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¡Siéntate si eres hombre! · Bala Extra

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Hace ya muchos años, juraría que unos 20 o más,
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porque no había nacido mi hijo, mi tía no se
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había ido todavía a Perú, mi tía la monja, me
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vino muy preocupada, sabiendo como ella sabía
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que yo trabajaba mucho con temas de infancia
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y juventud, hablándome de una criatura que tenían
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en el centro, en la guardería que tienen en el
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centro de Madrid, en la zona de López de Hoyos,
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por ahí. al norte de Serrano, diciéndome que
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estaban muy preocupadas en la guardia porque
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el hijo, varón, de una mujer, madre soltera,
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creo que fue su expresión, es decir, madre en
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solitario, traducción de monja a castellano,
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No sabía mear de pie. Que hacía pis sentado.
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Ya hace 20 años tuve unas cuantas palabras con
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mi tía. Hoy, si os parece, vamos a compartir
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esas palabras un poquito más evolucionadas, muy
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brevemente, vosotros, vosotras y yo. Comienza
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Bala Extra con Pedro Sánchez. Buenos días, hoy
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es jueves 4 de septiembre de 2025 y este es el
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capítulo 1529 de Bala Extra, un podcast sobre
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mis cosas que en el fondo son las tuyas. Y antes
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de ir hoy con el asunto... Como suelo hacer los
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jueves, anunciarte que, salvo que se tuerza la
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grabación de esta tarde, que espero que no, mañana
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tendremos un episodio de conversación con una
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de las personas que más ha influido en mi podcasting
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desde los años 10. O sea, desde yo diría que
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2013, 2014, por ahí. No es otro que Fidel Mouzo.
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Podcaster de raza, gallego y una persona muy
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especial, muy, muy especial y con un hablar,
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con un falar precioso. Así que te emplazo a que
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mañana disfrutes de ese episodio de viernes que
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yo sé que para muchos y muchas de vosotras es
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el más interesante, lo cual dice mucho de un
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podcast que no es conversacional, sino que es
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una bitácora personal. Que los que mejor funcionen
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sean los más largos en los que traigo a alguien
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que me dé réplica. Mirad, hoy me dirijo fundamentalmente
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a ti que eres hombre. Mayoritariamente mi audiencia,
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hombres. Y vengo a hablar de algo que no quisiera
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que resultara escatológico. Forma parte de nuestra
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vida y es lo de mear, orinar, hacer pis. Chisa
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egiten. O como le quieras llamar o como se diga
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en la lengua que tú más utilices. Es algo que
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nos toca muy de cerca a todos y a todas, porque
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todas las que me estáis escuchando y todos los
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que me estáis escuchando tenéis que ir. Yo voy
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a decir mear, ¿vale? Orinar. Sé que es algo más
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fino. Pero me suena mucho a pueblo de mi madre
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y me diréis, pero si es lo que yo utilizo, pues
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perdóname y además ser de pueblo no es nada malo.
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Simplemente que no me siento yo a gusto diciendo
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orinar cuando es un verbo que no uso nunca. Yo
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digo mear. Ni siquiera esta sutileza de hacer
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pis, que se parece además mucho a como se dice
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en otros idiomas. Bueno, pues todas y todos meamos.
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Así que podríamos aplicar aquí aquel dicho que
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hacía referencia al rey y a las aguas mayores,
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no a las menores, ¿no? Mea el príncipe, mea el
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rey, mea... Bueno, no sé. Algunos se lo sabrán.
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¿Por qué resulta que las mujeres suelen mear
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sentadas y los hombres de pie? Pues es un misterio
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cultural que, sin duda, sin duda, Es una tradición
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entre nosotros, entre nosotras. Tiene algo que
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ver con la anatomía y tiene también que ver con
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tabús de la sociedad. Mi tía diciendo que como
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aquel niño no tenía una figura masculina cerca,
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pues el pobre no sabía ni mear como un hombre.
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No lo dijo así, pero es lo que estaba ella pensando.
