Conoce el CUERPO que HABITAS. | Pablo Quiroga y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Pablo Quiroga nos acompaña y nos comparte los mejore tips para relajar nuestro cuerpo y darle los estiramientos para el descanso que se necesita.
¿Qué aprenderemos?
- ¿Cómo identificamos nuestro estrés?
- Lesiones por el estilo de vida actual.
- Cómo eliminar tensión en tu cuerpo.
- ¿Qué es la fuerza equivocada?
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The skinny
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