Latest / Michał Kanarkiewicz Podcast / Jak alkohol niszczy życie? Robert Rutkowski: depresja, pracoholizm | GAMBIT #15

Transcript

Jak alkohol niszczy życie? Robert Rutkowski: depresja, pracoholizm | GAMBIT #15 · Michał Kanarkiewicz Podcast

0:00
Alkohol jest legalnym ciężkim narkotykiem, jedna wino wypite
0:04
do kolacji. Jedno piwko wypite do obiadu
0:08
może aktywować duplikacji uszkodzeń dna ups dla
0:12
wszystkich, którzy tego słuchają przed wypaleniem zawodowym.
0:15
Yy, jest jeszcze wyczerpanie, a przed wyczerpaniem jest
0:19
zmęczenie. To jest przerażające, ale
0:21
dzisiaj będzie prób samobójczych około 300 w Polsce, a skuteczny
0:25
będzie około 20 osób 20 25, z czego 80% nawet 85.
0:29
To będą mężczyźni tam, gdzie jest biznes naprawdę na dużą
0:32
skalę nie może nie być aktywności fizycznej, jeżeli nie
0:35
chcesz brać leków. Przynajmniej raz dziennie się
0:37
spodziewać. Ja udowadniam w tej książce, że
0:39
my żyjemy w sekcie alkoholowej. Czyli nie ma czegoś takiego jak
0:42
odpowiedzialne picie? Jedyna bezpieczna ilość alkoholu
0:44
jaka istnieje na ziemi to jest całkowite Zero, sam tego
0:47
doświadczyłem jedno słowo może człowieka zabić.
0:52
Ale to jedno słowo, może również mu uratować życie, więc
0:55
wszystkim tym, którym się wydaje, że ich kontakty
0:58
biznesowe, te oparte fill na drinkowaniu na robieniu różnych
1:03
absolutnych głupot, fill, które nie powinny mieć miejsca, są
1:06
dzięki temu, bo nie mam dobrej wiadomości.
1:08
One są mimo tego. Cześć.
1:10
Miło mi cię tu gościć. Nazywam się Michał kanarkiewicz.
1:13
Jestem strategiem biznesowym oraz mówcą inspirującym, który
1:16
łączy strategiczne myślenie z szachami.
1:20
Strategiczny ruch to podcast, w którym wspólnie z gośćmi
1:23
odkrywamy tajniki strategii i najlepsze ruchy.
1:26
Liderek i liderów biznesu. Dołączysz do nas?
1:30
Czas na twój ruch. Dzień dobry.
1:34
Cześć. Witam was bardzo serdecznie w
1:36
kolejnym odcinku podcastu strategiczne ruch jak co tydzień
1:40
spotykamy się z wybitnymi ekspertami oraz prezesami i
1:43
prezesami podcaście, żeby porozmawiać o skutecznych
1:46
strategiach biznesowych oraz życiowych.
1:48
Dziś moim i waszym gościem jest wybitny ekspert Robert
1:52
Rutkowski, psychoterapeuta, mentor i coach biznesowy cześć
1:55
robercie, cześć, bardzo się cieszę, że jesteś z nami i taka
1:58
pierwsza rzecz, która mi od razu przychodzi z tobą związana to.
2:02
Poza tym, że mamy książkę alko, iluzję tutaj i tak będziemy
2:04
oczywiście o tej książce. Rozmawiasz taki będzie można
2:07
dzisiaj wygrać książkę z podpisem Roberta.
2:10
O tym opowiem troszeczkę później, więc oglądajcie odcinek
2:13
podcastu, ale pierwsza rzecz, która mnie zastanawia, znam cię
2:15
od wielu lat, ale zastanawia mnie, skąd się wzięła twoja
2:18
pasja. Chęć misja do pomagania innym,
2:21
żeby wychodzić z cierpienia z z uzależnień.
2:25
Funkcjonuje w moim świecie mojej branży takie stwierdzenie,
2:30
pomagając innym pomagasz samemu sobie.
2:33
I to było początkiem mojej historii.
2:38
Bardzo bardzo dawno temu, bo to były lata.
2:41
Na dziewięćdziesiąte połowa lat dziewięćdziesiątych, czyli parę
2:45
dekad minęło. Mój ojciec był aktywnie
2:51
działającym w sferze organizacji pozarządowych.
2:53
Prowadził taką takie Stowarzyszenie, które zajmowało
2:58
się pomaganiem rodzinom, gdzie był problem z dzieciakami, które
3:02
potknęły się upadły i te rodziny naprawdę były bezradne?
3:07
Wtedy niewiele było tych stowarzyszeń był monar.
3:11
Był TZN. Towarzystwo zapobiegania
3:12
narkomanii. Yy i było właśnie to
3:16
Stowarzyszenie mojego ojca, yy pod tytułem powrót z u, czyli
3:20
takim symbolicznym yy podkreślaniem tego uzależnienia.
3:25
Yy i ja wtedy miałem zupełnie inny pomysł na siebie, zupełnie
3:28
inną historię widziałem ze swoim udziałem.
3:32
Oczywiście zdobywałem wykształcenie, skupiałem się na
3:35
pedagogice, która mnie fascynowała, z racji jakby tego,
3:38
że moja mama była nauczycielką. Ja szukałem w tym kierunku jakiś
3:44
tam inspiracji. Natomiast kiedyś ojciec yy tak
3:48
do mnie powiedział, wiesz co mam takich przyjaciół, którzy no
3:52
mają problem z synem swoim, weź z nim pogadaj, no masz swoją
3:55
historię, ja tą swoją historię też nie ukrywałem, nigdy nie
3:59
nawet książkę napisałem, oswoić narkomana i w tej książce
4:03
opisałem swoje perturbacje związane z eksploracją.
4:08
Jak ja to nazywam strefę mroku, tą jungowską strefą roku, którą
4:11
każdy z nas ma. Często nawet w sposób
4:14
nieuświadomiany. De facto im szybciej się
4:17
przekonamy, jakie możemy robić niemądre rzeczy, tym szybciej
4:22
będziemy sprawniejszymi ludźmi również w biznesie.
4:26
To absolutnie jest płynne przejście do sfery biznesowej,
4:29
ponieważ tak naprawdę sprawnym zarządzającym, sprawnie
4:32
zarządzającym biznesem jest teren, który doświadczył porażek
4:36
tak zwanych tak zwanych, nawet często bolesnych bankructw.
4:41
Które są elementem niezwykle istotnym, żeby wiedzieć, w jakim
4:44
kierunku pójść, a w jakim nie. Więc, ponieważ ja byłem młodym
4:47
mężczyzną, który no miał też sukcesy, bo byłem reprezentantem
4:50
Polski w koszach. Ja świetnie sobie radziłem z
4:53
racji parametrów mam prawie 2 m wzrostu.
4:56
Byłem dobrym koszykarzem, ale nie udało mi się uniknąć.
5:01
Otchłani i tak trochę ponidlańsku im dłużej patrzysz w
5:04
otchłan tym ona bardzie patrzy na ciebie i tak się stało ze mną
5:08
miałem środowisko wokół siebie ludzi, którzy wchodzili w świat
5:12
narkotyków i tak się stało ze mną.
5:14
Na szczęście był to krótki romans i bardzo szybko stamtąd
5:18
się wydobyłem również dzięki umiejętnościom, których nabyłem
5:21
w sporcie. Yy i bardzo szybko udało mi się,
5:26
yy już być na tak zwanej prostej yy i wtedy właśnie ta rozmowa z
5:31
tymi ludźmi, gdzie dzieliłem się swoim doświadczeniem, yy z
5:35
rodzicami tego nieszczęsnego młodego mężczyzny, który chłopca
5:39
właściwie on miał chyba 19 lat. Wtedy ja miałem wtedy 20 kilka i
5:44
byłem takim już tym, który ma za sobą tę historię, więc byłem
5:48
atrakcyjny dla tych rodziców. No i tak to zrobiłem zupełnie ad
5:51
hoc. Minęło trochę czasu, ojciec do
5:54
mnie mówi, słuchaj, wiesz co? Rozmawiałem z tymi rodzicami,
5:57
oni są zachwyceni tą rozmową z tobą.
6:01
No pamiętam to do dziś znaczy to mi dało taki trochę impuls, taki
6:04
trochę wiatr. Później odbyła się kolejna
6:07
rozmowa, później jeszcze kolejna później zrobiło się ich
6:10
kilkadziesiąt, aż w końcu postanowiłem zrobić
6:12
specjalizację i postanowiłem zostać specjalistą i zacząłem
6:17
się długo uczyć aż do momentu, w którym zrobiłem certyfikat.
6:23
W tym obszarze zdałem egzamin państwowy, no i ryby to do
6:25
dzisiaj. Rozszerzyłem to oczywiście
6:27
również na inne pola, wychodząc poza poza te uzależnienia, te
6:32
nasze obsesje. Wspomniałeś o mroku i wiem, że w
6:37
wielu czy podcastach czy wywiadach o tym o tym mówiłeś o
6:40
swojej historii, natomiast zastanawia mnie, bo słuchałem
6:44
nas tutaj głównie osoby ze świata biznesu, też osoby
6:48
interesujące się rozwojem osobistym.
6:50
No i Jestem przekonany, że są też osoby, które albo w swoim
6:55
najbliższym otoczeniu albo nieco dalszym mają takie osoby, które
6:57
są w mroku, jak to nazywasz i i mają wyzwania z różnymi
7:00
uzależnieniami. Czy mógłbyś dać jako
7:02
doświadczony psychoterapeuta, czy mógłbyś dać jakieś 3 rady
7:06
właśnie w sytuacji, gdy już identyfikujemy, że że jesteśmy w
7:09
mroku, albo że ktoś jest bliski, jest co można w takiej sytuacji
7:12
zrobić, bo pewnie nie jesteśmy w stanie w tej rozmowie
7:14
opowiedzieć pełnej recepty tak, co w takiej sytuacji zrobić.
7:17
Ale pierwsze 3 kroki, gdy gdy widzimy, że taka sytuacja się
7:20
pojawia. Na dalekim wschodzie w krajach
7:23
azjatyckich, gdzie duchowość jest od 1000 lat.
7:28
Takim czynnikiem bardzo mocno pomagającym w nawigowaniu,
7:33
szczególnie w świecie biznesu mnóstwo przedsiębiorców.
