問題は直すためじゃなく、統合するためにある ― Integrate, don’t fix.

みんなの保健室 · Sep 2, 2026 · 30m

トラブルは、無くさなくていい。

先日、娘とそば屋でランチをしていたとき、

注文の間違いから始まった人とのつながり。

一見したら、失敗や問題が、

クリエイティブな未来につながる瞬間。

最近観た映画「マイ・フレンド・フォーエバー」、

病気という難題が運んできてくれた友情と愛情。

主人公の彼を救ったのは、

正論でも説教でもなくて、

親友の家族に迎え入れられ、

そのままの自分でいていいと感じられたことでした。

自分自身との関係にも同じことが言えます。

自分の人生の問題も、自分の嫌なところも、

直そうとしなくていい。

問題や不快感に気づいて、

その存在に気づき、認めて、感じきることで、

自然とその問題が問題ではなくなっていく

統合のプロセス。

光と闇、片方だけでは存在できない。

両方があるから、存在できる。

傷つきやすい自分も、恐れている自分も、

今まで自分を守ってきてくれた大事な自分の一部。

すべての自分が居てくれるからこそ、

可能性はフルに発揮される。

「自分の感覚に気づき、認めるってどんな感じなんだろう」

「自分を大切にするってどんな感覚なんだろう」

「望む未来を実現したときの感覚ってどんな感じなんだろう」

「まだ気づいていない自分の本音、深い望みってなんなんだろう」

ひとつでも当てはまる方は、

カウンセリングセッションにぜひお越しください。

オンラインで行っています。…