STEP45_真夏ランの暑さ対策、どうしてる？/ 足底筋膜炎の近況とにしおマラソンの話/ラン活共有/フィードバックフォーム/出たいレースやイベント

タジキャス · Jul 24, 2026 · 55m

STEP45を配信しました！今週もよろしくお願いします！

【お品書き】

◉足底筋膜炎の近況と治療

◉先週のラン活共有

◉真夏の暑さ対策について

◉フィードバックフォームお便りご紹介

・HANAちゃん

・masaJOGさん

◉西尾マラソンについて

◉出たいレースやイベント

・OMM LITE/BIKE

・富士登山競争

★sound cloud

https://on.soundcloud.com/zgQ6HvaXb0dWdo7w8H

★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！

https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37

★YouTube"タジキャスチャンネル"

https://www.youtube.com/@tazzycast

★YouTube"タジキャスチャンネル"名東トレイルランニングクラブ(仮)のメンバーで恵那フォトロゲイニング2025in大正村に参加して男女混合の部で優勝してきたよ！

https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=K2vN__3UhY7Pj74q