246 Soulscan

soulfood - Nahrung für die Seele · May 22, 2025 · 15m

Der Bodyscan ist als Methode der Achtsamkeitsmeditation vielleicht bekannt: ein geistiges Abtasten der verschiedenen Körperteile. Geht das auch mit der Seele? Heute erklären wir - kurz! - den Bodyscan, dann überlegen wir, wie ein solcher Soulscan funktionieren könnte, und dann fällt doch auf, dass es das hier und da längst gibt;)

#bodyscan #achtsamkeit #scanner