Latest / En Roue Libre Podcast avec Antoine Taillefer / #67 - Yannis Pelé - Comment la puissance phénoménale du mental lui a permis de re-marcher

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#67 - Yannis Pelé - Comment la puissance phénoménale du mental lui a permis de re-marcher · En Roue Libre Podcast avec Antoine Taillefer

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  Après la Coupe du monde, elle est au gang.
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  J'étais comme un ouf, j'étais ultra motivé et j'étais à fond
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  tu vois à fond, y avait rien qui pouvait m'arrêter peut être un
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  poil trop à fond. J'avais fait le le la trace une
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  première fois, c'était passé nickel et 2e fois, j'arrive
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  serein, je tire et au moment où je tire, je pars en avant et
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  j'atterris en fait la tête dans le talus en face, comme par
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  réflexe, tu vois, je me mets debout, j'enlève mon casque et
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  je mets les bras en l'air pour récupérer mon souffle, tu vois ?
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  Et petit à petit, je sentais que mes jambes tombaient sur le côté
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  sans que je puisse les les retenir.
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  Et je me suis réveillé en soins intensifs avec des bips de
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  partout, branché dans tous les sens.
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  Y a un premier acteur qui vient me voir, qui m'explique un peu
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  ce qui s'est passé et qui me dit que que je pouvais plus marcher.
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  Il m'explique en gros que j'ai eu, je me suis fracturé des
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  vertèbres, la moelle épinière a été touchée et que je suis
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  paralysé à 100% quoi, y a y a plus rien qui se passe ?
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  Et de là bah tu te poses plein de questions hein, tu demandes
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  ce qui se passe, pourquoi moi ? Qu'est ce qui m'arrive ?
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  Dès cet instant, je peux pas l'accepter, je l'accepte pas et
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  je me dis OK, maintenant c'est mon combat, c'est mon podium.
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  Je veux gagner et récupérer mes jambes et remonter sur mon vélo.
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  C'était moi à partir à ce moment-là, j'avais que ça en
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  tête. Bonjour et Bienvenue dans en
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  roue libre, en roue libre, c'est l'émission qui nourrit votre
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  passion du vélo. Je suis convaincu que le vélo
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  transforme des vies. C'est pourquoi j'invite à mon
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  micro des invités inspirants, des athlètes, des champions, des
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  entrepreneurs et des ingénieurs d'hier et d'aujourd'hui pour des
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  échanges approfondis afin de faire grandir votre passion du
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  vélo. Avec en roue libre, je travaille
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  à rendre le vélo passionnant pour les pratiquants et avec
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  Line, l'Agence Conseil spécialisée dans l'industrie du
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  cycle que je dirige, j'aide les entreprises à y lancer des
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  projets et à y prospérer. En faisant ça, mon intention est
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  que le plus de monde possible découvre comment la passion du
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  vélo peut changer des vies pour le meilleur et se mettre au
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  vélo. Je suis Antoine Taillefer et
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  vous êtes en roue libre. Yannis Pellet est pilote
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  professionnel, aventurier à VTT et réalisateur de films.
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  Il existe un dicton qui dit que notre 2e vie commence quand on
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  comprend qu'on en a qu'une. Et dans le cas de Yanis, cette
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  2e vie est arrivée un peu plus tôt que prévu, lorsqu'en ce mois
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  de juillet 2016, alors âgé de 17 ans, il sort de la trace sur une
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  course de VTT de descente, chute la tête la première dans un
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  talus, se fracture de vertèbres et perd l'usage de ses jambes.
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  Le diagnostic des médecins est alors implacable, il est
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  paraplégique et on lui conseille de se résoudre à passer le
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  restant de ses jours sur un fauteuil roulant.
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  Mais c'était sans compter sur l'optimisme et la détermination
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  de Yanis, qui ne s'est jamais résolu à cette possibilité et
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  qui a activé toute la puissance du mental pour trouver le moyen
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  de Remarcher. Pendant cet échange, j'ai été
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  profondément marqué par la détermination de Yanis et sa
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  capacité à utiliser toutes les ressources dont le cerveau
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  dispose, et j'ai pris une grosse leçon de courage et de
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  résilience. Et il est fort possible que vous
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  preniez vous aussi une belle leçon de vie.
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  Dans cet épisode, attendez-vous à découvrir l'histoire
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  terrifiante de la chute de Yanis, alors en pleine ascension
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  vers les circuits de Coupe du monde.
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  Comment il a défié le pronostic médical malgré tout ce que les
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  médecins ont pu lui annoncer, son parcours stupéfiant pour
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  remarcher et remonter sur le vélo.
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  Les techniques mentales qu'il a utilisées et que vous allez
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  pouvoir appliquer au quotidien, son approche singulière du film
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  d'aventure à vélo et comment il se distingue dans ses créations.
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  Tout savoir sur l'événement stand up enduro qu'il organise
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  pour aider les personnes victimes d'atteintes à la moelle
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  épinière, à qui il veut redonner espoir et bien plus encore.
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  Et maintenant, Mesdames et Messieurs, place à mon invité du
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  jour, Yannis Pelé. Yanis, si tu devais faire passer
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  un message aux gens qui qui nous écoutent, ça serait quoi ?
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  Profiter de la vie à fond, vraiment, tout simplement, ça
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  paraît simple, mais un peu pas tôt.
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  Mais c'est la vérité. Profiter du moment présent,
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  croire en ses rêves, en ses projets et y aller à fond.
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  Et peu importe ce qu'on peut dire autour.
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  Y croire et y aller quoi ? On n'a qu'une vie et faut la
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  vivre pleinement. C'est c'est c'est vrai que c'est
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  c'est fou parce que c'est un message qu'on entend.
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  Oui, mais c'est vraiment la vérité et on se rend compte
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  encore d'autant plus de quoi on vit des moments difficiles et on
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  se rend compte en fait de la beauté de la vie.
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  On a la chance d'être en bonne santé, debout et de faire des
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  choses qu'on aime avec des gens qu'on aime.
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  Et je pense que c'est ça le principal, quoi.
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  Qu'est ce qui ? Qu'est ce qui t'a donné le plus
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  la conscience dans ces dans ce message et dans ces dans ces
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  vérités qu'on connaît tous mais que toi t'as intégré sûrement
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  beaucoup plus que que que beaucoup d'entre nous ?
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  C'est de voir des choses horribles à l'hôpital.
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  En fait, à l'hôpital, on voit des choses auxquelles on
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  s'attend pas et on se dit en fait finalement, nous c'est pas
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  grand chose et ça nous fait beaucoup relativiser sur la vie,
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  sur. Ce qu'on a aussi nous là comme
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  blessures dans mon cas quoi en cas dans mon cas où je me suis
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  blessé. Donc je pense que c'est vraiment
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  l'hôpital et et les personnes que j'ai vues et rencontrées qui
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  m'ont pris conscience en fait de de l'importance de la vie et que
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  et que faut profiter à fond, pas se plaindre pour des broutilles
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  et et vivre pleinement. Qu'est ce que tu as vu ?
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  J'ai vu des des stratégies que j'ai vu des personnes amputées,
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  j'ai vu des personnes opérées, du cerveau, enfin j'ai vu.
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  Des choses horribles, des choses où tu te dis les gars ils ont le
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  sourire et et ils se plaignent pas.
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  Ils ils sont enfants dans leur dans leurs objectifs et ils sont
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  heureux quand même. Tu vois et tu dis toi t'es en
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  bonne santé. Moi c'était qu'une paralysie du
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  bas, y en a qui se sont à à 90% tu vois et ils ont quand même le
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  sourire et des jeunes des plus vieux et y a une entente entre
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  tout le monde et c'est trop beau tu vois donc donc ouais ça fait
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  vraiment relativiser. Pourtant.
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  On on peut quand même considérer que de là d'où tu viens et
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  j'aimerais qu'on en parle un petit peu plus en détail, mais
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  t'as quand même vécu un truc qui est un cauchemar pour beaucoup
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  d'entre nous et ce que tu me dis c'est que finalement c'est pas
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  si pire. Je le je ferais beaucoup de
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  légèreté à mon accident, je je saurais pas te dire pourquoi.
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  Mais je prenais beaucoup de légèreté et même durant toute ma
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  phase de rééducation je l'ai pris vraiment comme une fracture
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  du poignet tu vois. Et pour moi Ben ça allait
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  récupérer comme une fracture classique et je pense c'est
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  aussi ça qui m'a aidé à à me relever et à rester dans une
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  goutte vibe. J'étais dans un optimisme tout
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  au long de ma de ma rééducation. Si j'avais peut être je me
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  rendais aussi peut être pas compte en fait de la gravité de
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  la blessure. J'avais 17 ans et demi et j'ai
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  jamais entendu parler de ce genre de blessure.
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  Et on et je pense que tu vois cet âge là, on se rend moins
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  compte. Aussi de la gravité des choses,
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  tu vois, j'ai j'ai le sentiment que dans ce que tu me dis y a
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  cette espèce de d'inconscience, que on peut tout savoir sur
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  certains sujets. Quand je vais faire du vélo et
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  que je pars sur un truc qui est beaucoup plus gros que ce que
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  j'imagine ou une rando ou de l'escalade ou je sais pas où je
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  me rends pas compte, bah j'y vais.
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  Et puis en fait parfois même je préfère ignorer.
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  Et toi finalement c'est cette ignorance de la gravité du truc
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  qui fait que en fait t'y as cru ?
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  Enfin ouais c'est ouais, l'inconscience de la jeunesse
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  aussi. Tu vois ma mère en parle dans le
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  film et et elle me dit Ouais juste croire croire en ses rêves
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  et peu importe ce qu'on peut te dire, c'est c'est une
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  inconscience de jeunesse de de dire que tout est possible, tu
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  vois et et d'aller où tu veux aller.
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  Et ouais j'ai. Après la conscience faut faire
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  gaffe aussi tu vois en montagne faut pas être inconscient, faut
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  tout calculer, c'est faut pas prendre à la légère ce genre de
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  choses tu vois. Mais quand on est jeune on a une
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  certaine inconscience quand on fait la compétition, quand on
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  est jeune aussi on on ouvre en grand et et on pense pas trop
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  aux blessures donc. Donc ouais c'est quelque chose à
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  prendre en compte mais mais faut pas non plus être inconscient
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  constamment et encore moins en montagne ou à la mer ou dans des
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  endroits qui sont à risque, ils. Ignoraient que c'était
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  impossible. Alors ils l'ont fait.
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  Ouais, c'est ça, ouais. C'est ça ?
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  Je pour pour comprendre un un peu donc le CE qui ce qui t'est
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  arrivé. J'aimerais qu'on revienne aussi
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  un petit peu en arrière, enfin beaucoup en arrière sur ce que
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  représente ce qu'a tout ce qu'a représenté le vélo pour toi dans
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  ton enfance, ton adolescence, par rapport à ton village, ton
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  groupe d'amis donc. Pour ceux qui ont pas encore la
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  ref, y a donc un un film qui s'appelle Beyond pro nozys qu'on
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  vous invite à aller voir. Je sais pas si à la date de la
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  sortie de l'épisode fin novembre, Eh Ben donc le
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  documentaire sera sorti donc on vous invite à aller le voir si
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  c'est pas déjà fait et qui vous permettra de de de comprendre un
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  petit peu ce dont on va parler. Est ce que tu peux nous nous
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  replacer un petit peu le contexte de.
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  Ton enfance, la place du vélo dans ton village, groupe d'amis,
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  tout ça. Est ce que tu peux nous faire ?
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  Le petit petit historique ? Bah faut.
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  Savoir que je suis pas du tout issu d'une famille de sportifs,
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  je suis pas né en montagne non plus.
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  Je suis né à Chartres pas très loin d'ici et mes parents
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  décidaient de de déménager quand j'avais 3 ans pour aller dans le
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  Mercantour s'installer dans le Mercantour.
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  Ils avaient des amis là-haut et donc c'est un endroit qui qui
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  leur plaisait vraiment. Donc on a déménagé dans le
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  Mercantour à Saint Almas sous selvage.
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  C'est un tout petit village près de oron, on est 70 habitants.
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  S'est perdu au fin fond du d'une vallée et c'est un petit coin de
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  paradis donc j'ai grandi là-haut, j'ai eu beaucoup de
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  chance, on était un groupe d'amis incroyable de 20 20 potes
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  hyper proches où on faisait les 400 coups ensemble.
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  On est encore potes aujourd'hui donc c'est vraiment une belle
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  amitié tu vois et et le vélo s'est vu assez naturellement.
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  On faisait tout en vélo en fait avec les potes on faisait je
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  sais pas des cache caches en vélo on faisait des petites
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  compétitions entre nous en vélo on on vivait sur un vélo tu
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  vois. Et on avait 1BMX après dans un
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  petit lot des 4 tours pourris tu vois on avait vraiment eu toutes
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  sortes de de vélos, on on se faisait des petits rones de la
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  montagne en vélo, on se créait des pistes tout ça.
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  Donc j'ai j'ai vraiment grandi sur un vélo et pour l'anecdote
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  d'ailleurs mes parents le premier vélo qu'ils m'ont offert
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  c'était j'ai jamais eu de vélo avec les petites roulettes, ils
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  m'ont acheté directement un vélo normal et je le poussais dans le
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  village. Je le promenais dans le village
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  et un jour je suis monté dessus et je suis parti donc c'est un
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  peu comme ça à mes début en sur 1VTTT et et j'ai eu c'étais je
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  devais avoir peut être. 12 ans où j'ai où y a une maxi
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  avalanche qui s'organisait à auron.
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  J'avais pas là je pouvais participer mais on m'a surclassé
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  pour que je puisse, pour que je puisse faire la course.
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  Donc c'est ma première course de ma vie.
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  J'ai kiffé, j'en pouvais plus, c'était un run de genre 40 Min,
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  je suis arrivé en bas, je sentais plus mes doigts, plus
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  mes mains, plus plus mes, plus mes jambes.
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  C'était un truc de ouf mais j'ai kiffé et de là j'ai refait
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  quelques courses enduro. Et en 2013, on est avec mon
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  père. On est tombé sur une belle
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  promotion dans un magasin de de vélo où il y avait 1DH à vendre.
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  On est reparti avec et la machine était lancée.
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  Et alors le le VTT c'était c'était évident là-bas parce que
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  je sais pas, le terrain s'y prêtait parce que finalement à
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  l'époque, enfin au toujours le VTT c'est un petit peu le vélo
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  avec lequel tu peux tout faire et que tu vas pas casser tout de
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  suite. C'est.
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  Ça qu'on est jeune en fait je pense.
