Latest / Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei / #56 Jezelf zien zoals je bent met Caspar van der Poel

Transcript

#56 Jezelf zien zoals je bent met Caspar van der Poel · Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei

0:00
Ondertussen wist ik van jongs af aan heel vaak wel wat Ik wilde
0:03
in het leven en had ik duidelijke doelen waar ik
0:06
naartoe werkte, Maar dat verdween steeds meer en steeds
0:09
verder naar de Achtergrond. En ik kwam steeds vaker te
0:12
zitten met een gevoel van. Ik weet wel wat Ik wil, maar
0:16
wanneer zien ze me nou eens een keertje?
0:18
Wanneer word ik nou eens opgemerkt en wie ben ik
0:21
eigenlijk? Wat wil ik eigenlijk wat?
0:23
Wat moet ik nou nog even er zelfs dusdanig toe geleid dat ik
0:27
zelfs tijdens mijn studententijd ook een periode mee rond heb
0:33
gelopen, uiteindelijk daar gelukkig ook zelf doorheen
0:35
gekomen met dat het leven er dusdanig vervelend uitzag dat
0:39
het einde. Soms comfortabeler leek nou gaan
0:42
we het gelijk hebben over face reed.
0:43
Ik heb gelukkig stel sterke wenkbrauwen en kaken.
0:47
Die mij toch lieten vastzetten en lieten vechten om te zeggen,
0:51
van ja, maar weet je, ze gaan niet winnen.
0:55
Interesse in. Persoonlijke ontwikkeling en
1:01
groei in welke passie podcast ga je inspiratie krijgen over hoe
1:06
je ermee aan de slag komt? Je gaat kennismaken met Mensen
1:09
die er graag in ondersteunen Waarom ze doen wat ze doen en
1:13
hun visie op zelfinplicht doen. Wees welkom en laat je
1:17
verrassen. Welke beste luischaar bij deze
1:35
nieuwe aflevering van de podcast welkom passie inspiratie voor
1:39
persoonlijke groei en je kent vast wel de uitspraak.
1:42
Mijn gezicht spreekt boekdelen en iets wat ik over mezelf weet
1:46
dat Mensen vaak al gelijk kunnen zien hoe ik ergens tegenaan kijk
1:51
en wat ik zelf wel heel interessant vind is dat er nog
1:53
veel meer over het ontdekken is. En daar weet mijn gast van
1:58
vandaag. Een hele hoop van, dus ik zou
2:00
zeggen, Casper, stel je zelfs voor wie ben je en wat doe je?
2:05
Ja weet ik daar een hele hoop van.
2:07
Ja, sowieso ja, Ik ben Casper van der Poel en ik lees
2:12
gezichten onder andere en ik hoorde jou nu net noemen.
2:16
Een gezicht spreekt boekdelen, ja, dan vind ik het altijd heel
2:19
erg leuk om erachter aan te zetten zeggen ja, dat klopt
2:22
juist een hele bibliotheek vol. Nee, want Dat is namelijk ook
2:29
daadwerkelijk zo, want. Het vertelt jou persoonlijkheid
2:34
jouw levensverhaal. Alles wat jij bij je draagt in
2:38
dit leven. En ja, Ik heb er mijn werk van
2:41
gemaakt. Om dat verhaal te kunnen helpen,
2:44
ontrafelen Samen met met jou, zodat jij jezelf beter gaat
2:49
begrijpen, maar ook wie je bent waar je vandaan komt en waar je
2:53
naartoe zou kunnen gaan in dit leven, zodat je ook
2:55
daadwerkelijk gaat leven op een manier die bij jou past.
2:59
En, Dat is voor mij nou ja, fancy ding, een hele mooie,
3:03
belangrijke tool. Hulpmiddel dat ik daarbij benut.
3:06
Naast dat ik vanuit een Achtergrond kom vanuit
3:09
fysiotherapie, acupunctuur en me veel bezighoudt met met coaching
3:14
en begeleiding op persoonlijke identiteit.
3:17
Mooi dat je die ook noemt, want daar wil ik inderdaad nog eens
3:19
naar vragen Omdat je al zei Van, ik doe onder andere Facebook,
3:22
maar je hebt dus inderdaad een breder palet, dus Je kunt op
3:25
verschillende ja niveaus Mensen helpen begeleiden maak ik
3:30
daaruit op. Ja, dat klopt vrij uitgebreid
3:34
scala aan dingen die daarbij van passen aan bod kunnen komen.
3:38
Ik zit zelf ja nu eventjes stil in gesprek met jou.
3:44
Maar je zit niet snel stil, want ik ouder graag van in beweging
3:46
zijn fysiek. Ook mentaal spiritueel om te
3:51
kunnen leren en te blijven ontwikkelen en altijd eigenlijk
3:54
wel wat te doen te hebben. Ja, soms komt daar ook
3:57
stilzitter bij, want belangrijk onderdeel is ook mind van de
4:00
zijn meditatie. Dat mag stilzittende, al hoeft
4:03
dat niet. Ja, Dat is ik in een notendop.
