מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 38 | אלירן דה-מאיו | רץ מינימליסטי למרחקים ארוכים ועוזר לאנשים במסעות מרפאים

מורידים נעליים עם רום היחפן · Mar 13, 2025 · 1h 59m

ברוכים הבאים לפרק מספר 38 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אלירן דה-מאיו שהוא רץ מינימליסטי ועוזר לאנשים במסעות מרפאים. בפרק דיברנו על ריצה, ריפוי, תזונה ואורח חיים בריא. בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לאתר של אלירן: https://demayo.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM