2246_2026/07/06 シャワーラン 7.1km

Runcas180 · Jul 6, 2026 · 3m

chocoZAP行った足で、昨日忘れてきたペットボトルを回収して来た。弱い雨が振っていて涼しくて快適だった。 足底筋膜の痛みは収まったが、全体的に筋肉痛が残っているので短めにした。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead