Meditazione del sonno

La vita secondo elly · Jul 20, 2024 · 8h 4m

Questa meditazione del sonno è progettata per riprogrammare il tuo subconscio più velocemente di qualsiasi altra tecnica. Iniziamo rivedendo la tua giornata. Puoi invertire qualsiasi cosa, quindi torna indietro nel corso della giornata e annulla eventuali conversazioni o risultati indesiderati e sostituiscili con un ricordo più positivo. Forse vuoi rivedere quanti soldi hai guadagnato durante la giornata, come qualcuno ti ha parlato, una disputa sul lavoro, qualunque cosa sia, torna indietro e immagina una scena di 10-15 secondi con un risultato molto più positivo e poi continuiamo in loop…