2026.8.17☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度88％気圧1012hPa曇り空の月曜日☆禅宗で言われるお粥の利点、ゴーヤーチキンライス、りんごのコンポートの事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Aug 17, 2026 · 5m

✳︎🥣朝粥十利♨️🌻🍎夏りんごコンポート💫〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

粥有十利（しゅうゆうじり）

禅宗の言葉かな

お粥はいいよ〜

10個くらい

いいことあるよ〜って話

昨日観た

薬膳のお話に出てきた

なるほど〜

やっぱりそうなんだ

お粥食べた時の

すぅ〜っと

身体に馴染んでゆく感じ

あったまる感じ

食べる温泉みたい

🔎〜〜〜〜〜〜〜

お粥の10の利点（十徳）

肌つやが良くなり

気力や体力が充実して

長生きで

食べ過ぎず体が楽で

頭冴え言葉がスムーズ

消化良く胸やけせず

風邪をひきにくくなり

空腹を満たし

渇きを潤し

便通が良くなる

〜〜〜〜〜〜〜〜

って

Google先生にきいてきた

お粥いいなぁ〜

朝粥の日ふやそうかな〜

お米から炊くお粥

美味しい

冷やご飯を煮るのとは

違う気がする〜

🔸

🔸

🔸

夏のりんごは

あんまり日持ち

しなさそうで

コンポートにした

夏あかり

クローブ

八角

シナモン

レモン汁

純米酒

入れて

香り華やか

やっぱり

このあたりのスパイスと

合う気がするね

いい感じ

冷たくして

夏のデザート

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時の

気温23°C湿度88％気圧1012hPa

曇り空の月曜日

さ〜っと通り雨？

雨あがり

蝉 思いっきり鳴く

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝 粥

・お粥…