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Vive! Burgos | Gloveros con Roberto Mena - 32 · Vive! Radio Burgos

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  Speaker 2: Muchas gracias por escucharnos. Globeros, cada jueves a partir de
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  Speaker 2: las 11 de la noche. Vive el ciclismo en Vive Radio Burgos.
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  Speaker 4: Globeros, Globeros, siente, disfruta, vive el ciclismo. Globeros, con Roberto Mena.
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  Speaker 5: Muy buenas noches y bienvenidos a la edición número 32 de Globeros.
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  Speaker 5: Ya saben, el programa de ciclismo de Vive Radio en tu 100.0
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  Speaker 5: de la FM. Como siempre, trataremos de llevarles distintos temas
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  Speaker 5: que tienen que ver con el mundo del pedal, con
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  Speaker 5: el mundo del ciclismo... Y el primero de esos temas
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  Speaker 5: era hablar con Álex Puente. Álex Puente, que es uno
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  Speaker 5: de los organizadores de Colina Triste, de esa prueba que
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  Speaker 5: se disputa del 25 al 28 de junio en la comarca de
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  Speaker 5: Santo Domingo de Silos, en la zona de Santo Domingo
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  Speaker 5: de Silos. Es verdad que queda todavía un tiempo, pero
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  Speaker 5: nos hemos querido adelantar para que nos cuente un poquito
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  Speaker 5: lo que los participantes se van a encontrar, porque en
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  Speaker 5: cuanto a participación todavía no se puede hablar nada de
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  Speaker 5: grandes nombres. aunque creemos que algunos ya nos va a
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  Speaker 5: poder contar Alex Puente, pero sobre todo el tema de
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  Speaker 5: los recorridos. Estaremos también con el segundo clasificado de la virginiana,
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  Speaker 5: que no ha sido otro que Martín Mata, nuestro Martín Mata,
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  Speaker 5: que nos contará todo lo sucedido en la prueba leonesa
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  Speaker 5: en su asalto de Mata. Nuestro mecánico de confianza, José Valdemoro,
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  Speaker 5: ya saben, José Valdemoro de más bici, hablará de las
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  Speaker 5: posibilidades de llevar en nuestra bicicleta junto a nosotros a
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  Speaker 5: los más pequeños y existen más posibilidades de las que
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  Speaker 5: nos pensamos. También tendremos sección de nutrición en la que
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  Speaker 5: hablaremos con Andrea Arnaiz, nutricionista de Umami, que nos informará
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  Speaker 5: de cómo evitar esos temidos calambres. Sin tiempo que perder,
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  Speaker 5: vamos a emprender a marcha porque tenemos un intenso programa
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  Speaker 5: por delante. En unos segundos comenzamos con Álex Puente.
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  Speaker 4: Vive la bici. Vive feliz.
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  Speaker 7: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
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  Speaker 7: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
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  Speaker 7: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
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  Speaker 7: en Prado Luengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde
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  Speaker 7: seguirá creciendo. Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión.
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  Speaker 7: Vive el deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
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  Speaker 8: En Globeros no solo se habla de bicis, se respira ciclismo.
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  Speaker 8: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
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  Speaker 8: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
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  Speaker 8: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
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  Speaker 8: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de
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  Speaker 8: La Pierre, Goss y Brompton.
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  Speaker 9: Francisco Sarmiento 13. Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
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  Speaker 9: directo al podio.
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  Speaker 5: Se lo decíamos en la presentación que vamos a empezar
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  Speaker 5: hablando de Colina Triste. Colina Triste que llegará del 25 al 28
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  Speaker 5: de junio, pero que queremos hablar ya con miembros de
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  Speaker 5: su organización para que nos vayan contando un poquito cómo
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  Speaker 5: van las cosas, cómo son los recorridos... y cómo va
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  Speaker 5: a ir la carrera. Y para hablar un poco de
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  Speaker 5: todo eso, pues tenemos con nosotros a Alex Puente, que
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  Speaker 5: es miembro de la organización de Colina Triste. Alex, muy
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  Speaker 5: buenas noches.
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  Speaker 10: Hola, buenas noches. Bueno
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  Speaker 5: lo que decíamos, lo tenéis todo ya casi casi listo
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  Speaker 5: y preparado para que vengan los participantes y para que
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  Speaker 5: disfruten un año más de Colina Triste, ¿no? Sí, prácticamente
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  Speaker 10: está ya todo cerrado, quedan las últimas cosillas de última hora,
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  Speaker 10: pero bueno, lo tenemos todo esbanado ya.
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  Speaker 5: Bueno, como suele pasar en estas pruebas además, porque hay
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  Speaker 5: que decir que es una prueba UCI S1, es decir,
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  Speaker 5: de la máxima categoría de la UCI, pues al final
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  Speaker 5: el tema de la participación, hay copas del mundo de
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  Speaker 5: por medio, hay pruebas muy importantes de por medio antes
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  Speaker 5: de Colina Triste y aún no se sabe, pues bueno,
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  Speaker 5: los corredores con los que vais a contar, ¿no? Sí, no,
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  Speaker 5: además tenemos el handicap de que este
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  Speaker 10: año hemos tenido que adelantar un mes la prueba por
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  Speaker 10: el tema de incendios en nuestra comarca y, bueno, pues
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  Speaker 10: tenemos que situarnos otra vez en el calendario internacional. Existe
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  Speaker 10: una prueba de Copa del Mundo la semana antes y
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  Speaker 10: otra la semana después. Entonces, estamos un poco condicionados a
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  Speaker 10: que los corredores profesionales nos vayan, hasta la última semana
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  Speaker 10: no nos vayan diciendo nada. cuáles son los que vienen
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  Speaker 10: de cada equipo
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  Speaker 5: Pero bueno, seguro que tenéis una gran participación. El año
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  Speaker 5: pasado hubo corredores muy importantes y al final es una
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  Speaker 5: prueba que yo creo que ya todo el mundo conoce
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  Speaker 5: y que a los ciclistas les gusta.
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  Speaker 10: Sí, bueno, como mínimo vamos a tener los ganados del
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  Speaker 10: año pasado. Categoría Femina Natalia Fischer, que encima este año
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  Speaker 10: Natalia Fischer acaba de programarse número uno en el ranking
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  Speaker 10: mundial de la UCI. Y José Díaz, el portugués José Díaz,
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  Speaker 10: que el año pasado ganó un Colina Cristi, también va
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  Speaker 10: a estar. O sea que como mínimo esos vamos a tener,
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  Speaker 10: que no es poco, ya los ganadores de la edición anterior.
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  Speaker 5: Bueno, que son dos grandes nombres del panorama del mountain bike,
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  Speaker 5: son dos de los grandes nombres internacionales del mountain bike
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  Speaker 10: Sí, sí, sobre todo destacar este año que lleva un
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  Speaker 10: año redondo la corredora de Estamaro de Copilas, Natalia Fischer,
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  Speaker 10: que acaba de... es la primera corredora de mountain bike
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  Speaker 10: española que consigue estar en el en el ranking número
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  Speaker 10: uno UCI... en la historia...
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  Speaker 11: o
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  Speaker 10: sea que... que ahora mismo... es la rival a seguir...
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  Speaker 10: en Natalia... la tenemos aquí... en Santa María de Cielos
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  Speaker 5: el año pasado tuvimos... o tuvisteis... Alejandro Valverde... este año
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  Speaker 5: la intención de Alejandro era ir... pero le coincide con
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  Speaker 5: el Campeonato de España... y como seleccionador tiene que estar ¿no?...
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  Speaker 5: pero si no la intención de Alejandro Valverde... era estar
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  Speaker 5: en Cilos otra vez ¿no?... sí,
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  Speaker 10: sí... el año pasado disfrutó mucho... se lo pasó muy bien...
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  Speaker 10: le gustó mucho el entorno, los recorridos, y tenía que repetir,
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  Speaker 10: es más, lo teníamos calendado, pero lo que te digo,
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  Speaker 10: hay muchas ciencias en calendario, y una de ellas es
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  Speaker 10: el Campeonato de España de carretera. Y
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  Speaker 5: le ha coincidido, ¿no? Y tiene que estar ahí. Bueno,
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  Speaker 5: cuatro etapas tenéis. Tenéis además tres modalidades, la individual UCI,
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  Speaker 5: parejas y tríos, y la individual Half, que es decir
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  Speaker 5: que pueden correr solo sábado y domingo. Pero tenéis un
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  Speaker 5: poquito de todo también, como todos los años, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, sí. Bueno, tenemos la categoría estrella, que es la
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  Speaker 10: UCI cuatro días individual. Y bueno, hay gente que le
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  Speaker 10: gusta correr en pareja, que le gusta vivirlo con un compañero,
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  Speaker 10: con su pareja. hay una categoría trío también que a
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  Speaker 10: veces alguno se queda un poco descolgado del grupo y
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  Speaker 10: dice que por qué no hacemos un trío y vamos
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  Speaker 10: juntos y no pasamos bien y luego tenemos la categoría
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  Speaker 10: half que la categoría half está diseñada para esa gente
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  Speaker 10: que se adentra en este mundo de la competición del
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  Speaker 10: mountain bike y quiere probar o simplemente no tiene las
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  Speaker 10: horas que siente en el trabajo para coger esos dos
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  Speaker 10: días o la situación familiar no se permite, pues de
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  Speaker 10: esta forma damos la oportunidad a esta gente, pues quizás
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  Speaker 10: ser gusanillo y vivir la
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  Speaker 5: experiencia un par de días. Tenéis cuatro etapas, además cuatro
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  Speaker 5: etapas en una contralogia en la segunda jornada, una contralogia individual,
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  Speaker 5: y en las cuatro etapas lo que habéis procurado es
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  Speaker 5: pasar por casi todas las zonas, por casi todo el
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  Speaker 5: entorno que tenéis por allí, por Santo Domingo de Silos,
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  Speaker 5: y son recorridos muy variados, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, bueno, es imposible pasar por todas las localidades que
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  Speaker 10: queremos pasar, enseñar toda nuestra comarca es imposible en cuatro días,
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  Speaker 10: pero año a año vamos cambiando recorridos, vamos cambiando etapas
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  Speaker 10: para que todo el mundo conozca todos los lugares que
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  Speaker 10: tenemos y los lugares que tenemos, las localidades que tenemos
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  Speaker 10: también conozcan nuestra carrera, ¿sabes?
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  Speaker 12: Entonces este año
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  Speaker 10: pues hemos dado un pequeño cambio a los recorridos.
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  Speaker 5: Empezáis en la Sierra de las Mamblas, pasáis por Arlanza-Cervera,
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  Speaker 5: es decir, la más larga es la primera, luego posteriormente
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  Speaker 5: una contrarreloj de 34,5 kilómetros, luego por la zona Arlanza 72 kilómetros,
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  Speaker 5: por la zona de Cervera acabar con una de 59. Entiendo
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  Speaker 5: también que el recorrido en cuanto al ciclismo... es variado
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  Speaker 5: y se van a encontrar un poco con los aspirantes
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  Speaker 5: a ganar esta prueba, se van a encontrar un poco
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  Speaker 5: con todo, con todo tipo de terrenos. Sí
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  Speaker 10: bueno, el terreno colinatriz es un terreno abreste, un terreno duro,
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  Speaker 10: un terreno de mucha piedra, bueno, es conocido internacionalmente por
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  Speaker 10: estas características, no hay largas subidas, pero las cortas son dudas,
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  Speaker 10: las bajadas tampoco son largas, pero son cortas y técnicas,
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  Speaker 10: Un recorrido, pues bueno, para el pro no es exigente,
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  Speaker 10: pero para la gente popular es un recorrido exigente. Es
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  Speaker 10: una verdadera prueba para quien le gusta el mountain bike.
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  Speaker 10: Es una experiencia de la buena.
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  Speaker 5: Una de las cosas importantes también, Álex, uno de los
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  Speaker 5: objetivos que persigue siempre la organización es que los corredores populares,
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  Speaker 5: como dicen, los corredores que se quieren poner a prueba,
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  Speaker 5: esos corredores que han entrenado menos, tengan la posibilidad también
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  Speaker 5: de correr ante auténticos o junto a auténticos profesionales como
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  Speaker 5: son los dos ganadores del año pasado,
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  Speaker 10: ¿no? Sí, desde Colonia Criste buscamos esa equivalencia entre los
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  Speaker 10: pros y los populares. Son muchos los pros que vienen
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  Speaker 10: a Colonia Criste, pero son más los populares que vienen
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  Speaker 10: a vivir la experiencia a Colonia Criste. Nosotros valoramos mucho
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  Speaker 10: la presencia de los populares. De hecho, los populares son
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  Speaker 10: los que más Realmente los que más esfuerzo ponen en ello, ¿sabes?