7:37
Z sympatią zerka w kierunku buddyzmu, zresztą z powodzeniem.
7:43
Są tam bardzo fajne narzędzia, a ja mam takie podejście bardzo
7:45
ekumeniczne nie Jestem. Miałem epizod też oczywiście
7:48
zerkania tam w latach dziewięćdziesiątych, ale tak
7:51
przeleciałem wszystkie możliwe takie duchowości, jakie były.
7:55
W zasięgu mojego umysłu i parę fajnych tam rzeczy stamtąd
7:59
wziąłem. Yy i takie zdanie zapamiętałem z
8:02
tych moich. Takich tego zwiedzania tamtej
8:06
sfery, takie zdanie potwierdzeniem nas samego jest
8:09
drugi człowiek. Yy tak tylko drugi człowiek.
8:13
Ja taki zawód wykonuje gdzie albo potwierdzam, albo nie
8:16
potwierdzam panie robercie, czy ja już Jestem wariatem, czy
8:20
jeszcze nie i wtedy jakby sobie rozmawiamy, czy ja już mam
8:23
problem czy nie ma niech pan powie jak to według pana jest.
8:25
Oczywiście są do tego jakieś tam narzędzia, są tam jakieś testy,
8:29
których szczerze mówiąc unikam znam te wszystkie testy, robiłem
8:32
z tego specjalizację, natomiast dla mnie.
8:35
Najcudowniejszą formą komunikacji międzyludzkiej jest
8:39
rozmowa szczera, prawdziwa, otwarta rozmowa.
8:43
A już z tego Wschodu możemy się do Europy przenieść, ponieważ
8:46
przecież takie narzędzia fill promował, sugerował.
8:49
Korzystał z nich, co się de facto na niego źle skończyło,
8:52
ale bym nie chciał tutaj tego kazusu za bardzo eksponować.
8:55
No bo sokrates, o którym myślę fill grecki filozof 2,5 tysiąca
9:00
lat temu fill, no przez to, że bardzo chciał z ludźmi
9:03
rozmawiać, no nie wszystkim, to się podobało, znaczy generalnie
9:06
rozmawianie fill jest czynnikiem bardzo człowieka kształtującym.
9:10
Fill, no ale niestety, miasto Ateny, państwo miasto, Ateny w
9:13
tamtym czasie nie znosiło zbyt ludzi.
9:17
Światłych i wyrocznia delficka, która uznała sokratesa za
9:22
jednego z najmądrzejszych ludzi na świecie.
9:23
No niestety trochę wyrok śmierci.
9:27
Wydała na sokratesa no i został skazany na śmierć przez wypicie
9:30
cykuty. To jest piękna historia, którą
9:33
naprawdę każdy uważam. Każdy przedsiębiorca powinien
9:36
przeczytać obronę sokratesa, którą napisał platon, dlatego,
9:40
że w filozofii mamy mnóstwo. Wspaniałych wskazówek tak
9:44
naprawdę Jak żyć, a przy okazji jak prowadzić biznes?
9:48
Yy i nie odchodząc od tego głównego wątku powiem wprost, yy
9:53
mm, warto rozmawiać z ludźmi, niekoniecznie ze specjalistami,
9:57
niekoniecznie wydawać pieniądze na coachingu mentoringu, którym
10:00
się zajmuje na co dzień, ale warto porozmawiać z kimś, do
10:03
kogo mamy zaufanie. No i nagle wchodzimy w bardzo
10:07
grząski grunt, bo nagle się okazuje, że do mnie przychodzą
10:11
ludzie z gigantycznymi fortunami.
10:13
Których głównym problemem jest coś, co eskaluje coraz bardziej.
10:19
Samotność, samotność w biznesie to jest książka, którą być może
10:23
nawet napiszę. Epidemia samotności to bardzo
10:27
ciekawy wątek, natomiast dzisiaj porozmawiamy sobie o Twojej
10:31
nowej książce, czyli o tematyce alkoholu, iluzji, o
10:35
alkoholizmie, być może przy innej okazji będzie nam dane,
10:38
żeby troszeczkę więcej poruszyć ten temat samotności, bo myślę,
10:40
że to mega ciekawa rzecz i zanim przejdę do książki to jeszcze
10:44
tylko chciałem przypomnieć naszym widzom zasady podcastu,
10:47
że ja mam tutaj, mamy tutaj zegar.
10:49
Ja mam 10 minut, Robert 40 na wypowiedzi, bo ktoś się może
10:52
zastanawiać o co chodzi z tym zegarem, więc zegar nam odmierza
10:55
czas naprawdę. On bardzo płynie.
10:58
A co do książki to chciałem jeszcze wam powiedzieć.
11:01
A propos konkursu Robert na koniec rozmowy wpiszę tutaj
11:05
dedykację i macie czas 7 dni od premiery tego odcinka, aby
11:10
napisać jedną lekcję, którą bierzecie z tej rozmowy i ja
11:13
subiektywnie wybiorę jedną jeden z komentarzy i ta osoba otrzyma
11:17
nagrodę właśnie w postaci książki Roberta alkoholu oraz
11:21
moją strategię szachowych Mistrzów w biznesie.
11:23
Z dedykacjami także jest o co tutaj walczyć.
11:26
Piszcie komentarze na. Pod tym filmem, a teraz już
11:29
przejdźmy właśnie do alkoholu iluzji, bo napisałeś ostatnio
11:32
książka alko. Iluzja rozeszła się mocno w
11:35
mediach, że tak się wyrażę i zastanawiało mnie, dlaczego w
11:39
ogóle ją tak nazwałeś. W sensie skąd nazwa alko iluzja?
11:43
Czy to jest tak, że my jako społeczeństwo mamy duży problem
11:46
z alkoholizmem? Ja skoryguję jedną rzecz, bo to
11:50
jaki to jak duży mamy problem jest nawet to zwyczajowe.
11:54
Przywoływanie terminologii, która jest bardzo na rękę, tym
11:58
wszystkim, którzy. Tą substancją handlują, promują
12:04
dlatego, że. W tak krótkim czasie mówiąc o
12:07
tej książce, użyłeś dwukrotnie słowa alkoholizm.
12:10
Ta książka nie jest o alkoholizmie, alkoholizm jest na
12:14
samym końcu tej całej historii. Żeby w coś się wpakować, żeby
12:21
wejść w bagno. Trzeba ulec jakiejś iluzji.
12:28
Ja udowadniam w tej książce, że my żyjemy w sekcie alkoholowej.
12:32
Absolutnie sekcji alkoholowej, a rządzą nami kartele alkoholowe
12:36
czasu by nam nie starczyło. To wszystko jest w tej książce
12:39
udowodnione. Ja tę książkę pisałem 4 lata.
12:42
Ilość przepisów w tej książce też świadczy o tym, z jaką
12:46
uważnością, z jaką pracowitością upierdliwością pisaliśmy tę
12:52
książkę z moją współautorką, która pomagała mi trochę
12:55
ociosywać. Moje też takie czasami
12:59
nadmiarowe ujmowanie pewnych wątków, bo ja chciałem bardzo
13:03
perfekcyjnie. Yy to zagadnienie potraktować,
13:06
żeby nikt mi nie zarzucił, że ja fantazjuje, że ja uległem
13:10
iluzji. To jest walec absolutnie
13:14
naukowy, tutaj nie ma. Ja bardzo chętnie z każdym
13:18
podyskutuję na temat pewnych argumentów tam użytych i bardzo
13:22
chętnie posłucham kontrargumentów.
13:25
Alkohol jest legalnym ciężkim narkotykiem.
13:29
Który powoduje bardzo przykre konsekwencje.
13:34
W skali globalnej i oczywiście gdybyś chciał, żeby ludzie teraz
13:37
wyłączyli ten podcast i przestali go oglądać, to bym się
13:41
zarzucił danymi statystycznymi, których jest naprawdę od groma.
13:44
Ja tylko powiem jedną rzecz polecam wejść na moją stronę w
13:48
internecie www.robertrutkowski.pl i kliknąć
13:51
badania. Ja zamieściłem tam tylko 5
13:55
badań, a mogłem naprawdę kilkadziesiąt.
13:57
Wybrałem 5 badań. Które po zapoznaniu się z nimi
14:02
zmieniają świat, to jest game changer.
14:04
Naprawdę to się wydarzyło w moim życiu w 2000.
14:08
Dziewiętnastym roku, dokładnie w styczniu.
14:09
Pamiętam, jak yy dowiedziałem się o publikowaniu w The lancet
14:14
brytyjskim piśmie, które jest najbardziej znanym pismem.
14:18
To jest taka biblia, można powiedzieć dla branży medycznej,
14:20
dla dla lekarzy, dla terapeutów, gdzie padło zdanie, które każdy
14:26
powinien znać, kto drinkuje sobie piwkuje.
14:30
W jakikolwiek sposób ma kontakt z etanolem jedno wino wypite do
14:35
kolacji. Jedno piwko wypite do obiadu
14:38
może aktywować duplikację uszkodzeń dna ups.
14:43
No brzmi nieładnie, bo my mówimy o nowotworach, nie trzeba się
14:48
uzależnić, nie trzeba być w obsesji alkoholowej, nie trzeba
14:51
nadużywać alkoholu, żeby zrujnować życie sobie i swoim
14:54
Bliskim, i o tym się dowiedziałem.
14:57
W 2019 roku, w styczniu i od tamtej pory mniej więcej, kiedy
15:03
Jestem pytany o obsesję o kondycję ludzką, przywołuję te
15:08
badania. I za każdym razem jest
15:10
niedowierzanie. Znaczy, my mamy absolutnie tak
15:13
głęboko wpisane przekonanie, że jest okej, że alkohol jest wodą
15:19
mineralną i że jeżeli będę trzymał się jakichś mitycznych
15:23
limitów, dodam w tym momencie, że te te limity to jest bzdura
15:26
kompletna. To zostało już dawno absolutnie
15:29
zdemontowane przez światową organizację.
15:30
Nie ma żadnych limitów. Przy alkoholu, czyli nie masz
15:32
już takiego jak odpowiedzialne picie?
15:34
Jest jest jedyna ilość alkoholu, co mocno eksponuje.