4:08
Ja mooi en de luisteraars gaan zeker en ik ook denk nog wel wat
4:11
niet hoop Ik weet komen in dit gesprek.
4:12
Ik ben sowieso straks ook even benieuwd van Waarom heb je hier
4:16
je werk van gemaakt om de luisteraars een beeld te geven
4:20
over dat stukje face Reading We hebben het al voorbesproken dat
4:23
je dat je mij gewoon even als materiaal mag gebruiken om de
4:28
luisteraars een idee te geven van wat face Reading inhoudt.
4:32
Dus ik zou zeggen, ga je gang. Ga je hangen ja, ik zal het wel
4:36
eerst sowieso een stukje daarin uitleggen, want Het is iets wat
4:39
In de ijswereld ja, vrij onbekend is, kan me er.
4:43
Ik heb me er zelf nog wel in verdiept en al aan wat jaren in
4:46
gestudeerd. Maar face schieting zelf is ja
4:50
kort door de bocht gezegd, het kijken naar een gezicht en alles
4:53
wat je daarop ziet en dan vervolgens Samen in gesprek gaan
4:57
over de dingen die je er ziet en wat het dan.
5:01
Betekent en wat voor betekenis daar achter ligt en en en hoe
5:04
dat iemand kan helpen om meer. Zichzelf te zijn.
5:08
Ik zal eerst even een klein voorbeeld daarin geven van iets
5:13
wat ik op een gegeven moment best wel een keer iets moois
5:15
vond. Ik zag namelijk een keer iemand
5:18
tegenover mij en nou één ding, wat ik heel graag vraag is, wat
5:23
valt jou nou op aan je eigen gezicht?
5:26
Wat vind jij? Wat als jij een spiegel kijkt,
5:30
wat val je er dan op? Waar ben je blij mee of en dat
5:33
gebeurt heel vaak. Wat vind je nou vervelend aan je
5:36
eigen gezicht? En dat laatste is iets wat
5:39
Mensen helaas best wel vaak makkelijk van zichzelf kunnen
5:42
zeggen. Nou, Ik vind dit niet mooi, Ik
5:43
vind dat niet mooi, zo is niet mooi, maar juist die dingen die
5:46
jij niet mooi vindt aan jezelf zeggen juist soms hele mooie en
5:51
betekenisvolle waardevolle dingen.
5:54
Over jou zo had ik een keer iemand tegenover mij zitten met
5:57
een ontzettend grote. Uit vooruitstekende neus en dat
6:03
noemen we In de vserie ding een pioniersneus, iemand die buiten
6:08
de gebaande paden treedt om daadwerkelijk nieuwe, onbekende
6:12
treinen te betreden. En ja, zij vertelt mij, Dat is
6:17
een neus vreselijk vond het. En ik dacht graag een goh, wat
6:22
jammer, want als jij eens wist hoe ontzettend den neus jouw
6:25
werk vertegenwoordigen en een pionierswerk vertegenwoordigt,
6:28
wat jij doet om iets wat in deze wereld.
6:32
Nog niet bekend is een gezicht te geven.
6:36
Daar zetten zij zich keihard voor in via een organisatie.
6:39
Nou ja, dan. Hangt dat in één keer.
6:44
Een shift bij iemand van oh, maar zo heb ik er eigenlijk
6:46
nooit naar gekeken. En Als we daar dan dieper op
6:50
ingaan en gaan vragen van goh, maar hoe werkt dat dan voor jou
6:52
en hoe zouden we dat op een andere manier kunnen gaan zien
6:55
en kunnen gaan inzetten? Dan ontstaat er iets waardoor
6:58
Mensen denken, oh maar, Er is eigenlijk veel meer mee
7:00
mogelijk. En eigenlijk is wat ik zie In de
7:02
spiegel, dus helemaal zo gek en zo slecht nog niet.
7:05
Het past bij mij. En, daar word ik gewoon altijd
7:09
super. Enthousiast en blijf van Als we
7:14
dat mogen bewerkstelligen bij bij Mensen.
7:19
Wat daar wel heel vaak de consequentie bij is en Dat is
7:23
volgens mij vraagt Alleen maar heel mooi en en heel dankbaar.
