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53 - Hoy Quiero Decirte Esto - 05/11/2026 · Hoy Quiero Decirte Esto

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Hay algunos aprendizajes que son importantes practicar y aplicar en nuestra vida.
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Uno de ellos es ser asertiva o asertivo, que significa expresar lo que tú necesitas sin agredir, pero tampoco sin anularte.
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La asertividad te permite comunicar tus opiniones, sentimientos y necesidades sin imponerte sobre los demás ni renunciar a lo que consideras importante.
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Esto no se trata de que tú ganes una discusión, sino de que te expreses con claridad y respeto. Tú puedes poner esto en práctica siguiendo la siguiente estructura. Puedes usar las frases o palabras, cuando ocurre me siento y necesito, por ejemplo, cuando cambias nuestros planes sin avisarme, me siento frustrada. Necesito que lo conversemos antes de decidir. ¿Qué te parece?