15:39
W HO jedyna bezpieczna ilość alkoholu jaka istnieje na ziemi
15:42
to jest całkowite zaraz. Pomyśl sobie zestaw sobie tę
15:46
informację z tym, co widzisz dookoła fill na każdym kroku
15:50
jest fill sklep na każdym kroku jest fill publik fill bar i tak
15:54
dalej i tak dalej, więc my naprawdę mamy dosyć przełomowy
15:58
fill, moment fill, bo już się naprawdę obserwuję zmianę w
16:03
mentalności ludzi fill. Ludzie zaczynają rozumieć, no bo
16:07
ciężko jest naprawdę polemizować z badaniami naukowymi, no bo kto
16:11
mógłby chcieć tymi badaniami? Zamieszać w tej branży?
16:13
Powiedz mi, no co środowiska a owskie a owcy postanowili.
16:16
Nie wiem kupić badania fill, tutaj się to nie klei, znaczy ta
16:20
narracja, że ktoś występuje przeciwko alkoholowi kto na tym
16:24
zarabia? No nie paranoja polega na tym,
16:27
że na alkoholu zarabiają nie tylko producenci, nie tylko ci,
16:30
którzy go promują, którzy nim handlują.
16:34
Ale paradoks polega również na tym, że niesamowicie jest.
16:39
Rozbudowany na całym świecie przemysł pomagający ofiarom tego
16:42
legalnego narkotyku, czyli wszelkie ośrodki, wszyscy
16:45
specjaliści, którzy naprawdę no to są gigantyczne kwoty.
16:50
Ja dodam takie, jakby tylko na jednym badaniu się skupię
16:54
statystycznym. Dzisiaj w Polsce umrze jednego
16:56
dnia 110 osób, 110 osób umiera tylko z powodu kontaktu z
16:59
etanolem. To nie są tylko ci, co się
17:01
zachlali na śmierć. To są również ci, którzy mieli
17:04
kontakt z etanolem nawet nie wiedząc o tym, że mam jakieś
17:06
szkody w nich wywołał, to są ci wszyscy, którzy mają nowotwory.
17:09
To są ci wszyscy, którzy cierpią z powodu różnych chorób, nawet
17:12
nie łączą tego z faktem, że kiedyś pili alkohol.
17:15
Także naprawdę my mamy z tym alkoholem gruby, gruby temat.
17:17
Ja nie mam nic przeciwko temu, że ktoś chce pić alkohol.
17:20
Nie Jestem za tym, żeby on był zakazany, niech on sobie będzie,
17:23
niech on istnieje dla mnie, on może w ogóle nie być.
17:25
Ja w ogóle nie Jestem zainteresowany jego obecnością w
17:28
przestrzeni publicznej, ale jak ktoś chce pić.
17:31
Pamięta o jednej bardzo ważnej rzeczy tam, gdzie kończy się
17:36
twoja wolność. Zaczyna się moja, więc to jest
17:39
to coś, o czym warto pamiętać. Chcesz to pij, ale niestety nie
17:42
mów, nie kłam, że alkohol w jakimkolwiek fragmencie swojego
17:47
istnienia jest w czymkolwiek prozdrowotne.
17:51
Poruszyłeś kilka wątków i jedna rzecz, którą chciałem tutaj też
17:56
od razu powiedzieć, bo powiedziałeś o o tym alko,
18:00
iluzja, alkoholizm. Ja użyłem skrótu myślowego z
18:02
alkoholizmem, ale dobrze, że oczywiście o tym powiedziałaś,
18:04
bo mam takie poczucie, że jak społeczeństwo widzi tego typu
18:08
książki, to od razu sobie to łączą właśnie z alkoholizmem,
18:10
więc wybacz to w żaden sposób. Nie, nie nie miało umniejszać
18:12
książce. Nie chcę, nie chciałbym, żebyś
18:14
tak to w jakikolwiek sposób odbierał.
18:16
Natomiast co do co do tematu wracając to zastanawiam się, no
18:20
bo wspomniałeś o o tym, że jedyna bezpieczna dawka to jest
18:22
Zero. Wspomniałeś o tym, że jest, no,
18:25
że mnogość sklepów i dostępu do alkoholu jest ogromna i
18:30
zastanawiam się co, co sobie myślisz, gdy widzisz danego
18:32
sportowca lub influencera lub celebrytę szeroko pojętego,
18:37
który który promuje alkohol? Cały rozdział poświęciłem temu
18:43
zagadnieniu, który również wywoływał no wielki opór po
18:48
stronie wydawcy zresztą. To klasyfikowanie tej książki
18:52
jako książki o alkoholizmie jest typowe nawet wydawca, poprzedni
18:55
mój, który miał tę książkę wydać na to się złapał.
18:59
On myślał, że skoro Rutkowski Robert, który jest rozpoznawany
19:02
jako ten mądrala od obsesji, skoro napisał książkę, no to
19:05
jaką książkę mu Rutkowski napisać, jak nie książkę o
19:07
wychodzeniu z alkoholizmu? Fill?
19:10
Doszło do tego, że oczywiście to było również związane z tym, że
19:13
gdzieś tam te moje fill. Rozmowy w różnych przestrzeniach
19:17
medialnych osiągały wielomilionowe zasięgi fill i to
19:22
też było dla mnie niesamowicie satysfakcjonujące i ja żadnych
19:25
korzyści nie mam z tych zasięgów.
19:27
To nie są moje podcasty, to nie są moje rozmowy, natomiast ja
19:31
się ucieszyłem, że tak wielu ludzi chce.
19:35
Się dowiedzieć, sprawdzić, dlaczego ich dzieciństwo zostało
19:40
zamordowane, bo przecież pamiętajmy o tym, że no znowuż
19:44
odwołam się do statystyk dzisiaj.
19:48
Na ten dzisiejszy dzień około miliona Polaków potrzebuje
19:50
natychmiast pomocy psychiatrycznej z powodu
19:52
alkoholu są ludźmi, którzy nie są w stanie normalnie
19:55
funkcjonować, nie są w stanie odstawić alkoholu, ponieważ
19:57
grozi to padaczką poalkoholową. Więc muszą pić, żeby normalnie
20:00
wstać rano z łóżka wokół tych ludzi jest około.
20:06
Kolejnych 2, 3 miliony albo nawet więcej w zależności ile
20:09
członków rodziny jest ludzi uwikłanych w tę w to szaleństwo
20:13
alkoholowe i najgorszy parametr, którym we mnie wzbudza naprawdę
20:19
ból. Wielki to są 2 3 miliony dzieci,
20:22
którym odbiera się dzieciństwo i te wszystkie dzieci później
20:25
zasilają gabinety psychiatryczne terapeutyczne.
20:29
Nosząc taką przypadłość, która się nazywa syndromem dorosłych
20:35
dzieci alkoholików, dda, dorosłe dzieci alkoholików.
20:38
Natomiast to też jest ciekawe zjawisko z tym DDA, ponieważ ono
20:43
jest konsekwencją nieobecności. Alkohol odbiera relacje, nie ma
20:47
bliskości po alkoholu. Dzieci widząc rodzica uwaga
20:52
niekoniecznie pijanego, ale będącego pod wpływem alkoholu
20:55
takiego pod takim tak zwanym humorkiem.
20:59
Czują lęk, po prostu czują lęk, ponieważ ten rodzic jest za
21:02
szybą. Yy kampania fińska yy.
21:08
Jest to dostępne na YouTubie, gdzie pokazano w takiej właśnie
21:14
społecznej kampanii, żeby uświadomić ludziom dorosłym, jak
21:17
dzieci reagują na obecność rodzica opiekuna, który jest w
21:21
ich towarzystwie i jest pod wpływem alkoholu.
21:24
Ten film też krąży niestety w internecie, gdzie jest opisany,
21:28
że to jest alkoholik, alkoholik oczami dziecka stop.
21:31
Powtarzam Jeszcze raz nie alkoholik.
21:34
Wystarczy być pod wpływem alkoholu, być takim naprawdę.
21:39
Spokojnym konsumentem etanolu, żeby u swojego dziecka wywoływać
21:43
lęki, niepokój. Zanim przejdziemy do dalszej
21:48
części podcastu, mam dla ciebie ważny komunikat, jeśli chcesz,
21:52
aby twoja firma myślała strategicznie na 3 ruchy do
21:54
przodu jak szachista, to zaproś mnie na swój event biznesowy,
21:59
pokażę jak wykorzystać strategię szachowych Mistrzów w biznesie,
22:02
a także rozegram symultani szachową, która połączy
22:06
ekscytujące rozgrywki z intelektualną inspiracją.
22:10
A teraz wracamy do podcastu. Często mówisz dosadnie o.
22:16
O uzależnieniach i zastanawiałem się, czy to jest taki twój
22:18
naturalny styl, czy to też jest potrzeba właśnie przebijania się
22:21
z komunikatami w szeroko pojętych mediach?
22:24
Skąd się wziął u ciebie taki bezpośredni styl?
22:26
Bo mam takie poczucie, że jak to się mówi o sprawach zdrowotnych,
22:29
to niekiedy używa się, wiesz takich skomplikowanych nazewnic
22:32
i i społeczeństwo nie rozumie, o co w tym chodzi.
22:35
A ty jak mówisz, to mówisz dosadnie, konkretnie obrazowo,
22:38
no ale pewnie też czasami spotykacie z tego powodu u
22:40
krytyka. I ona się na tym nie
22:42
zastanawiam, bo to jest ja nie Jestem inny w gabinecie, inne w
22:46
rozmowie z tobą i inne na ulicy, znaczy ja nie przywdziewam
22:49
masek, znaczy miałem okres w swoim życiu, kiedy byłem
22:52
mistrzem świata. A byłem profesorem kłamstwa.
22:57
Fantasmagorii dostałem bardzo mocne cięgi, doświadczyłem, że
23:02
zawsze to się kończy źle. Jeżeli mierzysz w to co wygodne,
23:07
a nie wartościowe, to wiedz, że wcześniej czy później przyjdzie
23:11
kara przyjdą odsetki, to nie jest bezkarne.
23:16
Ponieważ trochę czasu spędziłem w Wiedniu, gdzie robiłem też
23:19
specjalizację, robiłem sobie swoje staże.
23:21
Miałem to szczęście, żeby tam też się trochę pouczyć.