7:27
Maar voor Mensen kan dat soms een verrassing zijn is dat we
7:30
heel snel namelijk In de Fractie van een seconde bij wijze van de
7:34
diepte in kunnen gaan en dingen die je raakt en die dichtbij
7:37
kunnen komen en waar je soms ja niet had verwacht dat je daar zo
7:41
snel. Op dat niveau terecht zou komen
7:45
in persoonlijke vraagstukken en. Uitdagingen en obstakels die Er
7:50
zijn. Mooi dat je het laatste noemt en
7:53
ook een mooi PACS voorbeeld omtrent dat met die neus wat je
7:56
net zegt en dat geeft denk ik voor de luisteraars zeker een
7:59
beeld over heen. Hoe kun je anders naar jezelf
8:02
gaan kijken? Dan vind ik het toch leuk om ook
8:05
toch wel even op mij te experimenteren daar in voor
8:08
beschikking Natuurlijk ook over gehad.
8:10
Ook op dat stukje. Misschien wordt er iets bij mij
8:12
geraakt dat diep gaat, maar ondertussen ben ik stabiel
8:14
genoeg bij mezelf kunnen blijven dat ik.
8:18
Kan best kan zeggen van OK, dan gaan we hier niet verder de
8:20
diepte in, dus die geruststelling kan ik je geven.
8:24
Dan ga ik even naar de de vragen die je stelt over van ja, wat
8:27
vind je mooi of minder mooi? Ik spreek gelukkig tegenwoordig
8:30
niet meer over dat ik iets lelijk vind aan mezelf.
8:33
Als ik zeg over mooi, dat blijft gewoon altijd mijn ogen.
8:36
Mijn oom zelf vormen In de kleur wat ik wat?
8:40
Minder mooi vind of een soort van heel opvallend vind is dat
8:43
mijn wenkbrauwen heel licht zijn.
8:47
Dus, Ik weet niet of we in hoeverre je iets goed kan zien
8:49
en luisteraars Natuurlijk niet op dit moment, maar wij zitten
8:52
naar elkaar aan het kijken. Zou je daar iets over kunnen
8:55
zeggen? Ja, het het licht, maakt het
8:58
inderdaad klein beetje lastig om ze heel goed te kunnen zien.
9:01
En dat valt dus inderdaad ook op dat jouw wenkbrauwen licht zijn,
9:05
zijn ze voornamelijk licht van kleur of zijn ze ook gewoon heel
9:08
erg dun? Want dat kan ik in dit beeld
9:10
hebben niet helemaal goed zien. Allebei.
9:14
Maar wat we wat we daarin, bijvoorbeeld Als je gaat kijken
9:17
naar wenkbrauwen daar kun je kan ook uren over wenkbrauwen Alleen
9:21
al vertellen wanneer je terugkijkt In de naar mijn kant
9:24
op, dan zie je juist hele donkere, hele volle, hele dikke
9:27
wenkbrauwen. Die heb ik ook niet altijd mooi
9:29
gevonden. Dat ben ik door face Reading wel
9:30
gaan we leren Maar de face Reading.
9:33
Dat komt vanuit de Chinese geneeskunde onder andere en die
9:37
kijkt ook dus naar verschillende kwaliteiten van alle onderdelen
9:41
van je gezicht en. Je wenkbrauwen horen bij?
9:45
Nou, We hebben het dan over de 5 elementen, hout, vuur aarde,
9:49
metaal en water die verschillende kwaliteiten in het
9:51
leven zetten. Hout staat voor actie,
9:54
daadkracht en actie gerichtheid. En die wenkbrauwen.
10:01
Die horen bij dat aspect van ons dagelijks leven.
10:04
Die vertel je die vertegenwoordigen een deel van
10:08
dat houd element. En eigenlijk ook Als je dan
10:13
kijken dieper naar gezondheid kijken, ook de Energy van wat we
10:16
de lever noemen in de Chinese geneeskunde.
10:20
Maar die wenkbrauwen. Bij mij zijn ze hartstikke vol
10:22
en dik. Bij jou zijn ze vrij dun zacht,
10:27
wat meer vriendelijk dat vanaard.
10:31
En, dat betekent qua persoonlijkheid.
10:36
De haatkracht, die daarachter zit wat de kans behoorlijk
10:40
aanwezig is dat jij iemand bent die wat rustiger vanaard is.
10:45
Dingen graag wat meer afwacht voordat je meteen ergens volop
10:51
in gaat en graag de tijd neemt om.
10:55
Aan te voelen of iets? Goed past voor de aan.
11:00
Interessant, hoe kijk jij daarnaar?
11:01
Heel herkenbaar. Ik denk dat de luisteraars die
11:04
mij kennen en sowieso Mensen in mijn omgeving die typeren mij
11:09
ook op die manier inderdaad wat meer rustig afwachtend en niet
11:12
gelijk gaantje de voorste. Het is grappig dat dat zich zo
11:16
doorverteld in mijn gezicht. Ja, nou ja, Het is onder andere
11:20
de wenkbrauwen, maar tegelijkertijd kijken naar
11:21
meerdere dingen op je gezicht en hoe dingen bewegen.
