798 - Quando o alívio vira dependência!!

Thais Galassi · Aug 25, 2026 · 24m

Você já conseguiu parar um comportamento compulsivo… e percebeu que pouco tempo depois outro apareceu no lugar?

Comida. Compras. Pornografia. Celular. Trabalho. Redes sociais. Relacionamentos.

Talvez o problema não esteja exatamente naquilo que você faz.

Talvez esteja na sensação que você está tentando não sentir.

Neste episódio, Thais Galassi fala sobre compulsão, ansiedade, sistema de recompensa, culpa e a necessidade de buscar alívio emocional através de comportamentos que proporcionam prazer, distração ou uma sensação momentânea de controle.

Você vai entender por que uma compulsão pode…