No es verdad que para perder grasa haya que hacer muchas repeticiones, poco peso y muy lento en pesas

Podcast de lavozdepuertollano · Nov 21, 2014 · 14m

La mayoría de personas creen que lo adecuado son muchas repeticiones, poco peso y muy lentamente. Nada de eso En el programa de hoy, Jesús Rivilla nos aclara muchos conceptos que teníamos equivocados en este aspecto. Un nuevo programa de "Deporte y Salud" que nos ayuda a practicar ejercicio de manera adecuada