23:26
Poznając już dawno, dawno temu, to ponad 25 lat temu miało
23:29
miejsce tam te modele pomagania. Byłem w mieście, z którego
23:35
pochodził freud, w którym też pracował jung adler, Victor
23:39
frank, no moi mistrzowie, ja się na ich książkach uczę.
23:42
Do tej pory przywołuję, cytuję i ci wielcy tego świata
23:47
psychoterapii od dawna powtarzali, że kłamstwo
23:51
generuje. Chorobę zaburzenia psychiczne,
23:54
kłamstwo jest czymś, co wcześniej czy później.
24:00
Yy zbierze żniwo, którego żeśmy nie przewidywali.
24:02
Tutaj dochodzi jeszcze inne zjawisko, które jest też bardzo
24:06
niebezpieczne. Mianowicie mianowicie wyparcie,
24:08
kiedy my na przykład udajemy, że czegoś nie ma, udajemy, że jest
24:11
wszystko w porządku. No czym się różni w oparciu od
24:13
kłamstwa? To nie jest różnica.
24:15
W kategorii różnica jest tylko w skali, więc tych niuansów jest
24:19
bardzo wiele. Ja się wyuczyłem trochę przez
24:21
całe swoje życie. Na co zwracać uwagę, ponieważ
24:23
wiem, jakie są tylko konsekwencje, to jest troszeczkę
24:25
jak z upadkiem samochodowym. No jeżeli ktoś jedzie
24:27
nieuważnie. Rozproszony no to niech się nie
24:31
dziwi, że w końcu wpadnie w zakręt i w najlepszym wypadku
24:34
będzie miał poobijane samochód. No.
24:37
W gorszym już dotknie go coś poważniejszego.
24:42
Ja Jestem zwolennikiem również koncepcji mówienia o tym, co
24:46
czujemy w sposób bezpośredni, a ponieważ pracuję z pacjentami od
24:51
ponad 30 lat, również wiem jedną rzecz, że ludzie nie pamiętają
24:56
treści. Ludzie nie pamiętają słów.
25:00
Yy, pamiętają emocje, które niosą te słowa, my zapamiętujemy
25:03
emocje. Ja nie ukrywam, nieskromnie
25:07
powiem, Jestem dość skuteczny również przez tę wyrazistość.
25:13
Ja bardzo chcę, żeby moi klienci, którzy do mnie nawet na
25:17
jedną sesję przyjdą, żeby coś z niej wynieśli.
25:20
Tu nie chodzi o przekazanie informacji o przekazanie jakiejś
25:23
mądrości. Jakichś długich, skomplikowanych
25:27
fraz chodzi o to, żeby coś pyknęło znowuż przywołam coś, co
25:32
mnie jest bardzo bliskie, bo sam tego doświadczyłem jedno słowo
25:37
może. Człowieka zabić, ale to jedno
25:40
słowo może również mu uratować życie.
25:43
Ja w takiej branży pracuję. Słucha nas wiele osób ze
25:47
środowiska biznesowego i zastanawiałem się ostatnio, czy
25:51
można być skutecznym liderem. Prezesem, prezeską, menedżerem,
25:55
menedżerką, osobą, która zarządza zespołem dużym biznesem
25:58
i jednocześnie być uzależnionym. Znowuż wyjdzie mój radykalizm,
26:03
ale co mi tam już żeśmy ustalili, że Jestem radykalny.
26:07
Tak Jestem radykalny wyciąganiu wniosków i uważnym eksplorowaniu
26:12
nauki. Im biblię idiot bies badanie,
26:17
które kilka ładnych lat temu zostało przeprowadzone przez
26:20
Amerykanów. Taki eksperyment błąd pijącego
26:24
idiotę polecam to wszystkim moim klientom w gabinecie, jak
26:28
również tym, którzy ten podcast oglądają.
26:32
To jest niesamowita rzecz. Nie trzeba pić, nie trzeba być
26:35
pod wpływem, wystarczy trzymać w ręku kieliszek alkoholu z winem.
26:40
Nie wiem z piwem. I być w środowisku biznesowym,
26:44
żeby zacząć być postrzeganym całkowicie podprogowo jaka osoba
26:47
upośledzona. Ja to badanie opisałem w tej
26:51
książce. Bardzo łatwo można znaleźć.
26:56
To jest eksperyment, który pokazał, że ludzie, którzy się
26:59
eksponują z alkoholem w garści. Stają się trudniej.
27:05
Praktycznie są nie zatrudniani, mimo że mają wysokie
27:09
kompetencje, to jest to jest Fenomen tego badania, więc
27:12
wszystkim tym, którym się wydaje, że ich kontakty
27:14
biznesowe, te oparte na drinkowaniu na robieniu różnych
27:19
absolutnych głupot, które nie powinny mieć miejsca, są dzięki
27:22
temu. To nie mam dobrej wiadomości.
27:24
One są mimo tego. Zaskoczyłaś mnie dlatego, że na
27:31
wielu konferencjach jak wiesz, alkohol jest szeroko obecny przy
27:36
okazji wiesz wieczornych bankietów czy różnych spotkań,
27:40
tak. No to w takim razie skąd się
27:45
bierze ten Fenomen tak szerokiej dostępności alkoholu na na
27:49
konferencjach biznesowych, chociaż trzeba też od razu
27:51
dodać, że zdarza się to coraz rzadziej.
27:53
W sensie ja mam takie poczucie, że raczej jest mniej niż więcej,
27:56
ale wciąż jest dosyć szeroko obecny, w szczególności na
27:58
wieczornym bankietach. Każdy dopiero wiec, który ceni
28:03
swój zawód i się uczył od najlepszych nie ma lepszego
28:07
miejsca na świecie nauczenie się.
28:10
Pijaru niż Ameryka niż Stany Zjednoczone powie swojemu
28:14
klientowi. Chcesz topi, ale nierób sobie
28:18
zdjęcia z kieliszkiem. Takie są fakty, yy te
28:22
konferencje, na których się eksponuje kieliszki w rękach, yy
28:27
strzelają sobie w kolano, czego dowodem są te badania.
28:32
Absolutnie ciężko jest spotkać polityka poważnego
28:36
przedsiębiorcę, który mając dobrą agencję piotrowską będzie
28:40
pokazywał siebie z kieliszkiem w garści.
28:43
Dowodem są na te badania, które są znane.
28:45
Mówię od 2000, bodajże dwunastego albo trzynastego
28:47
roku. Mówi o tym z wielkim bólem,
28:49
ponieważ no niestety, Polska przestrzeń publiczna nie tylko w
28:52
świecie. Biznesu, ale również polityki.
28:55
No kompletnie jakby nie znała tych badań, a jeżeli no w grę
28:58
wchodzą stawki najwyższe stanowiska państwowe na poziomie
29:01
najwyższym i pijarowcy nie wiedzą o tym, że eksponowanie
29:05
polityka z kieliszkiem tak naprawdę przysporzyło wielu
29:08
kłopotów podprogowo, bo to jest związane z instynktem
29:12
samozachowawczym jest tak mocno wgryzione w przekonanie ludzi,
29:16
że alkohol. Równa się otępienie no trudno w
29:19
tym poleminować polemizować, no przecież ludzie piją alkohol po
29:22
to, żeby się ogłupić. No tak czy nie, no czy komuś
29:25
przebywa mądrości po alkoholu? No nie to jest tam otępienne
29:29
zresztą ten słynny raus polski, o którym rozmawiamy w języku
29:32
polskim on ma wymiar taki naprawdę bardzo sympatyczny, być
29:36
na rauszu. No ale jak weźmiemy pobawimy się
29:39
trochę lingwistycznie. No to okazuje się co okazuje
29:43
się, że rausz po niemiecku oznacza dokładnie stan otępienne
29:47
to jest otępienie, więc. Chcecie to pijcie, ale nie
29:52
ostentacyjnie ukrywajcie to. Coraz częściej mówi się, że
29:58
pracoholizm to legalne uzależnienie i myślę, że obok
30:02
właśnie występującego alkoholu na konferencjach branżowych
30:06
pracoholizm jest też jednym z wyzwań w biznesie.
30:09
Jak go rozpoznać? W sensie pracoholizm zanim nas
30:12
wykończy, bo myślę, że to jest temat, który jest bardzo
30:14
szeroki. Wiesz co byłem teraz na takie
30:16
dużej konferencji, właśnie dla pewnej bardzo dużej takiej
30:19
branży, na południu polski tam jest zaproszono w roli takiego
30:21
właśnie mówcy. Ja oczywiście mówcom bywam i
30:26
nawet podobno Jestem niezłym mówcą.
30:28
Natomiast jak mnie potwierdzam. Słyszałem twoje.
30:30
Ja Jestem rozmówcą. Ja generalnie Jestem rozmówcą
30:32
jak chcesz iluminacji, jak chcesz takiej ekspresji, która
30:37
trwa. No maksymalnie 12 24 godziny to
30:41
zaproś mówców, a jeżeli chcesz trwałych zmian w swoim życiu, to
30:44
szukaj rozmówcy. Ja Jestem rozmówcą, ja kocham
30:47
rozmawiać, o czym też wiesz, bo często rozmawiamy.
30:50
Kocham twoją pasję, kocham ciebie jako człowieka, który po
30:52
prostu eksponuje jedno z najftastyczniejszych narzędzi.
30:57
Które jest niezbędne każdemu przedsiębiorcy to są szachy,
30:59
znaczy ja nie mogę o nich nie wspomnieć, bo tak się
31:02
poznaliśmy, znaczy po prostu ja swoim pacjentom, którzy wychodzą
31:05
z różnych zakamarków swojego jestestwa.
31:08
Polecam szachy, dlatego, że bez szachów naprawdę świat byłby
31:11
dużo gorszy i to nie jest kurtuazja w twoją stronę, bo to
31:15
można zweryfikować wielu moich rozmowach.
31:18
Ja gram z moim synkiem od trzeciego roku życia, jego on w
31:21
tej chwili no nie jest mistrzem szachowym, ale naprawdę uczymy
31:25
się na twoich książkach również tak, że to taka dygresja.
31:28
A propos jasności umysłu, to jest niezbędna umiejętność
31:31
jasność umysłu, a ciężko grać w szachy na w tak zwanym fleku.
