20260601享受“內外兼修”的暮年生活！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jun 3, 2026 · 1m

邦寧兄分享2012年諾貝爾文學獎得主莫言的文章說：「無論退休金多高、房子再大，晚年最好的活法，都不是聚會跳舞打麻將，而是這三種：

1. 與書香為伴，在精神世界裡頤養天年：

人至暮年，身體可以老去，但靈魂必須保持成長。人群中的是是非非，家長里短的閒言碎語，除了消耗所剩無幾的心力，對生命的豐盈毫無益處。

與其在無謂的社交中疲憊周旋，不如退居一隅，與書籍為友。

讀書，是在智者思想的澆灌下，重新養育自己的內心。 當你的精神疆域變得遼闊，便不會再為雞毛蒜皮所困，心平氣和則百病難侵。

2. 與自然相擁，在天地萬物中涵養元氣：

退休後，最奢侈的不是住多大的房子，而是擁有一方能接上地氣的庭院，或是一片可以自由行走的山水。

莫言在“晚熟的人”裡，寫盡了土地與人的深厚聯結。人到晚年，更需要這種聯結。“多識草木，少識人心”， 清晨去公園聽鳥鳴，午後在庭院裡侍弄花草，黃昏時看雲捲雲舒。

自然界的寧靜與有序，是最好的情緒穩定劑。當你將心神寄託於山川日月，便能感受到一種無聲卻強大的治癒力。

3. 與初心對話，在獨處靜默中找回自己：

我們忙碌了大半生，扮演著員工、主管、父母、子女等各種角色，唯獨丟掉了“自己”。晚年，正是卸下所有面具，與那個久違的“本我”重逢的黃金時期。

獨處，不是孤僻，而是一場深刻的修行。避開外界的干擾，靜靜地回顧一生，梳理過往的得失，原諒該原諒的，放下該放下的。…