076. Schlaf ist mehr als Erholung - er formt, wer wir sind

Business, Intuition & More Podcast mit Michael Lüthi · Nov 7, 2025 · 59m

Wie prägt Schlaf unsere Persönlichkeit?

Im Gespräch mit der Schlafpsychologin Dr. Brigitte Holzinger spreche ich über die Macht des Schlafs – über Träume, Bewusstsein und die feinen Grenzen zwischen Erholung und Identität.

Du erfährst, warum Schlaf Persönlichkeit formt – und wie du lernen kannst, besser zu schlafen, weil du dich besser kennst.

Viel Spass beim Zuhören!

Frau Dr. Brigitte Holzinger findest du hier:

Institut für Bewusstseins- und Traumforschung: https://www.schlafcoaching.org/institut/

Medizinische Universität Wien…