11:24
En zie je bijvoorbeeld ook ja, dat heb ik bij mezelf lekker
11:28
goed verstopt achter een baard, maar kijk ik ook bijvoorbeeld
11:30
naar de kaken die onder andere ook bij het houtelement horen.
11:34
En hoe bijvoorbeeld een hele stevige dikke kaak kan zeggen
11:39
dat je ontzettend standvastig bent in wat je doet en hoe het
11:44
doet. En jij weet hoe je hoe iets moet
11:46
opgelost worden en jij gaat vooraan staan om iets te doen.
11:49
Ja de wenkbrauwen zijn dan de uitvoerende producenten.
11:52
Daarvan was ik bij jou bijvoorbeeld.
11:54
Kijk, dan zie ik daar veel zachtere lijnvorming.
11:57
Ik zie hem veel glooider rondere vorm daarin die ook eigenlijk
12:02
aangeeft. Ja, je hoeft niet voorop te
12:05
staan om de kar te trekken en te zeggen, zo doen we het.
12:08
Je bent waarschijnlijk eerder iemand die een beetje van juist
12:12
van achteren aanstuurt om. Te ondersteunen en Mensen
12:16
vooruit te helpen, anders dan dat jij ja met het zwaar voorop
12:20
te strijden gaat lopen. Zo grappig en ook daar weer
12:25
volop herkenning. Als ik het bijvoorbeeld doorstel
12:28
naar deze podcast, die ben ik juist ook ooit begonnen om
12:31
inderdaad andere Mensen een een zacht podium te geven, dus ik
12:35
hoef daar inderdaad niet per se op de voorgrond in te leiden.
12:38
Begeleiden maar juist inderdaad meer vanuit de achterkant.
12:42
En, Dat is dus niet voor niks dat je het op die manier ook
12:44
hebt aangepast pakt, want dat zit dus in kwaliteiten die je
12:47
eigenlijk dus ook wel van nature in jezelf op die manier aanwezig
12:50
zijn en die je mag benutten ook om jezelf te Laten schitteren en
12:55
stralen. Want je zegt ja, ik doe het voor
12:56
de ander, maar tegelijkertijd Als je kijkt vanuit face rini,
13:00
gaat het ook over. Hoe zet je jezelf nu en hoe laat
13:02
je jezelf daarin zien en is dat een belangrijk stukje aspect wat
13:06
ook daarin naar voren mag komen dat het er ook is?
13:10
Om jou zelf tot je recht te doen komen op die manier.
13:14
Dankjewel. En het grappige.
13:16
Ik denk dat het een paar jaar geleden Als we dit gesprek
13:18
hadden gevoerd, dan had ik daar nog wel van alles van gevonden.
13:21
Maar ondertussen sta ik wel op dat pad, dat dat inderdaad
13:24
gewoon een manier is waarop we ook gewoon naar buiten toe
13:26
telkens meer profileren bent. Dus ja, prachtig hoe dat op zich
13:31
zo te horen, vertelt dus een mooi voorbeeld, ook voor de
13:34
luisteraars hoe dat kan werken en om dan de brug te maken naar
13:38
wat je al zei over Ik heb mijn werk daarvan gemaakt.
13:41
Wat heeft je toegebracht om daar je werk van te maken?
13:45
Nou ja, Dat is eigenlijk. Steeds meer zo gelopen, Maar dat
13:50
is eigenlijk begonnen van. Nou ja, dat dat begint eigenlijk
13:52
vanaf mijn jeugd. Jeugd waarin ik ja heel vaak
13:57
mezelf niet zo sterk en zelfverzekerd heb gevoeld eerder
14:00
juist heel erg kwetsbaar, onzichtbaar en regelmatig ook
14:04
gepest en dergelijke. Nou, Dat is een hele goede
14:07
manier om jezelf steeds minder goed te gaan zien en jezelf te
14:11
gaan verbergen. Ondertussen wist ik van jongs af
14:15
aan heel vaak wel wat Ik wilde in het leven en had ik
14:18
duidelijke doelen waar ik naar toe werkte, Maar dat verdween
14:21
steeds meer en steeds verder. Naar de Achtergrond en ik kwam
14:24
steeds vaker te zitten met een gevoel van.
14:28
Ik weet wel wat Ik wil, maar wanneer zien ze me nou eens een
14:31
keertje? Wanneer word ik nou eens
14:33
opgemerkt en wie ben ik eigenlijk?
14:35
Wat wil ik eigenlijk wat? Wat moet ik nou nog even er
14:39
zelfs dusdanig toe geleid dat ik zelfs tijdens mijn studententijd
14:44
ook een periode mee rond heb gelopen, uiteindelijk daar
14:48
gelukkig ook zelf doorheen gekomen met dat het leven er
14:51
dusdanig vervelend uitzag dat het einde soms comfortabeler
14:54
leek. Nou gaan we het gelijk hebben
14:56
over face reed. Ik heb gelukkig steller stel
14:59
sterke wenkbrauwen en kaken die mij toch lieten vastzetten en
15:03
lieten vechten vechten om te zeggen, van ja, maar weet je.