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Algo le faltaba al pobre. Si vas a un baño público,
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si vas incluso en tu oficina, puede, depende
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de lo grande que sea, incluso, por supuesto,
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en muchos bares, en restaurantes. En el baño
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de los chicos, chicas, por si no habéis entrado
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nunca, aunque habréis visto fotos y alguna vez
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resulta que a lo mejor estaba bloqueado el vuestro
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lleno de personas esperando y habéis dicho, from
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lost to the river, me meto en el de tíos, que
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está vacío. Bueno, pues habréis visto esas especie
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de cacitos que se ponen pegados a la pared. Voy
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a dejarlos un poco fuera porque son una solución
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muy adaptada a la anatomía y a la costumbre del
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hombre de mear de pie y no incumplirían algunas
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de las cosas que vamos a decir. Es decir, pues
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es higiénico, relativamente higiénico, no salpica
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tanto, está pensado realmente para arrimarte
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allí y hacerlo. Más tradicionalmente, o incluso
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si vamos a otros países, directamente son paredes
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en las que escurre agua. En Francia ocurre esto
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y en muchos otros lugares. Aunque en Francia
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también lo que te encuentras son urinarios de
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pie para hombre en donde, en fin, hay que arrimarse
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mucho porque la cosa es pequeñita, como casi
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todo en Francia. La cosa es pequeñita. Me refiero
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al urinario. No empecemos aquí a especular. La
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fisiología masculina con el pene permite a los
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hombres mear de pie. La fisonomía femenina hace
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que la posición sentada sea un poquito más práctica
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y también higiénica, aunque yo creo que esto
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es aplicable también a la manera de mear de los
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hombres. Es decir, que no es muy higiénico hacerlo
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de pie. Si tiramos más para adentro nos vamos
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a dar cuenta de que esta costumbre de hombres
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de pie, mujeres sentadas, va más allá de la propia
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biología de cada uno de nosotros. Históricamente
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la posición de mear se ha asociado con roles
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de género. La posición de pie se ha visto como
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una forma de mostrar masculinidad, dominio. Decidme
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de entre todos vosotros, chicos, ¿quién no ha
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jugado alguna vez en su infancia, comienzo de
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la adolescencia, a mear más lejos? Entonces,
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efectivamente, ahí está la masculinidad, está
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el dominio. No hay rendición, no nos sentamos,
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nos mantenemos de pie, ¿no? Prefiero morir de
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pie que vivir arrodillado. Pues meo de pie, soy
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un tío. No nos vamos a agachar. En muchas culturas,
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sin embargo, la idea de que un hombre se siente
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para orinar ha sido visto como una forma de debilidad
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o incluso de feminidad. Pero es algo, y es a
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lo que vengo yo y aquí, a decir que esto es algo
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que es erróneo y que además está obsoleto. Tengo
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una batalla perdida con mi hijo. que no la tenía
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perdida hace muchos años pero que yo creo que
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a base de salir de ir a tomar algo a un bar de
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lo que sea pues en fin tengo una pelea terrible
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porque además es que además de hacerlo de pie
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no levanta la tapa en la que habitualmente nos
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sentamos yo no sé cómo es en otros países pero
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si vemos un inodoro de los que se usan en España
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nos encontramos una Tapita que sirve de asiento
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con un agujero en medio, un agujero enorme, ¿vale?
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Una tapita para dar comodidad al hecho de sentarse
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encima del inodoro y la tapa que tapa todo, la
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que cierra el inodoro. Bueno, pues no, Guillermo
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no levanta esa tapa, ¿vale? Es su baño, pero
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es el que está en el pasillo. Si viene alguien
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de fuera, si yo quiero usarlo, pues ¿qué queréis
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que os diga? Cada vez que noto que hay algo de
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humedad en la tapa, no pienso lo mejor, pienso
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lo peor. Porque sí, ya os lo adelanto, os hago
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el spoiler y ya nos quitamos este elefante blanco
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de la habitación. Yo me he asentado, evidentemente.