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  Speaker 10: Porque son horas de familia, son horas de trabajo, son
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  Speaker 10: muchas cosas que ellos anteponen para venir a Colonia Triste
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  Speaker 10: y la verdad es que nosotros encantados y agradecidos que
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  Speaker 10: el pelotón esté lleno de gente popular.
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  Speaker 5: Dónde crees que puede, o no sé si puede haber,
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  Speaker 5: es decir, al ser un recorrido como el que es,
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  Speaker 5: como dices tú, un recorrido exigente y un recorrido... duro,
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  Speaker 5: no sé si puede haber alguna clave o en todas
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  Speaker 5: las etapas va a tener que estar todo el mundo,
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  Speaker 5: como se suele decir, con las orejas tiesas y no
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  Speaker 5: quiere perder opciones.
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  Speaker 10: Sí, bueno, nosotros como novedad este año, como novedad este año,
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  Speaker 10: hemos puesto la Crono
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  Speaker 12: en la segunda etapa
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  Speaker 10: Nos hemos dado cuenta, además de nuestras pruebas, en otras
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  Speaker 10: pruebas a nivel internacional, que si la Crono es el
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  Speaker 10: primer día y hay pequeñas distancias, se acaban midiendo. pero
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  Speaker 10: van midiendo y no acaba habiendo demasiada distancia luego en
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  Speaker 10: las demás etapas. De esta forma, intentaremos que eso no
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  Speaker 10: ocurra haciendo la crono en la etapa 2.
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  Speaker 12: Las
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  Speaker 10: tres etapas de maratones son de larga duración. El corredor
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  Speaker 10: pro puede tardar tres horas cada etapa, respecto a la
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  Speaker 10: crono que tarda hora y media. En tres horas hay
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  Speaker 10: mucho terreno para... para sacar distancias... y para que ocurran cosas...
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  Speaker 10: porque en el mountain bike sabes que... además de tener piernas...
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  Speaker 10: y tener cabeza...
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  Speaker 5: hay que tener
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  Speaker 10: mucha suerte...
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  Speaker 5: podremos ver por ejemplo... al corredor de la zona... al
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  Speaker 5: corredor de Santo Domingo de Silos... a Raúl Castrillo en
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  Speaker 5: la prueba... porque puede ser además uno de los que
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  Speaker 5: pueda optar... a estar ahí delante...
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  Speaker 10: sí, Raúl estará... y como buen conocedor... del recorrido y
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  Speaker 10: del terreno... Y además de verte empujado por el caballero,
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  Speaker 10: pues será uno de los que animará la prueba, seguro.
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  Speaker 5: Hombre, seguro lo que tienes bien conocido, lo tiene todo
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  Speaker 5: bien conocido y bien recorrido, todos esos sitios por donde
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  Speaker 5: vais a pasar, ¿no? Con esa ventaja sí va a contar.
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  Speaker 10: Sí, bueno, contar que entrena por aquí. Entonces, oye, juega
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  Speaker 10: en casa, juega en casa
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  Speaker 5: Entiendo que la participación será más o menos, como siempre,
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  Speaker 5: de unos 400 participantes, ¿no? Más o menos. Sí, todavía quedan 10
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  Speaker 5: días para hacer las
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  Speaker 10: decisiones, como te digo, y rondaremos los números, como han
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  Speaker 10: pasado más o menos, los 400 participantes.
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  Speaker 5: Vale, que ahí más o menos se dé bien, pues eso,
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  Speaker 5: los primeros van a ser los profesionales, los que van
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  Speaker 5: a luchar por esos puntos UCI y por estar ahí delante,
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  Speaker 5: y luego detrás van a ir, pues bueno, el resto
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  Speaker 5: de los participantes, que irán un poquito de mayor a
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  Speaker 5: menor nivel, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, sí. Bueno, tenemos establecidos las llegadas en el rutómetro
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  Speaker 10: del primero más o menos una media, 22 kilómetros de media,
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  Speaker 10: los primeros y los últimos hasta 14 kilómetros por hora. Puede
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  Speaker 10: haber distancias de casi dos horas o dos horas y
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  Speaker 10: algo entre el primero y el último. Por eso nosotros
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  Speaker 10: valoramos tanto al último como al primero, sobre todo al último,
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  Speaker 10: porque son muchas horas en cuatro días encima de la
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  Speaker 5: bicicleta. Muy bien. Pues nada, Alex, entonces, que estamos seguros
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  Speaker 5: que todo va a salir perfecto, que la participación la
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  Speaker 5: iremos conociendo conforme os vayan también confirmando unos y otros,
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  Speaker 5: pero bueno, que estamos seguros que el nivel va a
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  Speaker 5: ser muy alto y que se va a volver a
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  Speaker 5: disfrutar del mejor mountain bike en nuestra provincia, en Santo
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  Speaker 5: Domingo de Silos y su comarca. Y que nada, que
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  Speaker 5: gracias por atender a Globeros, Alex, y que vaya todo
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  Speaker 5: muy bien. Buenas noches.
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  Speaker 10: Bueno, para lo que queráis, aquí estamos.
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  Speaker 7: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
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  Speaker 7: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
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  Speaker 7: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
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  Speaker 7: en Prado Luengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde
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  Speaker 7: seguirá creciendo. Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión.
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  Speaker 7: Vive el deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
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  Speaker 8: Estás pensando en reformar tu casa y darle una nueva vida?
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  Speaker 13: Empieza por las ventanas. Con Itesal ganarás luz, confort y
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  Speaker 13: eficiencia gracias a su aluminio aislante y 100% reciclado Eternalum.
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  Speaker 8: En Globeros no solo se habla de bicis, se respira ciclismo.
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  Speaker 8: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
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  Speaker 8: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
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  Speaker 8: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
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  Speaker 8: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de
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  Speaker 8: La Pierre, Goss y Brompton.
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  Speaker 9: Francisco Sarmiento 13, Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
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  Speaker 9: directo al podio. Tu camino
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  Speaker 13: empieza en tus pies. RDShocks te ofrece Asalto de Matar
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  Speaker 5: Martín Matacamello, muy buenas noches. Muy buenas noches. Segundo clasificado
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  Speaker 5: en la virginiana. Ni tan mal. Ni tan mal, ni
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  Speaker 5: tan mal. Porque el Adrián, este chico anda... Muy fuerte,
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  Speaker 5: ¿no
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  Speaker 14: Pues anda bastante. Bastante,
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  Speaker 5: bastante.
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  Speaker 14: Bastante, bastante. Anda la hostia, para hablar claro.
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  Speaker 5: Qué tal los senderitos? Todo bien, ¿no? Bien,
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  Speaker 14: bien, bien. El
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  Speaker 5: jardín te lo han cuidado bien y todo
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  Speaker 14: bien. El jardín, un poco descuidado. Cada año llueve más,
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  Speaker 14: cada año luego sale el sol y tienes... Raspones por
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  Speaker 14: todos lados Tú imagínate lo complicado Lo difícil que tiene
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  Speaker 14: que ser de limpiar 108 kilómetros De los cuales 90 Algo más
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  Speaker 14: de 90 kilómetros 90-92 kilómetros Son de sendero cerrado De bosque,
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  Speaker 14: de pino Con la
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  Speaker 5: climatología que hemos tenido Con tanta agua, ahora con calor
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  Speaker 5: Se puede poner como
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  Speaker 14: el Amazonas Imagínate lo difícil que tiene que ser Preparar
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  Speaker 14: un circuito de esas características que es todo prácticamente senderos,
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  Speaker 14: de los 108 kilómetros, pues 90 kilómetros son de senda, y sendas
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  Speaker 14: que se cierran. Sí,
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  Speaker 5: claro, en cuanto viene este tiempo,
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  Speaker 14: además
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  Speaker 5: ahora mismo, es decir, ahora es cuando está saliendo todavía
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  Speaker 14: más hierba. Claro, cuando está brotando todo con este calor.
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  Speaker 14: Con la humedad que tiene más el
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  Speaker 5: calor. Exactamente. O sea, que han tenido que tirar desplazador
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  Speaker 14: allí. Sí, sí, contrata una cuadrilla para que limpien algunas
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  Speaker 14: zonas porque si no, no podríamos pasar, pero otras muchas
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  Speaker 14: están sin limpiar, otras muchas son cerraditas y vas pegando
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  Speaker 14: con las silagas, con las ramas, con tal y...
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  Speaker 5: Zarza
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  Speaker 14: de
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  Speaker 5: todo
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  Speaker 14: Eso es, eso es. Y muy concentrado, es una carrera
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  Speaker 14: que hay que ir muy, muy, muy concentrado, porque es eso, sendero, estrecho, curva, subida, bajada, árbol,
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  Speaker 14: vamos a mil por hora, te metes entre los árboles,
• 18:20
  Speaker 14: tienes que esquivar el de la derecha, el de la izquierda,
• 18:22
  Speaker 14: el otro, y es una carrera de ir súper concentrado.
• 18:24
  Speaker 14: Aparte de no pasarte los cruces, porque, claro, está marcado,
• 18:30
  Speaker 14: Pero es muy fácil saltarse los cruces, porque tú si
• 18:32
  Speaker 14: vas en camino ancho, ves una flecha, ves otra flecha, pum,
• 18:35
  Speaker 14: no te pierdes.
• 18:36
  Speaker 12: Pero
• 18:37
  Speaker 14: aquí, sabes, sales de una curva cerrada entre árboles, de repente, pum,
• 18:42
  Speaker 14: tienes la flecha ahí abajo, que no la has visto,¿
• 18:44
  Speaker 14: qué tal? Te pasas para allá, lo que pasa que
• 18:47
  Speaker 14: solemos llevarlo en el GPS. Sí,
• 18:49
  Speaker 5: bueno, pero incluso así, ¿no?
• 18:51
  Speaker 14: Hay
• 18:51
  Speaker 5: que estar atentos.
• 18:52
  Speaker 14: El año pasado, Adrián y yo nos confundimos, tuvimos que
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  Speaker 14: dar la vuelta.
• 18:55
  Speaker 5: Da igual, aún así os sobró, ¿no?
• 18:57
  Speaker 14: Aún así nos sobró, sí. Pero este año yo lo
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  Speaker 14: llevaba en el GPS. Nunca... Yo no soy de navegar,
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  Speaker 14: no soy de ir con GPS, y últimamente las pruebas
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  Speaker 14: sí que las estoy metiendo en el GPS, y así, pues,
• 19:11
  Speaker 14: por estos casos, por ejemplo... Bueno,
• 19:12
  Speaker 5: el GPS sí no te pita cuando
• 19:13
  Speaker 14: estás fuera. Claro, el año pasado... Yo voy o
• 19:15
  Speaker 5: pita, tú igual haces otras
• 19:16
  Speaker 14: cosas. Sí, no, no, pitan, pitan. Y el año pasado,
• 19:19
  Speaker 14: cuando en el kilómetro, además fue pronto, el kilómetro 20 o 30,
• 19:23
  Speaker 14: nos perdimos, y no, no llevamos, ni Adrián ni yo
• 19:27
  Speaker 14: llevábamos la ruta.
• 19:28
  Speaker 5: A buscarla.
• 19:29
  Speaker 14: Y me dice, creo que por aquí no es. Digo, no,
• 19:31
  Speaker 14: no me suena. Y dimos la vuelta a buscarlo hasta
• 19:34
  Speaker 14: que nos dimos con gente de frente y ya le
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  Speaker 14: seguimos y nos metimos por el cruce que habían quitado
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  Speaker 14: unas flechas a un buen samaritano. El año pasado quitó
• 19:42
  Speaker 14: unas flechas y nos colamos, que era una bajada, entonces
• 19:44
  Speaker 14: era muy difícil, íbamos muy rápido. Y este año pues
• 19:47
  Speaker 14: sí que llevaba yo el GPS por si acaso y
• 19:51
  Speaker 14: no hemos tenido ningún contratiempo de esto de perdernos. Sí
• 19:54
  Speaker 14: que ha habido pues eso, hay cruces que te les comes,
• 19:56
  Speaker 14: que para, para, para, frena ahí... Algún baden que yo
• 20:00
  Speaker 14: salí por delante porque Adrián frenó, yo voy tan, tan, tan,
• 20:04
  Speaker 14: tan pegado a él, que lo podéis ver en el vídeo,
• 20:06
  Speaker 14: que es que no le dejo un metro para que
• 20:08
  Speaker 14: no se me vaya, que frenó de repente porque había
• 20:10
  Speaker 14: una vaguada con un resalte y salí por delante, pero
• 20:15
  Speaker 14: por cáncer de poca monta.
• 20:17
  Speaker 5: Van a disfrutar del vídeo, ¿eh? Del vídeo.