15:06
Ze gaan niet winnen. Die mentaliteit die zit daar bij
15:09
mij heel erg sterk af, want Mensen gaan niet winnen, Maar ik
15:13
ben wel doorgegaan en uiteindelijk, ja, fysiotherapie
15:16
gestudeerd. Acupunctuur gestudeerd voor
15:19
mezelf begonnen te werken, maar nooit heel erg krachtig stevig
15:24
in mijn eigen schoenen. Staande ook al heet dat soms
15:26
naar de buitenwereld wel zo totdat ik in 2012 bij een.
15:33
Opleiding kwam en dat noemde zich op een nascholing voor
15:36
acupunctuur en dat noemde zich een Golden pathworkshop.
15:39
En Ik had werkelijk waar geen idee wat Dat was.
15:42
Maar het klonk interessant, de titel vond ik mooi.
15:46
Dus Ik denk, Ik ga daar naartoe twee dagen bij leren.
15:48
Nou, dat bleek een een workshop te zijn.
15:51
Die ging over het ontdekken van jouw gouden pad Golden past,
15:55
oftewel jouw missie en bestemming in dit leven aan de
15:59
hand van je gezicht. En ik zat daar en die docenten
16:05
was een geweldig prachtig mens, maar die zei continu van die
16:10
ontzettend rake dingen en die. Een kleine observatie is zo
16:14
ontzettend binnenkwamen zo ontzettend mijzelf.
16:17
Persoonlijk raakte waar ik bijvoorbeeld eerst daadwerkelijk
16:20
voelde van oh. Maar nu weet ik wat mij te doen
16:25
staat en nu weet ik wat gezien en gehoord worden wat dat
16:30
betekent en hoe dat voelt. En op dat moment besloot ik Dit
16:35
is dus wat ik de wereld ook te bieden heb dat podium om zo
16:40
gezien en gehoord en begrepen te mogen voelen om ook jezelf te
16:45
mogen zijn. Want voor het eerst daar in die
16:48
twee dagen. Kreeg ik dat gevoel
16:50
daadwerkelijke te voelen en te ervaren.
16:53
Toen heb ik gezegd, hier wil ik absoluut heel veel meer van
16:56
leren en dat duurde nog ietsjes langer.
16:58
In 2014 ben ik bij diezelfde docenten de opleiding tot
17:03
masterfaces reader gaan volgen. Heel veel erover geleerd, daarna
17:07
Als de assistent van de docenten ook regelmatig aan de slag
17:11
geweest om er maar zoveel mogelijk kennis in in in te
17:15
absorberen en er dus steeds meer ook mee naar buiten te treden
17:18
zelf, want. Als er een ding is wat ik
17:21
belangrijk vind in het leven, ook door wat mijn ervaring zelf
17:25
is geweest. Is.
17:28
Ik vind dat Iedereen zichzelf moet kunnen zijn en zichzelf mag
17:33
zijn en laat zien. Maar we leven in een wereld.
17:37
Die dag lang niet altijd toestaat en daar de ruimte voor
17:41
biedt. Maar Als ik iemand mag raken en
17:44
kan raken om een stukje dichterbij zichzelf te komen en
17:47
meer zichzelf neer te zetten in deze wereld, nou ja, dan heb ik
17:51
een heel gelukkig moment. Daar leef ik van op en.
17:55
Die moment probeer ik nou ja sindsdien overal.
18:00
Creëren en te bereiken. Ik denk dat de luisteraars ook
18:04
het enthousiasme kunnen horen in hoe je het vertelt en wat ik er
18:07
dus eigenlijk uithaal is op het moment dat je echt een oprecht
18:10
naar jezelf ging kijken dat daar toen het omslagpunt in zat.
18:15
Ja van de afhankelijkheid van anderen.
18:18
Precies. Ik heb daardoor geleerd om het
18:20
eigenlijk niet meer vanuit die Anne te Laten komen.
18:22
Dat hebben we ook nog een tijdje geduurd, maar juist vanuit
18:25
mezelf te gaan zien. Nou, het meeste daarvan kwam op
18:29
Toen ik ja die opleiding tot masterfaces reader ging doen,
18:32
weet ik nog heel goed. De eerste 5 lesdagen studeerde
18:36
toen die die opleiding in Kopenhagen de docenten kwam uit
18:39
Amerika en gaf de les in Europa. Maar ééntje naar toegevlogen,
18:45
kwam in een les met 20 Mensen die ik absoluut niet kende nog
18:47
en die gingen dan naar je gezicht kijken.
