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Cap 7: Silencia el esfuerzo proyectando amor · Explorando Un Curso de Milagros con MoZ

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Bienvenidos, queridos milagro, nautas a explorando un curso de
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milagros con MOE. El espacio donde recordamos que
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los milagros, pues no se aprenden, se permiten.
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Hoy nos vamos a sumergir en uno de los capítulos que la verdad
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se sienten como un respiro. Totalmente.
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El capítulo 7, los regalos del Reino.
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¿Y es que nos invita a algo que suena simple, pero híjole, cómo
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nos cuesta? Nos invita a soltar la idea de
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que La Paz es una lucha. Que es un esfuerzo constante.
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Exacto y nos muestra que es más bien un regalo que ya está ahí
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esperando. Nada más a que lo aceptemos.
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¿La pregunta es cómo cómo hacemos eso?
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Y pues hoy vamos a explorar justo esa pregunta.
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Es una pregunta excelente y de verdad súper común.
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Mucha gente siente que el curso es como un sistema que requiere
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un esfuerzo. No sé, casi heroico.
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Sí como una tarea más. Ándale cuando en realidad, y lo
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vamos a ver, hoy propone justo lo contrario, La Paz no se gana.
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¿Se acepta? Se acepta y todo ese esfuerzo
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que sentimos, fíjate, viene de rechazarla, no de ir a buscarla.
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A ver, empecemos a desempacar eso porque suena muy bien, pero
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vamos a ver cómo se come. Venga, el capítulo arranca con
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una idea que es fundamental. ¿Casi una ley de la física para
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la mente está en la sección la ley del Reino, sí, y la frase
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clave es, crees en lo que proyectas?
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Puff, esa frase suena simple, pero las implicaciones que tiene
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son enormes. Enormes.
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Y no es digo para aclarar, no es que el mundo se doble a tus
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pensamientos, como por arte de magia.
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No, no es la ley de la atracción en ese sentido simplista.
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Exacto, es más útil. Pero a la vez mucho más radical.
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Lo que sostiene es que tu experiencia del mundo, o sea la
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realidad que tú sientes en la que vives, es un reflejo.
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Un espejo. Un espejo directo del sistema de
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pensamiento que tú elegiste en tu mente, el mundo no significa
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nada por sí mismo. Nosotros le damos el
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significado. Nosotros se lo damos y esa ley
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dice, el curso es ineludible, o sea.
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La mente tiene que proyectar, no puede no hacerlo.
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¿Se usa mucho la analogía del proyector de cine?
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No que la mente es el proyector y el mundo es la pantalla.
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Ajá. Si pongo una película de terror,
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pues veo un mundo de terror si pongo una de amor.
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¿Ves amor? Pero fíjate que esa analogía a
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veces se queda un poco corta. ¿En qué sentido?
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¿Por qué un proyector solo muestra una película que ya está
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hecha, que ya está en la lata? Claro.
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Y esto sugiere algo mucho más activo, es como si tú estuvieras
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filmando, editando y proyectando la película.
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Todo en tiempo real. En este mismo instante.
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Guionista y la proyeccionista de cada momento.
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¿Qué responsabilidad? Y solo tienes 2 guiones
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posibles, 2 voces a las que puedes escuchar.
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La de Lego. Que su guión siempre es el
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mismo, separación, conflicto, culpa, miedo.
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Ya lo conocemos. Sí, esa película ya la vimos
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muchas veces. Demasiadas y luego está la voz
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del Espíritu Santo, cuyo único guión es sobre unidad amor.
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Y paz. Y por eso el curso dice que
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actúa como un traductor. Exacto, no cambia la ley de
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Dios. ¿Qué es el amor?
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Solo la presenta de una forma que nuestra mente, que está como
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adicta al guión del miedo, pueda empezar a entender.
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O K, pero aquí me surge una pregunta que puede ser incómoda,
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a ver si mi experiencia del mundo es mi proyección.
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¿Qué pasa con el sufrimiento real que veo?
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O sea, las noticias, la injusticia, la enfermedad.
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El texto está diciendo que todo ese caos es mi culpa, que yo lo
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estoy proyectando. Qué buena pregunta.