• 20:19
  Speaker 14: El vídeo es para disfrutar
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  Speaker 5: sí. Disfrutaste también, ¿no? Bueno... En carrera vaya... No, digo
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  Speaker 5: del fin de semana, porque habíamos
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  Speaker 14: hablado de un
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  Speaker 5: fin de semana
• 20:27
  Speaker 14: Sí, del fin de semana, muy bien. Pero el otro día,
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  Speaker 14: el lunes, hacía balance de la prueba, de lo que
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  Speaker 14: es la prueba, de lo que es la competición. No
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  Speaker 14: del fin de semana, hacía balance de la competición. Y digo,
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  Speaker 14: yo creo que cada año la disfruto menos. Porque, claro,
• 20:43
  Speaker 14: no es lo mismo ir el primero, ir marcando el ritmo,
• 20:47
  Speaker 14: ir apretando y disfrutando de esa sensación... A este año
• 20:51
  Speaker 14: que iba totalmente concentrado a la rueda de Adrián, cuatro
• 20:54
  Speaker 14: horas totalmente concentrado para no cometer errores y aguantarle la
• 20:59
  Speaker 14: rueda y que no me dejara.
• 21:00
  Speaker 5: Pero te ganó al final entonces.
• 21:01
  Speaker 14: Sí, me ganó los últimos 15 kilómetros de la prueba. Y
• 21:07
  Speaker 14: iba tan concentrado y tan a rueda y que no...
• 21:11
  Speaker 14: Luego a posteriori lo pensé, digo, no disfrute de esa sensación,
• 21:16
  Speaker 14: de ese flow que digo yo, de ese derrape, de... Joder,
• 21:19
  Speaker 14: cómo me lo estoy pasando, qué guapo. Bueno,
• 21:21
  Speaker 5: pero porque igual ibas concentrado diciendo, a ver si puedo ganar. Claro.
• 21:24
  Speaker 5: A ver si le puedo ganar. Claro. Igual en los últimos 15. Bueno, tampoco,
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  Speaker 5: porque irías apretando ahí a muerte a...
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  Speaker 14: Tampoco, porque me... A
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  Speaker 5: ver
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  Speaker 14: si le veías. Le veía, me llevaba 20 segundos y en
• 21:33
  Speaker 14: algún rato le veía. Pero bueno, también sabía que no
• 21:37
  Speaker 14: lo iba a ganar. También yo fui cuatro horas a
• 21:41
  Speaker 14: su rueda y cuando íbamos llegando casi al final, yo
• 21:47
  Speaker 14: le dije, digo, Adrián, si llegamos así, no te voy
• 21:49
  Speaker 14: a disputar.
• 21:50
  Speaker 5: Eso te iba a decir.
• 21:52
  Speaker 14: Yo se lo dije
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  Speaker 5: Estuviste a rueda, bueno
• 21:55
  Speaker 5: si llegas a llegar con él, cuatro horas y media
• 21:57
  Speaker 5: hubieras estado
• 21:59
  Speaker 14: a rueda. Él hizo cuatro horas veintitrés y pico y
• 22:02
  Speaker 14: yo hice cuatro horas veinticuatro treinta.
• 22:04
  Speaker 5: Y
• 22:05
  Speaker 14: fue cuatro
• 22:05
  Speaker 5: horas a su rueda. Si llegas a llegar junto, ni
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  Speaker 5: le disputas.
• 22:08
  Speaker 14: No, yo se lo dije.¿ Y no quiso? Yo le dije...
• 22:12
  Speaker 5: Porque diciéndolo ese, pues dices, bueno, pues llegamos juntos.
• 22:15
  Speaker 14: Ya, pero él fue apretando toda la prueba. Y él
• 22:17
  Speaker 14: siguió haciendo su carrera. Él siguió apretando toda la prueba.
• 22:19
  Speaker 5: Entiendo que también iría y diría, yo tengo que ir
• 22:22
  Speaker 5: a esto y tengo
• 22:22
  Speaker 14: que ir a eso. Pero es que el tío fue
• 22:24
  Speaker 14: apretando desde la salida que arrancó, se puso a esprintar
• 22:26
  Speaker 14: en la salida, iba tirando, iba esprintando en los repechos,
• 22:28
  Speaker 14: él iba toda la carrera igual. Y cuando íbamos tres
• 22:31
  Speaker 14: horas y pico, cuando me caí yo, me dijo, tranquilo
• 22:35
  Speaker 14: que te espero. Me esperó. Y cuando le cogí, le dije, Adrián,
• 22:40
  Speaker 14: si llegamos juntos, porque yo ya sabía que me podía
• 22:44
  Speaker 14: dejar en cualquier momento, porque va muy fuerte. Digo, si
• 22:46
  Speaker 14: llegamos juntos, no te preocupes, que no te voy a disputar.
• 22:50
  Speaker 14: Y me dijo,¿ por qué? Digo, vamos a ver. Llevo
• 22:53
  Speaker 14: toda la prueba a tu rueda. Digo, me he caído,
• 22:55
  Speaker 14: me has esperado. Digo, y tu familia me está dando agua.
• 22:58
  Speaker 14: porque su padre me dio botellines, su novia me dio botellines, digo,
• 23:02
  Speaker 14: yo no veo normal, digo, yo si fuera tú, y
• 23:05
  Speaker 14: te llevo a rueda, y luego vienes aquí, me esprintas
• 23:07
  Speaker 14: aquí en la meta,
• 23:08
  Speaker 5: en una
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  Speaker 14: curva cerrada, que es una curva cerrada con gravilla, que
• 23:11
  Speaker 14: nos podemos jugar ahí una caída, digo, pues me sentaría
• 23:16
  Speaker 14: muy mal. Y me dijo, vale, vale, no te preocupes.
• 23:20
  Speaker 14: Luego no le hizo falta dejarme que llegáramos juntos, porque
• 23:25
  Speaker 14: en los últimos repechos duros, duros, Él siguió con el ritmo,
• 23:28
  Speaker 14: yo tuve que aflojar porque ya iba con los ojos
• 23:29
  Speaker 14: atrás puestos y...
• 23:31
  Speaker 5: Se tiró en
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  Speaker 14: vuelta. Me dieron varias vueltas de campana, me dieron los ojos.
• 23:35
  Speaker 14: Pero no llegué mal, porque gracias a tu familia, quemado
• 23:39
  Speaker 14: tres botellines de agua, no he llegado deshidratado como otros años,
• 23:42
  Speaker 14: porque en esa prueba siempre llego deshidratado. Porque no tengo
• 23:45
  Speaker 14: asistencia y no bebes...
• 23:47
  Speaker 5: Al final no tienes tiempo para beber.
• 23:48
  Speaker 14: No bebes ni lo que debes beber, porque hay que
• 23:51
  Speaker 14: beber mucho agua. En cuatro horas y media y apretando
• 23:54
  Speaker 14: el calor, y a tope que vas, hay que beber bastante.
• 23:57
  Speaker 14: Y nunca bebo lo suficiente como este año, que sí
• 24:00
  Speaker 14: que gracias a ellos no he llegado deshidratado y he
• 24:03
  Speaker 14: llegado bastante entero.
• 24:04
  Speaker 5: Bueno, y que te lo pasaste bien, además, también.
• 24:06
  Speaker 14: Sí, luego estuvimos ahí... Al margen de
• 24:08
  Speaker 5: la carrera, de todo, yo he visto algunas fotos, bueno...
• 24:10
  Speaker 14: Luego sí, luego ya haces el posmeta... Con la
• 24:13
  Speaker 5: familia.
• 24:14
  Speaker 14: El posmeta, me tomé cuatro cervezas ahí con el jabalí... Yo,
• 24:17
  Speaker 14: el jabalí no se tomó tantas, ¿eh? Qué responsable.
• 24:20
  Speaker 5: El jabalí también corrió.
• 24:21
  Speaker 14: El jabalí corrió, el jabalí corrió.
• 24:23
  Speaker 5: Y bien.
• 24:24
  Speaker 14: Bien, bien, bien, bien. Llegó un poco castigado, pero bien.
• 24:28
  Speaker 5: Pero
• 24:28
  Speaker 14: el jabalí
• 24:29
  Speaker 5: siempre llega, ¿eh?
• 24:30
  Speaker 14: Siempre llega, de verdad, siempre llega.
• 24:32
  Speaker 5: Llegó
• 24:33
  Speaker 14: ahí con mala cara, porque le di mala cara, pero bien.
• 24:36
  Speaker 5: Últimamente pone muy malas caras,
• 24:38
  Speaker 14: eh. Sí, llevaba mala cara cuando llegó a meta. Estaba
• 24:41
  Speaker 14: ya apoyado en un árbol. La
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  Speaker 5: semana anterior en Pineda también llevaba mala cara. Sí, se
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  Speaker 5: le está haciendo duro, eh. A ver si no va
• 24:49
  Speaker 5: a estar entrenando por ahí, por Olmos, por ahí que
• 24:50
  Speaker 5: lo tiene todo trillado. Ese sí que no tiene que
• 24:52
  Speaker 5: pasar desplazada y nada, porque siempre está
• 24:54
  Speaker 14: por allí.
• 24:54
  Speaker 5: Y al final por allí todo lo tiene...
• 24:56
  Speaker 14: Ese no hace falta limpiar senderos.
• 24:58
  Speaker 5: O sea, que... Bueno, o sea, pero que estuvo bien
• 25:01
  Speaker 5: también Santi.
• 25:02
  Speaker 14: Sí, Santi...¿ Cómo hizo? Me lo dijo... Porque les dije, digo,
• 25:07
  Speaker 14: me tenéis que decir minuto y resultado. Digo, porque luego
• 25:09
  Speaker 14: vamos a hablar en la radio. Digo, y no sé cómo...¿
• 25:12
  Speaker 14: Cómo habéis hecho? Porque no he visto la clasificación. No
• 25:15
  Speaker 14: he visto la clasificación. Y aquí me dijo... La tuya
• 25:17
  Speaker 14: era fácil
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  Speaker 5: la
• 25:18
  Speaker 14: tuya era fácil. Sí, yo no me equivoqué. Y el jabalí... Bueno,
• 25:22
  Speaker 14: yo salí con el dorsal 2. Y llegaste con el 2. Adrián
• 25:27
  Speaker 14: salió con el 1.
• 25:28
  Speaker 5: Y llegó con el
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  Speaker 14: uno. Y llegó con el uno, todo en orden, como
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  Speaker 14: tiene que ser la vida. Tienes que
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  Speaker 5: sincronizar agenda español que viene,
• 25:33
  Speaker 14: a ver si
• 25:34
  Speaker 5: no tiene por ahí alguna otra cosilla.
• 25:36
  Speaker 14: Pues mira, me dijo, cuando llegamos a meta, me dijo
• 25:39
  Speaker 14: el speaker, bueno Martín, tal, muy bien, tal, pero bueno,
• 25:42
  Speaker 14: vendrás a buscar revancha, vendrás a tal. Y dije, vamos
• 25:45
  Speaker 14: a ver, que no hay que ser así, que no
• 25:48
  Speaker 14: revancha nada. Digo, vamos a ver, Adrián viene muy fuerte,
• 25:51
  Speaker 14: viene de ganar el soplado, y ha hecho una exhibición. Digo,
• 25:54
  Speaker 14: lo que hay que estar es contento y en vez
• 25:56
  Speaker 14: de decir, no he ganado mi quinta virginena, digo, estoy
• 25:59
  Speaker 14: súper contento porque he venido seis años y los seis
• 26:02
  Speaker 14: años he subido al podio. Todos los años. Digo, eso
• 26:05
  Speaker 14: es lo que hay que pensar. Así le dije, digo,
• 26:07
  Speaker 14: porque hay que ser felices, digo, lo que no me
• 26:10
  Speaker 14: puedo ir de aquí es cabreado, como el año pasado,
• 26:12
  Speaker 14: que sí que me fui con un punto de amargura,
• 26:15
  Speaker 14: porque el año pasado quería ganar mi quinta virginiana seguida,
• 26:19
  Speaker 14: yo a Adrián le había ganado más veces, porque no
• 26:22
  Speaker 14: había estado tan fuerte, y a partir del año pasado,
• 26:24
  Speaker 14: que subió mucho el nivel, y a la cosa...
• 26:27
  Speaker 5: Bueno, pero al final el deporte, Martín, también es eso,
• 26:29
  Speaker 5: el reconocer
• 26:31
  Speaker 14: que
• 26:32
  Speaker 5: mi rival está por encima mío, bastante que he estado
• 26:35
  Speaker 5: cuatro horas junto a él o que he podido estar
• 26:37
  Speaker 5: con él cuatro horas.
• 26:38
  Speaker 14: Exactamente. El deporte como la vida es eso. También nos
• 26:40
  Speaker 14: tenemos que... Sí, está muy bien, muy bonito decir sí, podemos,
• 26:44
  Speaker 14: podemos con todo, podemos con todo, pero bueno, hay que intentarlo.
• 26:47
  Speaker 5: Sí.
• 26:47
  Speaker 14: Pero hay que asumir...
