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La mitad que sangra: ciencia y menstruación (CARNE CRUDA #1314) · Carne Cruda Podcast

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  Speaker 2: Antes de ir al cole, le dije a mi madre
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  Speaker 2: que me notaba algo raro y que no sabía qué era,
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  Speaker 2: pero le expliqué la situación y cuando se dio cuenta,
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  Speaker 2: me dijo,¡ Dios mío, ya eres mujer! Y yo, sinceramente,
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  Speaker 2: en ese momento pensé,¿ pero qué había sido hasta ahora?
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  Speaker 3: Yo me acuerdo que estábamos por la mañana, yo estaba
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  Speaker 3: en el baño, nos estábamos alistando para ir al cole,
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  Speaker 3: y entonces me acuerdo que de repente me senté en
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  Speaker 3: el baño y vi mis braguitas manchadas, pero manchadas de
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  Speaker 3: un marrón oscuro, ¿no? Claro, y yo creo que mi
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  Speaker 3: hermano que pululaba por ahí me miró la braga y
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  Speaker 3: le puso voz a lo que pensábamos todos. Y empecé
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  Speaker 3: a decir, mami, la tata se ha hecho caca.
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  Speaker 4: Recuerdo llorarle a mi madre diciéndole que papá me iba
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  Speaker 4: a dejar de querer porque ya no iba a ser
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  Speaker 4: su niña. Hiper desconcertada de qué me estaba pasando y
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  Speaker 4: que era todo aquello.
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  Speaker 5: Tenía nueve años, era ultra pequeña, no sabía nada, no
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  Speaker 5: tenía información de absolutamente nada. No sabía lo que era
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  Speaker 5: un ciclo menstrual. Y le dije, mamá,¿ esto qué es?
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  Speaker 5: Y me dijo, ponte una compresa, que ya eres mujer. Fin.
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  Speaker 8: Casi 4.000 millones de personas en el mundo sangran, han
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  Speaker 8: sangrado o sangrarán cada mes en el interior de sus
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  Speaker 8: cuerpos sin que la ciencia sea capaz de explicar por qué. Sí,
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  Speaker 8: has oído bien, todavía la ciencia no sabe muy bien
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  Speaker 8: por qué ocurre la menstruación. No me cabe duda de
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  Speaker 8: que si fuese cosa de hombres, la duda ya estaría resuelta. Violeta,¿
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  Speaker 8: tú qué crees?
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  Speaker 9: Hombre, eso lo creemos todos, lo sabemos, que si la
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  Speaker 9: regla la tuvieseis vosotros, habrían inventado un botoncito, rojo seguramente,
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  Speaker 9: para Mainri, para pararla y tendría ahí unos días de
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  Speaker 9: baja todos los meses para sangrar a gusto y regodeando.
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  Speaker 8: Sí, aunque no nos doliera.¿ Y la tuya qué tal?¿
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  Speaker 8: Es dolorosa?
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  Speaker 9: La mía era muy dolorosa. Yo soy un caso raro
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  Speaker 9: porque tuve que tomar una terapia hormonal y cambió todo,
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  Speaker 9: pero era muy, muy dolorosa, tanto que me destrozaba el
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  Speaker 9: estómago a base de uprofeno.
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  Speaker 8: ¡Guau! O sea que eras una de las muchas mujeres
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  Speaker 8: que conviven con dolores incapacitantes que la medicina ha ignorado
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  Speaker 8: durante décadas.
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  Speaker 9: Sí, la verdad es que desconocemos tanto lo que ocurre
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  Speaker 9: realmente que al final todos los caminos... acaban conduciendo a
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  Speaker 9: los calmantes o a la hormonación. Y estamos, yo creo,
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  Speaker 9: en 2024, un buen año ya demasiado tarde para estar
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  Speaker 9: dando palos de ciego sobre los ovarios de las mujeres.
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  Speaker 8: Por eso hay que sacar la regla del armario. A
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  Speaker 8: la menstruación, el periodo, la menorrea...
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  Speaker 9: Conocida con mil eufemismos bastante sangrantes, nunca mejor dicho, variopintos, como...
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  Speaker 9: cosas de chicas, la semana de la fresa, Juana la colorada,
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  Speaker 9: la prima roja, Andrés el que viene una vez al mes.
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  Speaker 9: Cosa horrible.
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  Speaker 8: Mira, a mí lo único que me gusta es el
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  Speaker 8: que dio nombre a uno de mis grupos favoritos vascos
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  Speaker 8: de los 90, el inquilino comunista. Que precisamente en este
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  Speaker 8: tema hablaba del rojo de la sangre.
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  Speaker 9: Tanto en nombres como formas de ocultarla, porque aunque es
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  Speaker 9: algo con lo que la mitad de la población convivimos
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  Speaker 9: casi durante la mitad de nuestra vida, la verdad es
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  Speaker 9: que la ignorancia científica y social sobre este proceso natural
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  Speaker 9: de las mujeres es tan vasta como desconcertante.
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  Speaker 8: Estar mala es otra de esas horribles maneras de referirse
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  Speaker 8: a ella sin nombrarla. Este eufemismo explica en parte cómo
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  Speaker 8: se ha abordado la menstruación a lo largo del tiempo,
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  Speaker 8: como una enfermedad.
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  Speaker 10: Periods, we all got periods.
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  Speaker 8: Durante décadas las mujeres habéis sido consideradas por la medicina
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  Speaker 8: como un hombre con anomalías.
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  Speaker 9: Que sería revé en todo caso esto, pero bueno, venga
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  Speaker 8: Bueno, yo diría que somos todos una anomalía andante, pero
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  Speaker 8: a lo que iba. Llaman anomalía a la normalidad a
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  Speaker 8: la que en este momento se están enfrentando, en este
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  Speaker 8: mismo momento en el que hablo, 800 millones de mujeres,
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  Speaker 8: por lo menos. Sí,
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  Speaker 9: una encuesta del CSIC y la Universitat Politècnica de València
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  Speaker 9: en 2023 revela que aún hoy la regla sigue siendo
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  Speaker 9: tratada como un tema incómodo que hay que ocultar y
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  Speaker 9: que las cuatro... emociones más comunes expresadas durante la primera
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  Speaker 9: menstruación fueron vergüenza, preocupación, miedo y estrés.
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  Speaker 8: Bueno, acuérdate de Carrie, donde la primera regla era una
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  Speaker 8: escena de terror.
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  Speaker 9: Sí, la hemos recuperado y luego la recordaremos.
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  Speaker 8: Y hay más, ¿no
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  Speaker 9: Sí, buscamos sangre menstrual en PubMed, la base de datos
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  Speaker 9: biomédica por excelencia a nivel global, y aparecen solo unas
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  Speaker 9: 400 publicaciones científicas registradas en las últimas décadas.¿ Quieres que
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  Speaker 9: te cuente cuántas aparecen para difunción eréctil?
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  Speaker 8: Me lo vas a contar y me lo puedo imaginar.
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  Speaker 9: Vale, 10.000 artículos. 10.000 artículos. Bien, 1.000 para vuestra impotencia
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  Speaker 9: y 400 para nuestra regla.¿ Es para cabrearse o no
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  Speaker 9: es para cabrearse
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  Speaker 8: Lo es, lo es. La impotencia de los hombres tiene
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  Speaker 8: más potencia que la potencia creadora de las mujeres.
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  Speaker 9: Bueno, espérate, hay más datos.
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  Speaker 8: Bueno, bueno, dime, dime. Según
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  Speaker 9: la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, casi
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  Speaker 9: 3 de cada 4 mujeres han padecido dolores que no
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  Speaker 9: les han permitido hacer vida normal. 3 de cada
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  Speaker 8: 4. Es 75%. Mira esta sala. Sí, sí, prácticamente todas
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  Speaker 8: las que estáis aquí.
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  Speaker 9: Todas ellas dobladas de dolor. Nos ha tocado no solo
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  Speaker 9: el dolor del parto, también el de la regla, y
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  Speaker 9: acordaos de eso cuando os duela un pie.
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  Speaker 8: Lo haré, me acordaré. Y de
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  Speaker 9: que hay miles de víctimas de mitos o prejuicios misóginos
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  Speaker 9: por el sangrado y muchas más que no tienen acceso
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  Speaker 9: a los más básicos productos de higiene o incluso a agua.¿
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  Speaker 9: Es o no es para estar hasta los ovarios?
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  Speaker 8: Lo es, Violeta, lo es. Pues
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  Speaker 9: ya está
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  Speaker 8: Bueno, pues eso, ya lo habéis oído. Hoy vamos a
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  Speaker 8: hablar en voz alta, como Violeta, de lo que normalmente
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  Speaker 8: se hace en susurros.
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  Speaker 9: Hemos llamado amigas, oyentes, compañeras que nos contarán cómo es
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  Speaker 9: vivir sangrando cada mes. Y
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  Speaker 8: también hacemos un llamamiento al mundo científico para que haya
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  Speaker 8: un nuevo mundo, un mundo posible en el que la
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  Speaker 8: ciencia de las mujeres importe lo mismo que la de
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  Speaker 8: los hombres.
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  Speaker 12: Violeta
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  Speaker 8: que hoy es el día de los enamorados.
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  Speaker 14: Felicidades.
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  Speaker 8: Felicidades a ti también. Bueno, vamos a celebrar el amor
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  Speaker 8: a las mujeres. A
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  Speaker 14: nuestro propio... Cuerpo
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  Speaker 14: Sí.
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  Speaker 8: Y que la ciencia se preocupe y se ocupe de ello.
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  Speaker 8: Para poner rojo sobre blanco, nunca mejor dicho, nuestra colaboradora
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  Speaker 8: de ciencia, Bea de Vera, Crudos Días,¿ cómo estás?
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  Speaker 15: Crudos Días, felicidades. Feliz San Valentín. Feliz San Valentín.¿ Tu
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  Speaker 15: regla
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  Speaker 8: qué tal, por cierto?
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  Speaker 15: Bien, no quiero hablar de ella hasta
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  Speaker 16: dentro de... Un rato
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  Speaker 16: vale. seguía o así. Muy bien.
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  Speaker 15: Me desangro y hago cosas, canta Dada Lu, y bueno,
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  Speaker 15: me parece una forma honestísima de describir los días de regla.
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  Speaker 15: Hoy vamos a recorrer la vida de las mujeres, desgranando
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  Speaker 15: qué sabemos y qué no, desde su menarquia, que es
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  Speaker 15: así como se llama a la primera regla, hasta la última,
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  Speaker 15: el momento que llamamos menopausia, y que como veremos, no
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  Speaker 15: es ni de lejos el final de la vida.
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  Speaker 8: Bueno, menarquia, no sabía esa, aprendiendo desde el minuto uno.
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  Speaker 8: Por cierto, no confundir con monarquía, que esa nos sangra.
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  Speaker 15: Vaya, qué chistazo,
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  Speaker 8: ¿eh? Chistazo.
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  Speaker 15: Bueno, pues después del chiste... Seguimos repasando términos que no sabíamos, bueno,
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  Speaker 15: yo por lo menos no sabía cuando estaba en la
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  Speaker 15: clase de conocimiento al medio del colegio, como menarquia, este
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  Speaker 15: que ya hemos dicho, porque estamos aprendiendo desde el minuto uno,
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  Speaker 15: y bueno, menopausia y otros que iremos aprendiendo. Atentitos todos
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  Speaker 15: que luego vamos a hacer exámenes.
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  Speaker 9: Está mirando
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  Speaker 8: al público. Está mirando al público. Público, podéis manifestaros con
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  Speaker 8: un aplauso para Bea de Vera.
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  Speaker 9: Decía la feminista Gloria Steinem que si los hombres tuvieran
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  Speaker 9: la regla se convertiría en un acontecimiento masculino envidiable y
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  Speaker 9: digno de orgullo. presumirían de su duración y de su caudal,
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  Speaker 9: los adolescentes señalarían la llegada del ansiado símbolo de virilidad
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  Speaker 9: con celebración.
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  Speaker 8: Miriam, vaya reglote he tenido este mes, colega.
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  Speaker 9: No te puedo describir cómo ha sido mi regla este
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  Speaker 8: mes, chaval.
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  Speaker 15: Pero no es así porque nos ha tocado a nosotras.
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  Speaker 15: Entonces la menstruación desde el principio ha tenido un aura
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  Speaker 15: de oscurantismo, secretismo e incluso culpa muy lejos del orgullo
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  Speaker 15: de los hombres que tendrían.
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  Speaker 8: Y en el año 1970 qué
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  Speaker 15: pasó? Bueno, hay un libro de 1970 que anda por
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  Speaker 15: mi casa, que yo la verdad no sé por qué,
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  Speaker 15: que se llama Juventud Femenina y que da consejos a
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  Speaker 15: las mujeres sobre la vida, la menstruación. Y bueno, ahí
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  Speaker 15: se define este proceso como un suceso muy importante en
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  Speaker 15: la vida de una joven. La naturaleza lo ha dispuesto
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  Speaker 15: de forma tal para que en este momento la muchacha
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  Speaker 15: se haga mujer. En estos días, continúa, hay jóvenes que dicen,
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  Speaker 15: es injusto, los chicos no tienen esto y cosas parecidas.
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  Speaker 15: Pero pensad, dice la autora, que esto os permite tener hijos,
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  Speaker 15: cosa que no pueden hacer los hombres.
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  Speaker 16: Y
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  Speaker 15: mi parte preferida, que es una lección que se han
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  Speaker 15: grabado a fuego generaciones y generaciones. Debéis ser discretas y
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  Speaker 15: no dejar percibir en estos días lo que os pasa. ¡Cambiaros!
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  Speaker 10: ¡Cambiaros! ¡Ayudadme! ¡Suéltame, Frisky!¡ Por
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  Speaker 16: favor!¡ Mira cómo me has puesto la camiseta!¡ Por favor!¡
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  Speaker 16: Por favor!¡ Me voy a morir desañada! Le
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  Speaker 8: acordaba yo de esta escena de Carrie, que es realmente
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  Speaker 8: espeluznante
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  Speaker 15: y
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  Speaker 8: que probablemente ha dejado un trauma en no pocas chicas.
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  Speaker 15: Hombre, pues es que tú imagínate enfrentarte a la primera
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  Speaker 15: regla de esta manera como se enfrentaba Carrie. Yo espero
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  Speaker 15: que no todas las primeras reglas hayan sido como esta.
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  Speaker 15: Pero bueno, tampoco estamos tan lejos como nos gustaría porque
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  Speaker 15: el estudio que mencionaba antes Violeta, También decía que el
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  Speaker 15: 35% de las mujeres encuestadas no sabía muy bien qué
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  Speaker 15: era la regla cuando les bajó por primera vez, como Carrie,
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  Speaker 15: y más de la mitad no sabía lo suficiente sobre
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  Speaker 15: cómo proceder.
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  Speaker 9: Un ejemplo de esto son las críticas que recibió también Red,
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  Speaker 9: que fue la primera película de Pixar escrita, producida y
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  Speaker 9: dirigida por mujeres, que de una manera al final muy naif,
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  Speaker 9: convirtiéndose en un zorro rojo enorme, explica los cambios que
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  Speaker 9: experimenta una chica cuando está en plena pubertad y que
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  Speaker 9: muchos tacharon de desagradable e innecesaria.
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  Speaker 18: Por qué en primer lugar las mujeres desechan su endometrio
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  Speaker 18: cada cuatro semanas en lugar de mantenerlo como hacen otros mamíferos?
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  Speaker 18: Nuestros parientes más cercanos, en el reino animal, los primates
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  Speaker 18: no menstruan.¿ O por qué hay quien apenas sangra mientras
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  Speaker 18: otras desechan una compresa o tampón detrás de otro?¿ Por
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  Speaker 18: qué a veces la primera regla aparece con 8 años
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  Speaker 18: y otras veces con 15?¿ Por qué algunas mujeres padecen
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  Speaker 18: el síndrome premenstrual y otras no?¿ De qué depende? Y
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  Speaker 18: sobre todo,¿ por qué tanto dolor? Bien, pues
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  Speaker 8: como os hemos dicho, vamos a hacer una clase de
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  Speaker 8: conocimiento del medio, conocimiento que nunca nos dieron.¿ Por dónde
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  Speaker 8: vamos a empezar, Bea?
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  Speaker 15: Pues yo arrancaría con dos periodistas que se han parado
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  Speaker 15: a investigar este fenómeno, que es tan común pero tan oculto.
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  Speaker 15: María Suil Navarro y Antonio Villarreal. Su investigación se plasmó
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  Speaker 15: en diciembre de 2021 en un reportaje llamado Media España
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  Speaker 15: está sangrando cada mes, ni médicos ni científicos saben aún
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  Speaker 15: por qué. Publicado en el Confidencial y que, según cuentan,
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  Speaker 15: no solo estuvo entre los más leídos durante toda la semana,
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  Speaker 15: sino que provocó una avalancha de mensajes de lectores agradeciendo
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  Speaker 15: haber puesto el foco. en esta parcela de la intimidad
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  Speaker 15: de las mujeres.
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  Speaker 9: Yo creo que todas en la profesión recordamos el impacto
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  Speaker 9: de aquel reportaje y por eso en parte estamos haciendo
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  Speaker 9: hoy este programa, porque con todas esas preguntas para las
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  Speaker 9: que por ahora la ciencia está lejos de respuesta, los
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  Speaker 9: autores tejieron un recorrido exhaustivo por todos los aspectos relacionados
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  Speaker 9: con la menstruación, tanto los que la ciencia ha logrado
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  Speaker 9: explicar como por sus asignaturas pendientes que acabó materializándose en
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  Speaker 9: el libro La mitad que sangra, editado por Libros del Caos.
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  Speaker 8: Que lo tenemos aquí encima de la mesa y también
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  Speaker 8: esos autores que están no encima de la mesa sino
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  Speaker 8: en un lateral. María Antonio Crudos Díaz,¿ cómo estáis
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  Speaker 19: Muy bien, encantada de estar aquí.
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  Speaker 8: Por qué decidisteis hablar de la regla en 2021? Bueno,
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  Speaker 19: pues la investigación surge de una pregunta, como surgen muchas
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  Speaker 19: veces estos temas en las redacciones, y si recordáis, en
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  Speaker 19: 2021 todavía estábamos hablando de la vacuna del COVID, empezando
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  Speaker 19: con las primeras dosis y las primeras administraciones, y ahí
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  Speaker 19: fue cuando un rumor empezó a gestarse un poco en
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  Speaker 19: nuestro entorno, Y un día lo compartimos en la redacción
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  Speaker 19: y eran todas las alteraciones en el ciclo menstrual que
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  Speaker 19: estábamos viendo en mujeres de nuestro entorno. Y ahí surgió
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  Speaker 19: como la primera pregunta.¿ Por qué algo en lo que
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  Speaker 19: todo el mundo ha estado pendiente, que la vacuna COVID,
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  Speaker 19: literalmente todo el mundo, esto no hay ningún tipo de
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  Speaker 19: información ni evidencia, no la había todavía?¿ Y por qué
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  Speaker 19: nadie lo ha tenido en cuenta cuando es algo que
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  Speaker 19: afecta a mitad de la población? Y esa fue la
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  Speaker 19: primera pregunta de muchas otras que vinieron después.¿ Qué pasa
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  Speaker 19: con el ciclo menstrual?¿ Qué pasa con el dolor? Y ahí...
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  Speaker 19: tomó forma más el libro
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  Speaker 8: Vosotras lo habláis mucho más, pero los hombres tenemos un
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  Speaker 8: desconocimiento total. Antonio, para ti supongo que ha sido todo
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  Speaker 8: sorpresa tras sorpresa.
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  Speaker 20: Sí, para mí la verdad es que me he tenido que...
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  Speaker 20: O sea, solo la conozco en segunda persona, como todos
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  Speaker 20: los hombres. Pero lo gracioso de la regla, bueno, lo gracioso,
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  Speaker 20: es que realmente muchas mujeres solo tienen su experiencia, la
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  Speaker 20: comparten con su entorno más cercano. Por ejemplo, si tienes
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  Speaker 20: alguna patología, un dolor, una irregularidad... se lo preguntas a
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  Speaker 20: tu madre, se lo preguntas a tus amigas y ahí
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  Speaker 20: te haces una idea de si lo que te está
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  Speaker 20: pasando es normal o no, pero te quedas ahí. Entonces
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  Speaker 20: nosotros con esta investigación lo que quisimos es llenar un
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  Speaker 20: hueco que no había, que es qué pasa más allá
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  Speaker 20: de tu entorno, cómo de normal es tu síndrome premenstrual,
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  Speaker 20: que tengas hambre ahora o que te sientas triste. Y
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  Speaker 20: entonces ahí llegamos a 900 y pico mujeres, etc. y
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  Speaker 20: ahí yo creo que hemos dibujado un panorama un poco
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  Speaker 20: más amplio
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  Speaker 9: Claro, he encuestado a 915 personas que han contado cómo
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  Speaker 9: viven tener o haber tenido la regla.¿ La conclusión que
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  Speaker 9: sacáis sigue la gente así desinformada sobre este tema?¿ Cómo
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  Speaker 9: creemos que
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  Speaker 19: estamos? Sigue habiendo bastante desinformación. De hecho, una de las
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  Speaker 19: preguntas que hacíamos en la encuesta era qué es lo
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  Speaker 19: último que has aprendido de la menstruación y nos sorprendió
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  Speaker 19: mucho la cantidad de mujeres que es el funcionamiento del ciclo,
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  Speaker 19: por ejemplo, o el efecto de la píldora. O sea,
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  Speaker 19: cosas que deberían ser de estudiar en conocimiento del medio,
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  Speaker 19: que no debería ser algo que con más o menos
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  Speaker 19: la media de 30 años que no tenían las mujeres
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  Speaker 19: estuviesen descubriendo.
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  Speaker 8: Y os ha costado mucho encontrar a expertos y expertas
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  Speaker 8: en la materia?
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  Speaker 20: En absoluto. O sea, sí porque no hay tantas mujeres
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  Speaker 20: o no hay tantos investigadores que se dediquen en concreto
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  Speaker 20: a esto, ¿no? Entonces, bueno, en ese sentido, una vez
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  Speaker 20: los identificas es fácil dar con ellos.
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  Speaker 5: Son
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  Speaker 20: siempre los mismos, ¿no? Exacto. Pero luego... todo el mundo
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  Speaker 20: tenía unas ganas de hablar de esto tremendas, ¿no? O sea,
• 13:56
  Speaker 20: incluso eso, yo como chico, yo pensaba al principio, digo,
• 14:00
  Speaker 20: a ver cómo me pongo yo a entrevistar a una tía,
• 14:02
  Speaker 20: a decirle cómo es tu ciclo y tal, y al contrario,
• 14:06
  Speaker 20: o sea, el pudor se eliminaba porque había como más
• 14:10
  Speaker 20: ganas de poner las cosas encima de la mesa, que
• 14:12
  Speaker 20: es como que ya llevan mucho tiempo calladas y por
• 14:15
  Speaker 20: fin viene alguien a preguntarme cómo me siento.
• 14:17
  Speaker 8: María,¿ qué es lo que más os ha sorprendido de
• 14:19
  Speaker 8: toda la investigación?
• 14:21
  Speaker 19: A mí me ha sorprendido mucho el por qué estamos
• 14:24
  Speaker 19: donde estamos, ¿no? O sea, de dónde viene ese tabú
• 14:27
  Speaker 19: en torno a la regla o esa manera de vivirlo
• 14:29
  Speaker 19: de manera avergonzante durante muchas generaciones, que es algo que
• 14:32
  Speaker 19: se está rompiendo ahora, y entender por qué la menstruación,
• 14:35
  Speaker 19: apoyada también de la visión que ha tenido la religión
• 14:38
  Speaker 19: o la cultura, tiene esa imagen tan negativa actualmente.
• 14:42
  Speaker 8: Bueno, pues hoy vamos a hacer esa clase de conocimiento
• 14:44
  Speaker 8: del medio. Chicos, chicas, muy atentos, muy atentas, porque luego
• 14:48
  Speaker 8: vamos a... Hacer un examen, tipo test, a ver si
• 14:51
  Speaker 8: habéis estado... Siempre
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  Speaker 21: tipo test, tampoco voy a saber.
• 14:55
  Speaker 8: Es fácil, aunque sea, hay un 50% de posibilidades de acertar. Bueno,
• 15:00
  Speaker 8: hemos aprendido de vosotras con el libro y también tenemos
• 15:02
  Speaker 8: hoy a las mejores expertas.
• 15:06
  Speaker 18: Buena parte de la ciencia, que se ha basado en
• 15:08
  Speaker 18: la acumulación de datos, se ha centrado sobre todo en
• 15:11
  Speaker 18: lo que presentaba el sexo masculino. Además, se partía de
• 15:14
  Speaker 18: la base de que al estudiar el varón se estudiaba
• 15:17
  Speaker 18: también a la mujer y, por tanto, se consideraba que
• 15:20
  Speaker 18: hombres y mujeres eran iguales para la ciencia biomédica, dando
• 15:24
  Speaker 18: por hecho que estudiar a uno de los sexos ya
• 15:26
  Speaker 18: permitía actuar sobre el otro.
• 15:29
  Speaker 15: Las palabras que oímos son de una de estas pocas
• 15:32
  Speaker 15: expertas que hay, Karma Valls, médica especializada en endocrinología, que
• 15:35
  Speaker 15: es la ciencia de las hormonas, y en médica con
• 15:37
  Speaker 15: perspectiva de género. Autora, entre otros muchos, del libro Mujeres
• 15:41
  Speaker 15: invisibles para la medicina, con el que denuncia el androcentrismo
• 15:44
  Speaker 15: con el que se ha hecho la ciencia toda la
• 15:46
  Speaker 15: vida y exige evitar los sesgos para estudiar a las mujeres.
• 15:49
  Speaker 8: Karma, crudos días, buen día. Buen
• 15:51
  Speaker 15: día.
• 15:52
  Speaker 8: Empecemos por lo más básico. No en todas las especies,
• 15:55
  Speaker 8: esto me ha sorprendido, las más cercanas tampoco, ni siquiera
• 15:58
  Speaker 8: los primates, se da este fenómeno de sangrar periódicamente.¿ Sabemos
• 16:01
  Speaker 8: ya por qué las humanas tenéis la regla?
• 16:04
  Speaker 22: No, eso no lo sabemos. O sea, sí sabemos que
• 16:08
  Speaker 22: hay alguna especie, por ejemplo las ratas, que tienen un estro,
• 16:13
  Speaker 22: o sea, tienen un ciclo, un ciclo hormonal, lo que
• 16:16
  Speaker 22: nos ha permitido, al hacer investigación a través del ciclo
• 16:21
  Speaker 22: de las ratas, ver las interferencias, por ejemplo, de antibióticos
• 16:26
  Speaker 22: o de otros aspectos del medio ambiente con el ciclo menstrual.
• 16:32
  Speaker 22: Pero el hecho de que en el ser humano hay
• 16:37
  Speaker 22: algunos primates superiores que sí tienen algo parecido... y también
• 16:43
  Speaker 22: tienen algún pequeño sangrado. Pero por qué precisamente esta manera
• 16:48
  Speaker 22: de reproducirse no está clara. Pero en cambio sí sabemos,
• 16:54
  Speaker 22: como habéis comentado ahora, que las mujeres tienen dolor, síndrome premenstrual, etc.
• 17:00
  Speaker 22: Eso sí sabemos que está pasando, porque todos los dolores
• 17:05
  Speaker 22: o las alteraciones del ciclo tienen una base neuroendocrina, o
• 17:10
  Speaker 22: sea hormonal, Y en este momento también sabemos que medioambiental,
• 17:15
  Speaker 22: o sea, según el medioambiente, la polución y el grado
• 17:18
  Speaker 22: de contaminación de los alimentos, por ejemplo, con dioxinas o
• 17:22
  Speaker 22: con otros productos o con insecticidas, interfieren en el ciclo menstrual.
• 17:27
  Speaker 22: Esto sí que ya es ciencia de los últimos 10 años.
