Meditation und Krisen - Wenn der Blick nach innen zu intensiv wird

Radiowissen · Jun 19, 2025 · 22m

Meditation als Möglichkeit zur Entspannung ist sehr beliebt und mit Apps und Videos gibt es viele kostenlose Angebote. Doch beim Blick nach innen und der Konzentration auf sich selbst, können auch Gefühle, Gedanken, Krisen und Traumata zum Vorschein kommen, mit denen man nicht gerechnet hat. Von Eva Deinert

Credits

Autorin dieser Folge: Eva Deinert

Regie: Kirsten Böttcher

Es sprachen: Berenike Beschle, Peter Veit, Jenny Güzel

Technik: Regine Elbers

Redaktion: Yvonne Maier

Im Interview:

Dr. Ulrich Ott, Dr. Liane Hofmann, beide Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene e. V…