• 26:48
  Speaker 5: Pero hay veces que no puedes. Eso es, hay
• 26:50
  Speaker 14: que asumir... Aunque tú lo
• 26:50
  Speaker 5: pongas todo, aunque tú lo des todo, aunque tú...
• 26:52
  Speaker 14: A mí me han felicitado, me felicitó Adrián, me felicitó
• 26:56
  Speaker 14: el organizador, me han dicho que estoy muy fuerte. Si
• 26:58
  Speaker 5: tú mismo habrás visto en tus datos que has sido
• 27:01
  Speaker 5: muy fuerte,
• 27:01
  Speaker 14: ¿no? Claro
• 27:02
  Speaker 5: claro,
• 27:02
  Speaker 14: claro. Bueno, te
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  Speaker 5: encuentras a alguien, como dices tú, que viene de ganar los 10.000
• 27:05
  Speaker 5: del soplado, que viene... pues ya no es lo mismo.
• 27:09
  Speaker 14: Exactamente.
• 27:09
  Speaker 5: Estamos hablando ya de gente, entiendo que muy preparada y
• 27:12
  Speaker 5: que probablemente solo se dedica a esto, ¿no?
• 27:15
  Speaker 14: Sí, exactamente. Que también
• 27:17
  Speaker 5: hay diferencia. Sin
• 27:18
  Speaker 14: familia. En
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  Speaker 5: descansos, en muchas cosas, ¿no?
• 27:21
  Speaker 14: En preparación, en descanso, pues eso sí, niñas, si no
• 27:25
  Speaker 14: hay que llevarlas a las actividades extraescolares, durmiendo, que ellos
• 27:29
  Speaker 14: descansan un montón, que yo duermo muy poco, ¿sabes? Sin
• 27:31
  Speaker 14: conciliar
• 27:32
  Speaker 5: sin tener que conciliar, digamos.
• 27:35
  Speaker 14: Bueno, aquí tengo el puesto del
• 27:36
  Speaker 5: jabalí. A ver, jabalí.
• 27:37
  Speaker 14: El 17 entró en meta. Bien, también. 17. Noveno, máster 40. El 17. Bueno, hombre.
• 27:43
  Speaker 14: Hizo 5 horas, 5 minutos. 5 horas en bicicleta. A mí me dijo, joder, 5 horas,
• 27:47
  Speaker 14: ya está bien, me dijo. Sí, claro
• 27:49
  Speaker 5: por senderitos, por
• 27:50
  Speaker 14: tal, por cual. 5 horas. 5 horas, el 17. Y Iván
• 27:53
  Speaker 14: vino también. Hizo el 23.
• 27:55
  Speaker 5: El 23. El 23
• 0:00
  Speaker 14: 5 horas, 15. Bueno
• 27:57
  Speaker 5: pues bien también, ¿no? Bien.
• 27:59
  Speaker 14: Bien. Lo que pasa es que Iván me dijo que
• 28:01
  Speaker 14: se le hizo muy, muy dura. Sí. Sí, muy dura. Digo,¿
• 28:05
  Speaker 14: qué tal? Me dice, durísima, durísima.
• 28:08
  Speaker 5: Es mucho tiempo, ¿no? En Montana hay que estar acostumbrados, digo,
• 28:10
  Speaker 5: a estar menos tiempo en bicicleta.
• 28:12
  Speaker 14: Que esta prueba es muy dura. Por ejemplo, también ha
• 28:15
  Speaker 14: venido otro amiguete, Samu Sainz, que también ha estado este
• 28:19
  Speaker 14: año que quería probar. Y digo,¿ qué tal, Samu? Me dice,
• 28:23
  Speaker 14: no vuelvo aquí en la puta vida. Así de claro, ¿no?
• 28:26
  Speaker 14: Así de claro. Me dice, esto es una brutalidad, esto
• 28:30
  Speaker 14: es inhumano. Dice, si sobran 20 kilómetros de sendero. Mínimo. Sí, sí, mínimo.
• 28:37
  Speaker 5: Mínimo 20 kilómetros,
• 28:38
  Speaker 14: ¿no? Se hace muy, muy dura y cuando crees que
• 28:42
  Speaker 14: vas a llegar y te siguen, te dan otra vuelta
• 28:43
  Speaker 14: por ahí de costado y sigue con los senderos y
• 28:45
  Speaker 14: senderos cerrados y pim pam y para arriba y para
• 28:48
  Speaker 14: arriba y para arriba porque claro, son 1500 metros ascendidos en 108
• 28:53
  Speaker 14: kilómetros y dices, bueno
• 28:54
  Speaker 11: es larga, no es tanta.
• 28:56
  Speaker 14: Me cago en la madre que... A los repechos, ¿eh?
• 28:59
  Speaker 14: Correcto
• 29:00
  Speaker 14: Que son repechos. Que es que no hay repechos... El
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  Speaker 14: más largo tiene 200 metros. Ya, pero... Y ascendemos 1.500 metros subiendo repechos.
• 29:07
  Speaker 14: De 100 metros, de 50... Sí, pero no
• 29:09
  Speaker 5: tenéis una subida larga, ¿no
• 29:10
  Speaker 14: No hay una subida larga. No hay una subida larga.
• 29:13
  Speaker 5: Bueno,¿ y próximas carreras, Martín? A ver...¿ Dónde
• 29:15
  Speaker 14: vais? Próximas carreras, pues este fin de semana...¿ Vais a
• 29:18
  Speaker 5: Gravel?¿ Vais a... no sé, algo de Mountain Bike?
• 29:21
  Speaker 14: Este fin de semana igual nos vamos a acercar a
• 29:22
  Speaker 14: ver el Campeonato de Europa de Ramales de la Victoria.
• 29:26
  Speaker 5: Ah, vale
• 29:26
  Speaker 14: A ver el recorrido. Nos acercamos...
• 29:29
  Speaker 5: Qué se es, eh?
• 29:30
  Speaker 14: Ese es el 12 de julio. De
• 29:32
  Speaker 5: julio
• 0:00
  Speaker 14: 12 de julio. No queda nada. No
• 29:34
  Speaker 5: no, no.
• 29:35
  Speaker 14: No queda nada.
• 29:35
  Speaker 5: Creo que ahí, por ejemplo, nos dijo Raúl Castrillo, que
• 29:38
  Speaker 5: era uno de los... De sus objetivos. Sí. Por lo
• 29:40
  Speaker 5: menos estar allí bien. No sé lo que es... Es decir,
• 29:43
  Speaker 5: supongo que allá habrá un nivel... Terrible.
• 29:46
  Speaker 14: No tengo ni idea, porque estamos hablando de cosas que
• 29:48
  Speaker 14: se me escapan, que yo no he corrido un europeo.
• 29:53
  Speaker 14: Pero
• 29:53
  Speaker 5: bueno, te digo que me imagino que el nivel será
• 29:55
  Speaker 5: ya muy, muy, muy alto.
• 29:57
  Speaker 14: Pues imagínate, si vas a un campeonato de España de maratón,
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  Speaker 14: de ultramaratón, y se vuela, que te dan, te espabilan
• 30:05
  Speaker 14: por todos los lados, te dan collejas en todos los sitios,
• 30:08
  Speaker 14: porque andan, pues 10 corredores de España andan muchísimo... estamos hablando
• 30:11
  Speaker 14: que van a ser los mejores de Europa. Ya van
• 30:14
  Speaker 14: a ir el Buff Megamo, que tiene el campeón de Holanda,
• 30:18
  Speaker 14: el campeón belga, que están saliendo por todos lados. Entiendo
• 30:23
  Speaker 5: además que serán circuitos muy técnicos, circuitos muy duros,
• 30:26
  Speaker 14: muy todo. Sí, sí, el circuito le conocemos, el circuito
• 30:28
  Speaker 14: nos gusta, la organización nos encanta y aquello es lo
• 30:31
  Speaker 14: que nos gusta al jabalí y a mí.
• 30:32
  Speaker 5: Vais a ir a ver el recorrido?
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  Speaker 14: Sí, este fin de año queremos ir a ver el recorrido.
• 30:36
  Speaker 14: Queremos ir a ver el recorrido. Y porque luego, el
• 30:38
  Speaker 14: fin de semana siguiente, tenemos la Bete Turbión.
• 30:41
  Speaker 5: Sí.
• 30:41
  Speaker 14: Tenemos viernes, sábado y domingo.
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  Speaker 5: Eso te iba a decir. Viernes es...
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  Speaker 14: Crono nocturna. Sí, señor. Crono nocturna.
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  Speaker 5: Luego tenéis una
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  Speaker 14: chaval y otra el domingo. Sí, pero primero tenemos una
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  Speaker 14: fiesta de pipsas.¿ De pipsas? Sí, sí. Esto va parte
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  Speaker 14: por parte. No te saltes nada. El viernes tenemos crono nocturna. Nocturna.
• 0:00
  Speaker 14: 23 kilómetros creo que son allí. Sí, sí, 20 y poquitos kilómetros.
• 31:04
  Speaker 14: Pero cuando llegas allí están los fuegos artificiales, está el
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  Speaker 14: yoke con música, están los focos allí en la carpa
• 31:14
  Speaker 14: y hay una mesa, yo qué sé, los metros que
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  Speaker 14: tiene y todo pisas, pisas, pisas, pisas, pisas. Y ahí
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  Speaker 14: la fiesta la pisa.
• 31:20
  Speaker 5: Y cerveza también? Sí, cerveza
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  Speaker 14: Se
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  Speaker 5: puede apuntar uno solo a la nocturna? y
• 31:24
  Speaker 14: luego ya
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  Speaker 5: dejar luego ir de Aguador claro y luego de Aguador
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  Speaker 5: a la de sábado y domingo
• 31:30
  Speaker 14: si vienes conmigo igual sí porque Paco el organizador es
• 31:33
  Speaker 14: amiguete mío ya ya hemos hecho amistad de estos años
• 31:35
  Speaker 14: y se lo puedo decir tú
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  Speaker 5: fíjate que bien
• 31:38
  Speaker 14: que vas a venir a echarme una
• 31:39
  Speaker 5: mano vas allí la nocturna me compro un foco un
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  Speaker 5: algo pum hago ahí lo que pueda y luego las
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  Speaker 5: pizzas claro
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  Speaker 14: evidentemente que ahí soy
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  Speaker 5: especialista y luego ya un tipo que ha trabajado un
• 31:50
  Speaker 5: año en Telepizza prácticamente cuando tenía 16 años pues mira pues
• 31:52
  Speaker 5: mira Y luego ya, claro, a partir de ahí
• 31:56
  Speaker 14: luego el sábado y el domingo... Descansas, haces de aguador. Botes, pam, pam, pam. Bien,
• 31:59
  Speaker 14: y cuando lleguemos el sábado te puedes tomar unos vermouth,
• 32:01
  Speaker 14: porque cuando estamos ahí en la carpa... No, que igual
• 32:03
  Speaker 5: luego nos encuentran
• 32:04
  Speaker 14: Hay botellas de martini, de orujo y tal, que la
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  Speaker 14: gente se toma ahí ronmiel y tal para... Luego
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  Speaker 5: os confundo, digo, a mí me gusta martín, porque
• 32:11
  Speaker 14: la
• 32:11
  Speaker 5: martiña es anti...
• 32:12
  Speaker 14: Pues sería un fin de semana cojonudo
• 32:14
  Speaker 5: Apoteósico
• 32:16
  Speaker 14: Esa es la belleza de Urbión y mucho... Gran éxito
• 32:19
  Speaker 14: de la prueba es eso.
• 32:21
  Speaker 5: Me han dicho que muy bien organizado, muy bien cuidando
• 32:24
  Speaker 5: los detalles
• 32:25
  Speaker 14: muchísimo. Y claro,¿ cuántos vamos a competir en esa prueba?¿
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  Speaker 14: Cuántos
• 32:27
  Speaker 5: competís
• 0:00
  Speaker 14: ¿20?¿ Vamos pensando en competir? ¿20? A mí no me mire. 30.
• 32:32
  Speaker 14: Yo había
• 32:32
  Speaker 5: pensado sobre la de noche. 30
• 32:34
  Speaker 14: personas van pensando en el puesto en la competición y tal.
• 32:37
  Speaker 14: El resto van a disfrutar.
• 32:40
  Speaker 5: Yo tengo entendido eso. Y que además en nada todas
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  Speaker 5: las inscripciones se agotan.