• 17:31
  Speaker 8: Y una pregunta más básica aún todavía. Hemos preguntado por
• 17:34
  Speaker 8: el porqué, pero hablemos del qué.¿ Qué es lo que
• 17:36
  Speaker 8: sucede en el cuerpo de las mujeres cuando menstruan?¿ Qué
• 17:39
  Speaker 8: está pasando
• 17:40
  Speaker 22: ahí? Eso sí sabemos. A eso hemos podido llegar porque
• 17:45
  Speaker 22: en aquel momento la menstruación desprende, lo habéis dicho aquí
• 17:50
  Speaker 22: muy bien y de una forma muy entendedora para muchas
• 17:53
  Speaker 22: mujeres jóvenes, es el desprendimiento de un tejido que se
• 17:56
  Speaker 22: ha formado en el útero. Pero este tejido se ha
• 17:59
  Speaker 22: ido formando durante el mes anterior. Es un ciclo que
• 18:04
  Speaker 22: viene de 26 a 32 días. y que va haciendo
• 18:08
  Speaker 22: crecer este endometrio por efecto de unas hormonas. Unas hormonas
• 18:12
  Speaker 22: que se producen en el ovario, los estrógenos son los
• 18:16
  Speaker 22: que hacen crecer el endometrio, y la progesterona es lo
• 18:19
  Speaker 22: que impide que crezca mucho a partir del día 14,
• 18:22
  Speaker 22: porque si no sangraríamos que nos moriríamos cada mes. O sea,
• 18:26
  Speaker 22: hay una hormona que hace crecer, otra hormona que lo modula,
• 18:30
  Speaker 22: La progesterona es la hormona que prepara el nido para
• 18:33
  Speaker 22: que si hay un embrión formado pueda quedarse en el
• 18:38
  Speaker 22: útero y formar una gestación. Y estas dos hormonas las
• 18:42
  Speaker 22: produce el ovario, pero las produce el ovario por efecto
• 18:45
  Speaker 22: de nuestro cerebro. O sea que son las... Siempre cuando
• 18:51
  Speaker 22: hablo de este tema les digo a las mujeres, ovulamos
• 18:54
  Speaker 22: con el cerebro. Y por eso hay tantas interferencias hormonales.
• 18:58
  Speaker 22: de la estrés, de las situaciones en que vivimos, de
• 19:02
  Speaker 22: la alimentación, que seguro que Chusa hablará muy bien. Entonces
• 19:06
  Speaker 22: tenemos aquí una serie de interferencias en la manera en
• 19:11
  Speaker 22: que ovulamos por el efecto de todo el cuerpo que
• 19:15
  Speaker 22: también interviene en la menstruación. Pero básicamente, lo que me preguntas,
• 19:21
  Speaker 22: se produce por efecto de las hormonas. Y
• 19:24
  Speaker 15: decías en tu libro, Karma, que lidiar con lo que
• 19:27
  Speaker 15: supone la regla En realidad es un fenómeno actual, decías antes,
• 19:31
  Speaker 15: ciencia de los últimos diez años, pero¿ cómo puede ser
• 19:33
  Speaker 15: actual el fenómeno si existe desde siempre?
• 19:36
  Speaker 22: Bueno, porque como muy bien habéis dicho, habéis hablado un
• 19:39
  Speaker 22: poco del tabú, yo le hablo del estigma, porque el
• 19:42
  Speaker 22: estigma viene de lo que habéis hablado hace un momento
• 19:45
  Speaker 22: de la parte religiosa del tema. Pensad que en la Biblia,
• 19:49
  Speaker 22: en el Levítico, habla de los problemas que producen a
• 19:54
  Speaker 22: las mujeres a la vida. Problemas, o sea, que no
• 19:58
  Speaker 22: habla de la vida, ni de que nos reproduzcamos y
• 20:01
  Speaker 22: ayudemos a la vida de todos los seres humanos, sino
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  Speaker 22: que les prohíbe que toquen nada todo lo que toque
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  Speaker 22: una mujer sangrando quedará estigmatizado un hombre que se siente
• 20:12
  Speaker 22: en una silla que haya tenido una mujer que esté
• 20:15
  Speaker 22: con menstruación quedará estigmatizado o sea que fijaos la estigmatización
• 20:21
  Speaker 22: viene y prácticamente en todas las religiones hay esta situación
• 20:26
  Speaker 22: de la menstruación como pecado más que la menstruación como
• 20:30
  Speaker 22: elemento para la vida O sea que de esta época,
• 20:33
  Speaker 22: que os hablo de hace 3.000 años, o 4.000, hasta
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  Speaker 22: la actualidad, yo creo que, no sé, solo en el
• 20:42
  Speaker 22: neolítico debían ir por los bosques y a las mujeres
• 20:46
  Speaker 22: sangrando y les hicieron un homenaje con aquellas estatuillas de
• 20:50
  Speaker 22: mujeres embarazadas. Pero lo demás ha sido verlo como un
• 20:54
  Speaker 22: estigma y como un tabú y no hablar de ello.
• 20:57
  Speaker 22: Y luego, a partir de las últimas décadas del siglo pasado,
• 21:02
  Speaker 22: el siglo XX, se empezaron a estudiar las hormonas. Y
• 21:05
  Speaker 22: así empezamos a ver que la menstruación tiene una base hormonal,
• 21:10
  Speaker 22: pero aquí también ha habido una separación. Los endocrinos, los endocrinólogos,
• 21:15
  Speaker 22: mis compañeros de especialidad, han pasado mucho de ella porque
• 21:21
  Speaker 22: han pensado que ya lo harían la ginecología. Y la ginecología,
• 21:24
  Speaker 22: que es una ciencia muy importante, pero que es una
• 21:27
  Speaker 22: ciencia que viene de la cirugía, ha hecho poca endocrinología ginecológica.
• 21:32
  Speaker 22: Y así estamos en un ambiente entre dos fuegos y
• 21:37
  Speaker 22: poco a poco han salido aquellos 400 trabajos que han
• 21:40
  Speaker 22: citado frente a los 10.000 de la disfunción eréctil. O
• 21:43
  Speaker 22: sea que falta ciencia, claro que sí, y ha habido
• 21:48
  Speaker 22: por oleadas. En el año 2000 hubo una oleada de,
• 21:51
  Speaker 22: sobre todo, enfermeras, matronas, que hicieron muchas publicaciones sobre la menstruación,
• 21:56
  Speaker 22: luego vino un bajón, Y ahora tenemos tres años buenos,
• 22:00
  Speaker 22: yo digo que van habiendo más publicaciones en estos últimos tiempos.
• 22:05
  Speaker 8: De hecho, tú has contado alguna vez que no ha
• 22:06
  Speaker 8: habido manera de que te dieran dinero para estudiar la regla.
• 22:09
  Speaker 8: La siguiente pregunta, Carma, te la formula directamente una oyente.
• 22:12
  Speaker 23: Yo tuve la regla muy mayor, ya con pasado los
• 22:15
  Speaker 23: 14 años. Y tenía mucho complejo porque todas las niñas
• 22:19
  Speaker 23: de mis, todas mis amigas, pues ya tenían la regla.
• 22:22
  Speaker 23: Era como si tuviera un defecto, ¿no? Sí he observado
• 22:25
  Speaker 23: que luego cuando en mis alumnas, como yo soy maestra,
• 22:29
  Speaker 23: las niñas han tenido la regla muy, muy pronto. No
• 22:32
  Speaker 23: sé si ese cambio generacional, si tiene algún tipo de
• 22:35
  Speaker 23: explicación científica.
• 22:37
  Speaker 9: Sabemos si es verdad que en los últimos años se
• 22:38
  Speaker 9: está adelantando la edad de la primera regla, Carma?
• 22:42
  Speaker 22: Sí, sí, se está adelantando. Hay dos razones. El retraso
• 22:47
  Speaker 22: de las menstruaciones en épocas anteriores tenía una base nutricional.
• 22:52
  Speaker 22: Por ejemplo, en África, en Marruecos, se hizo un estudio
• 22:57
  Speaker 22: hecho por mujeres de la Complutense, por Cristina Bernis, le
• 23:00
  Speaker 22: hago un homenaje porque hizo este primer trabajo. Ella demostró
• 23:05
  Speaker 22: que cuando hay una mala nutrición, la regla se retrasa.
• 23:10
  Speaker 22: Pero actualmente, debido a que el medio ambiente está lleno
• 23:14
  Speaker 22: de estrógenos, pensad que los hidrocarburos de los coches, los
• 23:20
  Speaker 22: que se derivan de la contaminación, de las calefacciones, los
• 23:26
  Speaker 22: hidrocarburos que se despenden de las fábricas, todo eso para
• 23:31
  Speaker 22: el cuerpo de las personas es un aumento de estrógenos.
• 23:34
  Speaker 22: Y esto está haciendo adelantar la menstruación. Por ejemplo... Al
• 23:38
  Speaker 22: lado de las incineradoras, a cuatro kilómetros, hay un aumento
• 23:42
  Speaker 22: de la edad, o sea, hay una precocidad. Empieza, por ejemplo,
• 23:47
  Speaker 22: la menstruación a los nueve años. Por lo tanto, también
• 23:51
  Speaker 22: nuestra sociedad está contribuyendo a unos cambios. en la fertilidad,
• 23:56
  Speaker 22: también está afectando esto a los hombres, no pensemos que
• 24:00
  Speaker 22: a los hombres está afectando porque está disminuyendo el tamaño
• 24:03
  Speaker 22: del testículo y están disminuyendo el número de espermatozoides y
• 24:07
  Speaker 22: por eso aumenta la esterilidad masculina y femenina, pero más
• 24:10
  Speaker 22: la masculina, por tanto estamos en un proceso, pero la
• 24:15
  Speaker 22: pregunta en concreto, la edad, La edad interfiere la nutrición
• 24:19
  Speaker 22: y en la edad interfiere la genética también. Puede pasar
• 24:23
  Speaker 22: que la madre ya tuviera una menstruación tardía y la
• 24:26
  Speaker 22: hija también la haya tenido y luego la contaminación ambiental.
• 24:31
  Speaker 8: María Antonio,¿ las mujeres saben todas estas cosas que nos
• 24:34
  Speaker 8: está explicando Karma?
• 24:35
  Speaker 19: No, definitivamente no. No lo sabíamos casi nosotros cuando ella
• 24:39
  Speaker 19: nos lo explicó para el libro.
• 24:41
  Speaker 8: Y las más jóvenes están algo más informadas?
• 24:43
  Speaker 19: Hay más información. Yo creo que hace unas generaciones veníamos
• 24:47
  Speaker 19: de no saber absolutamente nada de la regla y de
• 24:48
  Speaker 19: pensar que se cortaba la mayonesa cuando la tenías. O
• 24:51
  Speaker 19: sea que sobre
• 24:51
  Speaker 17: eso
• 24:52
  Speaker 19: algo de avance ha habido. También hay mucho más esfuerzo
• 24:58
  Speaker 19: por parte de profesionales de la salud que están divulgando
• 25:00
  Speaker 19: en redes, en internet y eso creo que también está
• 25:03
  Speaker 19: ayudando a que las nuevas generaciones sepan más. Aunque también
• 25:06
  Speaker 19: a veces es un arma de doble filo porque también
• 25:08
  Speaker 19: alguna nos alertaba, alguna educadora menstrual nos alertaba de que
• 25:12
  Speaker 19: a veces ven contenidos en TikTok o en Instagram, que
• 25:15
  Speaker 19: tampoco es lo que deberían estar aprendiendo. Pero sí, en
• 25:18
  Speaker 19: líneas generales diría que sí.
• 25:20
  Speaker 8: Vamos a hablar precisamente con una de esas profesionales que
• 25:23
  Speaker 8: a través de las redes hace buena pedagogía y nos
• 25:25
  Speaker 8: explica cómo funciona el cuerpo de las mujeres.
• 25:27
  Speaker 7: Amenorrea significa sin regla. Hay muchos momentos en la vida
• 25:32
  Speaker 7: en el que no tener regla entra dentro de la normalidad.
• 25:35
  Speaker 7: En la niñez, en el embarazo, después de la menopausia...
• 25:39
  Speaker 7: Pero durante la vida fértil, si hay una característica fundamental,
• 25:43
  Speaker 7: es que reglamos.¿ Y qué pasa cuando deberíamos tener la regla,
• 25:48
  Speaker 7: pero no la tenemos? Entonces, chica, tú tienes amenorrea.
• 25:52
  Speaker 8: A quién escuchamos?
• 25:53
  Speaker 7: A
• 25:54
  Speaker 15: Chusa San, que es enfermera y nutricionista especializada en salud
• 25:57
  Speaker 15: hormonal y metabólica. Es autora de la Revolución de la
• 26:00
  Speaker 15: Menstruación y divulgadora sanitaria a través de redes sociales y
• 26:03
  Speaker 15: junto a la también enfermera Laura Cámara en el podcast
• 26:05
  Speaker 15: este que acabamos de oír, Sin Reglas. Chusa
• 26:08
  Speaker 8: crudos días.
• 26:09
  Speaker 24: Pues muy buenos días, encantada de estar aquí con vosotros.
• 26:12
  Speaker 8: Igualmente, de escucharte.¿ Hay parámetros para saber si un ciclo
• 26:16
  Speaker 8: es normal o no?
• 26:18
  Speaker 24: Sí, de hecho yo estoy muy contenta de estar compartiendo
• 26:20
  Speaker 24: este episodio con Carmen porque para mí ella es mi
• 26:24
  Speaker 24: gran referente y estoy aquí gracias a ella porque empecé
• 26:28
  Speaker 24: a interesarme de este mundo por todo lo que ella
• 26:30
  Speaker 24: ya había publicado anteriormente. O sea que siempre digo que
• 26:33
  Speaker 24: voy a hombros de gigantas y ella es una de ellas.