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  Tous les jeunes en fait font un peu du ont déjà fait du vélo
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  dans leur vie quoi. Mais mais moi c'est quelque
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  chose qui me qui me plaisait vraiment.
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  Il faut savoir aussi que j'ai été, j'ai fait mes études en
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  sport, en sport étude montagne. Où on a touché à plein de sports
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  différents, de l'escalade, du ski de rando, du Trail, tous les
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  sports liés à la montagne. J'ai fait une saison aussi en
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  club de ski à alpin où j'ai pas trop apprécié l'ambiance et de
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  là je me suis tourné plus vers le vélo et et c'est en 2013.
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  Du coup je commence vraiment les les compétitions en DH j'étais
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  une quiche, j'avançais pas et j'ai très vite progressé pour
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  atteindre 3 ans plus tard un niveau en Coupe du monde.
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  Donc en 3 ans. En 3 ans je suis j'ai commencé,
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  je faisais genre des tops 30 même voire 40, ma première
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  course en cadet et 3 ans après j'étais j'ai fait mes premières
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  coupes du monde en en junior et je pense c'était la passion, une
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  passion folle, une une envie de de progresser, une envie de
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  rouler aussi et de rouler aussi avec plus fort que soi.
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  J'ai essayé de suivre les les meilleurs, de d'analyser comment
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  ils roulaient, leurs trajectoires, leur comportement
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  sur le vélo, et cetera. Et j'ai beaucoup appris juste en
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  regardant en fait les meilleurs rouler.
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  Mes parents et ont été énormément là pour moi ils tous
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  les weekends on faisait des shuttle, j'étais aussi sur une
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  bonne école, j'étais au club de l'u SKNTT donc on y est pas mal.
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  Y a des gars qui roulent quand même pas trop mal au club donc
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  voilà tous les weekends on était sur le vélo et c'était juste du
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  kiff entre potes tu vois sans sans prise de tête et et c'était
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  vraiment des belles années ouais.
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  Alors Coupe du monde, coupe du monde de descente en junior,
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  c'est ça ? Ouais donc donc quand même un
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  niveau sérieux, très sérieux en descente où moi perso je
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  pourrais pas. Enfin ça ça ça je pourrais pas
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  rouler. Toi tu tu tu te voyais où
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  c'était quoi le parcours ? C'était quoi ton je sais pas ton
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  ton rêve en tant que que gamin pilote.
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  Je pense en tant que quand on est jeune, tous les jeunes aient
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  rêve d'être d'être athlètes pro, tu vois, rêvent de vivre du
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  vélo, de. De faire une belle carrière en
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  compétition, moi c'était mon cas aussi hein.
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  Je rêvais d'une grosse carrière en compétition, de faire des
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  coupes du monde dans un team et et de vivre du vélo pleinement,
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  tu vois et et quand j'ai fait mes premières coupes du monde en
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  en 2002, 1016, c'était un un premier pas version rêve tu
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  vois, j'étais tellement heureux, j'étais une boule d'énergie, je
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  je j'étais à 100%. Je me souviens que melvine après
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  la Coupe du monde de lait au gang, j'étais comme un ouf et je
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  suis arrivé en premier soute à tendre.
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  J'étais ultra motivé et j'étais à fond, tu vois à fond, y avait
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  rien qui pouvait m'arrêter. Peut être un poil trop à fond,
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  mais. Et alors est ce que déjà à cette
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  époque là tu avais ce côté mental ?
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  Pas du tout. Le mental à cette époque on en
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  parlait pas honnêtement, même les sportifs, les sportifs pro
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  du peu que je sache, ils on parlait pas de la force du
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  mental. C'est pas un sujet qui est
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  abordé. C'est un sujet qu'on a abordé il
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  y a 3, 4 ans où il y a où il y a une majorité des des sportifs de
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  haut niveau qui ont qui ont un coach mental et qui l'utilisent
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  dans leur pratique. Nous, à notre époque, en vrai,
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  on en parlait pas beaucoup et c'était j'étais juste à fond
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  dans ce que dans ce que je voulais mettre en place, j'étais
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  à fond dans dans dans le vélo et c'était une passion et et je
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  vivais que pour ça, tu vois. Mais mais le mental, on n'en
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  parlait pas et on on n'a jamais parlé avant l'accident quoi.
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  Donc l'accident, tu peux nous donner un peu le le cadre, les
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  circonstances, nous expliquer ce qui s'est passé.
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  Du coup c'était en 2016, le 2 juillet je revenais tout juste
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  de la Coupe du monde de Leo Gang où j'avais fait mon mon premier
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  tuber en coupe du monde. J'étais comme un ouf, j'étais
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  trop content et du coup c'était l'ouverture des coupes de France
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  à serre Chevalier, une piste trop cool.
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  Je me regardais sur la piste des trop bonnes sensations et
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  c'était le un run avant la qualif où je m'étais fait 2 run
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  d'entrée en mode course pour un peu me mettre en condition.
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  Il y avait une une, une, une passerelle où en fait on
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  arrivait en en virage droit sur la passerelle et on fallait
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  sauter à gauche dans un goulet. Il y avait une trage qui qui
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  consistait à tirer à l'entrée de la passerelle directement dans
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  le goulet, et ça évitait de prendre cette ce virage droite
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  gauche qui faisait perdre un peu de temps.
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  Mais ça, c'était c'était assez technique, arrivait vraiment
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  vite et sautait un peu en travers.
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  Pas beaucoup de personnes le faisaient et il y avait aussi
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  beaucoup de crash qui ont eu lieu sur cette sur ce passage,
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  notamment Marine, j'y pense, elle est tombée, je je me
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  souviens avant ou après moi. Marine, cabillaud.
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  Ouais et donc je suis arrivé sur cette j'avais.
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  J'avais fait le le la trace une première fois, c'était passé
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  nickel. Et 2e fois, j'arrive serein, je
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  tire et au moment où je tire, je pars en avant et j'atterris en
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  fait la tête dans le talus en face.
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  Et là, l'impact c'était énorme. Sur la tête, je me souviens d'un
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  impact horrible et en fait je roule et et en bas du goulet, je
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  j'ai une douleur énorme au niveau du dos, j'ai le souffle
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  coupé, mais comme par réflexe, tu vois, je me mets debout,
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  j'enlève mon casque et je mets les bras en l'air pour récupérer
• 16:03
  mon souffle, tu vois ? Là j'avais vraiment trop trop
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  mal au dos, du coup je m'allonge par terre et et j'avais les
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  jambes qui étaient pliées. J'avais le père d'un pote qui me
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  les tenait et petit à petit je sentais que mes jambes tombaient
• 16:13
  sur le côté sans que je puisse les les retenir.
• 16:16
  Et de là bah tu te poses plein de questions hein, tu te
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  demandes ce qui se passe, pourquoi moi ?
• 16:20
  Qu'est ce qui m'arrive ? Et après tout va super vite
• 16:24
  hein, tu as les pompiers qui arrivent ?
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  Le PHM qui arrive ils te mettent sous sous morphine il te tout va
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  super vite tu vois tu t'as pas le temps de trop réfléchir non
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  plus, t'as tous tes potes qui viennent ils je me souviens
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  qu'ils avaient aidé les les pompiers à porter le le le
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  brancard et et après t'es liporté en en hélico et t'es
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  sous morphine et tu délires enfin tu tu te rends pas compte
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  de la chose et j'étais même content je je me souviens je
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  souriais j'étais putain un premier tour d'hélico trop stylé
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  et et voilà donc ça allait super vite et et je sais pas encore
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  pourquoi. Je suis parti en avant, c'est
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  pas logique en fait quand tu Tires t'as pas à partir en avant
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  et apparemment à l'entrée de de la passerelle ça se serait un
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  peu creusé, les graviers se seraient un petit peu enlevés.
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  Du coup y avait une espèce de mini marche tu vois, c'est peut
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  être ça qui qui a fait que je sois parti en avant et après mon
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  accident ils ont mis des tapis, ils ont un peu sécurisé la zone
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  donc c'était pas une zone fait pour faire du pour faire du vélo
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  tu vois c'était ils avaient un peu rafistolé le truc et c'était
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  pas pas ouf comme endroit. Mais bon on connaît les risques
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  de notre sport et on l'accepte et c'est comme ça tu vois.
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  Ouais, disons que. C'est pas de leur faute, de la
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  faute de personne. C'est c'était moi qui étais sur
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  le vélo et c'est moi qui suis tombé et et je remets en cause
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  personne tu vois c'est comme ça et et on est concernant des
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  risques, on prend et puis c'est c'est OK tu vois.
• 17:37
  Ouais, c'est que tu aurais pu tomber à presque à n'importe
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  quel autre endroit. Ouais, juste là c'est un endroit
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  un peu plus difficile que les autres qui était pas forcément
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  adapté au au vélo. Mais bon, c'est comme on m'a dit
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  Ouais faut porter plainte de nanas.
• 17:47
  Mais bon, c'est c'est moi qui qui était sur le vélo, tu vois
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  donc. La sensation de tu t'es levée,
• 17:59
  tu t'es rassis et progressivement tu sens tes
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  jambes puis. Ouais t'arrives plus à les tenir
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  en fait tu sens que tes tes jambes qui lâchent tu vois genre
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  elles tombent sur le côté, t'arrives pas à les retenir,
• 18:10
  t'as beau faire ce que tu veux t'as elles tombent petit à
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  petit. Et là t'as enfin je sais pas, tu
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  dis quoi ? Tu te poses plein de questions
• 18:18
  déjà pourquoi moi tu vois, tu tu crois toujours que ça arrive aux
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  autres ? Alors pourquoi pourquoi il
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  m'arrive ça maintenant ? Pourquoi alors que je suis en
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  pleine ascension, je kiffe ce que je fais, je progresse et et
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  pourquoi tu vois juste pourquoi ?
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  Des questionnements un peu flous et vagues et t'as pas le temps
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  de réfléchir non plus hein ? Tu sais ça va tellement vite
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  encore une fois les secours ils arrivent super rapidement et ça
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  j'ai eu beaucoup de chance d'être pris en charge très
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  rapidement, d'avoir été liborté directement à Grenoble, d'être
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  opéré quelques heures après que j'ai eu l'accident, ça j'ai eu
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  beaucoup de chance à ce niveau-là et est ce que c'était
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  dur aussi, c'est de voir aussi les yeux des copains, tu vois
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  qui viennent. Qui viennent te, qui viennent te
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  récupérer, qui te portent et qui tu leurs pâles tu leurs dit
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  ouais qu'est ce qui m'arrive ? Ouais enfin aidez moi tu vois.
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  Et ça c'était, je me souviens vraiment des regards de de
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  Tanguy, de Théo qui étaient là de Ah c'est ça fait bizarre
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  hein ? Et puis eux c'est dans le flou
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  le plus total aussi tu vois. Ouais, j'imagine que les les
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  amis, les gens qui te regardent sur le brancard et à qui on a
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  dit non, mais ils sont plus les jambes, ça doit être, ça va
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  être. Horrible.
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  Ouais, Ah. Je me mets à leur place.
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  Ça doit être horrible, hein ? Plus y avait drapeau rouge et
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  apparemment de ce qu'on m'a dit ensuite y a y a ouais C'est
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  Yannis que il disait à à mes potes du club, à JP qui était
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  aussi là, tu vois qui était présent pendant le weekend comme
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  sur toutes les courses. Ouais c'est Yannis qui est
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  tombé, on sait pas trop ce qu'il a, il sent plus ses jambes, et
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  cetera, ça va être horrible pour eux tu vois, ils me voient
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  partir en hélico et ils sont dans le flou tu vois, je sais
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  que ils avaient pas envie de rouler, après ils étaient en
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  mode un peu au fond du trou tu vois, et le lendemain ils ont
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  roulé pour moi parce que ils pourront me donner de la force
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  tu vois. Ils je me souviens qu'ils ont
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  mis des tu sais, on pourrait en parler après de tout le soutien
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  que j'ai eu qui est énorme, mais ça fait vraiment des émotions de
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  parler de ça. Mais tu sais, ils ont mis des
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  des scotchs après Yanis pellé sur leur t-shirt sur leur
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  maillot, ils ont-ils ont fait les fameux stickers quelques
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  semaines après. Et ouais c'est une famille le
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  vélo hein, mais ça on pourrait rentrer dans les détails de de
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  tout ce qui a été mis en place au niveau du soutien qui est
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  énorme, mais du coup là pour du coup j'étais allé porter
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  d'urgence à Grenoble où j'ai été opéré dans la foulée.
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  Donc là tu tu sors de l'Ico tu vois ?
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  10 personnes avec les blouses blanches qui arrivaient en
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  courant pour te récupérer, ça fait aussi, c'était vraiment
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  bizarre, il t'emmène, tu passes les scanners, les IRM, et
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  cetera, il te déshabilles et là après j'ai un un cut tu vois un
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  je me souviens plus de rien et et je me suis réveillé en soins
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  intensifs avec des bips de partout branché dans tous les
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  sens. Et là ouais, tu te demandes un
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  peu ce qui s'est passé, tu vois genre t'as plus trop de
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  souvenirs de tu sais pas trop, enfin tu t'as tes derniers tes
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  tes derniers souvenirs c'est quand t'étais dans le.
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  Dans le dans l'i. RM, tu vois on a ce sarcophage
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  blanc là, et tu te réveilles là en soins intensifs tout bipés
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  avec des des fils de partout et tu vois OK qu'est ce qui se
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  passe ? Et à ce moment-là j'avais plus
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  de plus de sortir dans les jambes jusqu'au niveau du du
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  haut des abdos et. Et y a un premier acteur qui
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  vient me voir, qui m'annonce un peu, enfin qui m'explique un peu
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  ce qui s'est passé et qui me dit que que je pourrais plus
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  remarcher. Donc là c'est, c'est.
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  C'est même pas peut être que tu peux plus remarcher, c'est c'est
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  mort. Il m'explique en gros que j'ai
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  eu, je me suis fracturé des vertèbres, la moelle épinière a
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  été touchée et et que je suis paralysé à 100% quoi y a y a
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  plus rien qui se passe de là. Moi je me mets enfin dès cet
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  instant je me dis peut être mais en fait c'est impossible, je
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  peux pas. Visualiser ma vie en en fauteuil
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  roulant c'est inconcevable pour moi c'est c'est pas possible en
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  fait genre ça peut pas c'est impossible.
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  Je suis sportif, passionné de sport et de montagne, j'habite
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  en montagne et c'est inconcevable d'imaginer une vie
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  en fauteuil roulant. Donc dès cet instant je peux pas
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  l'accepter, je l'accepte pas et je me dis OK maintenant c'est
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  mon combat et c'est mon podium et je veux gagner et récupérer
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  mes jambes et remonter sur mon vélo.