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  Speaker 14: Este año ha costado más, ¿eh? Este año no han cerrado,
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  Speaker 14: el año pasado... Mucha gente
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  Speaker 5: de Burgos va para allí, porque
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  Speaker 14: claro, hay que decir
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  Speaker 5: que aquello es Soria,
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  Speaker 14: ¿no? Es Soria, es después de... pero es que nos
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  Speaker 14: pilla el lado. Pasa que claro, nuestra provincia es muy larga,
• 32:59
  Speaker 14: muy grande. Mucho
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  Speaker 5: pino, mucho tal, ¿no? Entiendo
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  Speaker 14: muchos finales. Y estamos en Cobaleda. Esto es Cobaleda, que
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  Speaker 14: es el... no sé si el primero o segundo pueblo
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  Speaker 14: después de la provincia de Burgos, en Soria ya. Cobaleda,
• 33:11
  Speaker 14: creo que es el segundo pueblo. después
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  Speaker 5: de pasar regumiel me han hablado además muy bien igual
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  Speaker 5: el próximo programa hablamos un poco
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  Speaker 14: y luego mira me voy a llevar a la familia
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  Speaker 14: vamos a alquilar una autocaravana porque ahí hay paddock para
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  Speaker 14: hacer las autocaravanas, vamos a hacer ahí camping, al lado
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  Speaker 14: del jabalí con la familia, y luego el sábado por
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  Speaker 14: la noche nos vamos a ir a Cobaleda, porque creo
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  Speaker 14: que es Cobaleda, no quiero meter la pata con Duruelo
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  Speaker 14: o Salduero, porque me confundo, porque hay un pueblo, que
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  Speaker 14: igual es Salduero, que he corrido yo en Salduero, le
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  Speaker 14: iluminan entero con velas. por la noche el sábado por
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  Speaker 14: la noche y quiero llevarme a la familia a ver
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  Speaker 14: el pueblo iluminado con velas que es muy bonito muy
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  Speaker 14: buen plan eh muy bonito si porque yo nunca lo
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  Speaker 14: he hecho porque he estado siempre con las patas en
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  Speaker 14: alto editando el vídeo para que se vea y para
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  Speaker 14: reservar fuerzas porque un año iba líder y el año
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  Speaker 14: pasado iba segundo de la general y reservar fuerzas para
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  Speaker 14: el último día
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  Speaker 5: Y este año vas a reservar o no?
• 34:11
  Speaker 14: Pues todo depende de cómo esté el sábado la prueba,
• 34:14
  Speaker 14: cómo acabe la prueba. Lo bueno de esta prueba es
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  Speaker 14: que si estás bien, pues quiero estar bien para disputar,
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  Speaker 14: porque viene gente importante. Y encima hay mandanga, se han
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  Speaker 14: puesto premios económicos. Y si no estoy bien, pues mejor
• 34:26
  Speaker 14: y puedo disfrutar con la familia del resto de cosas
• 34:29
  Speaker 14: que no he hecho ninguno de los otros dos años.
• 34:31
  Speaker 5: Pues entonces, el próximo programa nos tienes que hablar del
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  Speaker 5: circuito del europeo, nos dices, ¿no? Vale. De ramales.
• 34:37
  Speaker 14: De ramales.
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  Speaker 5: Aunque ya lo conoces, pero nos explicas un poco, allí
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  Speaker 5: lo tendrán ya todo preparadito, ¿no?
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  Speaker 14: Aquello es espectacular.
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  Speaker 5: Sí.
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  Speaker 14: Me han metido la mosca,¿ tú te crees que me
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  Speaker 14: han metido la mosca detrás de la oreja este fin
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  Speaker 14: de semana? Porque me llama el organizador y me dice
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  Speaker 14: que había estado cenando con alguno y que le había
• 34:53
  Speaker 14: dicho Adrián, más de uno que le habían dicho que
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  Speaker 14: por qué no intento disputar el Campeonato de Europa en Master 40. ¿Eh?
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  Speaker 14: Pero
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  Speaker 5: puede recalificarte ahora a máster, digo. Pregunto, es una pregunta
• 35:05
  Speaker 5: que no entiendo.
• 35:06
  Speaker 14: Pues yo pensaba que sí, que podía cambiar la licencia,
• 35:09
  Speaker 14: pero el reglamento dice que solo puedo cambiar la licencia
• 35:14
  Speaker 14: hasta el 1 de mayo. Que a partir del 1 de mayo
• 35:17
  Speaker 14: no puede... Un élite no se puede recalificar como máster coherente.
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  Speaker 14: Eso es. Que dejan un cambio por año por persona
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  Speaker 14: y es hasta antes del 1 de mayo. Yo es algo
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  Speaker 14: que no me había planteado, que digo, yo voy a
• 35:32
  Speaker 14: ir a Ramales a disputar el europeo en élite, como
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  Speaker 14: estos años corriendo, pero ya me han dicho, joder, que
• 35:37
  Speaker 14: tienes muchas opciones, que estás muy fuerte, que puedes ser
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  Speaker 14: campeón de Europa, que te va a venir bien para
• 35:43
  Speaker 14: tus vídeos, para repercusión, para patrocinadores, para tal, y yo digo,
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  Speaker 14: pero si es que yo no me lo he planteado, si...
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  Speaker 14: pasa que si ya no llegas este año no yo
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  Speaker 14: voy a las carreras yo voy a joder a disfrutar
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  Speaker 14: a tal pero sí que es verdad que cara a
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  Speaker 14: patrocinadores vendría muy bien
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  Speaker 5: claro
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  Speaker 14: ahí es cuando me ha saltado el chivato y el
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  Speaker 14: año que viene entonces el planteártelo pues tenemos tiempo para
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  Speaker 14: pensarlo
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  Speaker 5: vale te lo vas pensando
• 36:06
  Speaker 14: tenemos tiempo a
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  Speaker 5: pensar y luego ya la semana que viene hablamos del
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  Speaker 5: circuito de ramales vale que te va a dar más
• 36:11
  Speaker 5: rabia porque lo vas a ver y vas a decir
• 36:13
  Speaker 5: igual si podía ser yo aquí como master 40 bueno
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  Speaker 14: no porque no no me lo planteé no me lo
• 36:17
  Speaker 14: había planteado yo no me lo había planteado porque te
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  Speaker 14: va a venir muy bien para las visitas para youtube
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  Speaker 14: para instagram eso sí pero que yo no no valoro
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  Speaker 14: eso yo hago vídeos porque me gusta enseñar los recorridos
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  Speaker 14: porque me gusta hacer el tonto con el jabalí bueno
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  Speaker 14: pero luego siempre siempre también
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  Speaker 5: esa repercusión o que tú luego tengas un no Pues
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  Speaker 5: también viene bien. Sí, sí. Y claro, sobre todo lo
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  Speaker 5: que te digo...
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  Speaker 14: Para que
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  Speaker 5: tú puedas hacer un plan de fin de semana con
• 36:40
  Speaker 5: la familia, para que te puedas coger, no sé, ciertas cosas.
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  Speaker 14: Sí que es muy bueno, por ejemplo, claro, si vas
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  Speaker 14: a un mayo de Europa... luego a cara a buscar
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  Speaker 14: patrocinadores y que te echen una mano el año que
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  Speaker 14: viene eres campeón de Europa Master 40 ¿sabes? y puedes tener
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  Speaker 14: más patrocinios y ¿sabes? y pues gastar menos dinero en
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  Speaker 14: lo que más nos gusta que te cueste menos dinero
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  Speaker 14: eso es eso sí que ahí sí que me ha
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  Speaker 14: tocado un poco ahí la la
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  Speaker 5: fibra le vamos dando vueltas nos despedimos este jueves pero
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  Speaker 5: le vamos dando vueltas ya para el para
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  Speaker 14: el año que viene para el
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  Speaker 5: siguiente Martín que como siempre que un placer que nos
• 37:16
  Speaker 5: vemos el próximo jueves y que nos contarás en todo
• 37:18
  Speaker 5: este circuito de ramales,
• 37:20
  Speaker 14: ¿vale? Muy bien. Buenas noches
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  Speaker 7: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
• 37:36
  Speaker 7: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
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  Speaker 7: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
• 37:42
  Speaker 7: en Pradoluengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde seguirá creciendo.
• 37:46
  Speaker 7: Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión. Vive el
• 37:49
  Speaker 7: deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
• 37:55
  Speaker 8: En Globeros no sólo se habla de bicis, se respira ciclismo.
• 37:59
  Speaker 8: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
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  Speaker 8: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
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  Speaker 8: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
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  Speaker 8: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de
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  Speaker 8: La Pierre, Goss y Brompton.
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  Speaker 9: Francisco Sarmiento 13, Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
• 38:19
  Speaker 9: directo al podio.
• 38:21
  Speaker 6: Y Tesal Ventanas, expertos en sistemas de aluminio sostenibles... Apoya
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  Speaker 6: el esfuerzo, la constancia y la pasión por el deporte.
• 38:29
  Speaker 6: Y te sal, junto a Globeros, pedaleando hacia un futuro
• 38:32
  Speaker 6: más saludable.
• 38:51
  Speaker 5: Bien, y vamos a continuar con nuestro programa, después de
• 38:54
  Speaker 5: hablar con Martín Mata y esa participación, ese segundo puesto
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  Speaker 5: de la virginiana, nos vamos con nuestra sección de mecánica,
• 39:00
  Speaker 5: con nuestra sección de material, por lo tanto nos vamos
• 39:02
  Speaker 5: con José Manuel Valdemoro de Más Bici. José, muy buenas noches.
• 39:05
  Speaker 15: Buenas noches.
• 39:07
  Speaker 5: Hemos dicho anteriormente que vamos a hablar de los, bueno, sí,
• 39:10
  Speaker 5: portabebés creo que se llaman, ¿no?
• 39:12
  Speaker 15: Eso es.
• 39:13
  Speaker 5: Esos acoples que hay para llevar a los niños las bicicletas.
• 39:17
  Speaker 5: que ahora además con el buen tiempo y con tal,
• 39:20
  Speaker 5: pues que se demandan cada vez, o os van a
• 39:22
  Speaker 5: la tienda cada vez más a demandar todo eso, ¿no?
• 39:24
  Speaker 15: Sí, cada día se trabaja un poquito más, al final
• 39:28
  Speaker 15: con el buen tiempo es cuando apetece salir con los
• 39:30
  Speaker 15: niños a, pues aquí en Burgos que tenemos lo de
• 39:32
  Speaker 15: Fuentes Blancas y darse un paseo con ellos, y tenemos
• 39:35
  Speaker 15: infinidad de modelos para prácticamente cualquier bicicleta del mercado.
• 39:38
  Speaker 5: Me decías que hay diferentes modelos o, vamos, diferentes opciones
• 39:44
  Speaker 5: para poder llevarlos. Hemos visto siempre esa silla... que va atrás,
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  Speaker 5: que va...¿ Esa se agarra al sillén o se agarra
• 39:50
  Speaker 5: a la tija del sillén o al cuadro?
• 39:52
  Speaker 15: Se agarra al cuadro, porque las tijas al final no
• 39:55
  Speaker 15: deberíamos de engancharla ahí porque podría partir. Normalmente van enganchadas
• 39:58
  Speaker 15: al cuadro o bien van enganchadas al portabultos, que muchas
• 40:03
  Speaker 15: bicicletas ya traen de fábrica o se ha puesto a posteriori.
• 40:07
  Speaker 15: También hay otra opción para bicicletas de carbono,
• 40:09
  Speaker 5: que
• 40:10
  Speaker 15: no podríamos aguantar el peso del niño dentro del cuadro,
• 40:14
  Speaker 15: sino que va cogido a los paseadores de la dirección
• 40:16
  Speaker 15: y a la tija de sillín, ¿vale? Va por la
• 40:19
  Speaker 15: parte de adelante en vez de por la parte de atrás.
• 40:21
  Speaker 15: Y el niño va viendo todo de frente. Entonces al
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  Speaker 15: final es algo que... Ah, lo
• 40:25
  Speaker 5: llevamos delante nuestro.
• 40:25
  Speaker 15: Lo llevamos delante nuestro. Le cubrimos con los brazos y va,
• 40:28
  Speaker 15: pues eso, agarrado al manillar y va ahí sentado. Y
• 40:30
  Speaker 15: luego para ya un poquito más mayores, que muchos lo
• 40:35
  Speaker 15: habrán visto, es el típico sillín que va justo encima
• 40:38
  Speaker 15: del cuadro, ¿vale? Eso lleva unas pletinas que muerde al
• 40:42
  Speaker 15: cuadro con un asiento de sillín y el niño va
• 40:43
  Speaker 15: sentado en la bicicleta como que le llevaríamos en la
• 40:46
  Speaker 15: barra pero con un asiento puesto. Luego tenemos también disponibilidad
• 40:50
  Speaker 15: de carros en la parte de atrás que van cogidos
• 40:52
  Speaker 15: al eje, que muchos hemos visto que lleva dos niños
• 40:56
  Speaker 15: o lleva un niño o incluso alguno que lleva al animal.
• 40:59
  Speaker 5: Eso, alguno lleva al perro.
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  Speaker 15: Que lleva al perro atrás. Hay un montón de cosas,
• 41:02
  Speaker 15: hay carritos para la compra y para prácticamente todo lo
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  Speaker 15: que te puedas imaginar.
