Омега-3: наистина нужна или просто модерна добавка? / с Мила Вачева

Форум "Женско здраве" · Jun 8, 2026 · 18m

Омега-3 е сред най-популярните хранителни добавки в света. Но доколко е оправдан интересът към нея? Наистина ли повечето хора имат нужда от допълнителен прием, или това е поредната здравна тенденция, която следваме без да се замисляме?

В този епизод на подкаста „Форум „Женско здраве “ разговаряме с Мила Вачева – продуктов директор на Фитофарма, за ролята на Омега-3 мастните киселини в нашето ежедневие и какво казват съвременните научни данни за тях.

Заедно обсъждаме:

• Какво представляват Омега-3 мастните киселини и защо са важни за организма;

• Каква е ролята им за сърдечно-съдовото здраве…