#640 Keto Süßungsmittel: Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jun 30, 2026 · 7m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema "Keto Süßungsmittel: Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.“. Welches Süßungsmittel ist wirklich gesund – und welches solltest du besser meiden? In dieser Folge nimmt Florence die gängigsten Alternativen zu Zucker genau unter die Lupe: Honig, Agavendicksaft, Erythrit, Stevia, Xylit und Glycin. Du erfährst, wie sich die einzelnen Süßungsmittel auf deinen Blutzucker und Insulinspiegel auswirken, welche für Keto geeignet…