31:34
No chyba się z tym zgodzi. Zdecydowanie świeżość umysłu
31:37
sprzyja granie dobrych. Partii nie ma takiej możliwości,
31:39
żeby rozgrywać partie, a przecież z jakichś powodów tę
31:43
szachy tutaj są z nami, bo prowadzisz podcast dla
31:46
przedsiębiorców dla ludzi, którzy chcą być lepszymi
31:48
wersjami samych siebie, więc jakby to się samo ze sobą łączy.
31:51
Jeżeli chcesz swoją partię życiową, szachową, rozgrywać w
31:54
sposób poprawny. Dbaj o wewnętrzny porządek.
31:59
I teraz powiem tak, ten termin wypalanie zawodowe.
32:03
Ten pracoholizm, który de facto zawsze się kończy wypaleniem
32:07
zawodowym, jest również no jednostką chorobową.
32:10
W tej chwili ja nie Jestem wielkim zwolennikiem
32:11
medykalizacji wszystkiego katalogowania i definiowania, że
32:16
wszystko trzeba nazwać jakimś terminem.
32:19
To nie jest moje. Ja uważam, że za wcześnie za
32:22
szybko się to stało jednostką chorobową, no ale wiadomo, teraz
32:25
można na to leki wypisywać, zwolnienie na to brać i tak
32:27
dalej i tak dalej w to nie wchodźmy.
32:29
Dla wszystkich, którzy tego słuchają przed wypaleniem
32:32
zawodowym jest jeszcze wyczerpanie, a przed
32:35
wyczerpaniem. Jest zmęczenie, przestańmy
32:38
bagatelizować zmęczenie. My bagatelizujemy zmęczenie, co
32:42
robimy w większości biur między godziną 13:00 a piętnastą?
32:48
Pijemy kawę dlaczego? O godzinie 13:00 piętnastej
32:54
pracują na pełnych obrotach ekspresy do kawy, bo to jest
32:57
zwykła, normalna pora dla biologii człowieka, kiedy
33:00
odczuwamy spadek witalności, tu się nic złego nie dzieje.
33:03
To jest zwykła biologia. Co wtedy masz zrobić?
33:06
No i teraz mamy do wyboru, no bo jeżeli jesteś prezesem, jeżeli
33:10
jesteś, masz swoje biuro i możesz w tym biurze sobie
33:14
zagospodarować, no coś takiego sympatycznego dla siebie dać
33:18
polecenia asystentce czy sekretarce.
33:20
Nie ma mnie pani joanno. Proszę, nie nie łączyć między
33:24
nikim robię sobie dwudziestominutowe co power nap
33:28
regeneracyjną krótką drzemkę, ona jest nam niezbędna w ciągu
33:32
dnia, ja od razu się przyznam, nie mogę tego zrobić, nie Jestem
33:35
w stanie, Jestem upośledzony na poziomie umiejętności robienia
33:38
power nappu, ja muszę krócej pracować, mam ten komfort, że ja
33:42
już nie muszę tyle pracować. Jak kiedyś skracam sobie czas
33:46
pracy, więc ja ja bez tego power nappu daję radę, nie nie
33:51
gwałćcie tego power upu nie nie zapijacie go kawą zdrzemnijcie
33:55
się na 15 maksymalnie 20 minut, żeby nie demolować sobie tej
33:58
rytmiki snu. I się możecie naprawdę pozbyć
34:02
tego zmęczenia, bo jeżeli nie będziemy odpoczywać i teraz mogę
34:06
znowu od razu wejść w alkohol, bo przecież ludzie bardzo często
34:09
piją alkohol po to, żeby łatwiej usnąć, tylko wtedy nie ma
34:11
regeneracji. Ty się nie będziesz regenerował
34:13
pijąc wieczorem alkohol to lepiej uśniesz, ale z d
34:17
konstruujesz sobie całkowicie ten czynnik tej fazy rem, gdzie
34:22
głównie odpoczywamy, więc jak widzisz czego nie dotkniesz to
34:25
tutaj. Długo można ten temat rozmawiać
34:28
i nie jest też tak, że ja się tylko alkoholem interesuję.
34:31
Mnie interesuje afirmacja mnie interesuje sztuka życia, mnie
34:35
interesuje radość życia. Ja naprawdę dzisiaj jechałem do
34:39
ciebie. Byłem tak szczęśliwym
34:40
człowiekiem jadącym ze swojego biura przez piękne moje miasto,
34:43
nasze miasto puste o dziwo było pusto, wiózł mnie, jest
34:48
przesympatyczny taksówkarz i ja kocham się cieszyć w tym, co
34:52
mnie otacza. Jeżeli mamy afirmację, jeżeli
34:58
kochamy życie, to nie potrzebujemy poprawiać tego
35:01
nastroju. Ja też wychodząc od siebie nie
35:03
ma problemu ja. Nie Jestem abstynentem, ja się
35:06
mogę napić, ja nie piłem alkoholu. 12 chyba czytam 13
35:09
lat, natomiast nienawidzę słowa abstynent, ponieważ to jest taki
35:12
stygmat ja nie Jestem abstynentem, ja mogę się napić,
35:14
tylko że ja nie widzę powodu, dla którego miałabym się napić,
35:16
bo po co mam się znieczulać? Bardzo ciekawe rzeczy
35:21
powiedziałaś dużo, powiedziałeś a propos właśnie takiego
35:23
doceniania swojego życia. Bardzo dziękuję też za miłe sław
35:26
w moim kierunku odwzajemniam, bo wiesz, znamy się jak ostatnio
35:29
się zastanawiam, kiedy się poznaliśmy po raz pierwszy, no
35:31
to tak z 2000. Osiemnastego się poznali
35:34
najgorsze moje w życiu wystąpienie, ponieważ kazali mi
35:37
stać w miejscu na tym, jakby w tym w kółku, a ja mam prawie, że
35:41
a DHD może nie zdiagnozowane i to jest w ogóle dla mnie udręka,
35:44
stać w miejscu i się nie ruszę. Wiesz, że to też była moje
35:46
najgorsze wystąpienie w życiu anteneks i nawet o tym często
35:50
mówię na moich. Lepiej jak jak wczoraj miałem
35:53
akurat wystąpienie dla dla klienta, yy z branży
35:56
energetycznej miałem wystąpienie o właśnie jak wygrywać yy w
35:59
życiu dzięki myśleniu szachowemu w życiu i w biznesie.
36:02
Jak wygrywać w życiu i w biznesie.
36:04
Dzięki szachom w sensie myśleniu szachowemu, to właśnie mówiłem o
36:06
tym, że moje najgorsze wystąpienie.
36:08
Ale wiesz, co powiedziałem powiedział fajne zdanie
36:10
rozczarowania trzeba palić o nie balsamować ja miałem to
36:12
szczęście, że zaprosili mnie studenci z Uniwersytetu
36:14
opolskiego na kolejnego tedeksa 2 lata temu.
36:18
Gdzie już było zupełnie inaczej i jakby udało mi się zamknąć
36:21
tamtą historię. Ale zobacz, co my teraz robimy.
36:25
My teraz jakby śmiejemy się z czegoś, co nie było jakby jakąś
36:29
atrakcją naszym. Życiu, ale powiem ci, że ja
36:31
dokładnie to samo zrobiłem co ty, tylko, że wystąpiłem, to
36:34
było 1,5 tygodnia temu na kodeksie studenci z Akademii
36:39
Leona koźmińskiego mnie zaprosili, więc zrobiłem
36:41
dokładnie to samo, co ty, tylko, że 2 lata później te.
36:43
Szkoły studentów. Bardzo dziękujemy za zaproszenie
36:47
tak i dokładnie ta sama historia, więc w pełni cię
36:49
rozumiem i podziałem i tego nie wiedziałem, że to, że tak, że
36:52
masz to doświadczenie. O tym żeśmy.
36:53
Nie. Rozmawiajcie tak, ale to
36:54
ciekawe, wiesz co? Bo wspomniałeś o o 2 moim
37:00
zdaniem bardzo ważnych uzależnieniach, które są szeroko
37:02
pojęte alkoholizm, szeroko pojęty pracoholizm i zastanawiam
37:06
się, czy jest jakieś trzecie, które byś wskazał jako takie
37:08
wiodące, przed którym nasi słuchacze powinni się
37:11
szczególnie chronić? Wiesz co?
37:14
Rzeczywiście jest taka sfera, która w tej chwili się mocno
37:16
dewaluuje ze względu również na wszechobecny internet, znaczy
37:21
tak naprawdę seksualność człowieka wchodzi w online.
37:24
I to jest nieprawdopodobna rzecz.
37:26
Ja naprawdę, no, pracuję z też. No ja moich pacjentów nazywam
37:31
klientów tych biznesowych, nazywam nie pacjentami, no bo
37:34
nie każdy. U mnie gość od razu jest osobą
37:36
cierpiącą, a no pacjent to jest też z definicja osoba cierpiąca.
37:41
Ja często pomagam ludziom, którzy mają świetnie, że świetne
37:44
życie, ale coś tam próbują upgradować.
37:47
Ta sfera seksualna jest dużym problemem we współczesnym
37:50
świecie, ponieważ zdewaluowały nam się relacje.
37:54
Komunikacja nam trochę siadła, mamy sklep z ludźmi.
37:58
Jakim jest pewien portal, którego nazwy nie będziemy
38:01
tutaj, jakby reklamować, każdy wie o który chodzi, gdzie po
38:03
prostu się pstryka na kontakty niskiej jakości.
38:08
I tutaj widzę problem takiej seksualizacji, bardzo
38:11
negatywnej, gdzie jest ten seksualizm odhumanizowany, gdzie
38:14
nie ma relacji, gdzie nie ma bliskości, gdzie nie ma kwiatów,
38:17
gdzie nie ma muskania flirtu, znaczy w ogóle umarł flirt.
38:21
No w ogóle jak ktoś używa słowo flirt, to tak naprawdę nie wiem.
38:24
Ma 80 lat już w tej chwili, bo to jest wiesz termin, który
38:28
funkcjonował. Wiesz przed wojną, a w tej
38:30
chwili tak naprawdę w ogóle gra wstępna, wiesz jakby zanika, no
38:33
od razu jest jakby nie wiem, penetracja, eksploracja i wiesz,
38:37
mówię o tym z z taką emfazą dlatego, że widzę po swoich
38:40
pacjentach, jakim nieprawdopodobnym dramatem dla
38:43
moich naprawdę bardzo wspaniałych, wyjątkowo
38:46
skutecznych przedsiębiorców jest pornografia i taki szybki, łatwy
38:50
seks. Dobrze, zegar pilnujemy, więc to
38:55
wskazujesz jako trzecie uzależnienie.