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Vamos por lo más obvio y lo más molesto que trae
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consigo la posición de mear de pie. Mantener
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un baño limpio es... bueno una batalla constante
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tanto en oficinas en bares en casas ya os digo
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que hay ciudades como burdeos que si entras en
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un local medianamente razonable no es que te
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permitas estar sentado es que no tienes ningún
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impedimento por mucho escrúpulo que tengas no
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tienes ningún ninguna duda Ya sé que hay gente
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que no lo va a hacer porque no lo soportáis,
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pero yo os digo, ninguna duda, limpieza absoluta.
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¿Qué ocurre cuando no estamos sentados, cuando
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los hombres miramos de pie? Salpicamos. Por mucha
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puntería que queramos tener, por mucho cuidado,
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porque Guillermo siempre dice, es mucho cuidado,
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yo tengo mucho cuidado. Mirad, la física funciona
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en contra de esta idea. Un chorro de pis al impactar
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con el agua del inodoro. Es decir, cuando acertamos
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bien, genera una micronebulización de partículas
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que se esparcen por todo el entorno. No hablamos
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solamente del suelo del baño. Hablamos de la
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taza, hablamos de la cisterna, hablamos del papel
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higiénico, hablamos de las paredes del baño.
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De eso estamos hablando, ¿eh? No hablamos del
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suelo. Ni siquiera hablamos de ver gotitas en
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el suelo. De raíz este problema. Es más higiénico
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para ti, es más higiénico para el resto de personas
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que viven contigo, para tu pareja, si además
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es una mujer, va a llorar. Ese día va a llorar.
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Vas a hacer llorar a tu pareja si es que se da
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cuenta que estás meando sentado. Si es que vienes
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de no hacerlo. Yo trabajo entre mujeres. No tenemos
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un baño segregado por sexo, porque soy solo yo.
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que menos que respetar el lugar en donde ellas
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hacen también sus necesidades. Entonces, jamás
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se me ocurriría mear de pie en el trabajo. Jamás
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es, jamás. Aun sabiendo que algunas, por escrúpulos,
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ni siquiera llegan a apoyarse. Ya sabéis que
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las mujeres a veces en los lugares públicos no
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se apoyan. Ni siquiera en la oficina, que están
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súper limpios. Se limpian cada día, no hay salpicaduras
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visibles, está todo seco. Pero yo... Me siento
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como concernido. Lo que pasa es que no podría
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hacerlo si estuviera trabajando con hombres.
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Sé que no, porque cualquiera me va a decir que
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él no me ha sentado ni harto de grifa. Entonces,
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para cualquier persona que vaya a usar ese baño,
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que yo lo utilice sentado es mejor. Es una muestra
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de respeto hacia los demás. Es una muestra de
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respeto hacia el propio espacio que uno utiliza,
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que lo mantiene limpio, porque van a pasar los
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empleados o las empleadas de limpieza luego,
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después del curro, para que estén limpios al
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día siguiente. Pero es mejor que limpien sobre
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algo que no sea ensuciado en exceso. Y luego,
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por supuesto, no hace falta decirlo, acaba con
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el mito de la guerra de sexos en el baño. Ahora
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bien, la limpieza no es el único motivo por el
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que deberíamos los hombres mear sentados. Hay
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razones muy, muy, muy pesadas en relación a nuestra
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salud. Hay ya estudios urológicos, varios, que
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han demostrado que mear sentado es mucho más
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beneficioso para nuestro sistema urinario. Al
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sentarnos, los músculos del suelo pélvico y del
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abdomen se relajan por completo Y esto permite
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que la vejiga se vacíe de forma mucho más eficiente
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y completamente. Sí, yo sé que de jóvenes, yo
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tengo ya 57, yo sé que de jóvenes nos arrimamos
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ahí a una pared y ¡venga ahí el chorro! Según
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vas teniendo una edad, y aunque todo funcione
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bien, eso ya no es exactamente así. Pero deberíamos
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de estar acostumbrados desde jóvenes a mear sentados.
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Vamos a proteger mucho más. Todo nuestro sistema
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urinario, muchísimo más, como lo hacen las mujeres,
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sentándose, usando el inodoro sentadas. Vamos
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a reducir el riesgo de problemas urinarios como
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las infecciones. Vamos a evitar el goteo que
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viene después de hacer el pis. Ese pequeño y
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molesto chorrito que siempre se escapa y mancha
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la ropa interior. Y ya si hablamos de personas
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que han tenido problemas con la próstata porque
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tienen prostatitis o porque han sido operados
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por algún tumor benigno o no benigno en la próstata,
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este simple gesto marca una enorme diferencia.