• 26:38
  Speaker 24: Pues sí, hay unos parámetros para saber o por lo
• 26:41
  Speaker 24: menos intuir si tu ciclo menstrual está siendo saludable. La
• 26:47
  Speaker 24: verdad es que la normalidad, la palabra normalidad, es como
• 26:49
  Speaker 24: que la intentamos dejar un poquito de lado porque a
• 26:52
  Speaker 24: veces lo normal puede ser, en dos casos diferentes, vamos,
• 26:56
  Speaker 24: que más bien es saludable. Cómo es de largo el ciclo,
• 27:00
  Speaker 24: cuánta cantidad de sangrado estás expulsando por ciclo, que esto
• 27:05
  Speaker 24: sigue sorprendiendo muchísimo. porque fijaos que un ciclo saludable más
• 27:10
  Speaker 24: de 80 mililitros, que sería como un vasito, como si
• 27:15
  Speaker 24: fuera una copa de vino, más de esto ya sería
• 27:19
  Speaker 24: un sangrado abundante. Y si le preguntas a las mujeres,
• 27:23
  Speaker 24: hay muchísimas mujeres que sangran más de esto y lo
• 27:26
  Speaker 24: tienen muy normalizado. A veces el problema es que normalizamos
• 27:30
  Speaker 24: lo frecuente, que eso también es una frase de Carmen,
• 27:33
  Speaker 24: y me encanta porque lo normal... No es lo frecuente,
• 27:37
  Speaker 24: es decir, puede haber cosas frecuentes que no sean normales.¿
• 27:40
  Speaker 24: Qué más hemos normalizado? El dolor. El dolor es uno
• 27:43
  Speaker 24: de los signos de alarma que nos tiene que saltar, ¿no? Decir, ostras,
• 27:48
  Speaker 24: una persona con dolor incapacitante, no una molestia, ¿vale? Pensad
• 27:52
  Speaker 24: que al final el proceso de la menstruación es un
• 27:55
  Speaker 24: proceso inflamatorio fisiológico. Es una inflamación natural, pero esa inflamación
• 28:01
  Speaker 24: no debe de ser dolorosa tanto como para que te
• 28:04
  Speaker 24: quedarás en casa. Entonces, pues bueno,¿ cómo es de largo?¿
• 28:08
  Speaker 24: Cómo es de corto? Si hay ovulación, porque a veces sangramos,
• 28:12
  Speaker 24: pero ese sangrado es anovulatorio. Claro, esto es muy interesante también.
• 28:16
  Speaker 24: Hay gente que, ah, sí, yo tengo el sangrado, pero
• 28:19
  Speaker 24: estamos ovulando, pues también podemos identificarlo con signos de ovulación
• 28:24
  Speaker 24: más o menos complejos, con ecografías, pero también con signos
• 28:28
  Speaker 24: físicos que tú puedes ir observando. Tu moco cervical, haciendo
• 28:32
  Speaker 24: incluso un registro de la temperatura. Todo esto las mujeres
• 28:35
  Speaker 24: no lo saben. Es decir, como algo que lo podemos
• 28:38
  Speaker 24: hacer incluso en casa, no sabemos identificar cuatro parámetros básicos
• 28:44
  Speaker 24: para conocer si nuestro ciclo es saludable y si identificamos
• 28:48
  Speaker 24: que no, consultar con un médico o con cualquier profesional
• 28:52
  Speaker 24: que nos pueda ayudar a guiarnos para adelantarnos a un
• 28:56
  Speaker 24: problema mucho más grave.
• 28:57
  Speaker 9: De ese desconocimiento generalizado nos habla Belén.
• 29:00
  Speaker 25: No sé si hay tanto tabúes de la regla, pero
• 29:03
  Speaker 25: lo que hay sobre todo es como desconocimiento. Recuerdo de hecho,
• 29:07
  Speaker 25: sobre todo de adolescente, leerlo muy claramente, como lo típico
• 29:11
  Speaker 25: de la regla tiene que durar 28 días, la fase
• 29:15
  Speaker 25: premenstrual es una semana antes y estás triste y no
• 29:19
  Speaker 25: sé qué. Yo es como que nunca me he identificado
• 29:21
  Speaker 25: con eso, porque mis ciclos siempre han sido más largos,
• 29:25
  Speaker 25: yo nunca he... tenido especialmente síndrome premenstrual, afortunadamente parecía de
• 29:32
  Speaker 25: alguna manera que eras rara o que había algo raro
• 29:37
  Speaker 25: o malo en ti
• 29:39
  Speaker 9: Qué pasa, Chusa, cuando, como contaba en tu podcast, hay amenorrea,
• 29:42
  Speaker 9: es decir, que falta la regla durante la edad fértil,
• 29:44
  Speaker 9: siempre hay que preocuparse en qué momento hay que ir
• 29:46
  Speaker 9: al médico?
• 29:48
  Speaker 24: Pues en el momento en el que estás en amenorrea
• 29:50
  Speaker 24: porque no estás ni embarazada, ni en menopausia, ni todavía
• 29:54
  Speaker 24: no te ha bajado la menstruación porque no tienes edad
• 29:56
  Speaker 24: o estás dando de mamar y por eso no tienes menstruación.
• 30:00
  Speaker 24: Si no tienes menstruación en la etapa fértil, significa que
• 30:04
  Speaker 24: tu cuerpo, por un motivo estresante, no se lo puede permitir.
• 30:10
  Speaker 24: El estrés puede ser porque estés comiendo menos, porque estés
• 30:12
  Speaker 24: entrenando mucho y no estás comiendo lo suficiente, porque tengas
• 30:16
  Speaker 24: un estrés emocional o una mezcla de todo, que es
• 30:19
  Speaker 24: lo más frecuente. Si no tienes menstruación, otro de los
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  Speaker 24: problemas que nos encontramos es que siempre vemos la salud
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  Speaker 24: de la mujer como salud reproductiva y tenemos una Salud
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  Speaker 24: más allá, la producción de estrógenos no únicamente afecta a
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  Speaker 24: nivel reproductivo, sino que también afecta a nivel de huesos,
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  Speaker 24: a nivel cardiovascular. Entonces, si tú no tienes ciclo menstrual
• 30:43
  Speaker 24: porque no te lo puedes permitir, porque tienes un estrés
• 30:45
  Speaker 24: que estás en amenorrea hipotalámica, en este caso, lo que
• 30:49
  Speaker 24: pasa es que no tienes estrógenos y tampoco tienes progesterona. Entonces,
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  Speaker 24: puedes entrar en problemas como una osteoporosis, que son los
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  Speaker 24: problemas que se plantean cuando ya no tienes menstruación porque
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  Speaker 24: estás en menopausia. Entonces, siempre hay que consultar. A partir
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  Speaker 24: de tres meses sin menstruación, en ciclos regulares, eso ya
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  Speaker 24: es una amenorrea y ya se debería de buscar la
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  Speaker 24: causa de por qué está la mujer sin menstruar.
• 31:15
  Speaker 15: De hecho, Chusa, tanto tú como Karma, hablan de que
• 31:18
  Speaker 15: la regla es el semáforo de la salud de las mujeres.
• 31:21
  Speaker 15: Supongo que la amenorrea también es uno de estas luces
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  Speaker 15: que se encienden. Bueno, de hecho,
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  Speaker 24: suerte que la tenemos, ¿no? Porque fíjate que esto, la
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  Speaker 24: deficiencia energética, que es una de las causas de la menorrea,
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  Speaker 24: también pasa en hombres. Lo que pasa es que ellos
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  Speaker 24: no se enteran y nosotras sí. Yo digo que es
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  Speaker 24: como una newsletter, ¿no? Que tú dices, vale, a ver,¿
• 31:39
  Speaker 24: cuánto me dura?¿ Cuánto sangro?¿ No me duele?¿ No me duele?¿
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  Speaker 24: Tengo síndrome premenstrual?¿ Estoy ovulando? Venga, check. Siguiente cosa
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  Speaker 22: Sí, y si me permitís... Sí, claro, por favor. En
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  Speaker 22: este campo, precisamente, otras enfermedades endocrinas del cuerpo... pueden interferir
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  Speaker 22: la menstruación. Por ejemplo, en la menorrea, y es muy
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  Speaker 22: importante el tiroides, porque el hipertiroidismo, o sea, el exceso
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  Speaker 22: de funcionamiento de la glándula, se nota a veces primero
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  Speaker 22: porque desaparece la menstruación, porque como hay un gasto energético
• 32:10
  Speaker 22: muy grande en el cuerpo, pues es una enfermedad supermetabólica,
• 32:13
  Speaker 22: pues antes tendrá una menorrea. Y al revés, en las que,
• 32:16
  Speaker 22: por ejemplo, tienen hipotiroidismo, o sea, déficit de hormona tiroidea,
• 32:21
  Speaker 22: estas tendrán una menstruación mucho más abundante. O sea que
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  Speaker 22: es un indicador del estado de salud y en eso
• 32:27
  Speaker 22: tenemos ventaja, como ha dicho muy bien Chusa, respecto a
• 32:30
  Speaker 22: los hombres. La mujer antes tendrá un trastorno de menstruación
• 32:33
  Speaker 22: que un infarto y los hombres irán directos al infarto
• 32:37
  Speaker 22: si no paran.
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  Speaker 8: Muy buen consejo este, hay que parar. Chicos, chicas, estáis
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  Speaker 8: tomando nota que estamos aprendiendo aquí a velocidad de la luz.
• 32:45
  Speaker 22: Bueno
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  Speaker 8: vamos a seguir desmontando mitos y leyendas sobre la regla.
• 32:59
  Speaker 26: Después de la menarquía se calcula que de media una
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  Speaker 26: mujer tiene unas 450 reglas en su vida. Más o
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  Speaker 26: menos una al mes durante 40 años. Y por esta
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  Speaker 26: periodicidad es que se le ha relacionado con los ciclos lunares.
• 33:28
  Speaker 15: Aunque ningún estudio ha avalado que el satélite de la
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  Speaker 15: Tierra influya en la menstruación, esta asociación ha dado pie,
• 33:33
  Speaker 15: cómo no, a crear un nuevo insulto para las mujeres.
• 33:36
  Speaker 9: Claro, una lunática es una persona desquiciada, dominada por sus hormonas,
• 33:39
  Speaker 9: como también se llamó histérica, como sinónimo de loca a
• 33:42
  Speaker 9: la mujer, por estar dominada por su útero del griego histeron.
• 33:45
  Speaker 8: Lunática se llama precisamente esta canción de Nakuri.
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  Speaker 27: Tengo el recuerdo de ser niña... Y escuchar a mujeres,
• 33:53
  Speaker 27: sobre todo, hablar de otras mujeres diciendo que estaban malas.
• 33:56
  Speaker 27: No es que hoy está mala, o en primera persona,
• 34:00
  Speaker 27: no es que no puedo tal porque estoy mala. Y
• 34:03
  Speaker 27: yo miraba y pensaba, pero qué raro, si no parecen
• 34:09
  Speaker 27: estar enfermas. Y era la manera en la que se
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  Speaker 27: referían a la regla, ¿no?
• 34:14
  Speaker 3: Una mujer cuando tiene la regla, si intenta hacer mayonesa,
• 34:16
  Speaker 3: se le corta. Eso lo he escuchado muchísimo, y además
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  Speaker 3: de gente... que ha intentado hacerla y no ha podido,
• 34:23
  Speaker 3: se le corta. Una cosa súper curiosa. Pues
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  Speaker 28: que todos los ciclos mensuales duran 28 días, para mí
• 34:29
  Speaker 28: eso era un motivo como de muchísima ansiedad cuando era pequeña,
• 34:33
  Speaker 28: porque a mí nunca me han durado 28 días, a
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  Speaker 28: día de hoy siguen sin durarme 28 días. Y bueno,
• 34:38
  Speaker 28: desde que dejé la píldora sí que me viene mucho
• 34:41
  Speaker 28: más regular que lo que me venía cuando era pequeña.
• 34:43
  Speaker 28: más pequeña, que era totalmente irregular, y me vienen cada
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  Speaker 28: 34 o 35 días.
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  Speaker 29: Yo tenía una compañera en mis estudios que me comentó
• 34:51
  Speaker 29: una cosa divertida cuando te la cuentan, pero realmente es triste, ¿no?
• 34:56
  Speaker 29: Que es que su abuela, cuando por el verano la
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  Speaker 29: mandaban al pueblo a pasar las vacaciones con ella, si
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  Speaker 29: ella tenía la regla no le permitía bañarse en el río,
• 35:05
  Speaker 29: pero más allá de eso... Es que tampoco le permitía
• 35:12
  Speaker 26: tomarse una ducha, sino que solo la dejaba asearse de
• 35:14
  Speaker 26: alguna manera.
• 35:15
  Speaker 8: Le pregunto a Antonio, aparte de la mayonesa que antes
• 35:18
  Speaker 8: contaba María y que contaban algunos oyentes, y lo de
• 35:21
  Speaker 8: no meterse en la piscina,¿ qué otros mitos raros nos
• 35:24
  Speaker 8: han contado sobre la regla?
• 35:26
  Speaker 20: Pues nos han contado, básicamente, yo creo que siempre el
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  Speaker 20: mismo mito, solo que va adaptándose a cada sociedad, donde
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  Speaker 20: puede ser más eficaz para el fin último que es,
• 35:37
  Speaker 20: un poco, minusvalorar a la mujer, ¿no? El otro día,
• 35:39
  Speaker 20: en una entrevista con... en la Radio Balear, nos contaban
• 35:43
  Speaker 20: que allí era hacer la sobrasada, ¿no? Porque allí es, claro,
• 35:47
  Speaker 20: allí es el problema. Hay
• 35:48
  Speaker 9: problemas
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  Speaker 20: con el tema de la salsa y los... Lo mejunje. Claro,
• 35:53
  Speaker 20: es que se hace en cada sitio, ¿no? En Japón
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  Speaker 20: es el sushi, pues lo que sea que se haga aquí,
• 35:57
  Speaker 20: tú no puedes hacerlo porque tienes la regla, ¿no? Que
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  Speaker 20: me gustaría también comprender el mecanismo de eso, de cómo
• 36:02
  Speaker 20: una mujer con la regla arruina una cosecha. Le salen
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  Speaker 20: Rayos malignos a través de la vagina. Nadie se ha
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  Speaker 20: puesto a pensar realmente en los serógenos de ese mito
• 36:11
  Speaker 20: y por qué no se ha desmontado. Pero al final,
• 36:14
  Speaker 20: pues eso, iba... Pero siempre un poco es el mismo mito, ¿no?
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  Speaker 20: Siempre es una forma de dejar a la mujer un
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  Speaker 20: poco de la actividad productiva y económica principal que haya
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  Speaker 20: en cada sitio. En algunos, como Nepal, pues es más extremo, ¿no?
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  Speaker 20: Por lo de meter a las chicas menstruantes en una cabaña.
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  Speaker 20: Aquí no llegamos a tanto, pero al final no deja
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  Speaker 20: de ser la misma forma de apartarlas, ¿no?
• 36:35
  Speaker 8: Sabemos ya que la menstruación no tiene que ver con
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  Speaker 8: la luna, pero tengo entendido que sí le puede afectar
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  Speaker 8: el sol,¿ es cierto?
