Latest / The Wom Healthy / Sai cos’è stato scoperto dall’analisi di 95.000 persone sul sonno e il rischio di malattie?

Transcript

Sai cos’è stato scoperto dall’analisi di 95.000 persone sul sonno e il rischio di malattie? · The Wom Healthy

• 0:00
  Speaker 2: Uno studio su 95.359 partecipanti della UK Biobank ha analizzato
• 0:06
  Speaker 2: il legame tra caratteristiche del sonno e malattie comparse negli
• 0:10
  Speaker 2: anni successivi. Le persone sono state seguite per una mediana
• 0:15
  Speaker 2: di 8-9 anni. I partecipanti hanno indossato un accelerometro al polso.
• 0:22
  Speaker 2: I dati? hanno permesso di stimare la durata e la
• 0:26
  Speaker 2: regolarità del sonno, i risvegli dopo l'addormentamento e il tempo
• 0:30
  Speaker 2: trascorso nelle diverse fasi, compresi il sonno REM e quello profondo.
• 0:36
  Speaker 2: La ricerca ha confrontato questi aspetti con 1049 possibili esiti
• 0:42
  Speaker 2: di salute. Sono emerse 156 associazioni tra il sonno e
• 0:47
  Speaker 2: nuove diagnosi. Il risultato più evidente riguarda chi dormiva meno
• 0:52
  Speaker 2: di 5 ore. Rispetto a chi dormiva fra 6 e
• 0:56
  Speaker 2: 8 ore, questo gruppo mostrava associazioni sfavorevoli con molte più
• 1:00
  Speaker 2: condizioni di salute. In particolare, 37 delle 41 associazioni negative
• 1:07
  Speaker 2: legate alla durata riguardavano il sonno molto breve. Per 69 condizioni,
• 1:13
  Speaker 2: il rischio più basso stimato si trovava fra 6 e
• 1:17
  Speaker 2: 8 ore di sonno. Tuttavia, il rapporto tra durata del
• 1:21
  Speaker 2: sonno e rischio non seguiva una regola unica per tutte
• 1:25
  Speaker 2: le malattie. Una maggiore quantità di sonno REM era associata
• 1:29
  Speaker 2: a un rischio più basso per 83 condizioni. Il sonno
• 1:33
  Speaker 2: profondo era associato a un rischio più basso per 7 condizioni.
• 1:38
  Speaker 2: Maggiore irregolarità del sonno e più tempo svegli dopo l'addormentamento
• 1:44
  Speaker 2: erano invece collegati a rischi più alti per alcune malattie.
• 1:48
  Speaker 2: Lo studio non dimostra che il sonno causi o prevenga
• 1:52
  Speaker 2: le malattie. Mostra soltanto che durata, fasi e continuità del
• 1:56
  Speaker 2: sonno erano legate a rischi futuri diversi.