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Hablando específicamente de la próstata, el hábito
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de mear de pie puede generar una ligera presión
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en la glándula. Al relajar el cuerpo cuando nos
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sentamos para mear, reducimos la tensión sobre
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la próstata, favorecemos que funcione correctamente.
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Por lo tanto, no solo es una cuestión de limpieza,
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es un cuidado personal que a largo plazo puede
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prevenir problemas mayores. Si no te convenzo
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por ese lado, porque culturalmente no te entra
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en la cabeza que eres un tío y tienes que mear
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sentado, Piensa en tu próstata, que también está
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muy relacionada con tu virilidad, si quieres
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que te lo diga. Seamos honestos con esta historia.
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Mear de pie, especialmente si tenemos prisa o
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estamos en un lugar incómodo, puede ser un acto
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lógico, de estrés, rápido y de urgencia. Mear
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sentado nos invita a tomarnos un cierto momentito,
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a respirar, a relajarnos. a consultar algo en
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el móvil un segundo. Otra confidencia, yo me
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pongo a lavarme los dientes y alguien me dirá,
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los dientes al mismo tiempo que meas. Sí, a lavarme
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los dientes con el aparatito. Y ya que estoy,
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pues ahí me quedo un rato sentado. Es que es
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un gesto además cotidiano. Como me ponga a lavar
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los dientes, tengo la necesidad de sentarme y
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hacer pis. Para mí es un pequeño ritual de calma
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en medio de una vida o un día que ha venido ajetreado.
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Es casi como mi propio mindfulness en el lugar
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y en la forma más insospechada. ¿Qué te cuesta
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probarlo? Tú, tío, que me estás escuchando. ¿Qué
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te cuesta probar? Mear sentado. ¿Has probado
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alguna vez? Alguna vez has tenido que mear sentado,
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seguro. ¿Vas a meter cinco segundos más? Mira,
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la resistencia a mear sentado es más cultural
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que cualquier otra cosa. Es un tabú que tenemos
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los tíos que en realidad solo nos trae desventajas
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a nosotros y a las personas que nos rodean. Yo
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te invito a que formes parte de una revolución
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silenciosa en hogares, en oficinas, en tu casa,
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en tu baño, en el de la entrada, en el de tu
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habitación. Una revolución silenciosa que es
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la de mear sentados. Yo te voy a proponer que
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la próxima vez que vayas al baño a mear, a ti
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que eres hombre, ahora no estoy hablando de las
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mujeres que escuchan este podcast. Te lo pienses
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dos veces, por tu higiene, por tu salud, por
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el bien de todos, considera la posibilidad de
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mear sentado. Igual te sorprendes, como me sorprendí
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yo la primera vez que me bañé en el mar sin bañador.
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Igual te sorprendes de lo liberador que puede
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ser. Y si crees que eres demasiado tío para sentarte,
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Pues, haz referencia a que ser más hombre o menos
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hombre no tiene que ver con mear. Es más interesante
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ser inteligente como para pensar que es una buena
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idea mear sentado. Y hasta aquí este capítulo
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de hoy de Bala Extra. una producción de Milcar
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FM tienes mis contactos mi contacto en las notas
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del podcast casi 500 personas te esperamos en
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la comunidad privada en Telegram no todo el mundo
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interviene pero mucha gente lee sin intervenir
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y desde luego deseando estoy leer a los hombres
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de la comunidad que son mayoría respecto a sus
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costumbres urinarias y a que me digan los que
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no tienen la costumbre de hacerlo sentado si
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están dispuestos Gracias por tu tiempo y hasta
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mañana. Te recuerdo con Fidel Mouzo, con Fidel
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Iño. Vamos a grabar esta tarde y mañana por la
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mañana, si no se rompe la noche, Fidel y yo aquí
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a Pachas en un podcast de conversación de viernes.