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  Speaker 19: Sí, el sol sí que está demostrado, sí que hay
• 36:44
  Speaker 19: evidencias científicas de que la luz del sol le afecta
• 36:47
  Speaker 19: a la menstruación y de hecho está comprobado que hay
• 36:51
  Speaker 19: más irregularidades en países donde hay más carencia de luz
• 36:55
  Speaker 19: solar y esto tiene que ver con la vitamina D.
• 36:59
  Speaker 8: Karma, además del sol,¿ qué otros factores influyen en el
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  Speaker 8: ciclo normal?
• 37:02
  Speaker 22: Bueno, en el ciclo normal influye el estrés, la nutrición,
• 37:07
  Speaker 22: por ejemplo, las atletas, tanto las de maratón como las
• 37:12
  Speaker 22: que corren, como las que hacen, tienen amenorrea, ahora que
• 37:15
  Speaker 22: ya sabéis la palabra, o único amenorrea, que es tengo
• 37:19
  Speaker 22: dos menstruaciones sí, dos no, etcétera. O sea que todos
• 37:24
  Speaker 22: los aspectos que afectarían el equilibrio de proteínas, glúcidos en
• 37:31
  Speaker 22: el cuerpo, porque las hormonas son glucoproteínas, y la anorexia nerviosa,
• 37:36
  Speaker 22: por ejemplo, dos meses, cinco meses, bajando cinco kilos, en
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  Speaker 22: un mes, en un mes bajar cinco kilos, ya disminuye
• 37:43
  Speaker 22: la progesterona, todavía ovulan, y al tercer mes ya no ovulan,
• 37:48
  Speaker 22: y solo tienen estrógenos. Pero ahora que hablabais también de
• 37:51
  Speaker 22: los estigmas y de qué pasaba con la mayonesa y
• 37:54
  Speaker 22: todo eso, pensad que el objetivo de todo el patriarcado
• 37:59
  Speaker 22: es siempre humillar a la mujer. Y es una humillación
• 38:03
  Speaker 22: decir que lo que le pasa en su cuerpo es
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  Speaker 22: malo para toda la sociedad, cuando en realidad lo que
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  Speaker 22: le pasa en su cuerpo es bueno para toda la humanidad.
• 38:14
  Speaker 22: Sin las mujeres no habría humanidad. ya no estaríamos, no
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  Speaker 22: hubiéramos tenido una madre. Por lo tanto, el objetivo claro
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  Speaker 22: es humillar y despreciar. Eso lo hacemos de diversísimas formas,
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  Speaker 22: ya lo hemos visto. Desde el Me Too hasta todo
• 38:30
  Speaker 22: lo que queráis. Pero yo también diría que lo de
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  Speaker 22: la menstruación se acabó. O sea que a partir de ahora,
• 38:37
  Speaker 22: a ver si hablamos claro, lo que pasa, pasa. Lo
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  Speaker 22: que tengamos que investigar, investiguemoslo, y demos dinero para que
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  Speaker 22: el síndrome premenstrual, no se considere que eso que has citado,
• 38:50
  Speaker 22: no te dieron un dinero para estudiar el síndrome premenstrual,
• 38:54
  Speaker 22: me dijeron que no era importante, y eso afecta la
• 38:59
  Speaker 22: salud del 30% de mujeres desde el día 15 del
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  Speaker 22: ciclo hasta el día de la menstruación, se encuentran mal,
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  Speaker 22: están irritables, tienen hinchazón, Y es un problema neuroendocrino, no
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  Speaker 22: es un problema de fantasmas, es un problema que podemos
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  Speaker 22: trabajar y dominar.
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  Speaker 8: Pues me quedo con esa palabra de se acabó. Se acabó,
• 39:20
  Speaker 8: claro que sí, Karma. No el programa, que tenemos mucho
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  Speaker 15: más que
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  Speaker 8: seguir hablando.
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  Speaker 15: Se acabó pensar que arruinamos las cosechas y se acabó
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  Speaker 15: pensar que se nos merma la capacidad... cerebral cuando tenemos
• 39:30
  Speaker 15: la regla y que la regla es incapacitante per se.
• 39:34
  Speaker 8: Tener la regla no, pero el dolor de la regla,
• 39:36
  Speaker 8: eso sí es incapacitante. La regla puede doler como un
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  Speaker 8: ataque al corazón.
• 39:40
  Speaker 30: Me encontraron un quiste en un ovario y me han
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  Speaker 30: dicho que tengo endometriosis. Y mi ginecóloga, que es fantástica,
• 39:48
  Speaker 30: me ha dicho que es algo que... Probablemente desde hace
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  Speaker 30: muchos años, y yo siempre he tenido bastante dolor cuando
• 39:55
  Speaker 30: tenía la regla, algo que todos me han dicho que
• 39:58
  Speaker 30: todo el mundo me decía, bueno, es normal, es normal,
• 40:00
  Speaker 30: y siempre he
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  Speaker 4: aguantado. Desde hace casi 20 años tomo anticonceptivos hormonales, entonces
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  Speaker 4: son absolutamente falsas y no me duelen.
• 40:08
  Speaker 2: A los 14, más o menos, recuerdo una primera visita
• 40:13
  Speaker 2: al ginecólogo con mi madre, en la que queríamos saber
• 40:18
  Speaker 2: si era normal que tuviera una regla de tan abundantes,
• 40:21
  Speaker 2: tan dolorosas. Y esta primera visita la verdad que fue
• 40:25
  Speaker 2: muy decepcionante porque apenas el ginecólogo nos miró la cara
• 40:29
  Speaker 2: por decir algo y le vino a decir a mi
• 40:31
  Speaker 2: madre
• 40:32
  Speaker 15: que era normal. El dolor de la regla se ha
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  Speaker 15: dado por inexplicable durante décadas. Por ello, una gran desconocida
• 40:37
  Speaker 15: hasta hace poco era la endometriosis. Se trata de un
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  Speaker 15: crecimiento anómalo del tejido, similar a la mucosa que se
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  Speaker 15: encuentra en el interior del útero, pero que crece en
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  Speaker 15: la parte exterior y que causa dolores indescriptibles para quienes
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  Speaker 15: lo sufren.
• 40:48
  Speaker 9: El dolor ocupa las páginas centrales de este importante manual
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  Speaker 9: sobre la regla que han escrito María y Antonio.
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  Speaker 18: El dolor normalmente suele extenderse uno o dos días del
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  Speaker 18: ciclo menstrual. Eso es entre 12 y 24 días al
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  Speaker 18: año o entre 480 y 960 días en toda una
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  Speaker 18: vida fértil donde muchas mujeres ven limitado su día a día,
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  Speaker 18: postradas en el sofá o pegadas a una bolsa de
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  Speaker 18: agua caliente a causa de un dolor que tiene nombre propio, dismenorrea.
• 41:19
  Speaker 18: María
• 41:20
  Speaker 9: según nuestra encuesta,¿ cómo de común es el dolor durante
• 41:23
  Speaker 9: la regla? Es decir, la dismenorrea.
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  Speaker 19: Pues yo creo que es bastante más común de lo
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  Speaker 19: que deberíamos aguantar o permitir. De
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  Speaker 14: lo que es normal.
• 41:34
  Speaker 19: Exactamente. Realmente creo que nos hemos acostumbrado, muchas mujeres y
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  Speaker 19: personas con menstruación se han acostumbrado a vivirlo con dolor.
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  Speaker 19: Y a mí una de las cosas que me ha
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  Speaker 19: sorprendido del libro y de Hablando con Karma es que
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  Speaker 19: nos explicó que realmente el dolor es algo bastante reciente,
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  Speaker 19: porque también el mecanismo del dolor tiene que ver con
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  Speaker 19: los estrógenos que comentaba ella antes y con que antes,
• 41:53
  Speaker 19: como las mujeres pasaban la mayor parte de su vida
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  Speaker 19: fértil embarazadas, no pasaba. Entonces es realmente en las últimas
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  Speaker 19: décadas cuando el dolor está empezando a ser un problema importante.
• 42:02
  Speaker 19: Y lo que pasa es que como también por parte
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  Speaker 19: del patriarcado, del sistema patriarcal, se ha visto como un
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  Speaker 19: castigo divino por el hecho de no querer ser madres,
• 42:11
  Speaker 19: cuando tú has ido con un dolor a la consulta
• 42:13
  Speaker 19: o lo has hablado con la gente del entorno que
• 42:16
  Speaker 19: pensaba igual, pues al final la respuesta es que hay
• 42:18
  Speaker 19: que aguantarse. Es un castigo divino porque tienes que pasar
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  Speaker 19: por el mero hecho de ser mujer. Y realmente para
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  Speaker 19: mí también lo más interesante es que esto no tiene
• 42:27
  Speaker 19: por qué ser así. Realmente el dolor... debería ser temporal
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  Speaker 19: porque siempre hay una causa detrás que lo está provocando.
• 42:34
  Speaker 8: Chusa, alrededor del 10% de las mujeres en edad fértil
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  Speaker 8: pueden sufrir enfermedades asociadas a la menstruación como, lo decíamos antes,
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  Speaker 8: endometriosis y hay una prevalencia parecida de síndrome de ovario poliquístico.
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  Speaker 8: Se nos mezclan aquí los quistes con los miomas, los pólipos.
• 42:49
  Speaker 8: Ayúdanos a poner algo de orden en el útero.¿ Quién
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  Speaker 8: es quién en los dolores incapacitantes de la regla?
• 42:54
  Speaker 24: Bueno, en el síndrome de ovario poliquístico no tiene por
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  Speaker 24: qué haber dolor. De hecho, puede ser que convivan el
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  Speaker 24: síndrome de ovario poliquístico también con otras alteraciones inflamatorias como
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  Speaker 24: la endometriosis. El síndrome de ovario poliquístico, que de hecho
• 43:10
  Speaker 24: tenemos aquí a Carmen también, que ella con el tema
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  Speaker 24: neuroendocrino sabe mucho más que yo, en realidad es un
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  Speaker 24: conjunto de síntomas. Y ese conjunto de síntomas hace que
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  Speaker 24: tengas unas manifestaciones negativas. Las mujeres con síndrome de ovario
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  Speaker 24: poliquístico lo que les pasa es que tienen más andrógenos
• 43:27
  Speaker 24: de lo recomendado, es decir, de lo que sería habitual. Entonces,
• 43:34
  Speaker 24: este proceso realmente viene por otra causa. En el 80%
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  Speaker 24: de los casos se produce por un problema en el metabolismo,
• 43:44
  Speaker 24: que es la resistencia a la insulina. Entonces, claro, al
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  Speaker 24: final el ovario, ponemos el foco en el ovario, cuando
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  Speaker 24: el ovario está recibiendo unas órdenes, y funciona de manera
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  Speaker 24: alterada en muchos casos porque el problema viene de otra parte. Entonces, bueno,
• 43:58
  Speaker 24: en este caso, es lo que os digo, las manifestaciones
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  Speaker 24: vienen porque son mujeres que tienen mucho vello, tienen alopecia,
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  Speaker 24: acumulan grasa en zonas abdominal, por ejemplo, y esto tiene
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  Speaker 24: un impacto muy importante también en la calidad de vida,
• 44:14
  Speaker 24: porque al final, fijaos, la parte estética genera mucho sufrimiento.
• 44:20
  Speaker 24: Luego está la disbenorrea primaria, que es por la propia inflamación,
• 44:24
  Speaker 24: o la secundaria, que sería por ejemplo la endometriosis o
• 44:27
  Speaker 24: la adenomiosis. Aquí esto es una enfermedad sistémica, que también
• 44:32
  Speaker 24: volvemos otra vez a poner el foco en la parte reproductiva,
• 44:36
  Speaker 24: pero en realidad aquí está implicado el sistema inmunitario, una
• 44:39
  Speaker 24: inflamación generalizada, estrés oxidativo, quiere decir que es un problema
• 44:44
  Speaker 24: de todo el organismo y además las manifestaciones que tiene
• 44:47
  Speaker 24: no solamente es el dolor menstrual, A veces tienen dolor
• 44:51
  Speaker 24: al hacer epis, al ir al baño, que es disquecia, dispareunia,
• 44:55
  Speaker 24: las relaciones sexuales con penetración. O sea que en realidad
• 44:59
  Speaker 24: es que fijaos lo complejo que es. No solamente afecta
• 45:02
  Speaker 24: la parte reproductiva, ni el SOP, ni la endometriosis, hablando
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  Speaker 24: de estas dos patologías concretas.
• 45:08
  Speaker 8: Y otro tema que no queremos dejar de lado es
• 45:11
  Speaker 8: la higiene menstrual. que olvida la pobreza, imaginaos los problemas
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  Speaker 8: de salud que puede provocar. Nuestra querida Rocío Gómez, tantos
• 45:20
  Speaker 8: años redactora y guionista de Carne Cruda, nos presenta a
• 45:25
  Speaker 8: Rusmila Okwale, que es una enfermera ecuatoguineana y activista contra
• 45:29
  Speaker 8: la pobreza menstrual. Rocío ha estado con ella en Guinea
• 45:33
  Speaker 8: y durante años... Ruzmila ha visto, entre otras cosas, a
• 45:37
  Speaker 8: niñas usar telas viejas y calcetines con las infecciones, incomodidades, vergüenza,
• 45:41
  Speaker 8: problemas de autoestima y salud mental que eso acarrea.
• 45:44
  Speaker 31: La menstruación es el tendón de Aquiles de los países
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  Speaker 31: subdesarrollados y en vía de desarrollo. Cuando una niña empieza
• 45:51
  Speaker 31: a menstruar está muy expuesta a todo lo que tiene
• 45:54
  Speaker 31: que ver con los abusos sexuales, incluso intrafamiliares. Las que
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  Speaker 31: llegan a sufrir esos abusos, esas violaciones, o simplemente lo
• 46:05
  Speaker 31: hacen por voluntad, muchas veces tiene que ver con el
• 46:08
  Speaker 31: costearse los productos de higiene menstrual. Tenemos una frase famosa
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  Speaker 31: dentro de las familias y es que cuando una niña
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  Speaker 31: pide un producto de higiene a la familia... Le dicen
• 46:19
  Speaker 31: que se busque la vida porque ya es mujer, en
• 46:22
  Speaker 31: esos niveles en los que la gente no tiene recursos.
