262 // Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest

Sparkle and Shine · Oct 2, 2025 · 30m

Ablehnung trifft uns oft mitten ins Herz. Ein einziges Nein kann alte Zweifel hochholen: Bin ich gut genug? Bin ich liebenswert? – und schon fühlt es sich an, als würde unser Wert infrage gestellt. Doch was, wenn Ablehnung gar kein Feind ist? Was, wenn sie in Wahrheit ein Trainingsfeld für Mut, Stärke und innere Freiheit ist?

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Ablehnung so weh tut, was in deinem Nervensystem passiert – und wie du lernst, sie nicht nur zu ertragen, sondern sie als wertvolle Begleiterin auf deinem Weg zu sehen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt spielerisch mit…