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  Speaker 5: Eso sin meternos, es decir, estamos hablando de esto sin
• 41:09
  Speaker 5: meternos en el mundo del bikepacking y de todo esto de...
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  Speaker 5: que se mete sobre todo en bicicletas de gravel. Entonces,
• 41:16
  Speaker 5: sin meternos en eso, estamos hablando de todo esto, ¿no?
• 41:18
  Speaker 15: Sí, el tema de los carros también nos valdría para
• 41:20
  Speaker 15: el bikepacking. Hay gente que sale a hacer tiradas largas,
• 41:23
  Speaker 15: incluso meses por fuera de casa, y le vemos con
• 41:26
  Speaker 15: una bicicleta de gravel con un carrito en la parte
• 41:28
  Speaker 15: de atrás.
• 41:29
  Speaker 5: Pero lo que hay que dejar claro, es decir, para
• 41:31
  Speaker 5: la gente que nos esté escuchando, es decir, todo esto
• 41:34
  Speaker 5: de los bebés, de lo que has hablado antes, de
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  Speaker 5: estas
• 41:36
  Speaker 15: opciones,
• 41:36
  Speaker 5: del que va adelante, del que va atrás, no hace
• 41:38
  Speaker 5: falta que el cuadro tenga ninguna... como tienen los de Gravel,
• 41:43
  Speaker 5: que muchas veces tienen esos tornillos en ciertos sitios del cuadro.
• 41:48
  Speaker 5: No hace falta nada de esto, ¿no?
• 41:49
  Speaker 15: Normalmente no. Es decir, si nos vamos a un portabebés
• 41:54
  Speaker 15: de portabultos, tendríamos que tener los alojamientos para el tema
• 41:57
  Speaker 15: del portabultos. Y luego ya colocaríamos la silla encima del portabultos.
• 42:03
  Speaker 15: Pero sin
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  Speaker 5: tener nada, se puede llevar esos portabebés.
• 42:06
  Speaker 15: Otros portabebés, vamos, te digo. Se pueden hacer varias opciones.
• 42:11
  Speaker 15: En cuadros de aluminio por ejemplo Si no lleva ningún
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  Speaker 15: agujero en el cuadro Podemos poner el que va cogido
• 42:17
  Speaker 15: Debajo de la tija de sillín Por así decirlo, debajo
• 42:19
  Speaker 15: del cierre Que iría suspendido Todos lo habréis visto Llevan
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  Speaker 15: un soporte en la parte de abajo Salen unas varillas
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  Speaker 15: hacia atrás y encima se monta la silla Esa silla
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  Speaker 15: al final lo que te permite Es poder llevar al
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  Speaker 15: niño Y que no se lleve todo el impacto en
• 42:33
  Speaker 15: la espalda Entonces a mí cuando me dicen¿ Qué me
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  Speaker 15: recomiendas más?¿ De portabultos o el cuadro suspendido? yo prefiero
• 42:40
  Speaker 15: vender el que va suspendido¿ por qué? porque al final
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  Speaker 15: bajas un bordillo o un rebaje del carril bici o
• 42:46
  Speaker 15: un bacho o lo que sea y la silla la
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  Speaker 15: vemos que bota entonces no se lleva el impacto el
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  Speaker 15: niño en la espalda
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  Speaker 5: absorbe donde va digamos enganchado te hace
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  Speaker 15: como un muelle por así decirlo
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  Speaker 5: lo que también hay que decir que bueno esto es
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  Speaker 5: para pasear para ir a dar un paseito por ahí
• 42:59
  Speaker 5: no vale ir por ahí de rally con el niño
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  Speaker 5: que te sirva el niño para
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  Speaker 15: poder
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  Speaker 5: salir un rato con los colegas
• 43:05
  Speaker 15: luego le perdemos al niño
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  Speaker 5: Claro, pues eso, que esto es para dar un paseíto
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  Speaker 5: y para ir muy
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  Speaker 15: tranquilitos, ¿no? Para ir tranquilo y que el niño va
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  Speaker 15: disfrutando e inculcándole el tema de la bicicleta, desde bien pequeñito.
• 43:16
  Speaker 5: A más de uno le ha venido bien el poder
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  Speaker 5: poner estas cosas. Ha cogido alguna bicicleta de gravel, ha
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  Speaker 5: puesto tal, así puede llevar al niño, ha comprado también
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  Speaker 5: la bicicleta de gravel, bueno.
• 43:26
  Speaker 15: Es una buena excusa, va a cambiar de bicicleta y ha...
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  Speaker 15: Si tienes una bici de carbono y no puedes ponerla
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  Speaker 15: en la parte de atrás, pues...
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  Speaker 5: Dentro de las negociaciones que hay que hacer para comprar
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  Speaker 5: la bicicleta, pues dices, no, pero fíjate, ahora compro esto,
• 43:37
  Speaker 5: puedo llevar al niño.
• 43:38
  Speaker 15: Negocias en casa y cuando puedes llevar al niño ya,
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  Speaker 15: te dejan comprar la otra bicicleta que te falta.
• 43:44
  Speaker 5: No sale muy caro todo esto, ¿no? Te digo que
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  Speaker 5: no es una cosa que nos vayamos a dejar ahí
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  Speaker 15: medio verano. A partir de 50-55 euros puedes poner un
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  Speaker 15: portabebés perfectamente. Se les hay de todos los precios, reclinables,
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  Speaker 15: con más acolchado, con menos acolchado, ahí podemos meternos en
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  Speaker 15: cada uno lo que se quiera gastar, ¿vale? Pero al final...
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  Speaker 15: Pues es re caro casi
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  Speaker 5: de esos de los asientos es re caro casi,
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  Speaker 15: ¿no? Pues seguramente de re caro hay algo también. Pero
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  Speaker 15: tienes un poquito de todos los precios. Pero que
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  Speaker 5: bueno, para que vaya bien, para que te gastas 50 euros
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  Speaker 5: para que el niño vaya bien y para que vaya seguro, con 50, 60
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  Speaker 5: euros lo haces,
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  Speaker 15: ¿no? Sí, eso es. Y luego les ves que les gusta,
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  Speaker 15: que los niños enseguida te piden la bici y se van...
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  Speaker 15: el fin de semana a dar un paseo con ellos
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  Speaker 15: y por lo menos una opción de salir. Claro, ahí
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  Speaker 5: atrás, al principio bien, pero luego se aburrirán, dirán, yo
• 44:30
  Speaker 5: también quiero...
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  Speaker 15: Sí, hombre, se entretienen más en la parte de adelante
• 44:34
  Speaker 15: porque van viendo todo prácticamente. Entonces van entretenidos hasta con
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  Speaker 15: una mosca.
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  Speaker 5: Pero van agarrados al manillar en la parte de adelante.
• 44:40
  Speaker 5: O
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  Speaker 15: sea, van
• 44:41
  Speaker 5: sentados como si fueran en la bicicleta
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  Speaker 15: Sí, hay unos que van lo mismo que la silla trasera,
• 44:45
  Speaker 15: pero van en la parte delantera, que llevan su arnés
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  Speaker 15: y enganchados y agarrados, con lo cual no hace falta
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  Speaker 15: que se enganchen al manillar. Y hay otras... con lo
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  Speaker 15: que hablábamos, el sillín, como que irían sentados en la barra,
• 44:55
  Speaker 15: que ahí sí, ya son para niños más mayores, van
• 44:59
  Speaker 15: agarrados a la propia manera de la bicicleta.
• 45:00
  Speaker 5: Cada marca, cada modelo, entiendo que tendrá sus... digo, el
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  Speaker 5: tema de kilos y tal, porque claro, habrá un límite para...
• 45:06
  Speaker 15: Más o menos sobre 22, 25 kilos... Bueno, no está mal, ya,
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  Speaker 5: yo pensaba que un poco menos.
• 45:11
  Speaker 15: Aguantan. Bueno, entonces bien. Sí, luego ya, si me llevas
• 45:14
  Speaker 15: ya con más kilos, pues... Es que ya hay que
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  Speaker 15: comprar una bici, no hay que llevarle ya... Igual te
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  Speaker 15: frena un poco.
• 45:19
  Speaker 5: Ya con más kilos casi es
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  Speaker 15: mejor
• 45:21
  Speaker 5: llevarlo en la bici. El tema carro será diferente en todo.
• 45:27
  Speaker 15: Bueno, al final el que tiene dos o tres niños
• 45:30
  Speaker 15: se tiene que buscar la forma de poderles mover por
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  Speaker 15: la ciudad. Hay gente que, y lo veremos por ahí
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  Speaker 15: cada día más, gente que compra una bicicleta para llevarles
• 45:39
  Speaker 15: al colegio, entonces no quieren llevar el coche, necesitan algo
• 45:43
  Speaker 15: para poderse desplazar con los niños, pues o viene un
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  Speaker 15: carro o viene una bicicleta con asiento corrido en la
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  Speaker 15: parte de atrás... o un cargo bike que se llama,
• 45:51
  Speaker 15: que lleva en la cesta la parte delantera, que pueden
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  Speaker 15: ir dos, tres niños sentados perfectamente, o sea, tienes infinidad
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  Speaker 15: de cosas para poderlo hacer. Hay más cosas de las
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  Speaker 15: que yo pensaba,
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  Speaker 5: que se pueden acoplar. Hombre, yo he visto el típico carro,
• 46:03
  Speaker 5: lo que dices tú, que va en el eje de
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  Speaker 5: atrás
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  Speaker 5: y el típico carro, como dices, que lo he visto
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  Speaker 5: con niños y lo he visto con algún perro también.
• 46:11
  Speaker 15: Sí, y hay incluso bicicletas que ya vienen con la
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  Speaker 15: parrilla trasera muy larga, y podemos meter a dos niños
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  Speaker 15: en nuestra propia bicicleta. Sí que es verdad que por
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  Speaker 15: temas de espacio es algo que se trabaja un poquito menos.
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  Speaker 15: Nosotros de la marca Conor, que ahí también distribuimos, tienen
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  Speaker 15: un modelo eléctrico con ese portabultos tan largo para poder
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  Speaker 15: llevar a los dos niños. Y a la gente que
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  Speaker 15: no tiene coche o tal, pues les viene bien para
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  Speaker 15: poderse desplazar y hacer los recaos con los niños.
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  Speaker 5: Cada vez preferimos ir más, o cada vez se está
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  Speaker 5: utilizando más la bicicleta para desplazarnos. Una ciudad como Burgos, además,
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  Speaker 5: yo creo que es una ciudad... cómoda y que está
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  Speaker 5: bien para poder ir en bicicleta. Digo porque no tenemos
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  Speaker 5: ni demasiadas cuestas ni demasiadas dificultades. Entonces yo creo que
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  Speaker 5: cada vez estaréis vendiendo más cosas.
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  Speaker 15: Sí, cada día al final la gente yo creo que
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  Speaker 15: se conciencia un poco más por el tema de cuando
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  Speaker 15: coges la bicicleta y llevas al niño al colegio tardas
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  Speaker 15: mucho menos que si vas con el coche. No tienes
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  Speaker 15: que aparcar. No tienes que aparcar. Aparcas prácticamente en todos
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  Speaker 15: los lados con la bicicleta. Los
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  Speaker 5: niños están distraídos, más distraídos
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  Speaker 15: que siempre Llegan despejados en invierno con el fresquito Despejados
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  Speaker 15: o escarchados igual
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  Speaker 5: alguna vez Algún
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  Speaker 15: día sí Pero ya te digo que al final la
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  Speaker 15: gente va valorando unas cosas que antes igual no valorábamos
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  Speaker 15: Antes íbamos en coche hasta comprar el pan y ahora
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  Speaker 15: la gente prefiere coger la bicicleta y bajarse a dar
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  Speaker 15: un paseillo y desconectar un poquito O sea, que lo
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  Speaker 15: habéis notado. Todo esto te digo
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  Speaker 5: que habéis notado que cada vez va más gente preguntándoos
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  Speaker 5: por esas cosas
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  Speaker 15: Igual que va
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  Speaker 5: más gente a preguntaros por bicicletas de ciudad, por todo esto,
• 47:44
  Speaker 5: habéis notado que también...
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  Speaker 15: Sí, notamos que la gente al final se mueve un
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  Speaker 15: poquito más en bici y utiliza un poquito la bicicleta
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  Speaker 15: para todo. No te queda otra que adaptarte. Si tienes
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  Speaker 15: dos niños, pues te tienes que adaptar y pasar por
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  Speaker 15: el aro y coger un carro o montar dos sillas
• 47:57
  Speaker 15: en la misma bicicleta, que también se puede hacer. Uno
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  Speaker 15: en la parte delantera, otro en la parte trasera. Y
• 48:02
  Speaker 15: es una manera de poderte desplazar rápido.