18:50
Oeh, dat vond ik vreselijk, want dat vond ik toch een partij
18:53
ongemakkelijk, zeker Als ik dan ook naar voren toe moest lopen
18:57
In de les Omdat bijvoorbeeld mijn wenkbrauwen of iets anders
19:00
waar ik dus zoveel moeite mee had, maar nooit ter sprake kwam.
19:04
En als voorbeeld mocht dienen nou, hadden ze daar ook nog de
19:08
hele leuke regel bij. Als je een compliment krijgt
19:12
moet je hem aannemen of Je moet € 1 doneren.
19:15
Van dollar was het doneren. Ja, ze hadden heel gauw door
19:19
Natuurlijk. Hoe ik?
19:22
Het heel moeilijk vond om complimenten aan te nemen,
19:24
vooral over wat ze zagen en wat dat betekende.
19:27
Dus er kwamen nogal een heleboel complimenten mijn.
19:31
Kant op geslingerd totdat ik uiteindelijk stamelend thank you
19:36
kon zeggen aan het einde van die 5 dagen en het sommige Mensen
19:39
zeggen, Oh, dit klinkt best negatief.
19:41
Nee, Ik heb het al zeer positief en mooi ervaren, juist om de
19:44
manier waarop het met warmte, liefde en begrip ook werd gedaan
19:47
om je te helpen om meer uit de schulp te kruipen.
19:50
En Dat is ook ontzettend goed gelukt.
19:54
Na die 5 les eerste 5 lesdagen ben ik naar huis gevlogen en heb
19:58
iedere dag iedere dag voor 3 maanden lang voor de spiegel
20:01
gestaan. En benoemd wat zij zagen.
20:06
En, toen ging ik het zelf ook zien.
20:08
Oefening buiten kunst, zeg maar. Oefening baart kunst en
20:12
aanmoediging vanuit jezelf en ook de motivatie.
20:14
Ik wil dit veranderen en Ik wil dit ja anders gaan zien bij
20:18
mezelf. En dan wat je tegen jezelf zegt,
20:23
wordt uiteindelijk ook de waarheid.
20:24
Dus Als je definitief naar dingen gaat kijken en dan.
20:27
Ja ga je ook steeds meer in dat negatieve aspect geloven en dat
20:30
zat er bij mij dus heel erg ingeborgen, maar naarmate ik dus
20:32
steeds vaker die positieve dingen ging zeggen, Waarom iets
20:35
mooi was en welke kwaliteiten en eigenschappen erbij werden.
20:38
Er kwam zoveel meer rust, ruimte en ontspanning in terug.
20:42
Nou ja, Dat is echt ook een cadeautje geweest aan van hun
20:45
aan mij en van mezelf aan mij. Ik geloof meteen en in een
20:51
eerdere aflevering met een andere gast hebben we het ook
20:52
wel eens gehad over In de spiegel.
20:54
Lieve dingen tegen jezelf zeggen, heb je voor de
20:57
luisteraars Misschien een een ander soort vorm of kleine
21:01
oefening die ze kunnen doen om hiermee aan de slag te gaan voor
21:04
hunzelf in plaats van dat ze gelijk vol in een traject
21:08
stappen om allerlei feestredingsdingen te leren?
21:10
Wat Natuurlijk prachtig is. Ja, Dat is sowieso Natuurlijk
21:13
prachtig, onder meer van te leren zelf.
21:18
Met klanten bevalt. Heel vaak werkt nee vroeg bevat
21:20
al aan jou over jou van nou wat wat vind je minder mooi aan
21:23
jezelf bijvoorbeeld? Ja, Dat is heel makkelijk te
21:25
zeggen, maar Als je wil gaan durven kijken van, hé, maar wat
21:28
is nou eigenlijk één dingetje? Wat ik wel kan waarderen aan
21:31
mezelf? Nou, Ik hoop dat alle
21:32
luisteraars die luisteren iets kunnen vinden als ze In de
21:36
spiegel kijken. Wat ze wel mooi vinden aan
21:38
zichzelf? Maakt niet uit wat Het is, is
21:41
het aan je ogen wenkbrauwen je oren Misschien de vorm van je
21:47
mond of het maakt echt niet uit, al is het maar een heel klein
21:49
detail, maar als jij de komende tijd.
21:54
Iedere ochtend of iedere avond moment waarop je In de spiegel
21:57
kijkt, vooral gaat kijken naar dat ene ding wat jij mooi vindt
22:02
aan jezelf wat jou aanspreekt en je gaat iedere dag Alleen maar
22:08
zinnetjes zeggen. Dit waardeer ik Kamer zelf.
22:11
Alle rest laat je even buiten beschouwen, Alleen maar dit
22:14
waarderen Kamer zelf. Dit vind ik mooi aan mezelf.
22:17
Dat helpt Omdat je dan eens in je brein iedere keer ook iets
22:20
positiefs tegen jezelf gaat zeggen.