• 46:25
  Speaker 31: Y es una realidad y es la razón por la
• 46:27
  Speaker 31: que aquí tenemos embarazos de niñas con 12, 10
• 46:32
  Speaker 9: Para combatir la pobreza menstrual, Rumil ha creado un centro
• 46:35
  Speaker 9: de salud en mitad de la selva, además de una
• 46:37
  Speaker 9: escuela para las niñas y niños. Su objetivo es que
• 46:39
  Speaker 9: no haya niñas que mueran por el simple hecho de
• 46:41
  Speaker 9: tener la regla.
• 46:42
  Speaker 21: Tú que has sangrado tantos meses de tu vida,
• 46:59
  Speaker 15: No queremos reducir la menstruación solo a la reproducción, pero
• 47:02
  Speaker 15: sí que tenemos que pararnos en este punto totalmente optativo
• 47:05
  Speaker 15: de la vida de una mujer. Tan
• 47:07
  Speaker 8: relacionado está que para cualquier desajuste o dolor, cuentan María
• 47:10
  Speaker 8: y Antonio, se ha recetado muy alegremente la píldora anticonceptiva.
• 47:18
  Speaker 21: Karma,
• 47:21
  Speaker 8: cómo ha afectado la píldora a la salud de las
• 47:22
  Speaker 8: mujeres y también a la investigación?
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  Speaker 22: Bueno, sobre todo retrocediendo a la ignorancia, porque si tú
• 47:29
  Speaker 22: das la píldora como solución total, en realidad la píldora disimula,
• 47:35
  Speaker 22: hace un sangrado, una eliminación del endometrio, pero no resuelve
• 47:39
  Speaker 22: los problemas de fondo. Y a veces, cuando van dando
• 47:42
  Speaker 22: la píldora durante más de cinco o seis años... tiene
• 47:46
  Speaker 22: dos riesgos. Uno, que cuando paran la píldora no se
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  Speaker 22: vuelve a producir el ciclo, por lo tanto hay esterilidad
• 47:53
  Speaker 22: y dificultad en el embarazo. Y luego hay estudios y
• 47:57
  Speaker 22: meta-análisis que reflejan que más de seis años de la
• 48:01
  Speaker 22: píldora antes de tener el primer hijo puede tener un
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  Speaker 22: riesgo a largo plazo para el cáncer de mama antes
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  Speaker 22: de la menopausia. O sea que tenemos riesgos e ignorancia.
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  Speaker 22: riesgos a corto plazo por sí mismo no, pero disimula
• 48:17
  Speaker 22: hablabais ahora del dolor el dolor menstrual con la píldora
• 48:21
  Speaker 22: parará porque no habrá ciclo pero no sabremos por qué
• 48:24
  Speaker 22: está pasando y aquí se han entretenido muchas endometriosis la
• 48:29
  Speaker 22: idea del dolor menstrual te diré una idea muy clara
• 48:33
  Speaker 22: tres ciclos de dolor menstrual que no ceda con un
• 48:37
  Speaker 22: analgésico habitual que tomamos para bajar el dolor Ya tienen
• 48:41
  Speaker 22: que hacer una icografía para saber si hay una endometriosis.
• 48:44
  Speaker 22: Y eso es importante si no entretenemos a las personas
• 48:48
  Speaker 22: y no las diagnosticamos bien. Y en medicina lo primero
• 48:52
  Speaker 22: es no empeorar a las pacientes, primum non nocere, y
• 48:55
  Speaker 22: en segundo, diagnosticarlas bien. Y aquí la píldora ha disimulado.
• 49:01
  Speaker 22: Claro que para algunas mujeres ha sido una solución, porque
• 49:05
  Speaker 22: también es cierto que en cuanto encontramos una endometriosis, a
• 49:08
  Speaker 22: lo mejor se tiene que parar el ciclo, porque es
• 49:11
  Speaker 22: una enfermedad para investigarla y poner dinero para investigar, porque
• 49:15
  Speaker 22: el sufrimiento, yo creo que es uno de los sufrimientos
• 49:18
  Speaker 22: más grandes, como habéis dicho. dicho y pensad que en
• 49:21
  Speaker 22: España se operan cada año 15.000 mujeres estas son las
• 49:25
  Speaker 22: que se operan de endometriosis luego están las que la
• 49:28
  Speaker 22: tienen y no se operan O sea que hay un
• 49:30
  Speaker 22: sufrimiento larvado que tenemos que cambiar y aquí puede ser
• 49:33
  Speaker 22: que a un tiempo tengamos que utilizar anticonceptivo. O sea
• 49:37
  Speaker 22: que yo diré lo bueno y lo malo de cada cosa,
• 49:40
  Speaker 22: pero el anticonceptivo ha sido como una solución fácil. Le
• 49:44
  Speaker 22: doy anticonceptivos y que no moleste, pero eso no es ciencia.
• 49:49
  Speaker 22: Esto es quitarse encima a los pacientes. Claro.¿ La
• 49:52
  Speaker 9: regla cambia después de la
• 49:54
  Speaker 22: maternidad? Sí que cambia muchas veces. Porque la maternidad es
• 49:59
  Speaker 22: un baño de progesterona natural. Es el momento de la
• 50:03
  Speaker 22: vida en que las mujeres tienen más progesterona y es
• 50:05
  Speaker 22: una hormona de la diferencia. Es la hormona más diferente
• 50:09
  Speaker 22: entre mujeres y hombres en la cantidad y esta es
• 50:12
  Speaker 22: la que da un desarrollo diferente del ovario y del
• 50:16
  Speaker 22: útero incluso mujeres como decía Chusa que han tenido ovario
• 50:20
  Speaker 22: poliquístico se han conseguido un embarazo, el baño que tiene
• 50:24
  Speaker 22: la progesterona ha disminuido incluso el vello y los andrógenos
• 50:28
  Speaker 22: porque la progesterona es antiandrogénica, les vuelve a salir pelo
• 50:34
  Speaker 22: en donde lo tienen que tener, en la cabeza y
• 50:37
  Speaker 22: dejan de tener vello en el cuerpo. O sea que
• 50:40
  Speaker 22: muchas mujeres que tenían un poco de dolor antes del embarazo,
• 50:45
  Speaker 22: cuando han tenido el embarazo, dejan de tener dolor menstrual.
• 50:49
  Speaker 8: Chusa,¿ y afecta el deseo sexual?
• 50:54
  Speaker 24: El ciclo menstrual?
• 50:55
  Speaker 8: Sí.
• 50:56
  Speaker 24: Bueno, esto la verdad es que los estudios son un
• 51:00
  Speaker 24: poco heterogéneos. A ver, pensad que el deseo sexual no
• 51:03
  Speaker 24: solamente tiene que ver con el componente hormonal. Sí que
• 51:06
  Speaker 24: se sabe que la testosterona,
• 51:08
  Speaker 17: ¿no? Hay
• 51:08
  Speaker 24: algunos momentos en el ciclo en el que puede estar
• 51:11
  Speaker 24: más elevada como es alrededor de la ovulación, pero sí
• 51:14
  Speaker 24: que es verdad, ¿no? Que yo siempre hago una broma
• 51:16
  Speaker 24: y es que si la pareja con quien tienes tú
• 51:19
  Speaker 24: que mantener relaciones, pues ni te atrae ni nada, por
• 51:23
  Speaker 24: mucho testosterona y por mucho estrógeno que tengas, pues ahí
• 51:27
  Speaker 24: no hay nada que hacer. Entonces, digamos que por la
• 51:30
  Speaker 24: parte más biológica sí, pero hay muchas otras...
• 51:33
  Speaker 8: Componentes
• 51:34
  Speaker 24: y todos los componentes mucho más importantes a veces. Hemos
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  Speaker 24: aprendido
• 51:37
  Speaker 8: muchísimo con vosotras dos. Karma Valls, Susa Sanz, muchísimas gracias,
• 51:41
  Speaker 8: de verdad. Ha sido un viaje muy interesante y muy
• 51:44
  Speaker 8: intenso
• 51:45
  Speaker 32: Gracias
• 51:45
  Speaker 17: a vosotros
• 51:46
  Speaker 32: Bueno,
• 51:46
  Speaker 8: quietos, queridos alumnos y alumnas, porque no podemos acabar la
• 51:50
  Speaker 8: clase sobre menstruación sin hablar de su desaparición.
• 51:53
  Speaker 17: También ese esfuerzo que yo voy a hacer para que
• 51:58
  Speaker 17: nadie se entere de que estoy en la menopausia, esto
• 52:01
  Speaker 17: me genera... Una ansiedad que seguramente tengo más sofocos justamente
• 52:08
  Speaker 17: por ese pánico interior. Entonces yo creo que normalizar, darnos
• 52:15
  Speaker 17: cuenta de que esto forma parte de la vida, que
• 52:17
  Speaker 17: es un proceso como otro cualquiera...
• 52:19
  Speaker 8: A la escritora y profesora Ana Freixas lo que le gusta,
• 52:22
  Speaker 8: lo sabéis bien por aquí porque ha venido otras veces,
• 52:24
  Speaker 8: es un buen tabú sobre las mujeres y lamentablemente hay muchos.
• 52:28
  Speaker 9: Sí, ya nos quitó el de la sexualidad de las
• 52:29
  Speaker 9: mujeres maduras en su libro Sin Regla, el del edadismo
• 52:32
  Speaker 9: en Yo Vieja y ahora acaba de publicar Nuestra Menopausia,
• 52:35
  Speaker 9: una versión no oficial editada por Capitán Swing.
• 52:38
  Speaker 17: Para muchas mujeres la menopausia no supone nada. Un día
• 52:42
  Speaker 17: se fuera regla y ya está. Otro porcentaje sí tiene
• 52:45
  Speaker 17: problemas y tiene problemas importantes. El tema, por ejemplo, de
• 52:49
  Speaker 17: los sofocos. Los sofocos es el signo más conocido, el
• 52:55
  Speaker 17: más frecuente, tiene que ver con el bajón de estrógenos
• 52:59
  Speaker 17: y que intentan aliviarlo con la utilización de estrógenos Pero, bueno,
• 53:07
  Speaker 17: aparte de que esto se ha demostrado que tiene muchas contraindicaciones,
• 53:13
  Speaker 17: el cuerpo se tiene que adaptar a vivir con menos hormonas.
• 53:17
  Speaker 17: Lo cual no quiere decir que tengas una enfermedad por
• 53:19
  Speaker 17: déficit hormonal, como intentan decir algunos. Yo creo que si
• 53:24
  Speaker 17: las mujeres hablásemos sobre la menopausia, por ejemplo, estás en
• 53:28
  Speaker 17: una reunión de alto nivel y tienes un sofoco que
• 53:32
  Speaker 17: es como un incendio, Pues simplemente dice, espera un momentito
• 53:35
  Speaker 17: que me voy a quitar el jersey que me estoy
• 53:38
  Speaker 17: asfixiando y ahora cojo el abanico, abro la ventana y
• 53:42
  Speaker 17: me bebo un vaso de agua.
• 53:44
  Speaker 15: Freisa se refiere a la menopausia como resurrección. La posmenopausia
• 53:47
  Speaker 15: puede ser tan larga como la regla y puede ser
• 53:49
  Speaker 15: el principio de una nueva vida.
• 53:51
  Speaker 17: Tú piensa que después de la menopausia nos quedan 30,
• 53:54
  Speaker 17: 40 años de vida. De vida muy significativa, a veces
• 53:58
  Speaker 17: incluso más significativa que la anterior. Entonces, pensar que la
• 54:03
  Speaker 17: menopausia es el principio del fin, pues creo que no
• 54:07
  Speaker 17: es adecuado. De hecho, se produce una realidad y es
• 54:13
  Speaker 17: que las mujeres, después de la menopausia o gracias a
• 54:17
  Speaker 17: la menopausia, pues empiezan una nueva etapa en la que
• 54:23
  Speaker 17: pueden ser dueñas auténticas de sus vidas. Por lo tanto,
• 54:28
  Speaker 17: es como si resucitara la persona que eras antes de
• 54:34
  Speaker 17: que con las hormonas te convirtieras en un ser complaciente
• 54:38
  Speaker 17: para todo el mundo.
• 54:39
  Speaker 8: Otra parte poderosa de lo que siempre dice Ana Freisas,
• 54:43
  Speaker 8: esta resurrección de las mujeres en la menopausia. Gracias como
• 54:46
  Speaker 8: siempre a ella por esta versión no oficial. Bueno María, Antonio,
• 54:50
  Speaker 8: estamos terminando la clase.¿ Algún consejo más que queráis dar
• 54:54
  Speaker 8: a los alumnos, a los alumnas?¿ Cuál ha sido la
• 54:56
  Speaker 8: conclusión de vuestra investigación?
• 54:59
  Speaker 19: Es difícil sacar una sola conclusión porque creo que al final,
• 55:03
  Speaker 19: en torno al ciclo menstrual, que parece que es una
• 55:05
  Speaker 19: sola cosa, hay un montón de derivadas y cada una
• 55:07
  Speaker 19: creo que hemos aprendido algo. Pero sí que creo que
• 55:11
  Speaker 19: los dos somos optimistas en que es verdad que hay
• 55:14
  Speaker 19: pocas investigadoras, pero que esto está cambiando, que las nuevas
• 55:17
  Speaker 19: generaciones están avanzando. trayendo más ganas, hay más mujeres también
• 55:20
  Speaker 19: en la ciencia, con lo cual hay más interés por
• 55:22
  Speaker 19: los temas que afectan a las mujeres y creo que
• 55:25
  Speaker 19: también eso nos gustaría o sería deseable que empezase a
• 55:30
  Speaker 19: llegar también a la atención médica, que es también otro
• 55:34
  Speaker 19: de los problemas que hay. Entonces, yo creo que un
• 55:36
  Speaker 19: poco la reflexión que hacemos un poco es hacia eso,
• 55:41
  Speaker 19: seguir dando pasos en el conocimiento del ciclo menstrual.
• 55:44
  Speaker 8: Habéis ayudado mucho a abrir una puerta, una grieta, a
• 55:47
  Speaker 8: ver si se va haciendo más ancha, Antonio, te tengo
• 55:50
  Speaker 8: que hacer esta pregunta, porque esto es el típico tema
• 55:52
  Speaker 8: que dice, bueno, esto es cosa de mujeres. A nosotros
• 55:54
  Speaker 8: no nos interesa, esto para vosotras.¿ Los hombres qué te
• 55:58
  Speaker 8: han dicho sobre este libro, sobre que publicaras un artículo
• 56:00
  Speaker 8: sobre esta cuestión, sobre que te
• 56:01
  Speaker 20: interesases por ello? Hombre, reacciones bastante diversas. Yo siempre digo
• 56:06
  Speaker 20: que escribo este libro porque tengo una niña pequeña y
• 56:10
  Speaker 20: una mujer, por supuesto, y quiero estar lo más preparado
• 56:15
  Speaker 20: posible para cuando a mi hija le llegue el momento, ¿no?
