SAUNA - Beneficii incredibile. Mai sanatoasa decat SPORTUL?

Doctor Mihail · Apr 11, 2024 · 1h 14m

Beneficiile incredibile ale saunei, extrase din studii stiintifice. Surse: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7908414/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/ https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Time Stamp: 00:00 - Intro 01:00 - Despre ce o sa vorbim in acest video 01:53 - Ce este sauna 04:54 - Prezentarea surselor: studii despre sauna 06:48 - Ce se intampla cu corpul tau cand intri in sauna 14:24 - Beneficiile saunei 17:45 - Beneficiile cardiovasculare 20:21 - Activarea…