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  C'était à partir à ce moment-là, j'avais que ça en tête ensuite.
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  Y a le chirurgien qui je crois que c'était le lendemain, qui
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  qui annonce à mes parents plus en détail ce qui ce qu'il a mis
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  en place que le CE qu'il a mis dans mon dos, l'opération que
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  que ça s'est bien passé, et cetera.
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  Et il annonce aussi à mes parents que que je suis
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  paraplégique et que y a une très très infime chance que que je
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  puisse remarcher un jour. Et et le chirurgien vient me le
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  dire aussi à mon tour. Il m'explique en fait que
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  l'opération s'est très bien déroulée.
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  C'était une opération de 3 4 h je crois, où il a installé une
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  arthrodèse sur mon dos qui englobe 3 vertèbres au-dessus,
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  celle fracturée et 3 en dessous. Sachant que je me suis fracturé
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  T 7T 8 et t 10 qui étaient touchés donc j'ai une bonne bah
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  là comme ça dans le dos tu vois et et une arthrodèse du coup
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  C'est 2 tiges de de de de titane accrochées avec des anneaux sur
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  les vertèbres et Ben du coup du coup il m'explique un peu tout,
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  tout ce qui toute l'opération, comment ça s'est déroulé et et
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  là lui aussi enfin moi je peux pas le croire tu vois quand il
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  me dit que que j'ai une très information durant marché je lui
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  dis Ben Cette chance là là je vais, je vais aller à fond
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  dedans tu vois je vais tout mettre en place et je vais à la
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  fond dans cette chance je peux pas passer à côté.
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  C'est le combat de ma vie et et je veux le réussir.
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  Et après j'ai aussi des souvenirs qui sont assez durs,
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  où je où je vois mes parents qui viennent me voir en soins
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  intensifs un par un et tu peux pas rentrer à plusieurs dans la,
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  dans la dans la dans la chambre de soins intensifs ils viennent
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  tout t'habiller en blanc tu vois ça fait vraiment bizarre, tu
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  vois de voir ses parents comme ça et ouais c'est dur tu vois de
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  les voir dans le mal et de leur faire du mal.
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  Tu vois, tu sens que tu leur fais du mal et toi t'y es pour
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  rien. Enfin.
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  Tu vis ta, tu kiffes ta passion, ils se donnent tout pour toi et
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  et tu les fais souffrir tu vois ?
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  Le l'infime chance, c'est c'est un truc.
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  Enfin, beaucoup auraient vu ça comme un verre à moitié vide.
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  Et toi, tu as vu le l'infime possibilité que.
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  Ben j'avais je me suis pas acheté d'autres choix en fait je
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  voyais pas d'autres possibilités que de remarcher, il y avait pas
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  pas d'autres choix possibles pour moi il y avait un seul
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  choix c'était je vais remarcher, je vais faire remonter son vélo,
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  j'avais pas d'autres solutions, d'autres issues possibles.
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  Donc à partir du moment-là tu vois tu mets ton ton cerveau
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  dans un mode ou en mode je vais récupérer et le cerveau met
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  toute l'énergie possible dans mon corps pour récupérer tu vois
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  et je pense rien de le fait de se dire je suis sûr je vais
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  récupérer dès cet instant précis et qu'il y a pas d'autres issues
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  possibles. Tu te mets dans un mood où ton
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  corps est prêt à se battre tu vois ?
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  Alors que si tu acceptes ce que tu peux te dire, les médecins,
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  Eh Ben le le cerveau il va pas se mettre dans le même mode tu
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  vois. Et le corps humain il est-il est
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  comment dire brésilien ? Non il est faut toujours le
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  pousser tu vois si tu mets pas des choses en place, il est-il
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  va, il va utiliser moins d'énergie possible et et du coup
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  faut vraiment le pousser constamment et et et et le et se
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  mettre en capacité de en mode guerrier tu vois.
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  Est ce que est ce que avant ça t'avais déjà été confronté au
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  handicap ? Pas du tout, pas du tout.
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  Franchement on se rend pas compte en fait de ce que c'est
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  le handicap. On n'entend pas beaucoup parler
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  et on voit des personnes qui sont en situation de handicap
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  mais on on se demande pas en fait ce qui s'est passé, ce que
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  c'est réellement tu vois. Donc j'ai jamais été confronté,
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  on n'a jamais parlé et et je veux pas non plus y être
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  confronté tu vois ? Je te, je te dis ça parce que
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  pour y avoir été confronté indirectement et puis aussi
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  avoir des des des histoires comme celle de de du fils de
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  Bruno Floritte qu'on salue d'ailleurs, qui a été skieur
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  freestyle et qui a eu un accident et qui aujourd'hui
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  donne toute son énergie pour. Pour reprendre une vie normale
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  avec notamment du stand up et cetera donc.
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  Mais c'est des des gens enfin lui et comme d'autres qui qui
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  n'ont pas eu la la chance que tu as aujourd'hui de de te, de te,
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  de pouvoir te tenir sur tes jambes.
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  Je te dis ça parce que si peut être si tu avais été confronté
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  au handicap avant, peut être que l'espoir.
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  Que tu as eu qui t'a porté et qui t'a guidé aurait peut être
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  pas été aussi présent, intense. Peut être que tu aurais pu te
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  décourager et dire oui mais en fait finalement la vie en
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  fauteuil roulant bah y en a qui la vivent et puis.
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  Je vais faire des choses incroyables aussi au fauteuil
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  roulant hein ? Peut être je pourrais pas te
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  dire si ça aurait joué un si ça aurait.
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  Apporter une différence dans dans mon état d'esprit à ce
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  moment-là mais mais c'est sûr que oui, en fauteuil roulant y a
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  c'est une vie quand même et et c'est ce qu'a dit aussi le
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  docteur, mes parents que peu importe l'issue, la vie continue
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  et que ça soit en fauteuil roulant sur ses 2 jambes ou ou
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  avec des béquilles, la vie continue.
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  Y a pas une belle chose à faire tu vois mais mais en fait pour
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  moi c'est impossible et comme je l'ai dit et inconcevable et.
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  Et je pouvais pas m'imaginer c'était impossible, tu vois.
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  Et c'est pour ça aussi que j'ai pris, je pense, cet accident un
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  peu alléger. Je me suis dit en fait c'est pas
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  grand chose, c'est qu'une fracture et ça va revenir comme
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  je me suis déjà fracturé le poignet des des des doigts,
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  enfin n'importe quel quel endroit du corps tu vois.
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  Et je pense aussi que le fait d'avoir fait de la d'être jeune,
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  déjà ça y joue. Tu vois, tu as un peu cet état
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  d'esprit où où tu te lances sans trop réfléchir dans dans
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  certaines choses, tu te rends pas compte de la gravité des
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  choses. Et aussi de faire d'avoir fait
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  la compétition. Ben tu as cette cette force de
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  de se dépasser, d'aller au-delà des capacités tu vois et cette
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  rage de vaincre, cette rage de gagner, peu importe ce qui peut
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  t'arriver, tu veux aller de l'avant et et tu veux réussir tu
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  vois. Et aussi cette le fait que je
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  sois passionné, que j'habite en montagne et que tous mes potes
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  ont fait de la montagne ensemble, tu vois et je et j'ai
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  j'étais tellement proche de mes potes que je pouvais pas me dire
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  Ben Moi je vais pas pouvoir continuer à à kiffer avec eux
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  dans la montagne tu vois. En fait, y a plein de de
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  facteurs qui qui étaient, qui sont rentrés en jeu, en qui
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  m'ont mis dans cet état d'esprit où je j'ai pas pu douter et que
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  c'était inconcevable. Tu vois.
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  Et puis j'ai aussi cette force je pense depuis tout jeune où
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  quand j'ai une idée en tête, je l'ai pas ailleurs et j'y vais à
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  fond dedans. Tu vois o.
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  K, on te dit infime possibilité, qu'est ce qui se passe ensuite ?
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  Du coup là je reste quelques jours en soins intensifs,
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  ensuite je suis transféré dans une chambre à toujours à
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  l'hôpital de Grenoble. Et là j'avais mes proches avec
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  moi, j'avais ma ma famille, mes parents, ma sœur, mes
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  grands-parents, mes cousins, tout ça qui étaient là
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  d'ailleurs. Je me souviens d'ailleurs dans
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  la Chambre quand j'ai transféré dans la chambre classique, on
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  était genre c'était limité à 5 personnes dans la chambre, on
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  était genre 15, ils avaient-ils avaient fait un pique nique de
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  la chambre et tout, c'était c'était incroyable, ils étaient
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  tous là, c'était assez lunaire et même un moment j'avais trop
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  besoin de voir le soleil, du coup ils m'ont débranché le lit.
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  On est sorti en courant dans les dans les couloirs pour aller sur
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  la terrasse et prendre un peu de soleil.
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  Il fallait vite remonter avant que le lit se dégonfle trop tu
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  vois donc c'était c'était incroyable et et de là bah y a
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  Guillaume néry et Fabien Barel, qui qui m'ont téléphoné, qui
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  sont des amis depuis depuis de de de longue date et et quand on
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  les connaît, on connaît Fabien et sa force et et Guillaume
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  c'est pareil, tu vois et ils m'ont du coup ils m'ont, ils
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  m'ont déjà eu une force énorme. Fabien, quand il te parle, il te
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  fait, il te fait soulever des montagnes, tu vois, c'est un
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  truc de ouf, il est incroyable. On a pu voir ça.
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  Et du coup ils m'ont expliqué du coup eux qu'ils avaient utilisé
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  le mental dans leur carrière respective.
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  Par exemple, Guillaume, il m'a, il m'a expliqué quelque chose,
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  quelque chose qui était assez incroyable et un jour il a eu
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  une il disait en pour faire un record du monde je crois, il
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  avait pas les bonnes conditions pour s'entraîner et il a
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  visualisé toute sa plongée dans son lit le soir et il a fait une
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  meilleure performance que si il s'était entraîné réellement dans
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  l'eau. Donc tu vois, il m'a expliqué
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  toutes toutes ces, tous ces petits points, toutes ces.
• 30:11
  Qui qui qui m'ont fait me rendre compte qu'en fait le mental
• 30:14
  c'est une force incroyable, il faut que j'utilise tu vois et
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  qu'on peut faire des grandes choses avec avec ça.
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  Du coup ils m'ont aidé à ils m'ont expliqué leur routine
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  qu'ils faisaient de leur côté, ils m'ont, ils m'ont aidé à à en
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  mettre une de mon de pour moi tu vois l'adapter à à mon cas et et
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  donc ça a été un élément vraiment déclencheur qui a qui a
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  changé un peu le toute la suite. Tu vois leur appel a été
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  incroyable et ça m'a permis aussi de mettre en place cette
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  routine que je me suis faite pendant.
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  Plusieurs années, 3 3 fois par jour.
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  Alors parle. Nous, de cette routine, cette
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  routine, elle consiste à dans un premier temps, je me regardais
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  une vidéo de vélo que j'avais fait avant l'accident pour me
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  remettre en tête et les sensations que j'avais, que je
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  pouvais avoir ce vélo. J'ai j'avais aussi un petit
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  passage où je marchais. Du coup c'était pour me
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  visualiser aussi en train de marcher parce qu'en fait c'est
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  ce qu'ils m'ont dit. Fabien et Guillaume, faut pas
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  que le corps oublie ses sensations, tu vois, faut pas
• 31:06
  que le corps oublie le fait de marcher.
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  Le déroulé du pas, les sensations que t'as sous les
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  pieds, les sensations que t'as sous le vélo, faut surtout pas
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  que le corps oublie tout ça. Donc voilà, cette vidéo me
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  permettait vraiment de me mettre de de de de me, de me prendre
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  conscience des me rappeler tous ces toutes ces sensations que
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  j'avais avant l'accident. Ensuite je faisais une petite
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  séance de de respiration pour mettre dans ma bulle en essayant
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  de ressentir mon corps dans sa globalité, depuis mes orteils
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  jusqu'à ma tête. Ressentir chacun des membres
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  pour vraiment. Me mettre dans une bulle
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  profonde, tu vois ? Ouais, c'est hyper important
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  d'être vraiment dans sa bulle et penser à rien d'autre.
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  Alors excuse moi mais là quand tu te dis tu te mets dans ta
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  bulle et t'essaies de ressentir les sensations.
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  Enfin concrètement, qu'est ce qui se passe au niveau des
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  jambes ? Bah tu sais, t'es allongé et
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  t'essaies de de ressentir le chaque membre, chaque orteil et
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  tu en fait t'essaies de de de sentir de l'énergie qui part de
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  ton, de tes pieds et qui monte dans tes membres en passant par.
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  Par chaque mieux, et cetera. Et tu t'essaies de ressentir en
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  fait de de l'énergie, tu vois ? Et et du coup qu'est ce que tu
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  enfin qu'est ce qui ? Se passe parce que.
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  Ben là en fait là concrètement il se passe, tu sens un peu,
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  enfin tu sens rien de spécial à ce moment-là, genre tu sens que
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  tu te poses et que tu ressens un peu.
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  Tu sais, tu te, tu te, tu arrives à te situer dans dans
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  l'espace, ton corps tu vois et de ressentir chaque endroit de
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  ton corps, ça permet vraiment de se mettre dans une bulle et.
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  Et suite à ça, du coup, je j'avais une musique que
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  j'écoutais pour chaque visu, elle durait 10 Min, c'était pile
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  poil le timing de de de mes, de mes visu et en fait elle permet
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  aussi de me d'orchestrer ma mon, mon travail.
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  Je savais qu'à moment de la musique, le rythme s'accélérait,
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  c'était au moment où je me visualisais en train de courir,
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  tu vois. Donc je me mettais cette musique
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  dans les oreilles, ça permettait de me mettre encore plus dans ma
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  bulle, j'entendais rien des aucun bruit extérieur, j'étais
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  vraiment plongé dans dans, dans, dans dans ma bulle et de là je
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  me visualisais du coup mon cerveau.
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  Qui s'activait ? Qui a qui qui envoyait de
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  l'énergie et du courant électrique dans ma moelle
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  épinière, tout en visualisant aussi le comment il fait le
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  cerveau et comment il fait la moelle épinière.