• 56:17
  Speaker 20: No decirle ya eres una mujer, no decirle esas típicas
• 56:20
  Speaker 20: cosas que tantas entrevistadas nos han dicho que las mató, ¿no?
• 56:24
  Speaker 20: No decirle, ah, pues venga, tus amigos siguen con los
• 56:27
  Speaker 20: juguetes y tú ya, no, tú ahora de repente... Entonces quería,
• 56:32
  Speaker 20: o sea, para los otros hombres que me escuchen, yo
• 56:35
  Speaker 20: creo que, bueno, he hecho el libro más, digamos, mejor
• 56:40
  Speaker 20: hecho posible también para nosotros y para demostrar eso y
• 56:43
  Speaker 20: que al final... La menstruación es una cosa no solo
• 56:47
  Speaker 20: de las mujeres, sino del género humano, que afecta a
• 56:49
  Speaker 20: la reproducción, como han comentado antes, afecta a la economía,
• 56:53
  Speaker 20: afecta a tantas otras cosas que te pueden interesar a
• 56:55
  Speaker 20: ti en lo personal, que yo creo que merece la pena,
• 56:58
  Speaker 20: por lo menos, saber lo básico.
• 57:00
  Speaker 8: Bueno, pues a ver si nuestros alumnos y alumnas han
• 57:02
  Speaker 8: aprendido lo básico. Vamos con el concurso rápidamente. A ver,¿
• 57:06
  Speaker 15: has estado atenta?
• 57:08
  Speaker 8: Sí, a ver, acércate
• 57:08
  Speaker 15: al micro, por favor. A ver, esto son preguntas cortas, ¿eh?
• 57:12
  Speaker 15: A ver, Bea,
• 57:13
  Speaker 8: tú al micro.
• 57:14
  Speaker 15: Yo al micro. Tú al micro, tú al micro. Quería
• 57:15
  Speaker 15: ver a la gente, quería ver a la gente. Te escucha,
• 57:17
  Speaker 15: te escucha.
• 57:17
  Speaker 8: Tenemos un micrófono por ahí, en el suelo. El primero
• 57:21
  Speaker 8: o la primera que sepa la respuesta que levante
• 57:23
  Speaker 15: la mano rápidamente. Que agarre el
• 57:24
  Speaker 8: micro. Que levante la mano y le pasamos el micro
• 57:25
  Speaker 8: a toda velocidad.
• 57:26
  Speaker 15: Venga.
• 57:26
  Speaker 8: Venga. A ver,
• 57:27
  Speaker 15: esta es fácil.¿ Qué es la amenorrea?
• 57:29
  Speaker 33: Estamos que amenorrea es la ausencia del periodo.
• 57:32
  Speaker 15: Muy bien.
• 57:33
  Speaker 13: ¡Bravo! Otra. Dismenorrea.
• 57:36
  Speaker 8: Dismenorrea...
• 57:37
  Speaker 13: El dolor en la menstruación.
• 57:39
  Speaker 14: Muy bien!
• 57:39
  Speaker 13: ¡Bravo, bravo!¿ Qué son los estrógenos? Uf, este estrógeno, en
• 57:44
  Speaker 13: tres palabras.
• 57:44
  Speaker 8: En tres palabras.
• 57:46
  Speaker 13: Son un tipo de hormona que controla la menstruación. Luego
• 57:49
  Speaker 13: está la progesterona, que como que lo controla que no
• 57:51
  Speaker 13: endometries demasiado.
• 57:52
  Speaker 8: Muy bien, muy
• 57:53
  Speaker 14: bien!
• 57:53
  Speaker 8: Artícula de honor. Impresionante,
• 57:54
  Speaker 15: impresionante. Muy completa.
• 57:55
  Speaker 13: Y lo más importante de todas
• 57:57
  Speaker 15: cortamos la mayonesa? ¡No! ¡Bueno!
• 58:03
  Speaker 8: Pues aprobados, aprobadas por salir al patio. Venga, que nos vamos.
• 58:11
  Speaker 15: Bueno, yo me despido hoy con una canción de mierda.
• 58:14
  Speaker 8: Un hombre
• 58:15
  Speaker 15: Sí. Es que así es como ha llamado Mon Laferte
• 58:17
  Speaker 15: a este tema en el que dice¿ Tú qué vas
• 58:19
  Speaker 15: a saber si tú no sangras una vez al mes?
• 58:21
  Speaker 15: Bien dicho.
• 58:26
  Speaker 8: Beatriz de Vera, muchísimas gracias.
• 58:29
  Speaker 15: Gracias a ustedes.
• 58:29
  Speaker 8: Hoy sabemos un poco más.
• 58:31
  Speaker 15: A eso venía.
• 58:33
  Speaker 9: Objetivo cumplido.
• 58:34
  Speaker 8: Bueno, espera. Que no se vaya, ¿no
• 58:38
  Speaker 14: Se puede quedar.
• 58:39
  Speaker 8: Se puede quedar para ver lo que viene ahora
• 58:40
  Speaker 14: Sí.
• 58:40
  Speaker 8: Pero sí que podemos despedir a Antonio
• 58:42
  Speaker 14: y María. Yo creo que Antonio y María pueden ser
• 58:43
  Speaker 14: libros en este momento.
• 58:44
  Speaker 8: Muchísimas gracias
• 58:45
  Speaker 14: por este libro. A vosotros por interesaros por un tema
• 58:47
  Speaker 14: tan importante
• 58:48
  Speaker 19: Un abrazo muy fuerte. Gracias
• 58:52
  Speaker 13: Ha llegado tu menstruación. Sí,
• 58:55
  Speaker 8: viene de rojo. Es que el programa no acaba aquí.
• 58:58
  Speaker 8: Vamos a tener hoy un sangrado abundante, que se llama.
• 59:00
  Speaker 8: Sí
• 59:00
  Speaker 10: sí. Gracias.
• 59:13
  Speaker 8: No contemos lo que trae porque así no desvelamos la sorpresa.
• 59:16
  Speaker 9: Claro.
• 59:17
  Speaker 8: Qué dicen los oyentes sobre todo esto que estamos hablando?
• 59:19
  Speaker 9: Bueno, me ha llamado la atención lo que estaba contando
• 59:21
  Speaker 9: Antonio al final, ¿no? De que el interés de los hombres,
• 59:24
  Speaker 9: si sí o si no. Mart145 nos dice en Twitch...
• 59:29
  Speaker 9: que la semana pasada la profesora de mi hija les
• 59:31
  Speaker 9: dio una lección sobre la menstruación, pero solo las niñas,
• 59:34
  Speaker 9: a los niños los sacaron de la clase
• 59:35
  Speaker 8: y no se enteraron
• 59:36
  Speaker 9: de nada.¿ En serio
• 59:37
  Speaker 9: Sí. Yo a priori no entiendo muy bien de estos talleres,
• 59:40
  Speaker 9: pero creo que eso nos mola, ¿no?
• 59:41
  Speaker 8: Eso no es así. Eso no debe hacerse así. Eso
• 59:45
  Speaker 8: sí que es de mierda, ¿no? Como la canción de
• 59:47
  Speaker 8: Mon Laferte. Ni como la gran sección que llega en
• 59:50
  Speaker 8: este momento. Señoras y señores...
• 59:53
  Speaker 12: Siempre lo
• 59:54
  Speaker 8: hace tan
• 59:56
  Speaker 12: bien, tan bien. Tienes sofocos
• 59:59
  Speaker 12: Tengo sofocos ya.¿ Tenéis un calor aquí con estos focos? Bueno,
• 1:00:03
  Speaker 12: vengo de rojo. De rojo menstruación. De rojo regla, de
• 1:00:07
  Speaker 12: rojo coagulación. Pero también vengo de rojo amor. Rojo pasión.
• 1:00:12
  Speaker 12: Rojo que te la cojo. Perdón, perdón. Este chiste de
• 1:00:16
  Speaker 12: la que se avecina. Perdonada, perdonada. Qué bien
• 1:00:18
  Speaker 8: ¿no? Que me
• 1:00:18
  Speaker 12: gusta. Que me gusta también un chiste
• 1:00:20
  Speaker 8: ahí de lo que se avecina.
• 1:00:21
  Speaker 12: No, pero lo que quería decir con este chiste tan
• 1:00:23
  Speaker 12: suave es que hoy es 14 de febrero. 14 de febrero.
• 1:00:27
  Speaker 12: San Valentín. El amor, la mug. Está hoy el turno
• 1:00:32
  Speaker 12: de cena de la tagliatella. Que no queda un hueco.
• 1:00:34
  Speaker 12: Y el Ginos, reservado completo.¿ Qué tendrá el restaurante italiano
• 1:00:38
  Speaker 12: que atrae tanto la celebración del amor hetero básico? Y
• 1:00:41
  Speaker 12: después de compartir una pizza margarita y unos linguini frutti
• 1:00:44
  Speaker 12: di mare, a la camita hacer el amor con un
• 1:00:47
  Speaker 12: temita de Manuel Carrasco. Que levante la mano quien tenga
• 1:00:50
  Speaker 12: aquí pareja.¿ Quién tiene pareja? Lo pregunto de verdad. ¿Sí?
• 1:00:52
  Speaker 12: Yo también tengo pareja. Bueno, no pasa nada, lo siento.
• 1:00:56
  Speaker 12: Llegamos a unas edades que, claro, una se agarra un
• 1:00:58
  Speaker 12: clavo ardiendo porque llevas tantos años de relación que dices
• 1:01:01
  Speaker 12: yo de aquí no me voy hasta cobrar la pensión
• 1:01:03
  Speaker 12: del yú de edad. Un juego a muerte donde solo
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  Speaker 12: puede quedar un cobrador. Y mientras tanto pasan dos días
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  Speaker 12: y la gravedad descuelga los reproches de la monotonía de
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  Speaker 12: una relación entre dos personas que se preguntan recíprocamente una
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  Speaker 12: y otra vez¿ qué cenamos hoy? Esa pregunta Se acabó
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  Speaker 12: el amor
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  Speaker 8: Se acabó
• 1:01:21
  Speaker 12: el amor De
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  Speaker 8: tanto usarlo De tanto usarlo
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  Speaker 9: De tanto cocinar O de
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  Speaker 12: no
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  Speaker 9: cocinar
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  Speaker 12: Es que cocinar Pero el calendario de hacer Lo que
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  Speaker 12: comemos hoy Y mañana y pasado Que sea equilibrado Uno
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  Speaker 12: de los momentos Más feos de la vida La verdad
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  Speaker 12: Es horroroso Pero bueno Se acabó el amor Vamos a
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  Speaker 12: hablar de la regla
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  Speaker 8: Ah vale
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  Speaker 12: Hablamos de la regla Porque yo vengo A
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  Speaker 8: hablar de la
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  Speaker 12: regla A hablar de la regla Muy bien Entonces Tengo
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  Speaker 12: vagina
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  Speaker 8: La tienes
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  Speaker 12: Podría no tenerla. Sí. Podría no tenerla. Pero la tengo. Vale.
• 1:01:44
  Speaker 12: Y tengo regla
• 1:01:45
  Speaker 8: Sí.
• 1:01:45
  Speaker 12: Podría no tenerla. Efectivamente. Pero la tengo. Efectivamente. Entonces yo
• 1:01:48
  Speaker 12: soy menstruante practicante. Una vez al mes, como hacía la pantoja,
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  Speaker 12: pues me cae la regla. Vale. Y hoy os voy
• 1:01:57
  Speaker 12: a contar mi primera regla. Venga. Era domingo.
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  Speaker 8: Sí.
• 1:02:02
  Speaker 12: Me acuerdo porque en la tele había debate de gran hermano.
• 1:02:05
  Speaker 12: Y también recuerdo que era 29 de diciembre, el cumpleaños
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  Speaker 12: de Álvaro Gipini Bullo, que fue el primer chico que
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  Speaker 12: me besó jugando al conejo de la suerte en el
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  Speaker 12: Indiana Bill de Ourense. Estaba en casa de mi mejor
• 1:02:15
  Speaker 12: amiga Sara y fui al baño a hacer un pis.
• 1:02:17
  Speaker 12: Cuando me limpié vi rojo y pensé que me sangraba
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  Speaker 12: la nariz.¡ Pero no!¡ Era mi coño! Con la menarquia,
• 1:02:24
  Speaker 12: que así se llama la primera menstruación. Muy bien, muy bien.
• 1:02:26
  Speaker 12: Pero ahí no me convertí en mujer, no. Ahí no
• 1:02:28
  Speaker 12: me hice mujer. Eso fue muchos años después, cuando me
• 1:02:31
  Speaker 12: hice autónoma y aprendí lo que es verdaderamente desangrarse. Porque
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  Speaker 12: con una cuota adecuada, cualquiera puede ser mujer.¡ Es que
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  Speaker 12: estoy harta ya! Harta. Perdón. Perdón. Me alejo. Sí,
• 1:02:44
  Speaker 8: aléjate del
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  Speaker 12: micrófono que se rompe. Te juro que lo intento alejarme
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  Speaker 12: porque no puedo. Aléjate, aléjate. Oye, aléjate tú. Oye, sin vergüenza,
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  Speaker 12: el gafita es este que te rajo. ¡Onda! El gafita,
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  Speaker 12: que estoy harta ya.
• 1:02:55
  Speaker 3: Bueno,
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  Speaker 12: de la santa triada del ser mujer, que es la menstruación,
• 1:03:00
  Speaker 12: la procreación y la vagina.¿ Qué es esto?¿ Qué es esto, hombre?
• 1:03:03
  Speaker 12: Que hay muchas mujeres que no tienen la regla. Hay
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  Speaker 12: muchas mujeres que no tienen la regla porque nunca la
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  Speaker 12: han tenido. Porque llega la menopausia. No pasa nada. No
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  Speaker 12: pasa nada. No pasa nada. Que parece aquí que si
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  Speaker 12: no eres fértil como coneja ya no eres mujer. Eres
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  Speaker 12: un escarabajo como Kafka. Eres el guisante ese que queda
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  Speaker 12: en el sumidero del fregadero.¿ Qué cojones es esto?