22:22
Ik heb met met klanten gemerkt gewerkt die op een gegeven
22:24
moment dan zeggen van ja, ik begon eigenlijk bij mijn oog,
22:27
die zo mooi bijvoorbeeld. Maar daar kwam langzaamaan Omdat
22:30
ik dat vaker tegen mezelf ging zeggen.
22:31
Ik kwam er eigenlijk andere dingen bij die ik ook ging
22:34
waarderen. Maar dat vraagt herhaling en
22:37
toewijding, dus Het is niet je gaat vanavond staan.
22:40
Maar oh ja, Ik vind dit mooi. Ik vind dat mooi en denken,
22:44
daarmee is het klaar, want juist Als je dat tegen jezelf gaat
22:47
zeggen zeker de eerste keer. Dan ga je er niks bij voelen.
22:52
Herhalen herhalen, herhalen, herhalen, herhalen en herhalen,
22:57
totdat je erbij neervalt. Dan even in wachten hè?
23:01
Met neervallen, dus ja. Doe maar.
23:04
Dat ja mooi en ik noemde zelf eerst Natuurlijk ook al oefening
23:08
Bart kunst. Dat heeft inderdaad gewoon tijd
23:10
nodig om dat. Ik ben Natuurlijk door Iedereen
23:13
ieder mens. Ik heb dat ook gehad.
23:14
Gewoon een bepaalde patroon aangeleerd over wat je niet mooi
23:17
vindt, dus het verleggen van de aandacht naar wat je wel mooi en
23:19
leuk vindt heeft gewoon tijd nodig.
23:22
En dat gezegd hebbende, want dat gaat Natuurlijk over een stukje
23:25
persoonlijke groei. Dat is jouw visie op
23:28
persoonlijke groei. Mijn fysio persoonlijke groei.
23:31
Ja, Ik vind persoonlijke groei iets heel moois.
23:35
Is heel dankbaars waardevols. Hij vindt het ook iets dat.
23:42
Vaak heel erg op een groot voetstuk wordt geplaatst.
23:44
Oh, Je moet blijven groeien, Je moet ontwikkelen, Je moet iedere
23:49
dag. Beste versie.
23:53
Kan jezelf zijn zijn dingen die ik om me heen nogal eens hoor.
23:57
Ik vind persoonlijke groei is leren om.
24:01
Oké te zijn. Met alles.
24:05
Van jezelf. Ieder aspect en juist ook het
24:10
moment dat je denkt van Ah, dit vind ik eigenlijk helemaal niet
24:14
leuk aan mezelf. Kan je daar dan bij stil staan?
24:18
Kan je toelaten dat dat wel een aspect is voor jezelf en wat je
24:21
Misschien nog mag helpen ontwikkelen en Misschien mag
24:25
helpen transformeren, maar Zonder dat daar een zweep
24:28
overheen wordt geslagen. Je hoeft niet perfect te zijn,
24:32
je hoeft niet. De beste versie van jezelf te
24:35
zijn. Het is oké.
24:38
Om jij te zijn in alle geuren en kleuren.
24:44
Die erbij horen en Ik denk dat we dat wat vaker onszelf ook
24:48
mogen realiseren dat het niet continu hoeft te streven.
24:52
Integendeel zelfs soms een streven f helemaal loslaten
24:55
juist het beste wat Je kunt doen.
24:58
Mooi, en Als ik zo persoonlijk mag zijn.
25:02
Welk stukje bij jou? Mag iets meer liefde verdienen.
25:08
Hoop stukje bij mij mag iets meer liefde verdienen.
25:10
Nou ja, dat ik. Heb een eindeloos geduld.
25:16
Behalve met mezelf. OK.
25:20
Nou ja wel, Ik heb ook behoorlijk veel geduld met
25:21
mezelf, maar waar ik heel weinig geduld mee heb en dat ben ik
25:24
heel veel nog aan het oefenen is een stukje in mij vind dat ik al
25:28
veel verder zou moeten zijn dan waar ik nu ben.
25:32
Ja, Maar dat is eigenlijk gewoon ook maar bullshit.
25:36
En, Maar dat is een stukje drive in mij die hij ook wil dat ja.
25:41
Vooruit willen komen in die ontwikkeling, dus ik herinner
25:44
mij er zelf ook graag en vaker van, nou ja, waar we nu zijn is
25:48
juist. Waar we mogen zijn en waar we
25:51
horen te zijn, want Als het ergens anders had moeten zijn.
25:56
Dan wagen we daar nu ook geweest?
25:59
Want het leven gaat in zijn eigen cyclus en in zijn eigen
26:03
loop beweegt dat en. Als je het Als je jouw pad
26:08
bewandelt en dat doe je vanaf dag één dat je geboren bent.
26:11
Je bewandelt jouw pad en als jouw pad anders had mochten
26:13
lopen, had je andere keuzes gemaakt.
