#64 Jak wrócić do odchudzania po kompulsjach? | gość: Kasia, uczestniczka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Feb 25, 2021 · 53m

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast

W kolejnym odcinku z serii rozmów z Uczestniczkami Kursu Skutecznego Odchudzania spotykam się z Kasią. Poruszamy bardzo ważny temat - co zrobić, gdy na drodze budowania nowych nawyków żywieniowych powinie nam się noga? Co jeśli wydarzenia, na które nie mamy wpływu, sprawiają, że nie jesteśmy w stanie kontynuować procesu zmiany? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się, jak w takiej sytuacji poradziła sobie Kasia. Podczas rozmowy opowiada:

-Jak dodatkowe…