#10 Neujahrsvorsätze - Hot oder Schrott?

Voll Psycho · Dec 18, 2025 · 49m

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Neujahrsvorsätze haben einen schlechten Ruf - und vielleicht zu Recht.

Marcel findet nicht mal den Begriff erträglich, Mirjam zweifelt am Januar als Startmonat… und trotzdem merken beide: Neujahrsvorsätze können ziemlich hot sein, wenn man sie richtig angeht.

Eine Folge für alle, die 2026 nicht einfach wieder scheitern wollen, sondern smarter starten wollen.

Literaturverzeichnis:

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control (Vol. 11). Freeman.

Dai, H., Milkman, K. L., & Riis, J. (2014). The fresh start effect: Temporal landmarks motivate aspirational behavior…