26:16
Maar Als je nu zit waar je nu zit en je kijkt terug naar je
26:19
verleden, dan zie je het pad wat je tot hier behandelt.
26:23
En, je kan nu de keuze maken, wat is de volgende stap die Ik
26:26
ga zetten? En dan zijn er eindeloze
26:29
hoeveelheid aan stappen mogelijk.
26:32
En pas Als we een stukje verder zijn, kunnen we terug kijken
26:34
naar welke stappen heb ik dan op mijn pad bewandeld?
26:37
Kan ik gaan evalueren. Klopt dat ook bij wie Ik wil
26:40
zijn in dit leven of mag ik iets anders van mezelf gaan Laten
26:44
zien? En Als ik dat doe, dan ga ik
26:46
weer andere stappen zetten en op die manier is persoonlijke
26:50
ontwikkeling en je eigen uitdaging onder ogen zien iedere
26:53
keer een keuze maken van. Welke stap past nu het beste bij
26:56
mij en durf ik die ook te zetten om te komen waar ik?
26:59
Ja naar verlang. Dank voor je openheid en ook
27:03
gelijk een hele mooie voor de luisteraars om inderdaad af en
27:05
toe gewoon eens even terug te kijken.
27:07
Van wat heb ik al bereikt? Want daar staan we in mijn
27:10
beleving soms ook nog te weinig bij stil.
27:13
Nou, Ik denk dat je juist daar heel veel uit kan halen, niet om
27:16
het verleden continu te. Hoeven oprakelen in alles wat
27:20
verkeerd is of niet goed is of wat even wat we Natuurlijk ook
27:23
kunnen. Nee, kijk naar hem, maar wat heb
27:25
ik eigenlijk al gedaan? En geef jezelf de credits.
27:30
Voor waar je bent? Eens.
27:34
En dat dat gezegd hebbende, want Ik denk dat je al door je
27:36
enthousiasme hebt wat je gedeeld hebt.
27:38
Luisteraars al best wel geïnteresseerd zullen zijn.
27:41
Stel dat er iemand is die in contact wil komen met je of meer
27:44
over je te weten wil komen, waar kunnen ze dat doen?
27:48
Nee, Ik heb twee websites eentje voor mijn bedrijf,
27:53
www.balans-praktijk.nl. Daar staat veel over mijn
27:58
coaching en over acupunctuur onder andere, maar speciaal voor
28:02
face Reading heb ik ook de website www.facereedings.nl waar
28:07
ik daar meer over uitleg en daar meer over vertel.
28:11
Maar het allermakkelijkste om met mij in contact te komen, zeg
28:13
ik altijd is via LinkedIn. Waar ik heel erg actief ben,
28:17
bijna dagelijks wel een bericht plaats voor berichten beantwoord
28:21
en actief deelnemen aan het social media platform.
28:26
Waar ik je met plezier ook In de DM allerlei dingen vertel en
28:29
vragen beantwoord en whatever. Eenmaal Helder en voor de
28:35
luischers. Ik zal de namen van de website
28:36
plus de link naar het LinkedIn profiel van Caspar bij In de
28:40
notities noteren, zodat hij makkelijk terug te vinden is.
28:44
En Als ik dan jouw voor vandaag vraag, wat zou je als boodschap
28:49
nog echt aan de luisteraars mee willen geven?
28:53
Dat wil ik meegeven, Ik wil meegeven.
28:57
Dat je. Perfect bent.
29:02
In al je menselijkheid. We streven vaak naar perfectie.
29:07
Nee, dat hoeft niet, Maar we kunnen niet perfect zijn.
29:10
Als mens ben je al volmaakt met alles wat erop en aan zit en
29:15
zelfs die dingen waarvan jij denkt die zijn niet OK, ja, dat
29:18
zijn ze wel, want het zijn stukjes van Van jou en die mag
29:21
je in ere dragen. En, vanuit daar mag je jezelf.
29:25
Meer gaan zien en meer gaan liefhebben.
29:29
Mooie woorden om ons gesprek voor vandaag in ieder geval mee
29:32
af te sluiten en Ik wil jou dan ook zeker hartelijk bedanken
29:36
voor voor alles wat je wilt hebt en het fijne gesprek.
29:40
Nou, dankjewel. Ik vond het leuk om in je
29:43
podcast aanwezig te mogen zijn in in hier een stukje van te
29:46
delen en en op te inspireren en zal vast niet ontgaan zijn.
29:50
Maar dat vind ik mooi om te doen.
29:53
Helder dus heel graag gedaan en dank je wel nogmaals en dan voor
29:57
de luisteraars. Nou mocht er iets voorbij
29:59
gekomen zijn wat je interessant vindt of je vindt er iets van.
30:03
Laat dat ook vooral weten. Ik zou altijd open voor alle
30:06
inputs die luisteraars hebben en voor de rest wens ik u dan een
30:10
hele fijne dag verder.