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  Tu vois donc je vais laisser ce ce mon cerveau qui s'activait,
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  qui envoie toute l'énergie de ma moelle épinière et et et cette
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  énergie. Et c'est ce signe électrique qui
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  descendait dans ma moelle épinière en passant par un
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  endroit qui a été. Impactés au niveau de la moelle
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  épinaire où je suis fracturé les vertèbres, à ce moment-là je
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  j'ai des petits bonhommes, tu vois qui étaient, qui
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  reconstruisaient ma ma molépinière, qui qui qui
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  refaisaient passer de de, de, de l'influx, tu vois, et ensuite je
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  me visionnais ce courant électrique qui continuait à
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  descendre, et qui et qui s'envoyait dans tous mes jambes,
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  dans par tous les petits nerfs qui s'envoyaient dans dans dans
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  tous mes muscles de mes jambes. Ensuite je me visualisais mon
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  mes muscles qui se contractaient, mes jambes qui
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  bougeaient, mes orteils qui se pliaient, et cetera.
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  Et ensuite je me en train de faire du vélo, en train de
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  courir, en train de marcher dans des endroits que que je
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  connaissais très bien et qui me tenaient à cœur en essayant de
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  ressentir les mêmes sensations que j'avais avant l'accident.
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  Et dans pendant ces visu, tu vois, je sentais que j'avais des
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  fourmis un peu dans les jambes, tu vois, je sentais des des
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  fourmis dans les jambes et. Et quand j'avais ces sensations,
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  je me disais OK, là la, la visuelle marche bien, elle est
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  bénéfique et et c'est cool tu vois.
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  Mais ça m'arrivait au début tu vois, j'avais un peu du mal au
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  début de me mettre, de me mettre vraiment dans une bulle.
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  J'avais des fois des des idées un peu qui qui venaient se qui
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  venaient par-dessus cette cette ce process et et petit à petit
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  avec le temps je je réussissais à à me mettre vraiment dans une
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  bulle et aucune idée pouvait venir bloquer le le travail que
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  j'ai que je mettais en place tu vois et ça ça a mis un peu de
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  temps à se mettre en place de en fait.
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  Enfin faut apprendre à à à utiliser son cerveau et à et à
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  se visualiser. Tout ça quoi, c'est c'est
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  vraiment pas simple au début et et c'est un apprentissage.
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  Ouais, c'est un entraînement. Ouais Ouais, comme pour la
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  méditation, c'est ça le le. Le principe c'est de de laisser
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  passer les pensées comme un comme un nuage.
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  Et puis ça, ça passe. Bon, on on s'y accroche pas
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  quoi. C'est ça ?
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  Ouais, y a des pensées qui passent, tu laisses passer et tu
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  te concentres vraiment sur sur où tu veux aller quoi.
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  Et ça donc, c'est c'est Fabien et.
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  Quelque chose d'être important. Vas y c'est le carnet aussi.
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  Enfin, le carnet. Juste juste avant les juste
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  avant de me plonger dans mon cerveau, donc après le la partie
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  respiration, j'écrivais une phrase sur un carnet qui me
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  permettait de d'incorporer cette phrase au plus profond de moi
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  même et d'y croire dur comme fer.
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  Et cette phrase c'était, j'ai confiance en la vie, j'ai
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  confiance en moi, je suis une personne chanceuse avec une
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  bonne étoile. Je vais remarcher, oui je vais
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  remarcher et et le je vais remarcher, oui je vais
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  remarcher. Je me l'écrivais en en gros,
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  avec des points d'exclamation en mode je vais remarcher c'est
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  sûr, tu vois. D'où elle vient cette.
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  Phrase, cette phrase, C'est Fabien qui me l'a conseillé.
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  C'est Fabien qui me l'a conseillé.
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  Il m'a expliqué. Du coup, c'était vraiment le
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  fait d'écrire. En fait, ça permet de d'en plus
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  de se l'imaginer. Ça te ça t'incorpore cette idée
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  au plus profond de toi, tu vois ?
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  Est ce qu'il y a ? J'aimerais revenir sur le carnet
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  juste un peu un peu après mais le.
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  Donc Fabien barrel et et et Guillaume Néry qui sont des
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  champions hors normes, hors normes, extraordinaires et et
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  qui ont démontré dans leur discipline respective la
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  effectivement la puissance du mental.
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  Fabien, donc on en a parlé dans un dans un précédent épisode et
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  et Guillaume que je connais un petit peu moins, mais je peux
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  imaginer que la plongée en apnée tous les enfin.
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  Voilà tous les défis qu'il a pu se se se fixer et relever.
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  Mais mais pour autant, comment croire ?
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  Comment appliquer des concepts, des idées ?
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  Que des immenses champions te te ?
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  Te te donne te te conseille sans avoir évidemment le la certitude
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  ou l'idée que ça peut marcher parce que Ben en fait aussi
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  immense champion soit il l'expérience du handicap peut
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  être est pas aussi, enfin pas très importante ou ou que
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  sais-je enfin j'en sais rien mais comment est ce que toi tu
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  prends ça c'est à dire ? Guillaume, Fabien te donne des
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  tes conseils, c'est technique, toi tu te dis quoi, tu te dis ça
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  va marcher ou c'est quoi ces histoires ?
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  Ou c'est quoi ta réaction par rapport à ça ?
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  Tu vois, je me dis déjà qu'il y a que faut que je prenne toutes
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  les clés qui sont dans dans ma en en ma possession.
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  Tu vois, il faut que je mette tout ce qui est possible.
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  Faut que je le mette en place pour mettre toutes les chances
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  de mon côté de récupérer en fait.
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  Donc peu importe, tant que c'est positif et que ça peut m'aider,
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  je le prendrai et je l'utiliserai tu vois.
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  Et et Fabien et Guillaume c'est des c'est des champions énormes
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  mais c'est pas pour rien qui qui sont à ce niveau-là tu vois.
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  Et si ils me parlent que le mental c'est aidé dans leur
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  carrière c'est pas pour rien, c'est que il a une vraie
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  influence sur le corps humain et que avec le mental on peut faire
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  des des de grandes choses. Et c'est 2 champions aussi qui
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  ont un qui ont un une force juste en parlant qui est énorme
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  tu vois tu peux pas ne mettre leur parlant en question, tu
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  peux que y croire et. Et en fait y a pas d'autre
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  solution, je ils te parlent ils te ouais ils te font souris des
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  montagnes, c'est même même Guillaume Hein, il est
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  incroyable et donc pour moi c'était juste enfin j'ai même
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  pas, je me suis même pas dit est ce que ça a marché, est ce que
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  ça a pas marché ? Pour moi ça allait marcher et
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  c'était une clé à prendre hyper importante et j'ai pas douté et
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  je leur faisais full confiance tu vois si ils me disaient ça
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  c'était pas pour rien et et au vu de ce qu'ils avaient réalisé
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  dans leur carrière, bah je le prends quoi et je réfléchis pas
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  à la possibilité que ça fonctionne ou que ça fonctionne
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  pas pour moi c'est. Le cerveau, il a une capacité
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  énorme et et je vais y aller, tu vois ?
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  Donc le carnet, je peux nous nous montrer, je peux voir.
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  C'est c'est un sacré souvenir, le carnet.
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  Donc le carnet. Déjà on voit là sur la première
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  page, regarde le la non en dessous, non non sur la ouais là
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  là t'as vu ce que j'ai écrit tout en haut ?
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  Je suis ça fait déjà 6 jours que je suis dans l'hôpital et j'ai
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  hâte de sortir. Donc si on voit que c'est mal
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  avec l'hôpital. Parce que j'étais allongé,
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  j'arrivais, j'arrivais pas à écrire.
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  Ouais, 6 jours que je suis à l'hôpital.
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  Eh Ben hâte de sortir. Je sens un peu mes jambes lors
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  de la chute, au bout de 10 Min, je sentais toujours ma moelle
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  épinière. Voilà.
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  Ça c'est des questions, ça c'est des questions que j'avais que
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  fallait que je pose au docteur. Où exactement ?
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  Ma moelle a été touchée et comment ?
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  En fait, j'avais besoin aussi de d'avoir des des, des infos
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  détaillées, de comment faire de ma blessure et de comment et
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  comment fonctionnait en fait mon cerveau et ma moelle épinière
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  pour pouvoir me le visuager derrière.
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  Tu vois, j'ai je suis allé voir des vidéos sur Youtube pour un
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  peu où était situé parce que moi j'avais aucune idée de de où
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  c'était où était située ma moelle épinière, à quoi ça
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  servait je je savais pas si c'était de moi Lépinière tu vois
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  avant l'accident et du coup j'ai dû aller faire un peu des
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  recherches sur Internet pour situer tout ça et me et me
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  l'imaginer beaucoup plus facilement.
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  Cours d'anatomie en ligne. Voilà, c'est ça.
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  Donc là ensuite on a. J'ai confiance en moi, j'ai
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  confiance en la vie. Je suis une personne forte et
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  chanceuse avec une belle étoile. Je vais remarcher, oui je vais
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  remarcher combien de fois tu l'as écrit ça ?
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  Tu peux compter si tu veux des centaines et des centaines de
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  fois, hein ? C'est je l'écrivais 3 fois par
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  jour pendant plusieurs années. Et des carnets comme ça ?
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  C'est le seul, c'est le seul. Ouais je pense.
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  J'ai je l'écrivais vraiment de manière hyper assidue, ça
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  durerait peut être un an et demi où je faisais vraiment.
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  Tu vois mes visu 3 fois par jour de manière très assidue et tu
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  vois, j'écrivais le je vais remarcher en majuscule avec des
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  points d'exclamation, en mode tu vois en mode je je vais
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  remarcher quoi est ce ? Qu'il y a des moments où.
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  Où t'as douté ? J'ai.
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  Eu aucun moment de doute, j'étais comme un robot à
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  l'hôpital pour moi, ma vie elle était toute la journée je me je
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  me répétais que j'allais remarcher et je me réveille le
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  matin je vais remarcher, je vais faire mes ma rééducation, je
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  reviens, je refais ma rééducation.
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  Entre tout ça je fais mes mes petites visites positives et en
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  fait tout tournait autour de ça. J'avais rien d'autre en tête que
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  de remarcher, remonter sur mon vélo donc j'ai pas eu un moment
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  de doute. Et je suis resté hyper positif,
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  optimiste, avec le sourire. Et c'était juste pour moi une,
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  un moment de ma, un moment de ma vie, tu vois.
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  Et. Et ça, ça, ça allait le faire,
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  tu vois. Pour moi, c'était sûr, j'avais
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  remarché donc c'était juste une étape de ma vie à à à franchir
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  pour repartir de plus basse. Le vélo.
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  T'as fait ça combien de temps avant que il se passe quoi que
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  ce soit ? J'ai eu le premier mouvement,
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  c'était un tournant d'orteil qui se qui se contractait à peine et
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  c'est apparu au bout de 3 semaines après l'accident je
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  crois. Du coup CE process mental je
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  l'ai mis en place peut être même pas une semaine après le
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  l'accident tu vois 5 6 jours peut être.
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  Et ensuite j'ai été transféré à René Sabran sur la presqu'île de
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  Giens, c'est un centre de Réduc pour les.
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  Pour les neurones notamment, c'est un cadre idyllique, t'as
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  une plage privée, t'es au milieu des pins sur une presqu île, ça
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  ça y joue aussi. Je pense au mental, tu vois, au
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  moral surtout d'être dans un cadre de vacances hein.
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  Le le matin tu te réveilles, t'ouvres les les fenêtres de la
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  Chambre, t'as le bruit des cigales, c'est trop bien, tu
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  vois, ça fait trop plaisir. Donc j'ai été et j'ai eu
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  beaucoup de chance d'ailleurs parce que à la base y avait pas
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  de place dans un centre de réduc et je devais être transféré à
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  Nice. Et en dernière minute ils ont
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  trouvé une place à René Sabran. Du coup j'ai pu être transféré
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  là-bas et en plus j'aurais dû arriver à Nice le jour de des
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  attentats sur la Prom, du coup ça aurait pas été très joyeux.
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  Donc j'ai transféré à à René Sabran et de là Ben j'ai
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  commencé du coup ce cette rééducation.
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  Donc ça a mis un peu de temps à se mettre en place parce que
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  pendant le transfert dans dans l'ambulance y a une rougeur qui
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  est apparue au niveau du synchrone qui m'a un peu embêtée
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  pendant plusieurs jours. En fait dès que j'avais dès que
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  j'étais prêt à être sur le fauteuil, il me pouvait me
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  transférer pendant une demi-heure sur le fauteuil, on
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  faisait des tests. Et j'avais une rougeur qui
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  apparaissait. Du coup, ils me remettaient au
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  lit 2 jours, on refaisait un test.
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  Allez 1 h sur le fauteuil et tu vois ça c'était un peu long pour
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  que je sois vraiment complètement libre avec le
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  fauteuil. Donc je suis bien resté 2
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  semaines à l'été où j'ai perdu beaucoup de poids, et cetera,
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  mais en pareil. Du coup, je je travaillais à
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  fond autant mentalement que physiquement.
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  Le le Kiné venait me voir tous les jours, j'essayais de forcer,
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  tu vois, dès qu'il me faisait des mouvements, j'essayais
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  d'accompagner le mouvement pour pour contracter toutes ses
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  jambes et. Et aussi les les c'est
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  particulière sensation de paralysie, c'est comme si
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  t'avais les jambes ensuivies sous sous du sable, c'est tu
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  sais tu sens à l'intérieur que t'as l'impression que ça peut
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  bouger, mais t'as un poids qui est sur tes jambes et qui les
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  cloue au sol, tu vois qui les cloue dans le lit et t'arrives
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  pas à les à les bouger, c'est assez particulier comme
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  sensation, c'est comme quand tu te mets les jambes sous sous
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  sous sous sous du sable et et donc voilà.
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  Donc 3 semaines après après l'accident j'ai un tendon de
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  l'Orteil qui commence à paraître et là suite à ça tous les jours
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  j'avais une nouvelle. Quelque chose de nouveau qui
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  apparaissait après c'était une mini contraction au niveau du
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  quadriceps à gauche et je me raccrochais en fait avec à à ces
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  à ces mini progrès tu vois constants qui allait que en
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  s'améliorant ensuite. Quand tu vois ce petit bout de.
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  Ah pour moi c'est gagné hein. Je me dis c'est bon, c'est gagné
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  là ça, l'énergie elle revient et c'est comme un un fil
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  électrique. Tant que c'est pas coupé ou
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  sélectionné, y a y a de l'espoir.
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  Tu vois, y a toujours de l'énergie qui pourra repasser.
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  Et moi c'était pas sectionné. J'ai eu la chance que que ça
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  soit juste un un impact. Tu vois quand ma lépinière elle
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  a pris un coup, y a un hématome qui s'est formé au niveau de la
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  moelle épinière, du coup qui l'a compressé, mais c'était pas
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  sectionné. Du coup y a toujours de
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  l'énergie qui peut passer et du coup je me suis accroché à à cet
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  infime endroit où où où les informations pouvaient continuer
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  à passer. Et quand j'ai eu cette mini
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  contraction j'étais j'étais comme un ouf.
