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Comment déconnecter pendant les vacances ? - Entre profs #42 · Extra classe, accompagner les enseignants dans leurs pratiques pédagogiques et leur formation

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  Entre profs,
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  l'émission d'Extra classe qui répond à toutes vos questions en moins de 3 minutes.
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  Les vacances à Rome qui se terminent en préparation du cours d'histoire.
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  Le farniente à la plage qui devient une chasse au trésor pour les séances d'arts plastiques.
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  C'est juré,
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  on arrête !
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  Plus facile à dire qu'à faire...
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  Comment déconnecter pendant les vacances ?
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  C'est la question posée par Entre profs à celles et ceux qui vous accompagnent depuis un an.
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  Et même en juillet et à distance,
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  ils et elles sont encore là pour vous répondre.
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  « Alors,
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  je pense que je suis la mauvaise personne à qui on peut demander comment se déconnecter pendant les vacances.
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  Parce que je fais partie vraiment de ces personnes hyper connectées,
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  j'ai toujours au moins trois écrans sur moi.
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  Je préfère parler de se ressourcer.
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  Je profite de l'été pour faire un vrai retour aux sources.
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  Donc,
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  d'aller lire des sujets qui sont en rapport avec la musique,
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  avec la technologie,
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  la politique.
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  Parce que ce sont des choses qui permettent de colorer ce que je vais faire pendant l'année. »
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  « Je prévois une semaine où je travaille à fond,
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  comme ça,
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  ça me rassure.
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  Je clôs le dossier travail et après,
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  ça m'aide à complètement couper pour mes vacances.
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  Mais les vacances sans travail,
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  ça n'existe pas,
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  malheureusement. »
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  « Au début de la carrière,
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  ce n'était pas possible.
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  Je travaillais tout le temps pendant les vacances.
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  Trop de cours à préparer,
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  trop d'incertitudes.
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  Maintenant,
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  j'utilise vraiment ma dernière semaine avant les vacances pour tout boucler,
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  conclure un peu tout ce qu'il y a à faire dans l'année,
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  et ranger le matériel -
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  je suis professeur de sciences expérimentales,
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  donc il y a toujours un bazar monstre à ranger.
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  Donc je fais au moins ça pendant les vacances. »
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  « Il faut se dire qu'on s'autorise à être en vacances.
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  Dès que j'ai une petite idée pour l'année prochaine,
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  je me le note dans un carnet et j'arrête d'avoir ça dans ma tête.
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  Et comme ça,
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  je n'ai pas besoin d'y penser en boucle pendant les deux mois d'été. »
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  « Se fixer un temps limite,
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  faire déjà d'autres activités et garder son temps libre pour le travail de l'école et pas à l'inverse. »
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  « La déconnexion est essentielle.
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  On ne peut pas travailler non-stop sans faire de coupures.
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  Donc l'idée,
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  si on a vraiment besoin de ça,
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  c'est de se planifier des temps de travail,
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  des temps de pause.
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  Il faut organiser ce temps-là.
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  Se dire que ces deux mois-là,
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  ils ne sont ni deux mois de travail intensif,
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  ni deux mois de vacances,
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  parce qu'effectivement,
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  si on ne prépare pas suffisamment la rentrée,
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  on va très vite le payer en début d'année. »
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  « Les grandes vacances permettent de poser le sac,
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  poser l'ordinateur,
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  couper les choses.
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  Ça,
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  c'est important de pouvoir prendre soin de soi,
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  des siens,
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  pouvoir profiter et se ressourcer, parce qu'une année scolaire,
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  c'est quand même assez énergivore. »
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  « Je suis tout le temps en train de travailler,
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  en fait,
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  mais j'aime bien ce que je fais.
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  Je suis toujours connectée au travail parce que c'est un plaisir.
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  Donc,
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  je vais faire des activités manuelles,
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  préparer du matériel,
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  préparer,
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  par exemple,
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  des tangrams,
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  des choses comme ça.
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  Me faire des activités plaisir,
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  en fait. »
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  « Moi,
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  par exemple,
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  c'est en faisant du sport et en allant courir dans la nature. »
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  « Pour déconnecter pendant les vacances,
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  je pars à l'étranger et je ne prends pas d'ordinateur, ce qui me permet de
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  passer à autre chose.
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  J'ai plein d'activités à faire en vacances et du coup,
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  je m'occupe l'esprit autrement et ça me permet de faire une pause. »
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  « Je pense que la première chose,
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  c'est de ne pas regarder ses mails parce qu'on a toujours des mails et des rappels professionnels.
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  Prendre du temps pour soi,
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  faire ce qu'on aime et surtout ne pas culpabiliser de se dire qu'on va être en retard. »
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  « Alors moi,
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  les vacances,
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  je déconnecte vraiment complètement,
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  mais sur un temps précis.
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  Je me donne deux jours,
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  et je veux profiter à fond de mes vacances.
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  Donc je cible les jours où il ne fait pas trop beau,
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  je m'enferme,
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  je bosse à fond ces jours-là,
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  j'essaye au maximum de tout réaliser. Et le reste du temps,
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  je déconnecte tellement que quand j'arrive en classe,
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  je ne sais même plus le prénom de mes élèves. »
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  Entre profs,
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  c'est déjà fini.
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  On espère que ça vous a plu.
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  Vous avez envie que ça continue ?
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  Vous aussi,
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  vous voulez nous soumettre une question ?
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  Rendez-vous sur le groupe Facebook « Extra classe - Podcast et enseignement » pour la poser ou nous laisser un commentaire.
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  Extra classe,
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  le podcast par Réseau Canopé.
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  Une production 2026.
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  Extra classe