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¿Es que es un peso tremendo, sabes?
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Sí, y es donde mucha gente se tropieza a ver el curso.
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No dice que tú inventaste el evento objetivo, por ejemplo, un
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terremoto o K lo que dice es que tú eliges la interpretación del
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evento y por lo tanto, la experiencia emocional que tienes
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de él. A la interpretación.
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La interpretación lo ves como una prueba de un universo
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caótico, castigador, que te genera miedo y desesperación.
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Esa es la proyección del ego o k o lo ves como una oportunidad
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para extender ayuda, compasión, amor, reconociendo la unidad que
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hay debajo de la tragedia aparente.
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Esa es la proyección del Espíritu Santo.
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La curación no cambia el. Hecho, cambia la lente con la
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que lo miras. Ándale, cambia la lente y por lo
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tanto, cambia tu mundo. Entendido no es negar la
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realidad, sino elegir la respuesta, y creo que eso nos
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lleva perfecto el siguiente punto del capítulo, la curación.
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El papel del hacedor de milagros.
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Sí, el texto dice algo súper directo, cuando un hermano se
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percibe a sí mismo enfermo, se está percibiendo como un ser
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incompleto. Si tú también lo percibes así,
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lo estás viendo como si realmente no formase parte del
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Reino. Que fuerte.
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O sea que cuando vemos a alguien roto o enfermo, ya sea física o
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emocionalmente, y nos enfocamos en su carencia.
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¿Su problema? En su problema, en realidad
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estamos reforzando la idea de separación para los 2, lo
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estamos sacando del Reino en nuestra propia mente.
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Precisamente ahí está la aplicación práctica de la ley de
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la proyección curar en el sentido del curso.
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No es ser un sanador que llega y arregla a una persona rota, no,
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porque ese mismo acto de arreglar ya implica que estás de
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acuerdo con su percepción de que está rota, de que está
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incompleta. Claro, estoy validando su
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historia de miedo. ¿Estás reforzando su exclusión
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del Reino? La verdadera curación es un acto
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de corregir la percepción en tu propia mente en la.
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Tuya en mi mente. Es negarte aceptar la imagen de
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que está quebrado. Y en su lugar, mantener firme la
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visión de su totalidad tal como fue creado.
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Pero a ver, seamos honestos, esto choca con la realidad de
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todos los días, si una amiga tiene una enfermedad grave o
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pierde su trabajo y está deprimida, llegar y decirle te
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veo completa y perfecta. Suena horrible.
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¿Suena una evasión total a lo que llaman positivismo tóxico,
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cómo se reconcilia esa idea de ver la totalidad?
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Con la compasión por el sufrimiento que la persona está
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viviendo aquí y ahora. La clave está en la diferencia
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entre empatía y acuerdo. A ver.
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Tú puedes tener una empatía profundísima por el dolor que
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una persona siente en su experiencia, puedes sentarte con
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ella, escucharla apoyarla en lo práctico.
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Estar ahí. Estar ahí, pero no tienes que
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estar de acuerdo con la premisa de su ego, que dice, estoy roto,
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soy una víctima, no valgo nada. De hecho, el acto más amoroso es
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no validar esa creencia. Pongamos un ejemplo concreto.
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Va, un amigo pierde su trabajo. O K la reacción instintiva, la
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que proyecta miedo sería. ¿Qué horror, el mercado laboral
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está fatal, Qué vas a hacer? Ponte a actualizar tu currículum
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ya mismo te mando 100 ofertas. Exacto, y todo eso viene de mi
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propio pánico a la escasez, que se lo estoy proyectando a él.
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Justo y sin querer. Refuerza su propia creencia de
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que es una víctima indefensa en un mundo hostil.
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¿Entonces, cómo sería la curación o la proyección de la
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verdad en ese caso? Sería diferente, sería sentarte
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con él y decirle algo como oye, entiendo que esto es
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increíblemente duro y estoy aquí para lo que necesites.
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Reconoce su sentir. Primero eso, pero quiero que
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recuerdes que tu valor no está en este trabajo.
