EP-290🔥 The Belly Fat Hormone Story | পেটের চর্বির আসল হরমোনের গল্প| wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Jul 22, 2026 · 18m

🍽️ The Story of Ghrelin, Cortisol & Leptin:

Why Stress Makes You Hungry:

Step 1: Your Stomach Becomes Empty 🍽️When your stomach is empty, it releases a hormone called Ghrelin.Ghrelin says:"I'm hungry! Please eat something."বাংলায়:

পেট খালি হলে

Ghrelin নামে একটি হরমোন বের হয়।

এটি মস্তিষ্ককে বলে,"আমার খিদে পেয়েছে, কিছু খাও।"

Step 2: You Feel Hungry 😋The brain receives Ghrelin's message.Now you feel hungry and start thinking about food.বাংলায়:

মস্তিষ্ক এই বার্তা পেয়ে আপনাকে খিদে অনুভব করায়।

আপনি খাবারের কথা ভাবতে শুরু করেন।

Step 3: Suddenly You Feel Stressed 😟Maybe...

Too much work

Poor…