• 48:04
  Speaker 5: Bueno, lo que hay que hacer es entonces ir a
• 48:06
  Speaker 5: la tienda y
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  Speaker 15: preguntar a ver allí cuántas... Preguntar
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  Speaker 5: que seguro que hay algo.
• 48:10
  Speaker 15: Las
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  Speaker 5: opciones que tienen y todo lo que tienen. Eso es.¿
• 48:14
  Speaker 5: Qué tal por Palacios de la Sierra? En Palacios, sí,
• 48:16
  Speaker 5: en Palacios fue. En Durita. Durita, ¿no? Eso nos dijo
• 48:20
  Speaker 5: el organizador, nos dijo eso el día que estuvimos hablando
• 48:23
  Speaker 5: con él. Apretó
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  Speaker 15: el calor además. Pero una zona muy bonita, una zona técnica. Bueno,
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  Speaker 15: si subisteis mucho, bajasteis mucho, que es lo que te
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  Speaker 15: gusta a ti también. Sí, lo mismo que subimos, bajamos.
• 48:32
  Speaker 15: Ya que somos malos subiendo, pues habrá que mejorar un
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  Speaker 15: poco bajando. Pero bueno, y te pegabas luego ya el gustazo, entonces. Sí,
• 48:37
  Speaker 15: las bajadas eran técnicas, sí que es verdad que había
• 48:40
  Speaker 15: zonas muy rotas con piedras, pero la verdad que muy,
• 48:43
  Speaker 15: muy divertida. Igual de dura.
• 48:46
  Speaker 5: Las bicicletas eléctricas, esas nuevas que estamos esperando, todavía no
• 48:50
  Speaker 5: las tenemos,
• 48:50
  Speaker 15: ¿no? Todavía no han llegado. Llegarán. Sí, más o menos
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  Speaker 15: me dijeron para principios de este mes, pues tienen que
• 48:55
  Speaker 15: estar a puntito de llegar.
• 48:57
  Speaker 5: Bueno, bueno. Yo creo que la próxima semana lo que
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  Speaker 5: vamos a hablar
• 49:02
  Speaker 15: es
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  Speaker 5: del bikepacking, ya que hemos empezado ahora con los bultos.
• 49:05
  Speaker 5: Todos
• 49:05
  Speaker 15: los accesorios.
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  Speaker 5: Que supongo que todos esos accesorios habrá cada vez más
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  Speaker 5: gente que os pregunte por todo eso y os diga
• 49:11
  Speaker 5: qué opciones tienen. Porque claro, las bicicletas, dependiendo de, como
• 49:14
  Speaker 5: hemos dicho antes, los ahorros que tengan o las posibilidades
• 49:16
  Speaker 5: que tengan, se podrá poner más o menos cosas, ¿no?
• 49:18
  Speaker 15: Sí, eso es. Sí que hay muchas marcas que hacen...
• 49:20
  Speaker 15: Que se pueden poner las tijas,
• 49:22
  Speaker 5: ¿no? Y te digo que se puede meter al cuadro,
• 49:23
  Speaker 5: a la barra del cuadro, a todo.
• 49:25
  Speaker 15: Aunque hacen anclajes universales, pero tienes un poquito para todas
• 49:28
  Speaker 15: las
• 49:29
  Speaker 5: bicicletas. Hay gente que se lleva allí prácticamente a la casa.
• 49:31
  Speaker 15: Sí, sí, sí. No podemos ver que alguno del Camino
• 49:34
  Speaker 15: Santiago que parece que lleva ahí toda la maleta encima
• 49:37
  Speaker 15: de la bicicleta. Eso que empieza a
• 49:38
  Speaker 5: desplegar y a sacar cosas de allí, ¿vale? De eso
• 49:41
  Speaker 5: sí que tenemos además muchísimas, muchísimas opciones,
• 49:43
  Speaker 15: ¿no? Más
• 49:43
  Speaker 5: grandes, más pequeñas, para viajes más cortos, para viajes más largos. Vale,
• 49:47
  Speaker 5: pues la semana que viene, entonces, hablamos de todo eso. Hecho. ¿Vale, José? Vale.
• 49:51
  Speaker 5: Que nada, que como siempre, que ha sido un placer,
• 49:53
  Speaker 5: que muchísimas gracias por estar un jueves más con nosotros
• 49:57
  Speaker 5: y que nada, que muy buenas noches. Buenas noches, gracias.
• 50:08
  Speaker 7: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
• 50:12
  Speaker 7: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
• 50:14
  Speaker 7: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
• 50:18
  Speaker 7: en Pradoluengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde seguirá creciendo.
• 50:22
  Speaker 7: Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión. Vive el
• 50:25
  Speaker 7: deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
• 50:39
  Speaker 5: Y para finalizar el programa nos vamos a ir con
• 50:41
  Speaker 5: nuestra sección de nutrición. Nos vamos a ir con Umami
• 50:44
  Speaker 5: y nos vamos a ir con Andrea Arnaiz. Andrea, muy
• 50:47
  Speaker 5: buenas noches.
• 50:47
  Speaker 16: Buenas noches, Roberto
• 50:49
  Speaker 5: Bueno, hoy vamos a hablar de un problema muy frecuente
• 50:51
  Speaker 5: entre ciclistas, especialmente en entrenamientos largos y en competiciones. Esos
• 50:55
  Speaker 5: son los calambres musculares. Y yo no sé, eso nos
• 50:58
  Speaker 5: lo tendrás que decir tú, que eres la experta, si
• 51:01
  Speaker 5: son solo por falta de magnesio, por deshidratación, se pueden prevenir.¿
• 51:05
  Speaker 5: Qué nos puedes contar?
• 51:07
  Speaker 16: Bueno, pues... Vamos a empezar igual un poco por la definición,
• 51:12
  Speaker 16: diríamos que los calambres a fin de cuentas son contracciones
• 51:15
  Speaker 16: de los músculos que se producen de forma involuntaria y
• 51:18
  Speaker 16: que duelen y que aparecen durante o incluso a veces
• 51:22
  Speaker 16: aparecen después del ejercicio, aunque lo habitual es que aparezcan
• 51:25
  Speaker 16: durante la práctica. En el ciclismo en concreto suelen afectar
• 51:28
  Speaker 16: mucho a todo lo que sea la pierna, a los gemelos, cuadriceps,
• 51:32
  Speaker 16: a los isquios y especialmente suceden esfuerzos que sean o
• 51:36
  Speaker 16: bien muy largos o bien muy intensos o bien las dos. Antes, anteriormente,
• 51:42
  Speaker 16: durante muchos años se pensó que la causa principal podía
• 51:45
  Speaker 16: ser la falta de hidratación, la deshidratación o la falta
• 51:48
  Speaker 16: de minerales. Pero bueno, a día de hoy sabemos que
• 51:50
  Speaker 16: en algunas ocasiones el origen es más complejo que eso. Y,
• 51:54
  Speaker 16: de hecho, actualmente la teoría con más respaldo es la
• 51:56
  Speaker 16: fatiga neuromuscular. Es decir, cuando el músculo acumula mucha fatiga,
• 52:00
  Speaker 16: el sistema nervioso pierde parte de su capacidad para regular
• 52:03
  Speaker 16: correctamente las contracciones musculares y por eso aparecen los espasmos,
• 52:07
  Speaker 16: los calambres. Esto no significa, ojo, que la hidratación o
• 52:11
  Speaker 16: el sodio no influyan, porque claro que pueden aumentar el riesgo,
• 52:14
  Speaker 16: especialmente en condiciones de calor, pero a día de hoy
• 52:16
  Speaker 16: sabemos que no son la única explicación para esto. De hecho,
• 52:20
  Speaker 16: seguro que todos tenemos a alguien cerca... o ciclistas que
• 52:23
  Speaker 16: perfectamente hidratados sufren calambres y otros que estando deshidratados no
• 52:27
  Speaker 16: los tienen. Entonces, bueno, por eso podemos entender a día
• 52:29
  Speaker 16: de hoy que son un fenómeno multifactorial.
• 52:32
  Speaker 5: Entonces, Andrea, para que nos expliques un poco más y
• 52:35
  Speaker 5: nos lo dejes claro,¿ el famoso te faltan sales minerales
• 52:39
  Speaker 5: es un mito o no es un mito
• 52:41
  Speaker 16: O a medias, una verdad, a medias. El problema es
• 52:44
  Speaker 16: simplificar demasiado algo que puede ser un poco más complejo
• 52:47
  Speaker 16: que esto. El sodio sí que es importante porque es
• 52:49
  Speaker 16: el principal electrolito que perdemos con el sudor que hemos
• 52:52
  Speaker 16: hablado aquí hasta la saciedad, yo creo, y pérdidas muy
• 52:55
  Speaker 16: elevadas pueden favorecer alteraciones musculares. Pero no podemos decir que
• 52:59
  Speaker 16: todos los calambres se solucionen tomando magnesio, isotónicas o sodio.
• 53:02
  Speaker 16: De hecho, ya que hablamos del magnesio, este mineral tiene
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  Speaker 16: muy poca evidencia para prevenir calambres en deportistas sanos, aunque
• 53:09
  Speaker 16: sigue siendo uno de los suplementos que más se venden
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  Speaker 16: para esto y para dormir y para todo.¿ Para qué no?
• 53:15
  Speaker 5: Para todo el magnesio
• 53:15
  Speaker 16: Para todo, para todo se vende el magnesio, sí, sí.
• 53:18
  Speaker 16: Lo que vemos realmente en la práctica es que los
• 53:21
  Speaker 16: calambres aparecen mucho más o más frecuentemente cuando coinciden varios factores,
• 53:26
  Speaker 16: como por ejemplo que se acumule mucha fatiga, que sea
• 53:29
  Speaker 16: una intensidad más alta de lo que normalmente solemos sostener,
• 53:32
  Speaker 16: que haya una mala estrategia nutricional o de hidratación, que
• 53:35
  Speaker 16: haya mucho calor, que no esté preparado específicamente para el
• 53:38
  Speaker 16: esfuerzo que estoy haciendo. Es algo que se salga mucho
• 53:41
  Speaker 16: de mi rutina habitual. Es decir, al final no hay
• 53:44
  Speaker 16: una única causa mágica ni una solución única tampoco.
• 53:47
  Speaker 5: Y luego, una cuestión,¿ hay ciclistas más propensos a sufrir
• 53:51
  Speaker 5: los calambres que otros?
• 53:53
  Speaker 16: Sí, yo creo que también todos tenemos a alguien cerca
• 53:55
  Speaker 16: que sufre más. Yo creo que sí, yo creo que
• 53:56
  Speaker 16: en todas las
• 53:56
  Speaker 5: grupetas hay alguno que dice, joder, yo no sé si
• 53:58
  Speaker 5: muchas veces, hay veces que también piensas que puede ser
• 54:00
  Speaker 5: la posición, él no sé qué, no sé. Pero
• 54:02
  Speaker 16: siempre es el mismo.
• 54:03
  Speaker 5: Sí, siempre le pasa al mismo, generalmente.
• 54:05
  Speaker 16: Tiene nombre en tu grupeta. Sí, sí. Eres tú.
• 54:07
  Speaker 5: No, no, mira, de esas cosas no me suelen pasar mucho,
• 54:11
  Speaker 5: la verdad.
• 54:12
  Speaker 16: Mira, yo también toco madera, ¿eh? Yo también.
• 54:14
  Speaker 5: Es verdad que no. Hombre, alguna vez igual de tiradas
• 54:16
  Speaker 5: estas muy largas, que ya estás... Pero no, no es
• 54:19
  Speaker 5: muy habitual. Ahora
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  Speaker 16: ya te pasa menos porque por lo menos la hidratación
• 54:22
  Speaker 16: la cuidas,¿ a que sí?
• 54:22
  Speaker 5: Porque yo tengo todas las chuletas. Mira,
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  Speaker 16: así como suena
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  Speaker 5: que lo están oyendo los oyentes. Yo tengo todas las chuletas.
• 54:27
  Speaker 5: Todo esto que hablamos lo tengo todo yo en mi casa, claro.
• 54:31
  Speaker 16: Bueno, sí, sí, claro, que hay perfiles que tienen más riesgo.¿
• 54:35
  Speaker 16: Qué perfiles de ciclistas? Pues mira, por ejemplo, los que
• 54:37
  Speaker 16: aumentan mucho la intensidad o la duración sin adaptarnos previamente.