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Eres una persona brillante, resiliente y fuerte, y eso no ha
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cambiado en absoluto. No niega su dolor, pero te
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niegas a aceptar su historia de que es menos.
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Ándale te niegas a comprarle esa historia de disminución y al
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ofrecerle esa visión de su totalidad, también te la ofreces
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a ti misma. Es un regalo mutuo.
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Siempre. Vaya, es un cambio sutil, pero
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superpoderoso dejas de ser cómplice en la historia de
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miedo. Te conviertes en un ancla.
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En un ancla de la verdad de su ser.
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Eso requiere un tipo de alerta diferente y eso nos lleva a la
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siguiente sección, que creo que es el corazón del problema de la
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persona que nos escribió de la vigilancia a La Paz.
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Uf, sí. ¿Es que la mayoría vivimos en un
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estado de vigilancia que es agotador?
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Absolutamente, y el capítulo describe esta vigilancia del ego
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a la perfección. ¿Es ese estado de estar siempre
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en guardia? Siempre a la defensiva.
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Analizando correos para ver si hay un doble sentido repasando
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conversaciones para ver si dijiste lo correcto, anticipando
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ataques que. Que probablemente nunca van a
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llegar. Exacto, es una tensión mental
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constante porque estás defendiendo algo que según el
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curso ni siquiera es real. Una autoimagen frágil.
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Un personaje que construiste es como ser el guardia de seguridad
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de un fantasma, es agotador y no protege nada.
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Totalmente, he pasado horas de mi vida ensayando discusiones en
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la regadera que nunca ocurrieron.
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¿Quién no? Es una fuga de energía masiva.
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El texto entonces propone una alternativa, mantente alerta
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solo en favor de Dios y de su Reino.
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¿Esto suena muy elevado, pero en la práctica, qué significa?
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Que si estoy en una negociación de trabajo, simplemente me rindo
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y acepto lo que sea. Suena a pasividad.
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Es justo lo contrario. Es una vigilancia mucho más
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aguda, pero el enfoque es otro. ¿Cuál es el enfoque?
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¿No estás vigilando el mundo exterior en busca de amenazas,
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estás vigilando tu mundo interior?
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Adentro. Adentro en busca de tus propios
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pensamientos de ataque, el juicio, la crítica, la necesidad
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de defenderte, la autocompasión. Esos son los únicos enemigos
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reales. Nuestros propios pensamientos.
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Esos. Estar alerta en favor de Dios
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significa darte cuenta cuando uno de sus pensamientos aparece
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en tu mente y en lugar de seguirlo y construirle toda una
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historia. ¿Qué es lo que hacemos siempre?
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Simplemente lo reconoces y lo entregas y eliges de nuevo.
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Entonces la vigilancia no es para protegerte de los demás, no
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es para proteger tu paz de ti misma, de tus propias.
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Reacciones automáticas, precisamente.
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Y aquí viene la frase que creo que es la respuesta directa a la
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pregunta de quien nos escucha. ¿Cuál es?
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La vigilancia requiere esfuerzo, pero solo hasta que aprendas que
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el esfuerzo en sí es innecesario.
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A ver, a ver repítela. La vigilancia requiere esfuerzo,
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pero solo hasta que aprendas que el esfuerzo en sí es
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innecesario, esto es alucinante. Guau.
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¿Y el texto sigue, dice, has realizado enormes esfuerzos por
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conservar lo que inventaste? Porque no es verdad.
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Espera, vamos a detenernos ahí porque eso es una bomba.
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Es una bomba. Está diciendo que toda la
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fatiga, todo el estrés, todo el agotamiento que sentimos, no
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viene de nuestros trabajos, ni de las relaciones ni de las
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dificultades del mundo, no viene del inmenso y continuo esfuerzo
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que se necesita para mantener una ilusión.
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La ilusión de que somos seres separados, vulnerables.
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Y bajo ataque constante. Es como si estuviera sosteniendo
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una pesa de 100 kg sobre la cabeza todo el día, creyendo que
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me protege de la lluvia. Qué buena analogía.
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El esfuerzo no está en la vida, está en sostener la pesa.
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Eso es la revelación central de este capítulo.
