چرا همیشه حس می‌کنیم کافی نیستیم؟
گاهی با وجود تمام تلاش‌ها، موفقیت‌ها و تأییدهایی که از دیگران می‌گیریم، هنوز جایی درونمان زمزمه می‌کند: «کافی نیستی.»
در آغاز این فصل، به ریشه همین احساس نزدیک می‌شویم و عزت‌نفس را نه به‌عنوان یک حس خوب موقت، بلکه به‌عنوان رابطه‌ای که آرام‌آرام با خودمان می‌سازیم نگاه می‌کنیم.
این شروع سفری است برای شناختن ستون‌هایی که می‌توانند اعتماد به توانمندی و ارزشمندی خودمان را از درون محکم‌تر کنند.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.