Arrête les régimes! Ton corps demande autre chose. | E063

Goûte à la vie! · Feb 26, 2026 · 14m

Dans cet épisode, je vous invite à revoir complètement votre relation avec l’alimentation et la santé.

Pourquoi certaines personnes mangent « parfaitement » mais restent fatiguées, inflammées ou débalancées hormonalement ?

Parce que la santé ne commence pas seulement dans l’assiette… elle commence dans la capacité du corps à digérer, assimiler et s’autoréguler.

À travers mon expérience en naturopathie holistique, j'aborde :

✔ pourquoi il n’existe pas d’alimentation idéale pour tout le monde

✔ le rôle fondamental de l’intestin

✔ les dangers des régimes restrictifs et de la culpabilité…