38:57
Ja się zastanawiałem też przygotowując do tej rozmowy, bo
38:59
wiem, że masz pełen kalendarz, pełen grafik w twoim gabinecie.
39:04
Bardzo wiele osób jest u ciebie i chyba trzeba czekać nawet
39:06
kilka miesięcy tak w. Ogóle mam szumem.
39:08
A masz trzymane w ogóle w ogóle rezerwacje?
39:10
Absolutnie do końca roku. No znaczy nie mam.
39:11
Jak znaczy znaczy można próbować.
39:14
Znaczy, ja nie chcę nawet o tym specjalnie jakby rozmawiać, bo
39:16
to tak głupio zabrzmi, no bo przeważnie ludzie chodzą, latają
39:18
na te wszystkie takie różne rozmowy, żeby tam jakieś zasięgi
39:21
sobie robić, a naprawdę ja po prostu lubię rozmawiać z ludźmi.
39:24
I i i mi nie zależy na tych zasięgach, więc czasami się
39:27
pytają, ty wiesz ile tam 2 miliony to ja mówię.
39:29
No świetnie, wspaniale, niech się myśl niesie, natomiast ja.
39:34
Czasami również z tego powodu cierpię, bo ja bym chciał ze
39:36
wszystkimi porozmawiać, natomiast no niestety mam
39:40
nacisnąć, nie jest dobrze, jest jest.
39:42
Okej, ale wiem, zegar. Jest tak, że ja nie muszę się
39:46
jakby tutaj łasić. Mam dużo tych klientów,
39:48
natomiast to też trochę taką refleksję we mnie głębszą
39:51
wywołuje, że niestety skala problemów ludzkich jest
39:53
niewyobrażalna. Słuchajcie, naprawdę ja Jestem
39:55
prywatnym gabinetem. Yy, no, który przyjmuje
39:59
pacjentów klientów ee i naprawdę czeka się bardzo długo i no
40:06
można próbować, aczkolwiek bo to głupio nie zabrzmiało.
40:08
Ja teraz tylko z polecenia przyjmuję, no po prostu klientów
40:10
jak ktoś do mnie zadzwoni, nie wiem mu znajomy mi kogoś tam
40:12
poleci, to pokazuje również to się trochę łączy i koreluje z
40:16
tymi statystykami dramatycznymi, które są publikowane, że
40:19
kondycja człowieka we współczesności w obecnym
40:22
świecie. Nigdy nie była na tak tragicznym
40:25
poziomie, naprawdę ilość zaburzeń psychicznych
40:28
emocjonalnych. Jest niespotykana w historii
40:30
świata. Słuchasz tego odcinka i
40:33
interesuje cię temat strategii, to wejdź na stronę
40:36
www.strategicznyruch.pl i Zapisz się na strategii letter zaraz po
40:42
zapisaniu otrzymasz bezpłatny fragment mojej książki strategie
40:45
szachowych Mistrzów w biznesie, a także raz w tygodniu wyślę ci
40:49
ciekawostkę o podcaście i a propos danych, to przygotowując
40:53
się do naszej rozmowy, znalazłem takie dane badania z u SA
40:56
Kanady, Niemiec i polski regularnie pokazują, że Kobiety
40:59
znacznie częściej korzystają z pomocy psychologicznej w Polsce
41:02
według. Tu cbos z 2021 roku tylko 17%
41:07
mężczyzn deklarowało, że kiedykolwiek korzystało z
41:10
psychoterapii w porównaniu do ponad 30% kobiet i pytanie
41:14
brzmi, dlaczego wciąż tylu ludzi, zwłaszcza mężczyzn unika
41:18
terapii? Wynika to z prostego, yy takiego
41:24
instynktu tkwiącego w naszym krwiobiegu w naszych genach.
41:28
Mianowicie to, że facet ma walczyć.
41:32
Facet nie lubię analizować, jesteśmy fajterami to jest cała
41:38
ta neuro hormonalna gospodarka, taki pierwotny instynkt nie mów
41:42
o swoich słabościach, bo ktoś się o nich może dowiedzieć.
41:47
Dlatego tak ważne jest, żeby te rozmowy, które już mają miejsce,
41:51
były obudowane pełną anonimowością, a wyjątkowo dbamy
41:54
o swój gabinet, ja go sprawdzam, no bo do mnie też przychodzą
41:57
bardzo znane osoby publiczne, więc też zatrudniam często
42:01
kogoś, kto przychodzi, sprawdza ten gabinet.
42:03
No smutny pan w milczeniu chodzi z jakimś urządzeniem, nawet nie
42:06
wiem co to jest i sprawdza czy tam nie ma gdzieś coś czegoś,
42:09
jakichś podsłuchów z tego co znaczy dożyjemy w specyficznych
42:12
czasach, więc no trzeba się chronić, trzeba dbać, telefony,
42:15
zostawiamy na zewnątrz, wyłączamy jak ktoś ma takie
42:18
życzenie, więc no to jest też niezwykle ważne.
42:20
To jest związane z tą z tym męskim pierwiastkiem
42:22
udowodnienia swojej męskości przez zwycięstwo nie pokazując.
42:28
Tej piętra achillesowej nie pokazując tego miękkiego
42:30
brzuszka i to jest problem z tego to wynika, ale po drugiej
42:34
stronie tej kobiecej. Jest dużo sprawnie działający
42:38
instynkt samozachowawczy Kobiety mają no alawistyczne taki
42:44
mechanizm pierwotny, żeby przetrwać przez te wszystkie
42:49
swoje. Życiowe różne zakręty.
42:54
No Kobiety wcześniej wyczuwają zagrożenie, naprawdę Kobiety
42:57
warto słuchać swoich partnerek, bo one wcześniej czują, że coś
43:00
się złego dzieje w myśl zasady. Potwierdzeniem nas samych jest
43:04
drugi człowiek, dzisiaj mi rano w gabinecie bardzo sprawny
43:07
przedsiębiorca bardzo poważny, duży przedsiębiorca był ze swoją
43:10
żoną. On powiedział przy mnie do
43:12
swojej żony, ale kochanie, ty przesadzasz, ja mu przerwałem,
43:15
powiedziałem, nie, ona nie przesadza.
43:17
Pierwszy raz byli u mnie na sesji.
43:18
Ja powiedziałem, nie Kobiety nigdy nie przesadzają, a jeżeli
43:22
przesadzają, to jest, to jest naprawdę wyjątkowa sytuacja.
43:25
Jeżeli uważasz, że ona przesadza, to najpierw
43:28
przeanalizuj co ona do ciebie mówi.
43:30
Dlatego, że Kobiety trochę szybciej wyczuwają zagrożenie i
43:33
tam rzeczywiście jest problem. Akurat w tym przypadku, który
43:36
mam nadzieję się. Rozwiąże natomiast Kobiety.
43:41
Przede wszystkim są dużo bardziej społeczne, dużo
43:43
łatwiej. Sieć zawiązują, mają dużo więcej
43:45
przyjaciółek. My momencie mm, kiedy mamy jakąś
43:50
sieć, ona jest bardziej tematyczna, ona jest bardziej
43:53
związana z zainteresowaniami i to jest wspaniałe.
43:57
Yy i warto te pasje swoje pielęgnować, żeby mieć jakąś tam
44:02
grupę wokół siebie. Mężczyzn.
44:04
W tym wypadku, z którymi w razie czego można porozmawiać.
44:09
Powiedz mi, czy z tego też się bierze to, że więcej samobójstw
44:13
popełniają mężczyźni niż Kobiety, bo z tego co wiem tutaj
44:16
sobie zapisałem dane około 80% ofiar samobójstw to mężczyźni.
44:21
Na 20 samobójstw skutecznych, bo.
44:26
To jest przerażające, ale dzisiaj będzie prób samobójczych
44:29
około 300 w Polsce, a skuteczny będzie około 20 osób 20 25, z
44:34
czego 80% nawet 85. To będą mężczyźni?
44:39
To jest to jest wynikiem braku umiejętności okazywania swoich
44:44
emocji. Każdy klient, który do mnie
44:46
przychodzi i jest to mężczyzna nie przyprowadzony siłą przez
44:51
kogoś do mojego gabinetu, zasługuje na to, żeby paść przed
44:57
nim na kolanach i powiedzieć jesteś zwycięzcą.
45:00
Nie musisz nic mówić już sam fakt, że siedzisz w tym
45:02
gabinecie. Oznacza, że jesteś prawdziwym
45:06
twardzielem. To co byś powiedział tym, którzy
45:08
wciąż się boją szukać pomocy mężczyznom?
45:11
Oczywiście teraz. Mówię tylko prawdziwy twardzik
45:12
potrafi mówić o swoich słabościach, absolutnie ci
45:15
wygrywają, którzy umieją poznać swoją słabość.
45:20
Na tym polega siła człowieka, po to mamy trenerów mentalnych.
45:24
No ja nie mogę nazwisk wymieniać, z kim pracowałem, ale
45:28
no ponieważ mi Tomek pisał na już też na jednej z książek i
45:31
też jakby żeśmy to eksponowali, no bo ja kilka lat temu się
45:34
zajmowałem. Zawodowo opieką mentalną Tomka
45:39
go i reprezentacji polski. Nasz rozwój, więc poznałem to
45:41
środowisko kompletnych hardcorowców.
45:44
To jest w ogóle, to jest to, co oni tam wyczyniają, to jest
45:46
jakieś wariactwo. Więc ja zobaczyłem, jak się
45:50
dzieje dobrze z tymi, którzy zaczynają otwierać w takim
45:55
bezpiecznym miejscu mówią o swojej słabościach.
45:57
Jak później to idzie w sukces. A wracając do środowiska
46:03
biznesowego, bo powiedziałaś troszeczkę o przedsiębiorcach,
46:06
wspomniałaś teraz o tomku golobie, zastanawiam się.
46:10
Czego się powinni aktualnie uczyć liderzy biznesowi, żeby
46:14
dobrze zarządzać swoimi emocjami i też dobrze zarządzać zespołem
46:19
tak w sensie, żeby mieć dobrą atmosferę w środowisku pracy?
