Latest / Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]
#108 Je suis en accord avec moi-même
Comprendre qui je suis en analysant mes émotions, mes valeurs. Pour traiter ce sujet nous nous appuyons sur Les Thérapies d’Acceptation et du Compromis, communément appelées “ACT”.
Cela me permet de m'ancrer dans ma vie pour avancer et avoir des projets !
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.