【丁莉和你聊聊天ep.577】「非暴力溝通」（七）

丁莉和熟齡的你聊聊天 · Aug 5, 2025 · 22m

非暴力溝通的第四個要素是請求，往往我們並不知道自己心裡面最想要什麼，只是對別人有意見，抱怨的時刻就增加了敵意，其實說出自己真正的請求反而容易得到正面的回應…..

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