2246_2026/07/06 シャワーラン 7.1km
chocoZAP行った足で、昨日忘れてきたペットボトルを回収して来た。弱い雨が振っていて涼しくて快適だった。 足底筋膜の痛みは収まったが、全体的に筋肉痛が残っているので短めにした。 Youtube ：Runcas180 … 続きを読む 2246_2026/07/06 シャワーラン 7.1km
The skinny
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