EP-305| The Stress Chain Reaction: How Your Body Prepares for Action| স্ট্রেসের চেইন রিঅ্যাকশন: শরীর কীভাবে যুদ্ধের প্রস্তুতি নেয়|

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Aug 13, 2026 · 17m

Step 1: The Alarm (স্ট্রেস বা বিপদের সংকেত)

English: It all starts with a Stress trigger. If you see a scary dog, get nervous before an exam, or feel super worried, your brain immediately detects danger.

Bengali: সবকিছুর শুরু হয় একটি Stress (মানসিক চাপ বা বিপদের সংকেত) দিয়ে। ধরুন, আপনি হঠাৎ একটি তাড়া করা কুকুর দেখলেন বা পরীক্ষা নিয়ে খুব বেশি দুশ্চিন্তা করলেন, তখন আপনার ব্রেন বা মস্তিষ্ক বিপদ টের পায়।

Step 2: The Brain’s Boss - Hypothalamus (মস্তিষ্কের বস বা হাইপোথ্যালামাস)

English: Inside your brain, there is a master control center called the Hypothalamus. It acts like a boss and immediately…