#04 Wer bin ich ohne die Arbeit? | Mentale Gesundheit, Jahresenddruck & Selbstfürsorge in der Selbstständigkeit mit Annette Schuster

business disco | weniger hustle mehr disco 🪩 · Dec 17, 2025 · 49m

In dieser Folge der Business Disco dreht sich alles um den mentalen Druck, der besonders zum Jahresende auf Selbstständigen lastet. Gemeinsam mit Annette sprechen PREP AND BRACE Gründerinnen Kathi und Viki darüber, warum wir oft unsere härtesten Kritiker sind, wie Social Media unser Erfolgsbild verzerrt und weshalb echte Selbstfürsorge mehr ist als ein freier Nachmittag.

Annette Schuster aka Freundin im Ohr teilt praxisnahe Impulse zur Stressbewältigung, Reflexion und Selbstwirksamkeit. Es geht um realistische Ziele, zyklisches Arbeiten, mentale Gesundheit im Business Alltag und darum, die…