ほわっと、ツナグツラジオVOL.7(後半)｜骨盤底筋から転倒防止！？身体の内側からのアプローチから、実際に動くスクエアステップ運動ができる「女性のための、からだと歩きの教室」開催がテーマ

ツナグワラジオin流山 · Oct 18, 2026 · 15m

ゲスト：理学療法士の黒澤友加里さん

パーソナリティ：伝説のシューフィッター藤田建一（自称）

6500回再生を突破し好評の前回放送に引き続き、理学療法士で尿もれ対策、骨盤底筋運動に詳しい黒澤さんをゲスト迎え、ミニ講座や、呼吸、ストレッチ、骨盤底筋トレーニング、そしてスクエアステップ運動ができる教室が始まります。