3133 Emotionale Reaktionen verstehen

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri · Jul 5, 2026 · 1m

„Das hat mich so getroffen." Kennst du das? Wie oft sagen wir diesen Satz? Jemand sagt etwas zu dir und sofort kommt die Reaktion: „Das hat mich so getroffen." Doch was genau hat dich getroffen? Genau dort beginnt die eigentliche Arbeit. Wenn dich das nächste Mal etwas verletzt, dann schreib auf: Was hat mich genau getroffen? Welche Knöpfe wurden bei mir gedrückt? Wo habe ich mich triggern lassen? Wenn du ehrlich bist, wirst du feststellen: Es sind immer wieder die gleichen Dinge. Es sind oft die gleichen Menschen, die dich verletzen. Die gleichen Menschen, denen du keine Grenzen gesetzt…