MEDITACIJA za več svetlobe v življenju (6min 10sec)

Sensa podkast z Ano Vehovar · Feb 4, 2021 · 6m

Naše fizično telo obkroža energijsko polje, ki je prvo stičišče s svetom okoli nas. Prek energijskega telesa zaznavamo misli in občutke ljudi okoli sebe ter kolektivne energije in miselne strukture. Prav zato moramo poskrbeti za zdravje fizičnega telesa in dobro počutje energijskega telesa. Z vsakodnevno meditacijo v življenje privabimo več svetlobe in pozitivne energije.

SVETLOBA OKOLI VAS

Namestite se v udoben sedeč položaj ali se ule zite.. Hrbtenica je vzravnana. Bodite pozorni na tok diha.

Ko vdihnemo skozi nos, se namenimo, da bomo vdihnili svežo in čisto energijo.

Ko izdihnemo skozi…