换季、黄帝内经、高血压，以及低配得感

大夫有话说 · Dec 4, 2025 · 1h 7m

hello宝子们，今天和大家分享一下我最近做黄帝内经解读的一些新的感受，顺便唠唠近况。

是一期又臭又长的个人心得感受。

这期会涉及到一些大家想要知道的资料，我都会写在下面。

1. 徐文兵梁东讲黄帝内经：移步到喜马拉雅。

2.贾海忠老实讲黄帝内经：微信视频号搜索“贾海忠医道聊斋”

3.张楠黄帝内经学习笔记：小红书搜“观照养堂-悟空”

4.我的视频版逐字讲解黄帝内经：微信视频号“晒背研究所”

5.如果你想买黄帝内经这本书，建议买下图版本。

6. 如果你想分享自己的养生故事，加微信：ZRKF006

7. 今天的片尾音乐：毛宁《初秋》

8.节目官方店铺：淘宝搜店铺“晒背研究所”

祝大家身体健康！