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El único esfuerzo que pide el curso es el esfuerzo de ir en
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contra de tu hábito de creer en el miedo.
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El esfuerzo de soltar la pesa. ¿Es el esfuerzo de soltar, la
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pesa? Y una vez que te das cuenta de
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que la pesa, no te protege y solo te agota soltarla no es un
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esfuerzo. ¿Es un alivio?
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Es un alivio, es un descanso. Entonces, el regalo del Reino
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del que habla el título no es tanto La Paz.
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¿Qué es? Es la energía, es la
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recuperación de toda esa energía vital que desperdiciamos 247
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defendiendo al ego. ¿Esto cambia por completo el
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paradigma, la práctica espiritual no es añadir otra
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tarea agotadora a la lista, no? Como Ay, ahora, además de todo,
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tengo que vigilar mis pensamientos.
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Exacto. Es darte cuenta de que ya estás
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haciendo una tarea increíblemente agotadora.
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¿Que es mantener el miedo vivo? Y la práctica es simplemente
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dejar de hacerla. ¿Correcto es un esfuerzo para
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dejar de esforzarse y cuando dejas de Esforzarte por defender
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al pequeño yo que crees ser qué pasa?
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Permites que emerja el ser que realmente eres y ese ser, dice.
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El curso no necesita defensa. Descansa en la certeza y en la
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seguridad de su origen. La Paz no es algo que
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construyes. No es lo que queda cuando dejas
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de construir muros. Bueno, entonces resumiendo, para
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quien nos compartió este tema, los regalos del Reino no son
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recompensas que se ganan con esfuerzo.
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Son la consecuencia natural. La consecuencia natural de dejar
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de esforzarnos en lo que no es real se reciben al entender que
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nuestra experiencia es una proyección y elegir.
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Conscientemente la del amor. Se activan al curar nuestra
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percepción de los demás al ver los completos en lugar de rotos.
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Y fundamentalmente se manifiestan cuando cambiamos esa
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agotadora vigilancia contra el mundo por una atenta paz
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interior. Dándonos cuenta de nuestros
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pensamientos de ataque y simplemente dejándolos ir.
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Es pasar de ser el carcelero y el prisionero al mismo tiempo, a
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ser el observador tranquilo de la verdad.
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La verdad que siempre he estado ahí.
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Siempre. La verdad no necesita que la
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defendamos, solo necesita que dejemos de atacarla con nuestras
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percepciones erróneas. Para que se pueda revelar.
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Exacto. Me encanta esa imagen, es como
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dejar el escudo, la espada y la armadura en el suelo, no porque
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te rundas, sino porque te das cuenta de que nunca hubo una
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batalla real. Solo en tu mente.
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Solo en mi mente y en lugar de luchar, simplemente abres las
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manos para recibir. ¿Y para cerrar?
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Como una reflexión final, el texto sugiere que el único
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esfuerzo real es el que invertimos en mantener vivos
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nuestros resentimientos y miedos.
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Son los pesos más pesados que cargamos.
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Los más pesados así que, en lugar de una pregunta, quizá la
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invitación de este capítulo sea un experimento mental muy
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concreto. ¿Cuál quería?
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Identificar una sola queja, un resentimiento, por pequeño que
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sea, que esté consumiendo energía ahora mismo.
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Hacia un colega, un familiar, el conductor de esta mañana.
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Quien sea y en lugar de intentar trabajar para perdonarlo,
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simplemente observar cuánta energía mental y emocional le
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dedicas a mantener esa historia viva.
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Solo observar el esfuerzo. ¿Solo eso, qué pasaría si por un
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solo instante se eligiera no hacer ese esfuerzo?
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No para ser una buena persona, sino por puro y simple
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agotamiento, quizá ese instante de no esfuerzo.
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Es la puerta de entrada. Es la puerta de entrada para
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recibir los regalos del Reino. Esto fue explorando un curso de
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milagros con mos, un espacio para recordar juntos que el amor
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sigue siendo la respuesta. Si esta reflexión te ayudó a ver
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las cosas con más paz, suscríbete al canal.
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siempre. Primero tu paz y después lo
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demás.