46:23
Mówi się o tym napisał eric from w książce o sztuce miłości, że
46:28
nie jesteś w stanie nikogo pokochać, jeżeli najpierw nie
46:31
pokochasz samego siebie, więc jeżeli chcesz naprawdę być
46:34
liderem. Prawdziwym autentycznym liderem,
46:36
który porwie swoich pracowników. To Nie możesz udawać.
46:39
Musisz naprawdę czuć to, co robisz.
46:41
Jeżeli nie czujesz tego, co robisz, to z kimś o tym
46:44
porozmawiać. Dlaczego to czujesz?
46:47
Yy bo no, ten głos, który w nas jest, to jest tak zwane no
46:52
sokratejski doradca to jest ten właśnie diamoni on o którym
46:55
pisał sokrates, który bardzo często się włącza wtedy, kiedy
46:59
mówi na mnie, rób tego, no, ale on też nie działa, kiedy go
47:02
zalejemy alkoholem kokainą. Nie wiem, marihuaną go o
47:06
tumanimy jakimiś tam innymi głupimi wyborami, więc no jasna
47:11
głowa w biznesie, to jest absolutnie warunek podstawowy.
47:15
I no. Ci wielcy ci naprawdę wielcy
47:19
tego świata, którzy osiągnęli wielkie sukcesy, stronią od
47:23
alkoholu. Pomagasz bardzo wielu ludziom
47:26
wspomniałeś, że to są osoby duzi przedsiębiorcy z pierwszych
47:30
stron, gaz, osoby publiczne. I zastanawia mnie, jaka jest
47:34
twoja strategia na to, żeby zadbać o swój dobrostan, bo
47:37
podejrzewam, że słyszysz bardzo wiele różnych historii.
47:40
Pewnie część z nich jest bardzo wymagające, niektóre może nawet
47:43
są wiesz skrajne. Jak ty dbasz o swój dobrostan
47:48
jako Robert Rutkowski po wyjściu z gabinetu, żebyś ty się dobrze
47:52
czuł. Ja mam taki prosty sposób, że ja
47:54
się przebieram w gabinecie, ja zostawiam ubranie z gabinetu w
47:57
gabinecie. Staram się też na rowerze do
48:01
gabinetu przyjeżdżać, no nie mam daleko, więc sobie jadę na
48:05
rowerze, kiedy oczywiście no nie pada, nie ma mrozu i tak dalej.
48:11
Aczkolwiek też ostatnio kupiłem sobie i też jeździłem tam do no
48:14
do 2 ° udało mi się jeździć na plusie na rowerze, więc dałem
48:17
radę, więc akurat to też jest taki moment, że ja te pół
48:19
godziny powrotu do domu nie tracę czasu na siedzenie w
48:24
samochodzie. Yy, tylko po prostu jadę sobie i
48:27
odreagowuje. Znaczy to jest prawidłowe
48:29
odreagowywanie to jest prawidłowe pozbywanie się tych
48:32
napięć znaczy powiem wprost jeżeli ktoś prowadzi jakikolwiek
48:35
biznes, ja byłem kiedyś u mojego klienta wiele lat temu, kiedy
48:38
jeszcze mi się chciało do innego miasta jechać.
48:42
Byłem w Londynie zaproszony przez mojego klienta, który mi
48:45
zafundował klasę biznes, pojechałem tam od miałem z nim
48:47
kilka sesji, przez Weekend żeśmy pracowali.
48:51
I on pokazał mi swoje biuro i to naprawdę ja pierwszy to to już
48:53
było naprawdę sporo ładnych lat temu.
48:56
W tym londyńskim city pięknie biuro.
48:59
Które miało takie drzwi ukryte w szafie, a po tamtej stronie była
49:04
taka mała siłownia, gdzie można było się porozciągać stretching,
49:08
pouprawiać, gdzie można było troszkę się spocić i takie
49:14
miejsce, gdzie można było się spłukać z tego i ja później.
49:18
No myślałem boże, to przecież to jest 100 lat.
49:20
My jesteśmy za nimi, to u nas się nigdy nie wydarzy.
49:22
Wydarzyło się. Miałem okazję również w
49:24
Warszawie takie biuro oglądać pewnego jednego z prezesów.
49:28
Który zadbał o to również, żeby jego pracownicy mieli możliwość.
49:31
Właśnie to nie jest kwestia. Pan ma wielkie serce, pan ma
49:35
dobre serce i daje ludowi, żeby się troszkę tam poruszali,
49:39
znaczy tam, gdzie jest biznes naprawdę na dużą skalę nie może
49:42
nie być aktywności fizycznej. Ja nie mówię o ultramaratonach,
49:45
nie mówię o triatlonie, ja mówię o naprawdę na minimalnym
49:49
poziomie jakiejś aktywności fizycznej.
49:51
Jest taka zasada, której jechał do jar lat.
49:53
Jeżeli nie chcesz brać leków, to przynajmniej raz dziennie się
49:56
spodzie. Zacne naprawdę.
49:59
To dobra historia, w szczególności z tym z tą
50:01
siłownią super, bardzo to mnie zainteresowałeś i z tym
50:05
przebraniem to myślę, że to jest ważna też wskazówka.
50:07
Żeby mieć inne ubrania. I jeszcze jedna bardzo ważna
50:09
rzecz. Ja zadbałem o rodzinę przede
50:12
wszystkim o rodzinie, w jakby w kontekście, że ją mam.
50:15
Yy ta bliskość, bo jeżeli ty zapomnisz w nawale pracy,
50:21
obowiązków jakieś swojego afektu, no to jest ktoś koło
50:26
ciebie, kto ma na ciebie oko? Kto ci powie, nie, nie, nie
50:30
Roberto nie za. Dużo no kto powie Robert tutaj
50:34
masz w kalendarzu już wpisałem datę, kiedy na urlop jedziemy, a
50:37
ale zaraz zaraz chwileczkę. No nie mam się dostosować.
50:41
To też dobry bezpiecznik słuszne, dzięki wielkie i
50:44
zbliżając się powoli do końca mam jeszcze do ciebie takie 2
50:47
konkretne pytania. Jedno dotyczy książek.
50:50
Jakie te książki polecasz? Zarówno z zakresu psychoterapii?
50:54
Tak, jeżeli ktoś chciałby się troszeczkę dokształcić w tym w
50:57
tym zakresie, a drugie to biznesowe takie rozwojowe.
51:00
Co co polecasz czytać? No i tutaj trochę chyba nie
51:04
spełnię twoich oczekiwań, ponieważ ja moim klientom
51:07
zabraniam, czy te książki rozwojowe.
51:09
O tak jak się nie wiedziałem? Przestań czytać książki, zacznij
51:13
doświadczać. To jest coś co oczywiście.
51:16
No tak, trochę przesadzam. No celowo trochę taka mała
51:19
prowokacja, no nic tam się złego nie wydarzy, jak ktoś tam jakąś
51:22
książkę alkoholu, wyjście z alkoholowej z sekty przeczytałem
51:27
czy strategię szachowych Mistrzów w biznesie?
51:29
Polecamy gorąco. Ja mogę naprawdę z pełną
51:33
odpowiedzialnością. Michała książkę polecić, bo po
51:36
prostu znam Michała. Ja mam taki problem, że ja nie
51:39
lubię polecać książek obcych ludzi, których nie znam, a że
51:43
miałem to szczęście na swojej drodze spotkać pasjonata
51:47
prawdziwego pasjonata człowieka z tak zwanym biglem, który wie,
51:50
o czym mówi i który czuje ten tę tematykę.
51:54
Dlatego tę książkę bardzo gorąco polecam.
51:56
Ja oczywiście mogę wymienić, słuchaj kilkadziesiąt tytułów
51:58
różnych wspaniałych książek. Rewelacyjnych książek, ale to
52:02
się może wydarzyć. Natomiast na pewno bym najpierw
52:06
proponował, yy i mogę to udowodnić dlatego, że czytając
52:11
cały czas książki yy z tak zwanego ogólnego rozwoju, yy,
52:14
zawsze zobaczymy pewne swoje niedostatki niedoskonałości,
52:19
czyli to będzie w nas budować takie napięcie, że kurczę,
52:22
jednak jeszcze powinienem, to muszę tamto, cały czas, to muszę
52:25
powinienem, a jedną z głównych strategii przedsiębiorcy
52:29
biznesmena. Jest zamieniać, muszę na chcę, a
52:33
powinienem namogę i dlatego czytanie książek bardzo często
52:36
wywołuje niepotrzebne napięcie. Ja Jestem zwolennikiem etapowego
52:40
podchodzenia do tego zagadnienia, czyli najpierw
52:41
zacznij czytać książki historyczne, zacznij czytać
52:44
książki o indianach. Przypomnij sobie, wiesz co, ja
52:47
mam? To jest ten komfort, ja mam
52:48
ośmioletniego synem, oczywiście syna w twoim wieku, ale mam też
52:51
synka ośmioletniego i to jest coś, co mnie najbardziej
52:54
naprawdę teraz fascynuje, bo to jest ten etap, kiedy ja mu
52:57
czytam książki i słuchaj czytanie książek.
53:00
O panu samochodziku, nienackiego, czytanie książek.
53:05
Na przykład Marka tweena. Czy książek Karola maja bądź
53:10
dorósł do tych książek o Tomek na wojennej ścieżce alfreda
53:14
szklarskiego? No mogę wymieniać niziorski
53:16
edmund, jak ja mu to czytam jak ja widzę, jak on się w to
53:19
wchłania. Ja oczyszczam umysł, to jest
53:23
naprawdę coś tak nieprawdopodobnego, że ja czytam
53:27
książki rozwojowe, ale ja się najbardziej rozwijam.
53:31
Uwaga, to jest ciekawe wtedy, kiedy się umiem zatrzymać.
53:37
Kolejna odpowiedź, która daje mi do myślenia bardzo bardzo cię
53:40
ciekawe i ostatnie pytanie, które mam do ciebie na dzisiaj
53:43
tradycją w tym podcaście jest to, że pytam gości o jedną radę.
53:47
Taki strategiczny ruch, który dałbyś naszym słuchaczom
53:50
słuchaczkom, którzy chcą osiągać sukcesy w swoim życiu, zarówno
53:53
zawodowym, jak i takim osobistym.
