Las claves de Lara Ferreiro para superar el síndrome postvacacional y adaptarse a la rutina

Telemadrid · Aug 26, 2026

En este espacio, Lara ha abordado el impacto del síndrome postvacacional o la depresión postvacaciones, un conjunto de síntomas que suele durar entre 3 y 15 días. Señala que si los síntomas se prolongan más de tres semanas, suele esconder problemas psicológicos más graves que requieren atención profesional. Asimismo, ha indicado que las personas con insatisfacción o estrés laboral previo, escasa capacidad de desconexión o empleos de responsabilidad son las más propensas a sufrirlo. Por perfil demográfico, afecta en mayor medida a las mujeres, en un 63 %, tanto por la carga de la logística…