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Tumore al seno: sport e alimentazione sono armi miracolose? · The Wom Healthy

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  Speaker 2: L'attività fisica e l'alimentazione possono avere un ruolo nella storia
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  Speaker 2: del tumore al seno, ma con effetti diversi prima della diagnosi,
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  Speaker 2: durante le cure e dopo. Prima della diagnosi, le donne
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  Speaker 2: più attive hanno un rischio di tumore al seno inferiore
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  Speaker 2: del 12-21% rispetto alle meno attive. È una riduzione relativa
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  Speaker 2: osservata nei gruppi studiati, non una garanzia individuale. Al contrario,
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  Speaker 2: l'alcol aumenta il rischio in base alla quantità consumata. Dopo
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  Speaker 2: la menopausa, anche l'obesità è associata a un rischio maggiore.
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  Speaker 2: Durante e dopo le cure, i benefici più dimostrati dell'esercizio
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  Speaker 2: riguardano la qualità di vita, la forza muscolare e la
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  Speaker 2: capacità di svolgere le attività quotidiane. I programmi che uniscono
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  Speaker 2: attività aerobica ed esercizi di forza sembrano dare i risultati migliori.
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  Speaker 2: Non è però dimostrato con certezza che iniziare a fare
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  Speaker 2: più attività fisica dopo la diagnosi prevenga le recidive o
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  Speaker 2: riduca la mortalità. Le donne più attive vivono più a
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  Speaker 2: lungo nei dati osservati, ma non è possibile attribuire questo
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  Speaker 2: risultato solo all'esercizio. Anche per l'alimentazione mancano prove solide che
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  Speaker 2: una dieta specifica riduca recidive o mortalità. Fibre, soia e
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  Speaker 2: modelli alimentari sani mostrano associazioni favorevoli, ma non dimostrano un
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  Speaker 2: effetto antitumorale diretto. Durante le terapie, mangiare serve soprattutto a
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  Speaker 2: mantenere forza e massa muscolare. L'obiettivo generale è muoversi gradualmente,
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  Speaker 2: adattando l'attività alle proprie condizioni e confrontandosi con l'equip curante.
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  Speaker 2: Muoversi riduce alcuni rischi e migliora il benessere, ma ammalarsi
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  Speaker 2: o avere una recidiva non significa aver sbagliato qualcosa.