53:55
Co by to było? To już w naszej rozmowie padło
53:59
mów prawdy, a przynajmniej nie kłam.
54:01
To jest początek wyjścia do każdej strategii biznesowej,
54:04
jeżeli naprawdę. Spotykasz na swojej drodze
54:07
sytuacje, w której musisz kłamać, bo tak się tak ci się
54:09
przynajmniej wydaje. Yy, to nie wchodź w to, bo to
54:12
znaczy, że to się wcześniej czy później kiepsko skończy.
54:13
Ja tego doświadczyłem na własnej skórze, bo ja też mam przecież
54:15
porażki. Ja nie siedzę tylko zamkniętym w
54:16
gabinecie. Ja naprawdę parę mocnych
54:19
projektów w swoim życiu miałem. Poznałem bardzo wielu ludzi,
54:21
którzy mnie bardzo mocno zawiedli, więc Jestem po swoich
54:25
doświadczeniach bardzo bolesnych.
54:29
Więc absolutnie mogę to powtórzyć z pełną mocą mów
54:32
prawda, przynajmniej nie kłam. Bardzo dobre.
54:35
Dziękuję bardzo ci za za rozmowę już kończąc, bo widzę, że obojgu
54:39
nam się skończył czas, ale mój pierwszy się skończył, więc za
54:41
chwilę ty mimo że zadać jedno krótkie pytanie i to zajmie się
54:44
rolami. A ja przypomnę o konkursie, bo
54:47
za chwilę cię poproszę o podpisanie książki alko iluzja
54:50
Roberta rutkowskiego. Tutaj będzie możliwość właśnie
54:54
wygania tej książki. Co trzeba zrobić?
54:56
Trzeba napisać komentarz na YouTube pod tym filmem, jaką
54:59
jedną lekcję bierzecie z tej rozmowy i obie te książki z
55:02
podpisami z dedykacją od Roberta, którą za chwilę cię
55:05
poproszę, żebyś wpisał, otrzymacie, a teraz ty możesz mi
55:07
zadać pytanie, no bo mi się pierwszą skończył czas.
55:09
Gratuluję nomen omen, bo to mało komu się udało w tym podcaście
55:12
mnie ograć czasowo. Do mnie przychodzą, yy
55:16
przedsiębiorcy z z różnych dziedzin, bardzo poważni, w
55:20
różnych dziedzinach, podkreślam i część z nich yy, decyduje się
55:24
na prowadzenie podcastów w swoich dziedzinach.
55:27
Ja zawsze widzę. Jakiego to wymaga wysiłku, bo
55:31
żyjemy w czasach podcastoma nie ewidentnej ludzie łapią się za
55:33
podcasty, zresztą sam też bardzo często słyszę, dlaczego to
55:36
jeszcze podcastów nie robisz, więc ja wiem dlaczego ja tych
55:40
podcastów nie robię, ponieważ ja wiem, ile to wymaga wysiłku i
55:42
zaangażowania i tak naprawdę to moje pytanie jest absolutnie
55:46
bardzo moje osobiste pytanie, jak ty dajesz radę, jak ty się
55:48
prowadzi te podcasty, bo wiem z mojego gabinetu, że to jest
55:51
naprawdę ciężko praca. To jest bardzo dobre pytanie
55:54
dzięki za za za jego zadanie ja przede wszystkim bardzo długo
55:57
się zastanawiałem, czy ja chcę prowadzić podcast w sensie to
55:59
nie. Taka spontaniczna decyzja tylko
56:02
u mnie to był ponad trzymiesięczny proces
56:04
zastanowienia się, czy ja na pewno chcę robić podcast, biorąc
56:06
pod uwagę właśnie korzystając z doświadczeń moich kolegów
56:09
koleżanek, zapytałem, ile to czasu zajmuje, więc to był po
56:12
pierwsze trzymiesięczny proces zastanowienia się, czy ja chcę.
56:15
Potem zastanawiałem się, w jakim formacie chcę to zrobić, żeby to
56:17
miało ręce i nogi i zacząłem budować sobie wokół tego fill.
56:20
Idee. Powstała nazwa strategiczny ruch
56:23
fill. Rozpisałem sobie gości, który
56:25
chce zaprosić. Nie ukrywam, że też byłeś na na
56:27
tej liście, więc cieszę się, że tutaj dotarłeś i i.
56:30
Fill i dziękuję oczywiście za to, że że jesteś dzisiaj i fill
56:33
i miałem taką takie fill poczucie, że jeżeli to robisz,
56:36
to robisz to na wysokiej jakości i miałem takiego założenia, to
56:40
też mogę zaspoilerować, że fill będę robił odcinki w pewnych
56:45
sezonach i na przykład nasza dzisiejsza rozmowa.
56:47
To jest przedostatni odcinek pierwszego sezonu.
56:50
Będzie jeszcze jedna rozmowa w tym sezonie sn, bo sobie
56:52
zaplanowałem, że będzie 16 odcinków tyle, ile je zbierek
56:54
jednego koloru na szachownicy. Ta rozmowa jest piętnastym
56:57
odcinkiem, będzie jeszcze jedna szesnasta i będzie przerwa
56:59
wakacyjna. Co po przerwie wakacyjnie to
57:02
zobaczymy. Ale a propos twojego Twojej
57:04
wcześniejsze wskazówki, żeby też dbać o regenerację, żeby
57:07
znajdywać to czas, to właśnie ja sobie w wakacje robię urlop, po
57:11
prostu chcę odpocząć również od nagrywania podcastu, żeby złapać
57:14
świeże idee, nowe pomysły i taką świeżość umysłu, bo bo mam takie
57:18
poczucie, że w dobie wiesz, ja ja prowadzę na podcast od
57:22
stycznia, staram się, żeby on był regularnie i.
57:26
To wymaga czasu i i nakładu energii, pracy wszystkiego
57:29
potwierdzą socjoterapia tak również finansowo wiesz,
57:31
nagrywanie podcastu to jest też konkretna inwestycja finansowa.
57:34
Ja za to wszystko w tej chwili płacę z własnej kieszeni.
57:36
Nie ma tutaj żadnego sponsora. Tego podcastu, kto wie, może w
57:38
przyszłości będzie sponsor, ale dzisiaj opłacę za wszystko
57:41
energią, czasem wiesz zasobami finansowymi i robię to wszystko
57:45
po to, bo czuję, że to ma sens i nie ukrywam, że też zapraszam
57:48
gości, tak jak ciebie dzisiaj, bo bo chcę z tobą porozmawiać,
57:52
wiesz i mnie to napędza, ale jednocześnie dbam właśnie o to,
57:55
co ty powiedziałeś, czyli tak. Pod tytułem potrzeby odpoczynek
57:58
ja sobie zaplanowałem na lipiec, sierpień, odpoczynek od
58:01
wszystkiego, ja po prostu sobie robię urlop.
58:04
Zaplanowałem sobie 6 tygodni urlopu po to, żeby złapać świeżą
58:07
perspektywę i to już kończąc tę tę wypowiedź, bo nie chciałbym,
58:10
żeby ona przetłoczyła całą cały podcast, ale jakiś czas temu
58:14
spotkałem się z takim określeniem.
58:15
To się nazywa finn Quick, to bill Gates.
58:17
Wprowadził, że on 2 razy do roku wyjeżdża na tydzień w
58:19
odosobnieniu, żeby poczytać książki.
58:22
I nie będę tutaj mylił oczu, ani tobie, ani naszym szanownym
58:25
widzom i i i widzom, że. Ja nie Jestem w stanie 2 razy do
58:29
roku wyjechać na tydzień, tylko czytać książki i wiesz osobnie
58:32
nie spędzić czas, ale to co robię to sobie regularnie
58:34
planuję czas na myślenie i w wakacje sobie zaplanowałem czas
58:37
na myślenie. 6 tygodni to nie będzie co prawda 6 tygodni tylko
58:40
z książkami, bo umówmy się, będą też inne rzeczy na agendzie, ale
58:43
robię sobie wolne od różnego rodzaju zobowiązań i takie mam
58:46
podejście właśnie, żeby zadbać o ten balans.
58:49
Wiesz, żeby zregenerować energię, bo mam poczucie, że w
58:51
podcastach ważna jest nie tylko forma, nie tylko to, żeby się
58:55
spotkać i porozmawiać ciekawie, ale też energia, a energia się
58:57
regeneruje tak jak o. Wspomniałeś wcześniej.
59:00
Czuję się usatysfakcjonowany tą odpowiedzią nie odpowiedzi.
59:03
Dzięki wielkie. No i na koniec poproszę cię o
59:06
wpisanie dedykacji. Ja już ci daję tutaj o proszę
59:09
bardzo zarówno w alc iluzji bym cię poprosił jak i w
59:12
strategiach, bo to będzie coś wyjątkowego dla naszych
59:16
słuchaczy. I też proszę napiszcie w
59:22
komentarzu. Pod tym odcinkiem co wam się
59:26
spodobało? Pomijając kwestie konkursowe?
59:28
Też, co można usprawnić? Jestem bardzo na to otwarty.
59:30
Nie ukrywam, że czytam komentarze, lubię usprawiać ten
59:33
podcast i już z wielu rad waszych właśnie tutaj słuchaczy
59:36
podcastu skorzystałem. I tu mam też coś na pewno.
59:39
Poproszę cię tak, to jest moja książka, ale bym cię bardzo
59:41
poprosił. To będzie wyjątkowy egzemplarz z
59:43
twoim podpisem, bardzo bym cię o to poprosił, więc proszę
59:46
napiszcie w komentarzu i też jeżeli macie ideę, co się
59:50
powinno wydarzyć od Września, to też chętnie przeczytam wasze
59:53
sugestie. Jestem na to bardzo.
59:55
Otwarte, a Robert właśnie widzę, że kończy podpisać dedykację
59:59
super. Tak.
1:00:02
Chciałeś dedykację? Tak.
1:00:03
Tak bardzo dobrze. Super.
1:00:05
Ja tę książkę wyślę do jednej osoby wybiorę subiektywnie
1:00:08
komentarz pod tym filmem na YouTube Jeszcze raz bardzo ci
1:00:10
dziękuję robercie za rozmowę szach i mat do zobaczenia.
1:00:14
Dziękuję.