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  Speaker 8: Qué cojones?
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  Speaker 12: Yo no quiero que la sociedad me categorice por mi
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  Speaker 12: fertilidad uterina. No, claro. Yo quiero que me categorice por
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  Speaker 12: mi fertilidad de ideas. Claro. Yo tengo un cerebro que
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  Speaker 12: es Monsanto. Yo estoy siempre sembrada. Mira, qué bien traído.
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  Speaker 8: Mira, yo tengo un cerebro que es Monsanto. Es la
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  Speaker 8: mejor frase que he escuchado
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  Speaker 12: en varios meses. Sí, sí, sí. Pues te la regalo
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  Speaker 12: para ti. Y luego te la firmo. No, no, para ti,
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  Speaker 12: para ti. Bueno, muchas gracias. Pero en la sociedad.¿ Cómo
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  Speaker 12: en la sociedad, eh?¿ Cómo en la sociedad?¿ Y foro coches? Bueno. Toma.
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  Speaker 12: Es que he entrado en foro coches. He entrado en
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  Speaker 12: foro coches. Hablar de la regla. Escucha eso. Claro, para
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  Speaker 12: ver la pulsión del tema. Y os voy a contar.
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  Speaker 12: Por favor, por favor. Os voy a contar. Abrí un
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  Speaker 12: hilo que nunca debía enhebrar. Capitán Roto 2 expone su
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  Speaker 12: siguiente preocupación en un hilo de foro coches.
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  Speaker 11: A ver
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  Speaker 12: Con 40 años, mi novia tiene menopausia precoz. Casi no
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  Speaker 12: tiene ganas de follar y de salir y me siento
• 1:04:10
  Speaker 12: como un cabrón. Aquí se pone un poco Mario Casas.
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  Speaker 12: Me siento como un cabrón. porque me estoy rayando en
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  Speaker 12: lugar de pensar en lo mal que lo debe estar
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  Speaker 12: pasando ella. Busco apoyo, forococheros, sobre todo de gente que
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  Speaker 12: haya pasado por situación similar. Madre mía. A continuación, las
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  Speaker 12: respuestas fundadas y argumentadas que le han dado los usuarios
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  Speaker 12: de forocoches a Capitán 2, Capitán Roto 2. Capitán Roto 2.
• 1:04:32
  Speaker 12: Se le pasa el arroz, bro. El pozo se seca, bro.
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  Speaker 12: Eres un fracasado que nada más puede ligarse a divorciadas
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  Speaker 12: que no las quieren ni sus perros, bro. Menuda mierda
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  Speaker 12: de fichaje, bro. Mándala a fregar, bro. Cuando te acercas
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  Speaker 12: a un naranjo, coges la naranja de las ramas o
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  Speaker 12: la que se ha caído del árbol. Bro. ¿Alguien?
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  Speaker 8: Por qué se
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  Speaker 12: llaman bro? Eso es lo que más te asusta. O sea,
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  Speaker 12: porque lo de fregar, yo
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  Speaker 8: flipo. Es que el otro ya lo sabía. Por el
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  Speaker 8: coche ya sabemos por dónde va
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  Speaker 12: Alguien ha dicho naranjas?¿ O alguien ha dicho taranjes de
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  Speaker 12: la Ribera? De la mesa a la taula. Tengo taranjes
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  Speaker 12: de la Ribera para todo el mundo. A ver,¿ quién
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  Speaker 12: quiere una taranje? Que levante la mano. Que
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  Speaker 8: levante la mano quien quiere una taranje. Que la tengo
• 1:05:19
  Speaker 8: de verdad
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  Speaker 12: eh. Que la tiro.¿ Quién quiere taranje? Que la muloca. ¡Venga!¡
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  Speaker 12: Otro taranje por aquí!¡ Vamos ya!
• 1:05:25
  Speaker 8: Del camp a la taula!
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  Speaker 12: Del camp a la taula! ¡Ay! ¡Ay, ay, ay! Os
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  Speaker 12: voy a decir, porque la naranja, la toroña, tiene mucho
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  Speaker 12: que ver con el tema. Porque… A ver,¿ dónde está?
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  Speaker 12: Me he perdido el guión, que me lo habéis
• 1:05:34
  Speaker 10: hecho…
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  Speaker 12: A ver,¿ dónde está?¿ Dónde está
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  Speaker 14: ¡Coño!¿ Dónde está? Que no lo encuentro. Bueno, no pasa nada.
• 1:05:41
  Speaker 14: Es la página
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  Speaker 12: 16. Fíjate todo este programa. Lo tengo. Lo tengo. Porque
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  Speaker 12: las naranjas son un buen alimento para reducir los síntomas
• 1:05:48
  Speaker 12: de tu periodo. Sí, amigue menstruante, las naranjas contienen vitamina
• 1:05:52
  Speaker 12: D y calcio que ayuda a aliviar la ansiedad y
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  Speaker 12: la depresión. No lo dudes, cuando te venga el periodo,
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  Speaker 12: consume Taranges de la Ribera, del cup a la taula.
• 1:05:58
  Speaker 12: Consigue tus taranjas en www.tarongesdelaribera.com¿ Esto está pagado? Se ha
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  Speaker 12: patrocinado efectivamente,
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  Speaker 8: nos lo han pagado.
• 1:06:07
  Speaker 12: No, me pagan en naranjas. O sea, me llevan naranjas
• 1:06:10
  Speaker 12: a mi casa y… Ah, vale
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  Speaker 8: A cambio de que metas aquí la cuña, ¿no?
• 1:06:13
  Speaker 12: No, aquí no, en Instagram, pero como ya he llevado
• 1:06:15
  Speaker 12: tarde… Y las naranjas son del Mercadona, que me las
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  Speaker 12: he comido todas. Las naranjas son del Mercadona. Bueno, sería
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  Speaker 12: promoción regular. Promoción
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  Speaker 8: regular,
• 1:06:22
  Speaker 12: sí, venga. Ay, que me he vuelto a perder. No,
• 1:06:24
  Speaker 8: venga.
• 1:06:25
  Speaker 12: No, que las naranjas las quiero, ¿eh? Vale. Y luego
• 1:06:26
  Speaker 12: me las devolvéis. Iñigo la naranja, que no las quiero perder.
• 1:06:29
  Speaker 12: Yo es que necesito mucho la toronje diaria, porque yo
• 1:06:31
  Speaker 12: tengo SPM constante. ¿SPM? Síndrome premenstrual, perdón, joder. Había
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  Speaker 8: entendido SPN, constante.
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  Speaker 12: No, SPN también. No, pero bueno, a ver. Yo es
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  Speaker 12: que soy una persona enferma. No
• 1:06:44
  Speaker 8: hombre.
• 1:06:45
  Speaker 12: Sí,
• 1:06:45
  Speaker 8: sí.
• 1:06:46
  Speaker 12: Estoy enferma de verdad. Tengo una enfermedad crónica.
• 1:06:49
  Speaker 8: De qué?
• 1:06:50
  Speaker 12: Una enfermedad crónica que me hace medicarme todos los días.
• 1:06:52
  Speaker 12: Cuenta
• 1:06:52
  Speaker 8: cuenta.
• 1:06:53
  Speaker 12: Tengo hipotiroidismo de Hashimoto. Se llama...
• 1:06:56
  Speaker 8: Perdón, que no sé si reírme o no,
• 1:06:57
  Speaker 12: pero claro. Es que es verdad. Me tomé un tirox
• 1:06:59
  Speaker 12: de 50. Esto es real.¿ Quién lo sufre? Mira, os
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  Speaker 12: cuento de qué va el hipotiroidismo de Hashimoto. Es que
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  Speaker 12: mi cuerpo no reconoce mi tiroides. como Bertín Osborne a
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  Speaker 12: su hijo. Y mi cuerpo rechaza mi tiroides como Bertín
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  Speaker 12: Osborne a su hijo y mi cuerpo destruye mi tiroides
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  Speaker 12: como Bertín Osborne a Bertín Osborne. Entonces, estoy en un
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  Speaker 12: SPM constante. Y aún así, sé que en el estado
• 1:07:21
  Speaker 12: este que estoy, imagínate cómo estoy todo el día, y
• 1:07:23
  Speaker 12: entiendo que hay que pagar impuestos. Fíjate si es fácil
• 1:07:26
  Speaker 12: el asunto. Pero bueno, no todo es malo con la regla.
• 1:07:29
  Speaker 12: Hay cosas bonitas en la regla, ¿verdad
• 1:07:31
  Speaker 12: A mí una cosa que me encanta es lo de
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  Speaker 12: que nos sincronizamos todas. Esto es lo precioso. Como cuando
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  Speaker 12: llegas a un lado y el móvil se engancha a
• 1:07:39
  Speaker 12: un wifi que ya conoce. Dices, ¡ay, ay, ay!¡ Qué
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  Speaker 12: sonoridad fisiológica tan bonita! Entonces he estado investigando mucho sobre
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  Speaker 9: el tema de la
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  Speaker 12: sincronización. He investigado mucho en forocoches, un artículo de la
• 1:07:55
  Speaker 12: Universidad de Massachusetts. Entonces he encontrado una tal Inés. ¿Inés?
• 1:08:00
  Speaker 12: Inés Conceta. Inés Conceta. Respetamos, respetamos por completo. Respect. Respect.
• 1:08:04
  Speaker 12: Inés dice… Inés cree, mejor. Inés cree que algunas mujeres
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  Speaker 12: tienen úteros que prefieren ejercer un papel de liderazgo. Ah, mira,
• 1:08:13
  Speaker 12: úteros líderes. Inés dice… Tengo un útero clásico beta. Mi
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  Speaker 12: amiga Susana tiene un vientre alfa. Ella influye en cualquiera
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  Speaker 12: en un radio de 15 kilómetros. Susana es la María
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  Speaker 12: Pombo de las Feromones. Claro, claro. Susana llega a una…
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  Speaker 12: Influencer feromona. Totalmente. Inés continúa. Si Susana llega menstruando a
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  Speaker 12: algún lugar, todo el mundo empieza a buscar tampones. Se
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  Speaker 12: ríe así como de Wisconsin. Entonces yo veo claro el business.
• 1:08:39
  Speaker 12: A ver, chicas. Me meto a coach de úteros. Hey. Hey, sis. Hey.
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  Speaker 12: Estás cansada de ser un fucking útero beta. Yo antes
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  Speaker 12: era como tú. Tenía un endometrio perdedor. Loser endometrium. El
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  Speaker 12: periodo se me sincronizaba con cualquiera, en cualquier lugar. En
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  Speaker 12: el Mercadona, Poon, en el Alcampo Catapoon, en el Aldichin Poon.
• 1:08:59
  Speaker 12: Pero ahora, con mis skills de leadership, soy un útero
• 1:09:02
  Speaker 12: alfa y todas las matrices voltean a mi paso. Mi curso,
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  Speaker 12: conviértete en un útero alfa, está valorado en 10.000 euros. euros.
• 1:09:10
  Speaker 12: Pero solo por hoy y solo para ti me vale
• 1:09:14
  Speaker 12: un bizum de 20 euritos que lo vengo necesitando. ¡Hey! ¡Hey! ¡Hey! ¡Hey!
• 1:09:19
  Speaker 12: Ten ovarios a ser la mejor versión de tu útero.
• 1:09:22
  Speaker 12: Sé un champion. Be a champion and imagine.
• 1:09:29
  Speaker 8: Antíalo Usada, como siempre, eres la mejor. Eres la mejor
• 1:09:32
  Speaker 8: versión de tú mismo. Cada día, cada minuto. Cada minuto,
• 1:09:35
  Speaker 8: cada segundo. Viva tu
• 1:09:36
  Speaker 9: útero y la madre que te
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  Speaker 8: parió. Esto va a ser difícil de superarlo, pero mañana
• 1:09:40
  Speaker 8: lo vamos a intentar con un programaco que tenemos montado.
• 1:09:42
  Speaker 14: Bueno,¿ puedes recordar?
• 1:09:44
  Speaker 8: Pues
• 1:09:44
  Speaker 14: sí,
• 1:09:44
  Speaker 8: vamos a hablar de anarquía relacional, de diferentes formas de amar.
• 1:09:49
  Speaker 14: Esa gente no va a la tagliatella
• 1:09:50
  Speaker 8: Eso es, esa
• 1:09:51
  Speaker 14: gente
• 1:09:51
  Speaker 8: no va a la tagliatella. Va a otro sitio, que
• 1:09:54
  Speaker 8: tú y yo sabemos. Bueno, pues hasta entonces, yo creo
• 1:09:56
  Speaker 8: que hay que irse.
• 1:09:57
  Speaker 14: Sí, hay que irse. Espera,¿ lo habéis pasado
• 1:09:58
  Speaker 8: bien?
• 1:10:00
  Speaker 14: Las naranjas...
• 1:10:01
  Speaker 8: Las
• 1:10:01
  Speaker 14: naranjas... Que vuelvan, ¿eh? Es que vamos...
• 1:10:03
  Speaker 12: Pierdo dinero con la sección, ¿sabes?
• 1:10:05
  Speaker 14: Venga, vámonos. Salud y república.
• 1:10:08
  Speaker 8: Eso es.
• 1:10:08
  Speaker 14: Y que la radio...
• 1:10:09
  Speaker 8: Nos acompañe.
• 1:10:10
  Speaker 14: Venga.
• 1:10:10
  Speaker 8: Y os acompañe. Y estudiar de la regla, ¿eh
• 1:10:13
  Speaker 14: Venga.
• 1:10:23
  Speaker 6: Step into the world of power, loyalty, and luck. I'm
• 1:10:28
  Speaker 6: gonna make him an offer he can't refuse. With family, cannolis,
• 1:10:33
  Speaker 6: and spins mean everything. Now, you wanna get mixed up
• 1:10:36
  Speaker 6: in the family business. Introducing The Godfather at ChampaCasino.com. Test
• 1:10:42
  Speaker 6: your luck in the shadowy world of The Godfather Slot. Someday,
• 1:10:46
  Speaker 6: I will call upon you to do a service for me.
• 1:10:49
  Speaker 6: Play The Godfather, now at ChampaCasino.com. Welcome to the family.
• 1:10:53
  Speaker 2: No purchase necessary. VGW Group. Voidware prohibited by law. 18 plus.
• 1:10:56
  Speaker 2: Terms and conditions apply.