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  Je me souviens que je l'ai dit à mes parents, je dis Regardez, je
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  pensais tout ce que je pouvais et tant y avait, tu sais, une
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  mini contraction qui apparaissait et je montre à mes
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  potes, à tout le monde. Et de là je me raccrochais à ces
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  à ces petites choses et et chaque jour y avait quelque
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  chose. Le matin je me réveillais hop, y
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  a encore y a ça qui a apparu, y a ça qui a apparu tu vois, donc
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  c'était trop bien et et après quand on a commencé à pouvoir
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  aller sur place, du coup pendant 3 semaines, un mois, j'étais
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  seulement dans le lit, j'étais pas encore, j'avais pas encore
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  accès au plateau de rééducation et ensuite j'ai pu accéder au au
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  plateau où du coup on a pu travailler beaucoup plus
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  sérieusement, tu vois changer un peu d'exercice et et aussi le
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  fait de de pouvoir voir du monde, de sortir un peu de la
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  Chambre, ça fait du bien. Et du coup j'avais 01h30 ou 2 h
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  de de réduc le le matin. Ensuite je revenais dans ma
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  chambre et l'après 12h00, je refaisais les exos que je
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  faisais avec le kiné, mes parents m'aidaient à les faire
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  et le soir je refaisais les exos encore tout seul dans mon coin.
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  En fait je m'arrêtais jamais, j'étais vraiment un robot,
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  j'étais j'étais là pour remarcher et j'avais rien
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  d'autre à faire. Tu vois, j'étais même en mode.
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  Pas aller trop parler aux autres, tu vois les le soir, je
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  me souviens que que tous les patients se rejoignaient devant
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  l'hôpital pour pour discuter et jouer aux cartes, tout ça pour
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  un peu couper tu vois. Et moi j'étais vraiment en mode
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  plutôt de rééducation, chambre de rééducation, chambre et
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  j'étais là juste pour remarcher et j'étais pas là pour me faire
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  des amis, pas là pour quoi que ce soit.
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  Tu vois, j'avais que j'avais dans la tête, c'était de
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  remarcher, j'étais un un vrai robot, vraiment.
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  Quel quel enseignement ? A pu être tiré de de justement
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  cette cette blessure et du fait que aujourd'hui tu puisses
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  remarcher et même faire du vélo, tu tu me disais un petit peu
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  avant que que du coup effectivement la moelle épinière
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  était pas sectionnée, donc elle était pincée ou et et donc
• 47:06
  techniquement mécaniquement est ce que tu on a une meilleure
• 47:09
  compréhension de de ce qui s'est passé et de l'évolution de de la
• 47:14
  blessure ? Mais après chacun est tellement
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  différent, y a y a la prise en charge qui est hyper importante
• 47:19
  aussi. Tu vois juste après l'accident y
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  a ton état d'esprit, y a comment la l'épinard était touchée, à
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  quel endroit aussi ça peut y jouer.
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  Je sais qu'apparemment moi le milieu c'était un peu le pire au
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  milieu du dos mais bon ça c'est ce qu'on m'a dit donc ça peut
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  apprendre avec des à la légère mais je sais pas si.
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  Si on peut apprendre de de ce que j'ai mis en place, enfin oui
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  on peut apprendre que. Bah du coup le mental il a des
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  forces énormes et tout ce que j'ai mis en place aussi en
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  parallèle y a aussi l'aspect alimentaire qui est hyper
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  important. Y a vraiment 3 grands piliers tu
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  vois y a l'alimentaire, le la rééducation physique et le
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  mental. Pour moi c'est 3 grands piliers
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  hyper importants dans ces moments-là.
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  Changer de sujet, mes, mes, mes parents tu vois, ils ils ils ont
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  arrêté le travail pour être à mes côtés, ils ont loué une
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  maison et ils me faisaient tous les repas à l'hôpital
• 48:07
  intégralement. Parce qu'on depuis tout petit en
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  fait en mes parents ils ont un jardin et et j'ai grandi avec
• 48:12
  cette cette cette vision que la nourriture est hyper importante
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  pour le pour le corps humain et et et du coup ils ont on l'a
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  aussi mis en place dans mon accident tu vois, ils voulaient
• 48:21
  vraiment mettre toutes les chances de mon côté et rien
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  laisser au hasard. Du coup ils me préparaient tous
• 48:24
  mes repas avec des avec des des des aliments bio de qualité,
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  sans sucre, sans gluten. Pour mettre toutes les choses de
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  mon côté, tu vois, on s'est battu avec, avec l'équipe,
• 48:33
  l'équipe médicale qui voulait pas forcément que je mange autre
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  chose que leur repas parce que c'est normal.
• 48:37
  Si t'as un problème, il faut qu'ils sachent d'où ça peut
• 48:39
  venir. Du coup faut qu'ils aient les
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  mains sur sur le l'ensemble des des choses tu vois.
• 48:45
  Mais pour nous c'était impossible que que je mange à un
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  repas d'hôpital, tu vois. Du coup, ils ont fini par voir
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  qu'ils étaient rendus plus fous qu'eux et et quand on on
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  lâcherait pas. Et puis.
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  Et du coup, y a 3 grands piliers qui ont été hyper importants.
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  Et le soutien aussi qu'il m'a, qu'il m'a porté ça, c'était
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  incroyable. Et sans le soutien, je pense que
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  ça aurait été aussi différent, tu vois ?
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  T'as reçu du soutien de d'où de ?
• 49:11
  Qui ? Un soutien immense.
• 49:12
  C'était dès les dès déjà quelques jours après accident,
• 49:16
  quand le quand les quand mes potes du club sont venus me voir
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  à l'hôpital à Grenoble, ils m'ont, ils m'ont ramené mon
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  téléphone. J'avais une vague de messages
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  énorme, c'était un truc de ouf. J'ai des milliers de messages
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  que j'ai reçus. En fait, tout le monde y
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  croyait, tu vois, tout le monde était dans le même état d'esprit
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  que moi et ils me poussaient. J'étais j'étais sur sur un petit
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  nuage, tu vois, et mes parents, ma famille, quand étaient
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  extrêmement là pour moi, j'en suis éternellement
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  reconnaissant. Mes potes aussi à l'hôpital, à
• 49:39
  René Sabran, j'avais tous les jours quelqu'un qui venait me
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  voir, mes potes du vélo, les potes de mon village, les des
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  proches, j'avais tout le temps quelqu'un avec moi, tu vois,
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  c'était fou. Je me souviens même que Melvin,
• 49:47
  tu vois à l'hôpital, il m'a offert une paire de chauss de
• 49:49
  vélo alors que. Rien ne pouvait croire que
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  j'allais remonter en selle. Tu vois enfin par mois.
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  Moi j'étais sûr, mais tu vois, du coup c'est significatif.
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  Du coup même tu vois, tout le monde y croyait en fait.
• 49:59
  Et et je pense que je le fait que je sois à fond, hyper
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  positif et que je j'avais aucun doute.
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  Ça portait aussi les mon mon entourage.
• 50:11
  Comment est ce que des gens qui nous regardent et qui vivent le
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  handicap peuvent ou. S'inspirer de ton histoire,
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  sachant que comme tu le disais, tout le monde est différent.
• 50:27
  Chaque handicap, chaque blessure est différente.
• 50:31
  Qu'est ce que ? Qu'est ce que toi tu dirais aux
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  gens qui ont, mais jusqu'ici pas la chance que que tu as de de
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  d'être, de pouvoir te mettre debout.
• 50:41
  Déjà que la vie continue et que et que y a plein de belles
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  choses à faire avec, malgré qu'on soit en en situation de
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  handicap et on le voit que y a. Aux JO de Paris tu vois
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  récemment c'est fou, tu vois ce que font ces personnes et c'est
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  c'est c'est exemplaire et c'est c'est motivant.
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  Tu vois du coup pas aller de l'avant et et continuer à à
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  croire en soi à ses objectifs et et vivre la vie à fond.
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  Mais par contre dans le si c'est juste après une blessure, bah je
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  pense que moi je dis pas que ce que j'ai mis en place ça
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  fonctionnera à 100% mais c'est des clés à prendre en compte qui
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  pourront t'apporter que du positif.
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  Tu vois que de bonnes choses. Et et qui permettront aussi de
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  qui permettront de rien regretter dans le dans le futur.
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  En fait dans ce moment-là il faut t'as que ça à faire à
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  l'hôpital, que mettre toutes ces choses en place, tu vois donc
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  autant les mettre et au mieux ça fonctionnera.
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  Et au pire Bah ça t'aura appris beaucoup de choses, ça t'aura
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  forgé un certain mental et t'auras rien à à regretter si ?
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  On si on passe sur le, le côté mental, le.
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  Plus particulièrement, qu'est ce que, qu'est ce que les gens qui
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  nous écoutent ? Eux peuvent apprendre, retenir
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  ou mettre en place des gens qui sont pas forcément en situation
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  de handicap ? Qu'est ce que moi par exemple je
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  je peux mettre en place, je tu me conseillerais de mettre en
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  place pour. Alors j'ai pas de problème en
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  particulier mais mais. Sur quel dans quel aspect de ma
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  vie ? Est ce que tu penses que il
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  faudrait que je fasse appel à des à une routine de prépa
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  mental ? Alors on appelle ça prépa mental
• 52:27
  mais mais c'est des exercices mentaux ou des voilà des des
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  routines. Qu'est ce que tu me
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  conseillerais, moi, de de faire chaque matin, tous les jours ou.
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  Je suis pas gauche mental hein ? Non non mais.
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  C'est toi de ton expérience aujourd'hui ?
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  Si, si, si. Avec ta connaissance de la
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  puissance du mental. Moi qu'est ce que ?
• 52:50
  Qu'est ce que je ? Qu'est ce que selon toi je ?
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  Il faudrait que je mette en place qui pourrait m'aider selon
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  toi ? J'ai pas de problème encore une
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  fois. Bah le mental je pense que déjà
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  il est utilisable dans pas qu'après un accident il est
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  utilisable au quotidien Hein. Dans le milieu de
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  l'entrepreneuriat, dans dans le au quotidien si des pour mettre
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  en place des projets, tu vois pour se mettre dans une bonne,
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  dans un bon mindset aussi d'être dans un mood positif.
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  Combattants pour aller de l'avant, tu vois maintenant ce
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  qu'il faut mettre en enfin ce qu'on peut mettre en place.
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  Je je je pourrais pas te dire exactement, ça dépend de chaque
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  personne, de ses objectifs, mais je pense c'est déjà c'est
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  d'avoir un un état d'esprit global qui est qui est cool, qui
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  soit positif d'être dans un premier temps.
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  Tu vois déjà le fait d'être positif et et de profiter de la
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  vie et d'être à fond dans dans ce que tu veux entreprendre et
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  croire en ses rêves, c'est déjà énorme.
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  Tu vois, tu te mets déjà dans un bon mood et après les routines,
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  tu peux te mettre en place une routine chaque matin de.
• 53:47
  De motivation pour, pour, pour bien, pour bien réussir sa
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  journée. Tu vois par exemple ou ou tu
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  vois dans tes podcasts pour te mettre dans un mood, pour éviter
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  le stress et savoir où tu vas. Tu vois pour être un peu plus
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  léger, le fait de s'imaginer peut être comment va se passer
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  l'interview, de de s'approprier un peu aussi les les échanges
• 54:10
  avec ton avec ton invité de. Tu vois de de prévoir ce qui va
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  se passer si on veut et Ben et de se dire que ça va bien se
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  passer, qu'y a pas besoin que le stress il est qu'y a pas besoin
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  d'avoir du stress et que que tout va bien se passer.
• 54:23
  Bah c'est tu, tu te relâches tu vois.
• 54:27
  OK bon bah je vais, je vais réfléchir à ça effectivement et.
• 54:32
  Puis je pense aussi, c'est c'est bien de relativiser et de de se
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  rendre compte en fait de la chance qu'on a d'être en bonne
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  santé, debout et tout simplement que tu vois.
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  C'est déjà énorme de d'être heureux de vivre et et heureux
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  du de ce qu'on a en fait, donc si.
• 54:48
  On avance un petit peu. Combien de temps ?
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  Enfin c'est c'est quoi la suite ?
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  Donc là tu sens tes orteils, tu commences à tu commences.
• 55:00
  Où là ? Ouais, comme je te disais, j'ai
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  quelque chose qui apparaît chaque jour au bout de 3 mois et
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  demi. Je fais les premiers pas entre
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  les barres parallèles donc c'est incroyable.
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  Tu retrouves le monde debout, tu vois.
• 55:10
  C'était juste magique et de là après ça ça allait assez vite
• 55:14
  hein, ou 3 mois et demi. Du coup, premier pas entre les
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  barres parallèles, après tu commences à marcher avec un
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  déambulateur, avec des béquilles, une seule béquille,
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  et là j'étais comme un fou, tu vois, j'avais que les béquilles,
• 55:22
  je m'arrêtais pas, je faisais que marcher dans tout le dans
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  tout le parc. Le soir, je marchais autour du
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  lit. Je me souviens, un jour, j'avais
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  des amis qui étaient qui sont venus me voir au bord de de la
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  plage et je me suis mis debout devant eux, tu vois, pour leur
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  montrer que que j'arrivais être debout comme eux tu vois.
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  Et et donc au bout de 6 mois je sors de de le de René Sabran
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  debout, sans béquille. J'avais des béquilles mais il
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  voulait que je les utilise, moi je voulais pas les les les
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  utiliser. En fait j'ai toujours refusé
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  quelconque aide, je voulais être normal.
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  Je me souviens aussi quand on voulait m'apprendre à manier un
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  fauteuil roulant ou qu'on m'apportait certains certains
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  objets pour m'aider au quotidien.
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  J'ai toujours refusé tout ça. Tu vois j'étais en mode je le
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  l'apprentissage du fauteuil roulant ou quoi que ce soit je
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  j'avais pas besoin. Et moi je veux-je suis ici pour
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  un marché bah pour apprendre à être autonome avec un fauteuil
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  roulant tu vois et je voulais juste être normal et avoir une
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  aide, aucune aide parallèle tu vois, pas de semelle, pas de
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  rien du tout et et du coup je suis sorti au bout de 6 mois
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  avec les enfin debout, sans sans béquille et je me souviens que
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  mes parents ils avaient ramené mon vélo.
