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Kiffen: Faulheit besiegen und selbstbewusst Nein sagen 🌿 · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hey, du sag mal, kennst du das dieses Gefühl nach dem Kiffen
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  irgendwie ja nur noch auf die Couch zu wollen?
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  Alle Pläne wirken plötzlich mega anstrengend und man fragt sich,
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  bin ich jetzt faul oder sogar langweilig geworden?
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  Wir haben hier nämlich n Artikel vorliegen von Clean mit nielix
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  Berlin, der genau das fragt, Macht kiffen faul und
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  langweilig? Und genau das wollen wir uns
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  jetzt mal genauer anschauen. Also warum fühlt sich das oft so
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  an, was hat das mit der neuen Rechtslage in Deutschland zu tun
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  und ganz wichtig, wie bleibst du, du selbst?
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  Auch wenn vielleicht Druck von Freunden kommt, okay packen wir
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  es an, also fangen wir mal an, dieses Gefühl von Trägheit, von
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  Antriebslosigkeit, der Artikel sagt ja ganz klar, das ist keine
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  Einbildung. Oder?
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  Da steht doch so treffend Pustekuchen mit Action.
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  Die Couch wird dein bester Freund, ziemlich direkt, aber
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  was was steckt da laut dem Text wirklich dahinter, rein
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  biologisch? Ja genau, der Artikel geht da
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  auf das THC ein, also den Wirkstoff im Cannabis.
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  Das dockt dir an bestimmte Rezeptoren im Gehirn an und da
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  kann es eben, so der Text unser Belohnungs und Motivationssystem
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  stören. Vor allem die Wirkung vom
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  Botenstoff Dopamin wird da wohl beeinflusst.
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  Und wenn das passiert, ja dann fehlt dir halt oft der Antrieb,
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  so die Erklärung im Artikel. Es ist also nicht nur kein Bock
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  haben, sondern da passiert wirklich was im Kopf.
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  OK, verstehe und dieser fehlende Antrieb, das führt dann laut
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  Quelle auch dazu, dass man sich vielleicht langweilig fühlt,
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  weil man weniger macht, weniger erlebt und dann ja weniger zu
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  erzählen hat. Der Artikel spricht ja sogar von
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  möglichen Persönlichkeitsveränderungen.
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  Ist das dann die logische? Folge.
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  Das wird da schon so dargestellt.
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  Ja, also weniger Aktivität, weniger Erlebnisse, das kann
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  sich dann natürlich auch darauf auswirken, wie man sich selbst
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  wahrnimmt und wie Gespräche laufen und was der Text hier
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  auch ganz wichtig findet, ist der Blick auf Deutschland.
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  Gerade Cannabis ist für Erwachsene jetzt unter
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  bestimmten Regeln legal. Aber, und das betont der Artikel
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  stark für dich, wenn du unter 18 bist, bleibt es komplett
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  verboten. Dieser Trugschluss legal heißt
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  harmlos, davor warnt der Text eindringlich, gerade weil dein
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  Gehirn sich ja noch entwickelt, so bis Mitte 20 ungefähr, und da
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  einfach empfindlicher auf solche Substanzen reagiert.
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  Mhm wichtiger Punkt, absolut, und dann kommt ja oft das, was
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  der Artikel so schön den Endgegner nennt, Gruppenzwang.
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  Also die Situation der Joint geht rum.
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  Das. Wird ja fast als Test für
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  Freundschaften beschrieben oder? Genau das.
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  Der Artikel sagt, echte Freunde akzeptieren dein Nein, andere
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  machen vielleicht Druck was ich da spannend fand ist der Tipp
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  aus der Quelle. Dein persönliches warum also,
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  warum willst du gerade nicht, wenn du das für dich klar hast,
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  gibt dir das unheimlich Stärke in dem Moment, das betont der
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  Text. Und was auch noch drin steht,
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  die Wirkung ist total individuell.
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  Manche spüren diese demotivierende Seite stärker,
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  andere weniger. Das erklärt ja auch, warum
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  vielleicht nicht alle im Freundeskreis das so sehen oder
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  nachvollziehen können. Okay also das warum ist die
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  Basis, aber welche ganz praktischen Tipps gibt der
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  Artikel denn um da standhaft zu bleiben, bei sich zu bleiben, da
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  werden schon konkrete Sachen genannt, also erstens was.
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  Mach dir deine Gründe ganz bewusst klar, schreib sie
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  vielleicht sogar auf üben. Freundlich, aber bestimmt Nein
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  zu sagen. Der Text meint, da reichen oft
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  so einfache Sätze wie Nee, danke, ich bleib klar heute,
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  oder nee, ich passe heute mal gar kein großes Ding draus
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  machen und drittens wird empfohlen, finde Alternativen,
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  die dir wirklich Spaß machen und.
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  Und such dir Leute Gleichgesinnte, die deine
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  Entscheidung erespektieren. Das klingt machbar und gibt der
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  Text auch Hoffnung, falls man vielleicht schon gemerkt hat,
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  dass man in so eine Antriebslosigkeit reingerutscht
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  ist, kommt man da wieder raus. Ja, absolut.
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  Das ist eine wichtige Botschaft im Artikel, wenn man aufhört zu
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  kiffen, dann geht dieses Trägegefühl normalerweise auch
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  wieder weg. Das Gehirn kann sich da echt gut
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  erholen. Das Motivationssystem
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  normalisiert sich meistens wieder, der Text sagt oft schon
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  nach ein paar Wochen ohne THC und für den Fall, dass man
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  Unterstützung braucht, verweist der Artikel ja auch auf
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  Hilfsangebote wie die Nummer gegen Kummer oder die Webseite
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  drugscom.de. Man ist da nicht allein, also
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  fassen wir mal kurz zusammen, was wir aus dem Artikel
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  mitnehmen können, das Gefühl durchs Kiffen faul oder
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  langweilig zu werden, das ist für viele echt, das hat ne
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  biologische Ursache. Aber das Wichtigste ist, du hast
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  die Kontrolle, du entscheidest deinen Weg, ganz unabhängig
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  davon, was vielleicht Freunde machen oder was gerade legal ist
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  oder nicht. Genau.
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  Und vielleicht noch ne letzte Frage, so als Denkanstoß, die
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  sich mir beim Wesen aufgedrängt hat.
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  Der Artikel fokussiert ja auf dieses Gefühl von Faulheit und
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  Langeweile, aber man könnte sich auch mal fragen.
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  Welche deiner ganz persönlichen Ziele, deiner Träume?
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  Bleiben vielleicht unbemerkt auf der Strecke, wenn dieses
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  entspannte Chillen, wie es ja oft heißt, zur festen Gewohnheit
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  wird, selbst wenn es sich kurzfristig gar nicht so schlimm
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  anfühlt, da mal ehrlich hinzuschauen.
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  Das könnte, glaube ich, ziemlich aufschlussreich sein.