Alimentação Saudável na Rotina Universitária
Pular refeições, exagerar na cafeína e recorrer a alimentos ultraprocessados são hábitos que podem ocorrer em diversos momentos, incluindo na vida universitária. Mas o que muitos estudantes não percebem é que a alimentação está diretamente ligada à memória, à concentração, ao humor e até ao rendimento acadêmico.
Neste Podcast Informativo, conversamos com a professora Fernanda Guimarães Drummond e Silva, da Escola de Nutrição da UFOP, que nos traz diversas informações importantes sobre a alimentação saudável e sobre como ela impacta a rotina dos estudantes, do ponto de vista nutricional…
The skinny
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