• 54:40
  Speaker 16: Es lo que acabamos de comentar justo en la anterior
• 54:43
  Speaker 5: Hay
• 54:43
  Speaker 16: que entrenarlo todo. También quienes compiten por encima o corren
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  Speaker 16: por encima de su nivel habitual, que esto es algo
• 54:48
  Speaker 16: muy típico en marchas cicloturistas. Otro perfil frecuente, pues los
• 54:52
  Speaker 16: ciclistas que comen o beben poco durante la salida. Si
• 54:56
  Speaker 16: disminuye la disponibilidad de energía, la fatiga muscular aparece antes
• 54:59
  Speaker 16: y eso puede aumentar también el riesgo de calambres, aparte de,
• 55:02
  Speaker 16: no voy a extenderme más, la hidratación. Luego están las
• 55:07
  Speaker 16: personas que tienen tasas de sudoración muy altas o grandes
• 55:10
  Speaker 16: pérdidas de sodio, cualquiera de los dos, bien por el líquido,
• 55:13
  Speaker 16: el agua como tal o por el propio sodio. Hay
• 55:15
  Speaker 16: ciclistas que terminan con marcas blancas de sal en la
• 55:17
  Speaker 16: ropa o en el casco o incluso en la cara.
• 55:19
  Speaker 16: No sé si... También todos tenemos a alguien cerca.¿ Qué
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  Speaker 16: le pasa, no? Lo que llamamos salty sweaters, sudadores salados.
• 55:25
  Speaker 16: No lo repetiré por no demostrar mi inglés. Bueno, en
• 55:29
  Speaker 16: estos casos sí que puede ser importante ajustar un poco
• 55:32
  Speaker 16: mejor la reposición de electrolitos y de agua. Y bueno,
• 55:35
  Speaker 16: otro factor podría ser dormir mal, acumular estrés o llegar
• 55:39
  Speaker 16: con fatiga previa que también puede influir en este asunto.
• 55:42
  Speaker 5: Yo sé, por ejemplo, de dormir mal Algún día que
• 55:45
  Speaker 5: igual o tienes que ir a un sitio o has
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  Speaker 5: quedado con alguien y por lo que sea duermes poco
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  Speaker 5: y tal, sí se nota mucho.
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  Speaker 16: Yo por lo menos, ¿eh? Sí, sí. En rendimiento en general,
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  Speaker 16: no sé si
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  Speaker 5: tanto que
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  Speaker 16: lo puedas percibir.
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  Speaker 5: Aunque no vayas en bici, aunque tengas que venir a
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  Speaker 5: trabajar solo. Sí, sí. Me dan calambre también aquí en
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  Speaker 5: el periódico y en la radio, los dos sitios. A
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  Speaker 5: mí me has pillado
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  Speaker 16: en una noche de
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  Speaker 5: esas hoy. Sí, pues mira. Bueno, desde el punto de
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  Speaker 5: vista nutricional,¿ qué estrategia nos ayudan a prevenirlos, Andrea?
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  Speaker 16: Venga, estrategias. La primera podría ser asegurarnos de que el
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  Speaker 16: músculo tenga suficiente energía disponible durante el esfuerzo. Esto puede
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  Speaker 16: traducirse en ciclismo como tomar un buen pre-entreno, que las
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  Speaker 16: ingestas previas sean adecuadas, que esto lo hemos hablado también
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  Speaker 16: hasta la saciedad, y de seguir aportando carbohidratos durante la
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  Speaker 16: ruta en función de la duración. A veces el problema
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  Speaker 16: no es la falta de magnesio o de minerales, sino
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  Speaker 16: simplemente el llegar vacío energéticamente a la última parte de
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  Speaker 16: la salida. Otra estrategia podría ser individualizar la hidratación. Ya
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  Speaker 16: sabemos que no todos sudamos igual ni perdemos la misma
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  Speaker 16: cantidad ni de agua ni de sodio. Entonces hay personas
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  Speaker 16: que necesitan bastante más reposición que otras de ambos dos,
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  Speaker 16: de líquido y de sodio como tal. Ya sabemos que
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  Speaker 16: también lo hemos hablado muchas veces que no es adecuado
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  Speaker 16: aportarlo uno sin aportarlo otro. O sea, no es adecuado
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  Speaker 16: beber agua sin reponer el sodio. Diría por penúltimo o último,
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  Speaker 16: también es importante entrenar el intestino y acostumbrarnos a comer
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  Speaker 16: durante el ejercicio. Hay que pensar que algunos comen tan
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  Speaker 16: poquito porque no les entra nada o no nos entra
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  Speaker 16: nada o tenemos el estómago un poco más cerrado y
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  Speaker 16: esto pues a veces puede acabar pasando factura. Y luego bueno,
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  Speaker 16: hay un punto clave también que a veces olvidamos que
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  Speaker 16: es el propio entrenamiento. Lo que hemos hablado antes, necesito
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  Speaker 16: estar bien adaptado, o sea, no puedo pegar un salto
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  Speaker 16: muy grande en un entrenamiento concreto, en una carrera, porque
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  Speaker 16: probablemente muscularmente lo pague y eso me favorece a tener
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  Speaker 16: más calambres. Entonces, el método clave para esto sería la
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  Speaker 16: preparación del músculo para las demandas reales.
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  Speaker 5: Bueno, y una vez, si hemos hecho todo lo que
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  Speaker 5: teníamos que hacer, hemos hecho los deberes, hemos prevenido, pero
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  Speaker 5: si aparece el calambre en plena competición, en pleno entrenamiento,
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  Speaker 5: en plena competición,¿ qué debemos hacer?
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  Speaker 16: Tú qué haces con tu amigo?
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  Speaker 5: Se baja de la bici y a estirar y tal,
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  Speaker 5: y poco a poco, y poco a poco. Claro, pero
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  Speaker 5: somos globeros. Mientras
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  Speaker 16: grita, ¿no?
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  Speaker 5: Claro, mientras grita se le intenta ver si se puede
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  Speaker 5: bajar de la bici, si no, que más de una
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  Speaker 5: vez ha habido alguna vez que acabo en la cuneta,
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  Speaker 5: pues eso.
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  Speaker 16: El amigo eres tú, ¿eh?
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  Speaker 5: Que no, que no, que no lo soy yo, ya
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  Speaker 5: te lo digo. No se escucha y estoy seguro que
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  Speaker 5: sabe quién es además.
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  Speaker 16: Bueno, pues lo primero, reducir la intensidad. Seguir forzando, pues
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  Speaker 16: normalmente va a empeorar el espasmo, ¿no?
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  Speaker 5: Poco a poco, tú tranquilo que vamos a esta casa
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  Speaker 5: poco a poco.
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  Speaker 16: Aunque queden 40 kilómetros.
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  Speaker 5: Claro.
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  Speaker 16: Después, intentar relajar y estirar suavemente el músculo afectado. Pero bueno,
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  Speaker 16: como yo soy nutricionista, pues vamos a hablar de la
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  Speaker 16: parte nutricional. Si el problema viene acompañado de fatiga evidente,
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  Speaker 16: pues puede ser útil tomar carbohidratos y líquidos con sodio.
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  Speaker 16: Pero esto no nos va a hacer un efecto inmediato.
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  Speaker 16: Eso cuando el problema viene de ahí. También hay algunas
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  Speaker 16: estrategias curiosas que han ganado popularidad en los últimos años.
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  Speaker 16: De hecho, creo que cuando más se popularizó fue a
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  Speaker 16: través de Carlos Alcaraz, hace unos meses, lo del jugo
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  Speaker 16: de pepinillos.
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  Speaker 11: Ah,
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  Speaker 16: vale
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  Speaker 11: sí, sí, sí. Bueno, pues
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  Speaker 16: aunque eso ahora se comercializa, no sé si lo has visto. Sí,
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  Speaker 16: se comercializa, es un botecito así.¿ El jugo
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  Speaker 5: de pepinillos?
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  Speaker 16: Sí, bueno, en realidad es ácido acético, lo que parece
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  Speaker 16: ser que está demostrando que puede tener cierta ayuda para
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  Speaker 16: aliviar los... Los calambres, sí. Lo que pasa es que
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  Speaker 16: ahora lo meten en un bote, lo llaman no cramp.
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  Speaker 5: Pues un día
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  Speaker 16: de estos de
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  Speaker 5: calor, con buen calor, te metes
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  Speaker 16: un trago de esos
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  Speaker 5: de jugo de pepinillo y igual se te quedan los
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  Speaker 5: ojos como a los chinos.
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  Speaker 16: La historia está ahí un poco todavía en investigación. Pero bueno,
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  Speaker 16: parece ser que aunque a día de hoy falta algo
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  Speaker 16: de ciencia detrás, tiene toda la pinta de que va
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  Speaker 16: a demostrar ser útil. Sí, porque lo que se ha
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  Speaker 16: visto que hace, pero en realidad no es solamente el
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  Speaker 16: ácido acético del jugo de pepinillo, sino que también se
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  Speaker 16: ha visto que pasa con otros sabores así potentes como
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  Speaker 16: el de la mostaza.
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  Speaker 12: Con la
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  Speaker 16: mostaza también
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  Speaker 12: pasa.
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  Speaker 16: Entonces ahí lo que sucede principalmente es que esos sabores
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  Speaker 16: tan intensos, bien sean ácidos, picantes, bueno muy fuertes, activan
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  Speaker 16: receptores en la boca y en el esófago y esa
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  Speaker 16: estimulación genera una respuesta refleja, que es que además es
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  Speaker 16: inmediata y que puede ayudar a reducir la actividad muscular
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  Speaker 16: involuntaria del calambre. O sea, es que pasa en el momento.
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  Speaker 16: No es un... Claro, piensa que la reposición de sodio
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  Speaker 16: de agua... Cuando tomas el trago... Claro, porque es un reflejo.
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  Speaker 12: La
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  Speaker 16: reposición de sodio de agua al final necesitan un tiempo
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  Speaker 16: entre que se absorba. O sea, no te curarían, digamos,
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  Speaker 16: el calambre de forma inmediata. Sin embargo, bueno, esto sí
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  Speaker 16: que pasa. Sí. No en todo el mundo, esto es
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  Speaker 16: como todo. Primero, como no tiene respaldo, que cada uno
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  Speaker 16: lo tantee. Pero vamos, lo comercializan así, como no cramp.
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  Speaker 16: Mucha gente ya lo conoce. Yo con más de dos
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  Speaker 16: y de tres ya lo he hablado últimamente.
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  Speaker 5: Hablado de la bomba.
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  Speaker 16: En el bidón vacío de las herramientas. En
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  Speaker 5: un trago de pepinillos.
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  Speaker 16: Del no cramp este.
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  Speaker 5: Bueno, pues entonces,
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  Speaker 16: mira.
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  Speaker 5: Digo que hoy, como siempre, hemos desmontado unos
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  Speaker 16: cuantos
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  Speaker 5: mitos del tema de los calambres. Probaremos con lo del
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  Speaker 5: agua de pepinillos este, y si no, con mostaza, ¿no?
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  Speaker 16: Bueno, eso es lo que está un poco en entredicho. Mira,
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  Speaker 16: aquí a modo curiosidad, atiendo a una chica que es neurocientífica,
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  Speaker 16: que se dedica a todo este tema de los reflejos.
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  Speaker 16: Pues un día me estuvo contando, por ejemplo, reflejos de
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  Speaker 16: cuando tú hueles a amoníaco, pues automáticamente las vías respiratorias
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  Speaker 16: se cierran para protegerte. Entonces... Se lo pregunté hace unos
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  Speaker 16: días y ella me lo va a echar un vistacillo.
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  Speaker 5: Se
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  Speaker 16: dedica a esto, sí. Así que a ver qué me cuenta.
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  Speaker 5: Bueno, pues yo creo que ha quedado todo bastante claro
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  Speaker 5: con el tema de los calambres. Y lo que te digo,
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  Speaker 5: el que viene conmigo,¿ qué le pasa? Lo sabe, además
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  Speaker 5: lo sabe. Y nada, Andrea, que como siempre, que ha
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  Speaker 5: sido un placer, que muchísimas gracias. Y que en dos jueves, el 25,
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  Speaker 5: que además es el último que tenemos, el último programa
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  Speaker 5: que tenemos de Globeros, Nos vemos y nos explicas algún
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  Speaker 5: otro tema.
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  Speaker 16: A ver si para ese día se recogen dudas de
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  Speaker 16: los oyentes para la temporada siguiente.
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  Speaker 5: A ver si es verdad. Muy bien. Gracias, Andrea. Buenas
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  Speaker 16: noches.
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  Speaker 4: Bien, y
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  Speaker 5: una vez hablado de esos calambres, haber hablado con Andrea
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  Speaker 5: Arnaiz de Umami, se nos ha acabado el tiempo, por
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  Speaker 5: lo que no nos queda otra que despedirnos hasta el
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  Speaker 5: próximo jueves. Saben que en solo una semana tienen una
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  Speaker 5: nueva cita con Globeros, con Viveradio y con el ciclismo.
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  Speaker 5: Buenas noches.
• 1:02:53
  Speaker 3: Más bici, profesionales del pedal y expertos en equipamiento, les
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  Speaker 3: ha ofrecido Globeros.
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  Speaker 2: Muchas gracias por escucharnos. Globeros, cada jueves a partir de
• 1:03:08
  Speaker 2: las 11 de la noche. Vive el ciclismo en Vive Radio Burgos.