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  J'avais mon petit vélo rouge à l'époque et j'avais encore les
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  béquilles. Je montais sur mon vélo et je
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  pouvais aller devant la maison. Ma mère elle était en sueur,
• 56:34
  mais j'étais trop loin de pouvoir être sur mon vélo tu
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  vois ? Et suite à ça j'ai enchaîné avec
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  6 mois de de de rééducation à au CERS à Saint Raphaël.
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  Ensuite j'ai repris les études que j'avais prévues avant mon
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  accident parce qu'il faut savoir que j'ai eu l'accident à 17 à 17
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  ans. J'ai quitté mes 18 ans à
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  l'hôpital. Du coup je je sortais du bac et
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  j'avais 1BTS qui était prévu. Ils ont regardé, c'est 1BTSE qui
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  te préparait aussi à des guides de montagne et puis ils savent
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  secouristes donc ils m'ont gardé une place, pour quoi j'irai
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  mieux ? Du coup un an après je suis
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  retourné faire mes études. Et là j'arrivais pas à lire
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  rééduc et et étude, les 2 me prenaient trop de temps et du
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  coup J'ai fait le choix de me concentrer à 100% dans ma
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  rééduc. Donc j'ai arrêté le BTS, je suis
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  rentré chez mes parents, je me suis fait une petite salle de
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  muscu et là j'ai j'ai eu le soutien de Melvin Ponce qui m'a
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  accompagné pendant 3, 4 ans, qui me faisait des plannings
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  d'entraînement et que je voyais une fois par semaine.
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  Il s'est creusé la tête pour travailler des choses hyper
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  précises, il a lu plein d'études, plein de livres, et
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  avec melvin on a. Énormément progressé en un mois
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  avec melvine, j'ai plus progressé que en 6 mois au CERS
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  tu vois, c'était incroyable parce que il a mis en place des
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  choses hyper pointilleux et et et ce dont j'avais vraiment
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  besoin, tu vois alors qu'au CERS c'est très bien, c'est un très
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  bon sens de réduc pour un genou, une épaule tu vois, mais pour
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  des blessures comme la mienne, neurologique, où on a besoin de
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  d'avoir quelqu'un qui te suit personnellement avec des
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  exercices très précis, bah c'était pas suffisant tu vois de
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  faire des Squats, te défendre c'est pas suffisant, faut des
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  choses beaucoup plus précises. Et tu vois, on a découvert que
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  l'excentrique, ça m'aidait beaucoup.
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  Tu vois, on on testait, y a des choses qui marchaient mieux que
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  d'autres. Et avec melvin du coup on a
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  travaillé ensemble pendant bien 3 4 ans et là on a fait des
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  progrès énormes. Et melvin il était, il était
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  incroyable, il se donnait à 100% tu vois, c'était fou.
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  Et alors ? Et avec melvin c'est avec lui
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  que j'ai commencé le vélo aussi. Du coup l'histoire est belle tu
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  vois ? OK lui il en faisait déjà mais
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  il tout est shuttle à l'époque mon avec mon père et Ben si
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  melvin était était présent et j'ai beaucoup progressé grâce à
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  melvin. Lui il était trop fort et je le
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  suivais partout, tu vois et c'était il était là à aller au
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  gang. Quand j'ai fait mon premier
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  coup, mon mon premier top 20, il a il il il a crié comme un ouf
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  en bas de la dans dans dans la raquette d'arrivée, il était là
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  aussi à à serre chevalier et et le fait qu'il me qu'il me
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  soutienne ensuite après l'accident et et qu'il mette
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  autant d'énergie de ma réduc, c'était c'était fou tu vois.
• 58:52
  Qu'est ce qui ? Comment tu remontes sur un
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  vélo ? Enfin c'est c'est quoi la ?
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  Je suis remonté au bout d'un an et demi sur mon vélo, d'abord
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  juste en pédalant parce que c'était un peu tôt avec le dos.
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  Les les médecins étaient pas chauds pour que je je fasse
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  vraiment du vélo parce que avec les secours c'était pas
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  conseillé. Du coup au début je juste
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  j'allais pédaler sur la route et puis petit à petit tu vois au
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  fil au fur et à mesure des mois, Ben je j'avais le droit de
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  d'aller plus sur des sentiers et cetera.
• 59:15
  Du coup ça s'est, ça s'est vraiment fait de manière logique
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  sans brûler les étapes et et en fait ça s'est fait.
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  Sans peur, sans crainte et vu que j'ai j'ai pas brouillé des
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  des étapes, Ben ça s'est fait assez normalement tu vois et et
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  la première sortie que j'ai fait en montagne c'était à rabian.
• 59:36
  C'était une une belle sortie avec 1005 2 positif à la maison
• 59:39
  et je l'ai fait avec melvine et c'était c'était fou de retrouver
• 59:41
  les montagnes et de se ressentir libre tu vois, libre d'être
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  là-haut et c'est ce dont je rêvais quand j'étais dans mon
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  lit d'hôpital. Donc voilà.
• 59:47
  Donc ouais, au bout d'un d'un an et demi je suis rentré, j'étais
• 59:49
  à la maison et et sur mon vélo quoi.
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  Cette sensation quand tu as, quand tu as fait ta première
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  sortie, ça devait être. Incroyable et fou.
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  C'est magique hein tu tu es comme un gosse et tu retrouves
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  des en fait tes sentiments elles sont décuplées tu vois.
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  Et puis en plus ton ton état d'esprit il a changé avec toutes
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  ces tous ces mots de rééducation.
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  Tu tu changes ton état d'esprit et tu profites beaucoup plus du
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  moment présent et et tu es reconnaissant en fait d'avoir la
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  chance d'être à nouveau sur ton vélo et et de pouvoir profiter
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  de cet instant là. Du coup tu.
• 1:00:23
  Tu prends à fond chaque moment qui qui passe et c'est un kif
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  quotidien. Tu vois d'aller dans la
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  montagne, de pouvoir se lever avec ses copains et d'avoir
• 1:00:29
  cette vue. Et ouais, c'est c'était fou.
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  C'était indescriptible. Remonter sur le vélo c'est une
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  chose, mais refaire du VTT c'en est une autre et et je sais pas
• 1:00:48
  comment tu t'es, comment tu te voyais ensuite dans ton.
• 1:00:53
  Dans ton évolution sur ta pratique du vélo, tu tu te
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  voyais pouvoir faire quoi ? Bah je voulais refaire comme
• 1:01:01
  avant hein. Je voulais refaire du vélo comme
• 1:01:02
  avant, être dans mes montagnes et profiter comme avant
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  maintenant j'avais j'avais pas de dans les compétitions,
• 1:01:08
  j'avais pas d'objectif par exemple de compétition.
• 1:01:11
  Ma ma vision du vélo, elle a un peu, elle avait un peu évolué tu
• 1:01:14
  vois à ce niveau-là. J'ai refait quelques
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  compétitions après l'accident pour retrouver les copains et un
• 1:01:19
  peu retrouver. Tu vois le chrono ?
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  Je m'ai, je me suis vite rendu compte que c'était plus ce que
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  j'avais vraiment envie et ce qui me faisait vibrer.
• 1:01:24
  Tu vois donc donc ce qui me faisait vraiment vibrer en fait,
• 1:01:27
  c'était d'être en monté avec mon vélo et de profiter de cet
• 1:01:32
  endroit incroyable et d'être avec les copains et et juste de
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  kiffer le moment présent tu vois.
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  Et puis le vélo il il t'ouvre à à découvrir des des espaces
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  incroyables, tu vois dans des endroits où tu serais pas allé
• 1:01:42
  sans le vélo. Donc ouais ouais ça ça a un peu
• 1:01:45
  changé ma vision du vélo et et à ce moment-là j'étais.
• 1:01:49
  Depuis tout petit aussi j'étais passionné par la vidéo, du coup
• 1:01:51
  je commençais un peu à faire des vidéos de mon côté et mais ouais
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  mais les compétitions c'est pas c'est quelque chose qui
• 1:01:58
  m'animait profondément à ce moment-là tu vois.
• 1:02:02
  Et alors justement, ton évolution par rapport à ta
• 1:02:06
  pratique du vélo ? L'intérêt pour la vidéo ?
• 1:02:09
  Comment ça s'est manifesté ? Comment ça s'est ?
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  Comment t'as évolué vers ça ? Bah du coup depuis tout petit
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  j'ai toujours fait un peu des vidéos tu vois on pour retrouver
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  sur zap X ou sur Youtube pour les les anciens des petites
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  vidéos que je je faisais. Et en fait Pierre un ami
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  d'enfance, il a ouvert sa boîte de prod à Saint Étienne et il il
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  faisait la vidéo. Du coup lui aussi on a fait un
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  petit projet ensemble et ce projet là m'a permis de partir
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  au Chili avec Kylian Bron. Et de vivre en fait une une
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  aventure humaine énorme. Et de découvrir aussi l'envers
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  du décor d'un projet comme peut faire kylian, tu vois.
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  Et ça m'a donné envie en fait de mettre à mon tour mes images les
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  plus folles en en lumière. Et.
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  Et c'est ça qui m'a vraiment donné envie en fait, de me
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  lancer dans la vidéo à fond quoi, c'est cette, c'est ce
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  cette aventure aussi avec kylian et il m'a aussi beaucoup du coup
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  appris comment ça fonctionnait. Comment faire des belles images,
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  des belles photos, comment aussi gérer avec les partenaires,
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  envoyer des mails, tu vois comment les les écrire ?
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  Enfin il m'a vraiment beaucoup aidé, il m'a ouvert plein de
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  portes, il a il m'a aussi mis en lumière, il m'a fait rencontrer
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  plein de personnes dans le milieu du vélo, c'est un petit
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  milieu et dès que t'as des contacts tout est plus facile tu
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  vois. Donc voilà, c'est marrant je
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  pense ce voyage au Chili qui a été un peu l'élément déclencheur
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  pour la suite, parce que avant ça je faisais la vidéo, mais je
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  m'imaginais pas vivre de ça. Enfin j'avais toujours ça en
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  tête. Tu vois ce rêve de vivre du
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  vélo ? Mais de quelle manière ?
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  Je savais pas encore trop. Et je pense que ouais, c'est ce
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  cette aventure au Chili qui qui m'a fait ouvrir les yeux, ce que
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  j'ai envie de faire réellement, tu vois, et qui m'a qui m'a
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  remis en lumière cette passion que j'avais pour l'image, tu
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  vois ? On parlait avec avec Killian et
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  d'autres de du côté inspiration. Ouais là j'ai j'ai vraiment
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  l'impression qu'on est en plein dedans.
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  Qu'est ce qui t'inspire le plus chez killian justement ?
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  Mais claire, il est hyper inspirant parce que je pense
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  déjà, il est. Il est partageur, tu sais, il a
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  bien aidé son entourage et ça c'est incroyable.
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  Et il est avant-gardiste aussi dans ce qu'il fait tous ses
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  projets et c'est le premier. Tu vois avoir fait des des tels
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  projets, tout ce qu'il met en place en parallèle, il je pense
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  que c'est vraiment quelqu'un d'avant gardiste et il voit un
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  peu en avance ce que ce ou ce que ce qu'on peut faire avec le
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  vélo et les capacités aussi qu'il y a le champ est possible,
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  il est énorme avec le vélo et et je pense qu'il est en plein de
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  belles choses à faire. Donc kylian ouais, il est
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  partageur, il a une. Une vision très à lui du de de
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  l'image et ce qui fait, c'est incroyable, ça fait rêver et et
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  c'est un exemple hein, pour nous tous je pense.
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  Y a encore plus pour moi qui ai fait ce voyage au Chili et qui
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  est c'était ma, c'était ma référence, tu vois kylian, et
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  pour tout ce qui m'a apporté, pour tout ce qui m'a aidé, enfin
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  c'est j'en serais aussi tellement reconnaissant.
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  Tu vois, c'est incroyable. Alors justement, le kylian ait
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  une telle inspiration que que que parfois c'est difficile de
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  faire. De de de sortir de en quelque
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  sorte de de sa patte, de ce qu'il fait.
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  Comment est ce qu'on fait une vidéo de vélo sans faire du
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  kylian ? Je pense que mes premiers
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  projets, c'était un peu du kylian.
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  Tu vois le projet Mercantour, c'était un peu du kylian, même
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  si je commençais à voir des choses un peu à porter, des
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  choses un peu différentes. Tu vois, j'ai fait un rappel
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  avec le doigt sur le dos. Tu vois, c'était un peu des
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  petits trucs qu'on a poussé avec Pierre par la suite.
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  Mais je pense naturellement déjà avec ce que tu as envie de
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  raconter. Et avec Pierre en fait, on on
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  bosse vraiment à 2 sur les projets de manière générale, on
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  écrit les histoires ensemble, on partage les idées, on est tout
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  le temps en en lien pour pour se partager de nouvelles idées, et
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  cetera. Donc c'est vraiment un travail
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  d'équipe et j'ai l'impression, on en a parlé récemment, qu'en
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  fait on a une, on a une idée de base et on crée le le projet
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  autour de de cette idée de base. Tu vois genre par exemple pour
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  le projet Halle Player, l'idée de base c'était le l'imaginaire.
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  Donc on a écrit le projet autour de l'imaginaire et on a
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  construit les spots aussi autour de ça.
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  Pour le projet Kronos, c'était le le le temps, un voyage
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  temporel. Du coup, on a aussi imaginé le
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  projet et on a, on l'a écrit autour de de cette idée
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  principale. Pareil pour le tour où c'est le
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  le voyage tu vois. Donc je pense, c'est un peu ça
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  qui nous qui permet de d'apporter notre patte, la
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  manière aussi de de filmer de de Pierre et nos aspirations qui
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  sont au-delà du monde du vélo. Tu vois Pierre, il regarde
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  beaucoup de vidéos de ski de skate.
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  Il y a aussi le cinéma quand même qui nous aide à même sans
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  me faire des choses énormes. Et tu vois genre le milieu du
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  cinéma et la manière dont on peut filmer tout ça c'est on
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  s'en inspire et et on essaye petit à petit d'avoir notre
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  vraiment notre patte à nous et et Phil le le speaker me dit que
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  il sent maintenant qu'on a notre patte et il voit différence.
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  Tu vois par rapport au à nos premiers projets donc ça fait
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  plaisir. C'est vrai que c'est un exercice
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  qui est qui est pas simple parce que.
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  Surtout quand tu fais de la vidéo qui met en avant pas
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  seulement un pilote mais plutôt des paysages, des destinations.
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  Y a des pilotes très stylés, des des Edgar Briolle Thomas Lemoine
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  qui ont sorti des édites récemment absolument
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  incroyables. Donc c'est plus du niveau du
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  skills, des tricks, des images fabuleuses.
