#223 Przed ludźmi sałatka, w domu torba słodyczy i płacz pod kołdrą - historia Oli

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Apr 22, 2026 · 1h 4m

W 223. odcinku podcastu moją gościnią jest Ola, uczestniczka programu Twoim Tempem, która opowiada o swojej drodze od głębokiej nienawiści do siebie i lat ukrywania problemów z jedzeniem, do budowania empatii wobec siebie i prawdziwej zmiany.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Jak środowisko, w którym dorastamy, kształtuje nasz stosunek do siebie i do jedzenia już od dzieciństwa

• Dlaczego jedzenie może stać się narzędziem do budowania fasady i utrzymywania akceptacji innych

• Jak niska samoocena i poczucie, że trzeba zasłużyć na bycie tolerowanym, wiążą się z trudnościami z…