#161 Alles rund ums Thema Fasten

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Sep 29, 2022 · 18m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Fasten“. Warum ist es so genial, was passiert beim Fasten, aber vor allem, was ist Fasten nicht? Und warum die Essensphase fast wichtiger ist als die Fastenphase.

Fasten ist ein super Tool, sofern man es smart und geschickt einsetzt, kann man davon auch maximal profitieren. Aber es gibt auch ein paar Gefahren und ein paar Dinge zu beachten. Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Zuhören!…