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  Et donc toi et kylian, effectivement, vous avez quand
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  même ça en commun qui est de mettre en avant plutôt des
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  paysages. Ben là je me sens pas.
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  Enfin je suis pas légitime dans le fait de faire des skises
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  énormes comme les Edgar ou quoi tu vois j'ai pas ce niveau-là et
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  et moi je fais enfin je je suis OK avec ça tu vois.
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  Mais ouais, on essaie de partager des beaux messages
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  avant tout aussi des belles histoires, des, des, des, des
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  messages qui sont forts et qui nous tiennent à cœur d'amener le
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  vélo dans des directions auxquelles on s'y attend pas
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  forcément. Avec des scènes un peu
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  originales, scénarisées ou pas, tu vois des des séquences
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  auxquelles on s'y attend pas et et faire rêver les gens et leur
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  donner envie de de prendre le vélo et sortir en montagne, tu
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  vois, je pense, c'est aussi ça le le principal, il.
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  Y a aussi, j'ai le sentiment, le fait que bon, Ben tu sors d'une
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  blessure qui qui aurait pu te laisser à terre.
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  Mais tu tu peux refaire du vélo aujourd'hui effectivement, je je
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  pense qu'on peut comprendre que tu as pas forcément envie de de
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  faire des exploits ou même de retomber.
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  D'ailleurs, qu'est ce qui se passe si tu si tu tombes ?
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  Maintenant je roule avec prudence quand même.
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  Tu vois, je connais mes limites et je dépasse pas.
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  Je roule jamais au-dessus de 70% je pense.
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  Tu vois quand on shoot faut faire des beaux passages, faut
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  en mettre un peu tu vois. Mais du coup je.
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  Je repère bien le terrain, je sais exactement où est ce que je
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  vais poser mes roues et et j'ai et j'essaie d'éviter la blessure
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  au mieux autant pour moi que pour le l'aspect pro.
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  Tu vois je peux pas non plus me blesser parce que derrière tu
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  peux pas faire de projets et t'as les partenaires du coup qui
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  tu peux pas leur créer le le contenu qu'il faut donc faut
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  faire attention à ce niveau-là mais au niveau de la chute je me
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  suis fait mis, je me suis mis des gros crash où j'ai eu un peu
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  des frayeurs 2 3 peut être mais quand même j'essaie d'éviter tu
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  vois parce que je veux pas retomber là-dedans et.
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  Et et voilà. Mais après ça fait aussi partie
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  du jeu hein. Il y a un an et demi je me suis
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  fracturé à l'école du Fémur et et ça fait partie du jeu.
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  On l'accepte, on fait un sport à rix à risque, on on sait ce que
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  ce qu'on peut avoir et on l'accepte et toute manière on se
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  relèvera dans tous les cas c'est sûr.
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  Et tu vois la fracture du Fémur c'était ma moi je me suis-je me
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  suis pas blessé suite à mon premier accident à à part le le
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  fémur et j'ai eu un petit stress en mode est ce que mon corps est
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  capable de récupérer autant qu'avant tu vois ?
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  J'avais ça en tête et du coup je me suis remis en place cette
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  routine mentale où je me visualisais mon corps qui qui
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  avait une énergie là où on fait une mûre pour que l'os se
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  régénère plus rapidement, et cetera.
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  Et c'était le col du fémur, du coup fallait pas aussi que la
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  tête fémorale se nécrose et les docteurs m'ont un peu mis la
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  pression avec ça. Du coup je m'imaginais les les
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  vaisseaux sanguins qui se reconstituaient pour que toute
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  l'alimentation se fasse comme il faut, tu vois ?
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  Et là encore une fois tu vois, je remontais ce vélo beaucoup
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  plus rapidement que prévu. Les les médecins, ils me
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  prenaient pour un fou. J'étais au bout de quelques
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  semaines sur mon vélo de route et sur mon VT tt.
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  Et donc je me suis là, j'ai pris conscience en fait déjà une fois
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  de plus que le mental, il a une force énorme qui ça permet aussi
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  de regarder un bon mood et de et de garder en tête en fait où tu
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  veux aller et pas l'instant présent qui a la blessure, c'est
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  en fait ces moments de blessure, tu construis quelque chose, Tu
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  t'apprends sur toi même, tu te crées une une force et
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  t'apprends sur le corps humain, tu vois et et c'est utile je
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  pense aussi les blessures dans la vie, genre ça te, ça
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  t'apporte beaucoup de choses et et ça te fait encore plus
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  apprécier le moment sur le vélo après.
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  Et et je sais plus où où je veux en venir, mais non.
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  Mais c'est et on on sent vraiment que que t'apprécies
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  justement faire du vélo aujourd'hui ?
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  Ah ça c'est ça, c'est ma vie, c'est ma vie et je peux pas
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  vivre sans. Tu vois, c'est c'est le vélo qui
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  m'a qui m'a fait grandir. C'est le vélo qui m'a sauvé
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  suite à mon accident je pense. C'était les passions.
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  Ça permet aussi de sauver, tu vois d'avoir une vraie passion,
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  super forte. Ça te crée un état d'esprit
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  hyper fort et et tu veux pas passer à côté et tu vas
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  absolument remonter en en selle pour nous.
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  Mais tu vois sur retrouver ton sport en fait qui te tient à
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  cœur, c'est c'est toute ta vie, c'est ça qui t'anime, c'est ça
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  qui te rend heureux, c'est ça qui.
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  Et si on t'enlève cette passion, t'es t'es pas plus personne mais
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  tu vois t'as t'as un vrai manque tu vois.
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  Donc non la passion je pense c'est hyper important.
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  Si on parle un peu des des films.
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  Donc on a vu Beyond prog nozys qui était donc voilà dont on va
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  mettre le lien dans la description et tout ça qu'on
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  vous invite à aller voir. Moi, c'est un film documentaire
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  que j'ai voulu réaliser parce que j'aurais aimé avoir ce film
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  en fait, quand j'ai eu l'accident, avoir un exemple
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  concret de récupération, je pense, c'est hyper important, tu
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  vois. Et comme ça, les gens qui vivent
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  ce que j'ai pu vivre, ils peuvent s'y accrocher et se dire
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  OK, il l'a fait, alors pourquoi pas moi, tu vois ?
• 1:11:50
  Tout est possible et je vais aussi mettre en place tout ce
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  qu'il faut et ça peut marcher, tu vois.
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  Du coup je voulais vraiment mettre.
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  J'ai vraiment voulu créer ce film pour ça, pour pour partager
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  un message d'espoir sans dire que ce que j'ai mis en place ça
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  sera, ça sera l'élément qui te fera récupérer à 100%.
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  Mais c'est juste des clés à prendre en compte et qui
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  t'aideront dans tous les cas. Et c'est et c'est un des images
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  et une histoire que j'aurais aimé avoir quand j'ai eu un
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  accident, tu vois. Comment est ce que tu diffuses
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  ce message ? Au sein du film, je veux dire de
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  manière générale. Non, plutôt à l'extérieur, c'est
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  à dire potentiellement aux aux aux personnes qui pourraient
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  être impactées. Est ce que c'est quelque chose
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  par exemple que que t'as tu donnes accès aux films dans des
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  je sais pas, dans des hôpitaux, dans des services ?
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  Est ce que tu fais des projections ?
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  Est ce que. Ce film, du coup, il est en
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  tournée un peu dans toute la France, dans des festivals où on
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  rencontre plein de personnes et on sent vraiment qu'il y a un
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  engouement énorme autour autour du film et je m'attendais
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  vraiment pas que ça. Aide les personnes qui vivent un
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  accident mais pas que, ça aide aussi les gens quotidien dans
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  leur vie, ça les fait réfléchir et on a des retours juste
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  incroyables. C'est c'est fou.
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  Franchement je m'intenir en pas et par une cible et un public
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  qui va au-delà du monde du vélo. Tu vois des gens qui ont rien à
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  voir avec le vélo sont quand même touchés, impactés par le
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  film parce que ça les fait réfléchir sur leur vie et et
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  c'est c'est juste incroyable, c'est trop beau.
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  Et aussi Ben je reçois beaucoup de messages sur les réseaux de
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  personnes qui vivent des moments difficiles et et du coup ce film
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  ça peut aussi leur donner un message d'espoir comme quoi tout
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  est possible. Et moi je leur partage tu vois,
• 1:13:20
  j'ai j'ai eu, j'ai, j'ai échangé avec pas mal de de personnes qui
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  qui ont eu par exemple Yola Suderi qui a eu un excellent
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  moto cross récemment, y a un petit jeune aussi qui qui est
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  tombé et qui s'est facturé des vertèbres et qui est paralysé.
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  Du coup je je leur partage ce que j'ai pu mettre en place et
• 1:13:36
  ils le mettent en place et ça les aide tu vois.
• 1:13:39
  En tout cas c'est ce que j'ai de par ce qu'ils me disent, c'est
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  ce que j'ai l'impression et ça fait trop plaisir et et du coup
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  ce film Moi il sera diffusé donc en festival ensuite sur des
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  plateformes. Sur Internet, et j'aimerais
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  aussi diffuser des centres de réduc dans des hôpitaux pour
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  pour partager ce message et aussi partager surtout le
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  pouvoir de la force du mental. Tu vois que le mental il a une
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  force incroyable et que faut et qu'il faut pas passer à côté, ça
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  c'est indéniable. Justement sur sur tu parlais
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  tout à l'heure que t'es pas coach mental mais.
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  Est ce que tu pourrais pas finalement ?
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  Non mais partager ça des techniques, et cetera.
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  Peut être mais déjà je partage un peu ce que j'ai pu mettre en
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  place et c'est déjà cool. Je sais pas si j'ai l'envie
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  d'être coach mental tu vois, mais déjà mon vécu c'est trop
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  bien de pouvoir aider ceux qui en ont le besoin.
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  C'est incroyable mais c'est sûr que oui avec avec ce que j'ai pu
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  mettre en place, on a découvert des choses d'ailleurs j'y pense
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  mais on a rencontré des scientifiques dans le pour le
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  documentaire qui ont fait des études sur mon cerveau.
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  Et qui se sont rendu compte en fait que j'avais mis en place 2
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  sortes de process différents qui avaient permis d'activer
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  beaucoup plus de cellules dans mon cerveau.
• 1:14:51
  Donc c'était hyper intéressant. Et tu vois ça je le savais pas.
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  Moi j'ai mis, j'ai fait, j'ai mis en place le process à l'aide
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  de Guillaume et Fabien de manière logique.
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  Mais en fait eux se sont rendu compte que on a en fait la visu
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  de mouvement. Donc pour réapprendre un
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  mouvement, ça on sait que ça fonctionne et y a des cas
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  concrets qui le qui le prouvent. Mais ensuite j'ai mis aussi en
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  place une visu de de guérison qui consiste en fait à à à
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  visualiser son corps qui récupère.
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  Et ça ils avaient aucune idée si ça avait un réel impact positif
• 1:15:20
  sur le corps ou pas. Et ils se sont rendu compte en
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  fait le fait de de d'imaginer ces 2 process et Ben ça a
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  décuplé les les effets à la fin tu vois et ils se sont rendu
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  compte qu'en fait il y avait beaucoup plus de cellules qui
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  s'activaient dans mon cerveau et donc les les effets à la fin
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  sont beaucoup plus importants. Tu vois et en fait c'est logique
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  parce que quand tu bouges ta jambe.
• 1:15:38
  Ben l'énergie elle part. Enfin l'information part de ton
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  cerveau, elle passe dans ton corps, elle contracte le muscle
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  et le la finalité du de l'info, c'est le le mouvement de ta
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  jambe. Et si tu imagines que ce
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  mouvement tu loupes une partie du process, du coup c'est
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  logique en fait de s'imaginer Ben d'abord ton cerveau qui est
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  en énergie, puis le mouvement de la jambe.
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  Ce qui ce qui est, ce qui est marrant, c'est qu'effectivement
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  toi t'as t'as t'as tellement intégré ça, enfin ça fait
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  tellement par contre toi que finalement c'est c'est presque
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  plus conscient. Et évidemment la difficulté de
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  du cerveau du système nerveux c'est que en fait tu peux pas
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  véritablement l'expliquer l'expliciter on.
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  On on a peu de connaissances sur le cerveau hein, on on, on est
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  encore loin je pense de de de de savoir des choses sur le cerveau
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  et on a encore beaucoup, beaucoup de de choses à
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  apprendre, mais là on on le voit aujourd'hui.
• 1:16:27
  Je trouve que le mental c'est une vraie capacité.
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  On le voit avec tous les sportifs de haut niveau, les les
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  Loïc qui en parlent ouvertement, qui disent que ça leur a changé
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  leur leur carrière quand même, tu vois et et tous les sportifs
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  en fait ont enfin une majorité en menant un coach mental.
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  Et ça permet de ils sont tous au même niveau physique si on veut
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  et ça permet de grappiller la petite chose qui va te manquer
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  pour gagner tu vois et et je pense qu'on est sur le bon
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  chemin pour à ce niveau-là. Et aux US je crois que dans les
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  hôpitaux ils mettent aussi en place cette ils ont vraiment un
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  un aspect mental qui qui qui travaille avec les patients, ce
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  qu'on a pas encore en France malheureusement parce qu'en
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  France on est plus dans les dans des cases toutes faites où où on
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  te dit t'as t'as le blessure du coup ton la finalité sera ça.
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  Et et on manque encore je pense un peu d'ouverture d'esprit à ce
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  niveau-là tu vois. Et ce qui est compliqué aussi
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  c'est de passer au-delà de ce que peuvent se dire les
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  médecins. Les médecins se protègent, c'est
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  normal qu'ils qu'ils te disent pas OK tu vas remarcher, ils se
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  protègent parce que si tu remarches pas et que tu te
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  retournes contre eux, ils sont un peu dans le dans la merde
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  entre guillemets mais mais tu vois de passer au-delà des dires
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  des médecins, C'est ça qui est complexe et en fait de faut
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  croire en soi avant de avant tout quoi.
• 1:17:32
  Et j'espère que. Que ce film est donnera envie à
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  d'autres personnes de parler du mental et ouvrira des portes, tu
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  vois ? Ouais sur le un côté un peu plus
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  léger, World Tour est ce que tu peux nous ?
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  Qu'est ce qu'on peut dire sur World Tour ?
• 1:17:51
  Pas grand chose. Moi je j'ai pas envie de.
• 1:17:54
  World Tour, c'est un tout nouveau projet.
• 1:17:55
  Là qu'on a, qu'on a, qu'on a shooté.
