59. Goede voornemens

AI, je nieuwe collega · Jan 6, 2026 · 25m

🎙️ Januari staat bekend om goede voornemens die vaak sneller verdwijnen dan ze ontstaan. In deze aflevering onderzoeken Guido, Wouter en Milou of AI kan helpen om fitter te worden en of het zelfs mogelijk is om met hulp van AI een sixpack te krijgen.

🧠 Wat bespreken we?

Waarom goede voornemens vaak al rond 19 januari stranden

Wat AI kan betekenen voor trainings- en voedingsschema’s

Milou test Claude als persoonlijke fitnesscoach

De rol van wearables, fitnessapps en data

Verschillen tussen AI-coaching en begeleiding door echte trainers

🔗 Meer info: AIJenieuweCollega.nl

🚀 AI voor je…