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  Bon, ça fait quelques années qu'on qu'on travaille dessus
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  donc c'est un short film de 15 Min et c'est un tour du monde à
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  notre façon. Il sera diffusé ce soir au Grand
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  Rex. Ça va être magnifique pour pour
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  le festival de Sensel. Il a déjà été diffusé dans dans
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  certains festivals et il sera disponible publiquement sur
• 1:18:15
  Youtube au printemps prochain. C'est une node au voyage et
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  c'est un peu un rêve qu'on a réalisé, mais à notre façon.
• 1:18:22
  OK. J'en profite également pour
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  effectivement si si vous avez pas encore vu.
• 1:18:29
  Bon on est au Grand Rex hein, on est sur la scène du Grand Rex.
• 1:18:34
  Bon c'est pareil, on est quand même un peu content et et ça on
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  le doit-on le doit à l'équipe de tous en selle effectivement.
• 1:18:43
  Qui ? Bah qui nous ?
• 1:18:45
  Permet de d'être ici alors on n'est pas, on n'a pas de public
• 1:18:49
  avec nous mais bah on a la salle, on est sur la scène et
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  c'est quand même un grand kif que je partage donc avec avec
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  Florent qui est là et puis Antoine aussi qui qui est un un
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  auditeur qui est qui est bah voilà qui a répondu à un appel
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  sur sur insta et qui a dit Moi je suis là je peux venir filer
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  un coup de main donc donc j'en profite pour.
• 1:19:10
  Bah pour remercier donc Florent, Antoine et puis l'équipe de.
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  De tout sans selle de nous. Bah de nous donner accès à ce
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  lieu absolument incroyable et mythique pour enregistrer ce cet
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  épisode. Donc on va voir World Tour tout
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  à l'heure, on va évidemment découvrir de quoi il s'agit.
• 1:19:34
  Est ce que est ce que finalement c'est pas c'était pas ça ta,
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  enfin je sais pas ta ta ta vision.
• 1:19:44
  D'une d'une carrière dans le dans le vélo enfin alors c'était
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  c'est un peu différent, peut être de ce que t'imaginais, mais
• 1:19:49
  finalement c'est c'est pas plus mal.
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  Finalement, c'est pas plus mal hein.
• 1:19:52
  Franchement c'est même génial hein.
• 1:19:54
  Déjà de vivre de sa passion, c'est un rêve qui se réalise et
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  c'est un rêve de gosse et j'en suis le plus heureux du monde.
• 1:19:59
  Et puis de de pouvoir découvrir des endroits incroyables, de
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  mettre en images ses idées les plus folles avec des équipes qui
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  sont trop cool. Tu vois, je bosse avec des des
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  potes avant tout et. Et trop cool de partager ces
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  moments inoubliables avec eux. Et on vit des des, des, des
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  expériences uniques donc non franchement j'adore.
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  Et puis en plus ça ouvre à faire des trop belles rencontres.
• 1:20:20
  Tu vois ce soir comme tu vois comment se rencontrer comme ce
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  soir le monde qu'on va rencontrer et et on partage des
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  messages qui font plaisir, on donne des sourire aux gens et
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  c'est juste trop bien tu vois. Donc en vrai c'est trop cool et
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  et de toute façon dans la vie rien n'est rien n'arrive par
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  hasard et et cet accident je pense n'est pas arrivé par
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  hasard non plus tu vois. Et faut toujours en tirer du
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  positif. Et et merci quoi ?
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  Merci la vie et merci la rencontre que j'ai pu faire.
• 1:20:49
  Et j'espère que c'est que le début.
• 1:20:52
  Ouais, est ce que est ce que ça t'a appris des choses d'un point
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  de vue je sais pas philosophique évidemment.
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  Approche de vie on a compris mais est ce que tu t'intéresses
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  à d'autres choses ? Qui sont peut être peut être un
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  tout petit peu moins concrets, intelligibles, compréhensibles
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  pour le commun des mortels. Est ce que les énergies des
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  choses comme ça ? Ben de base je suis pas trop
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  là-dedans tu vois, je suis assez terre à terre et l'Astrologie
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  Ben un petit peu tu vois, j'aime bien, c'est marrant mais non je
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  suis pas, je suis assez terre à terre quand même comme personne
• 1:21:32
  tu vois. Ouais j'ai pas trop de.
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  OK, pourtant c'est vrai que quand même, le mental pour pour
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  beaucoup, la visualisation, l'écriture, Ben.
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  Pour moi c'est pas quelque chose de entre guillemets perché tu
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  vois, c'est quand même ce qui se passe là-dedans tu vois ?
• 1:21:51
  Ouais donc c'est concret, le cerveau c'est c'est concret et
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  c'est le cerveau qui décide de ce qui se passe à l'intérieur tu
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  vois. Donc pour moi tu vois c'est
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  quelque chose de vraiment terre à terre et c'est pas être perché
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  que de croire que le mental est est utile et et qu'il peut faire
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  de de grandes choses. OK sur le côté, sur le côté
• 1:22:11
  carrière. Aujourd'hui tu tu vis de ta
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  passion, c'est ton façon métier à 100%.
• 1:22:17
  Ouais, ouais, carrément ouais. Qu'est ce qui ?
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  Qu'est ce qui te permet de justement de de vivre de ta
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  passion ? C'est les films, c'est d'autres,
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  d'autres choses, d'autres activités.
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  Tu peux nous parler un petit peu de de ce que c'est la la la
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  carrière de de Yanis Pellet. Il y a plusieurs choses, mais
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  d'abord la la, les, les projets, les projets vidéos, les longs
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  formats, les shorts films qui sont les principales points de
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  de de la saison, tu vois ? Et bah en fait la base déjà,
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  c'est d'être soutenu par des partenaires.
• 1:22:53
  J'ai des partenaires qui me font confiance, avec qui j'ai établi
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  des relations humaines très fortes je pense.
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  C'est aussi la base. Tu vois d'avoir des partenaires
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  en qui tu crois que des marques qui te plaisent avant tout.
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  Et en qui t'as des bons, un bon relationnel et à qui tu passes
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  des bons moments, c'est trop bien.
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  Et et avec ces partenaires en fait, Ben je leur je leur crée
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  des de l'image, donc du du contenu sur les réseaux, du
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  contenu qu'ils peuvent utiliser de leur côté.
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  Je me déplace avec eux sur sur certains événements, je
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  m'implique aussi dans le développement de produits et je
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  crée aussi ces projets vidéos, tu vois qui leur apportent une
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  de l'image et une vitrine sur différentes plateformes.
• 1:23:32
  OK. Et en parallèle, du coup, on en
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  parlera après. Mais j'ai ma casquette
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  d'organisateur d'événements. Eh.
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  Ben justement, parlons en, est ce que tu peux nous parler de
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  cette casquette et de l'événement que tu organises ?
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  Du coup, le stand up en duro VTT, c'est un événement
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  caritatif où on reverse l'ensemble des fonds récoltés à
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  la recherche moelle épinière. Donc c'est un événement qui a
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  lieu à auron, dans les Alpes maritimes, chaque automne.
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  Et l'idée, c'était vraiment de. De rassembler la grande famille
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  du vélo pour une seule et même cause.
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  Et cette cause qui me tient vraiment à cœur, c'est la
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  recherche en moelle épinière. Et donc c'est un événement
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  convivial où on se retrouve en fin de saison pour fêter la pour
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  fêter cette fin de saison tous ensemble entre potes et.
• 1:24:13
  Et l'idée c'est vraiment que c'est un événement sur 2 jours
• 1:24:16
  où le premier jour il est destiné à la reconnaissance du
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  tracé avec une mastart et une soirée conviviale avec Food
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  Truck concert. Apéro et cetera, où on où c'est
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  juste des bons moments tous ensemble et lendemain.
• 1:24:28
  Du coup, il y a le il y a la, il y a la course, donc c'est un
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  événement que j'aimerais faire grandir encore dans dans le
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  futur. J'aimerais bien ajouter un un
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  peu du trail aussi à l'événement.
• 1:24:40
  J'ai quelques idées, une course de DH, j'essaie de m'entourer
• 1:24:42
  pour tout ça. Mais c'est un bel événement et
• 1:24:45
  on a reversé tu vois en 3 ans 20000€ à à l'association Neuro
• 1:24:48
  jeunes en marche qui œuvrent dans la recherche en moelle
• 1:24:50
  épinière, qui ont des résultats incroyables et qui ont besoin de
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  notre soutien pour pour continuer leur chemin et et et
• 1:24:58
  intégrer leurs leurs découvertes dans les centres de de de dans
• 1:25:02
  dans les centres de rééducation, dans les hôpitaux et et
• 1:25:05
  continuer aussi leurs recherches qui qui sont incroyables.
• 1:25:07
  Ils ont réussi à faire remarcher des personnes qui sont
• 1:25:09
  paralysées quand même, donc c'est assez fou.
• 1:25:12
  Alors il soutient que que vous, auditeur d'au rond libre, vous
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  pourrez apporter puisqu'on va mettre le lien dans la
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  description de l'épisode et donc vous pourrez soutenir l'asso
• 1:25:24
  aussi à votre niveau donc on vous invite à le faire.
• 1:25:31
  Quelle ? Quelle justement ?
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  Alors je je, j'avais la question de l'impact.
• 1:25:37
  De ce que peut de ce que peut avoir un événement comme le
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  stand up Enduro tu me dis que 20000€ tu me dis que le
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  l'association en tout cas le centre de recherche arrive à
• 1:25:51
  faire remarcher des gens. Enfin on on a l'impression que
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  c'est que c'est une goutte d'eau dans un océan.
• 1:26:01
  Concrètement comment, comment les personnes qui donnent.
• 1:26:07
  Peuvent avoir enfin avoir l'impression que que que leur
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  don est est un impact. Comment on ouais ?
• 1:26:15
  Comment on se rend compte de ça ?
• 1:26:17
  Mais je pense que chaque goutte d'eau ça peut remplir un enfin
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  ça, ça a son importance. Tu vois, c'est tous ensemble
• 1:26:22
  qu'on peut faire des grandes choses, donc chaque petit
• 1:26:25
  soutien est hyper important et et ils ont besoin de nous tous
• 1:26:30
  pour pour pour grandir et et aller et réussir leur.
• 1:26:35
  Leur objectif et et y a des vidéos sur Internet qui montrent
• 1:26:40
  en fait les les résultats de leurs recherches qui sont
• 1:26:42
  concrètes. Ils ont fait tu vois des essais
• 1:26:44
  cliniques en Chine y a quelques années où ils ont fait remarcher
• 1:26:47
  des des personnes en situation de handicap en je vais pas
• 1:26:50
  rentrer dans les détails mais en gros ils injectent de la Grèce
• 1:26:52
  activée au niveau de la moelle épinière qui permet de réactiver
• 1:26:54
  des cellules. Là ils travaillent sur un autre,
• 1:26:56
  une autre forme de recherche avec de l'INTRAVEINEUX je crois
• 1:26:59
  qui est serait plus rapide à mettre en place, mais ils ont
• 1:27:02
  vraiment des des résultats concrets tu vois.
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  Et et ils sont accessibles aussi.
• 1:27:06
  Tu vois sur les sur les réseaux, ils communiquent sur ce qu'ils
• 1:27:08
  font sur internet, ils partagent toutes les toutes les les
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  avancées qu'ils font et on peut, ils sont si on on veut en savoir
• 1:27:16
  plus sur leur sujet, tu vois, c'est tout est en ligne sur leur
• 1:27:18
  site et ils partagent ouvertement tout ce qui tout ce
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  qu'il va être en place. Et là ça montre que c'est réel
• 1:27:23
  et que c'est pas du Bullshit tu vois et qu'on peut leur faire
• 1:27:25
  confiance. On leur fait confiance et on
• 1:27:29
  mettra la. On mettra tous les liens dans
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  dans la description de l'épisode, évidemment.
• 1:27:35
  Fort de toute cette expérience aujourd'hui, qu'est ce que tu
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  te, qu'est ce que tu te vois accomplir, grandir ?
• 1:27:46
  Cet événement déjà pour pouvoir encore soutenir cette cause et
• 1:27:50
  et apporter encore plus de de possibilités dans leur
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  recherche. J'ai plein de projets en tête,
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  j'ai encore plein d'aventures à vivre, j'ai envie de partager
• 1:27:59
  encore plein de beaux messages, plein de belles histoires.
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  Partager ce documentaire aussi au plus grand nombre qui je
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  pense c'est sûr qu'il sera utile.
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  La boîte de prod allemand fait un travail énorme sur ce projet
• 1:28:09
  là et j'en serai et c'est déjà incroyable et je les remercie.
• 1:28:11
  Tu vois ils ont cru au projet et et c'est fou.
• 1:28:14
  Donc ouais, continuer à à faire tous ces projets, à rencontrer
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  des belles personnes, à partager des beaux messages, à kiffer
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  aussi, découvrir des beaux endroits et et être heureux.
• 1:28:26
  Et pas de tout ça avec des personnes qui me sont chères.
• 1:28:29
  Hum. Et puis j'aimerais aussi
• 1:28:31
  partager dans le futur mon expérience peut être et tu vois
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  partager peut être des des bons, des moments avec sur le vélo
• 1:28:39
  avec des d'autres passionnés. On verra bien mais je me
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  projette pas sur le trop long terme, je vais assez au jour le
• 1:28:46
  jour et et on verra ce qui nous réserve l'avenir quoi.
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  Disons dans un premier temps on peut faire mettre en réaliser
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  tous les projets que j'ai en tête, faire grandir le stand up,
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  partager les projets qui sont en cours et on verra ce qui nous
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  réserve l'avenir mais je pense qu'il sera.
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  Qui sera beau, j'en doute pas. Tu m'as un peu coupé l'herbe
• 1:29:03
  sous le pied sur qu'est ce qu'on peut te souhaiter pour la
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  suite ? Mais bon donc je pense que
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  celle-là on l'a. À moins que j'ai envie de
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  rajouter un truc mais. Non, ça c'est bon, être heureux
• 1:29:13
  en mode santé et continuer à fond quoi.
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  Ouais, si tu devais écouter quelqu'un dans un prochain
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  épisode de roue libre ? La fameuse question.
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  La fameuse question. T'as déjà rencontré beaucoup de
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  monde hein, c'est pas simple. Ouais t'inquiète, il en reste,
• 1:29:29
  c'est vrai, ouais. Ouais j'aime bien entendre un
• 1:29:30
  peu la, la jeunesse, la nouvelle génération, voir un peu leur je
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  sais que ça a beaucoup changé leur comment ils fonctionnent et
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  et les mecs roulent trop fort, ils sont-ils se font de ils sont
• 1:29:39
  trop forts sur le vélo à tous les niveaux tu vois c'est assez
• 1:29:41
  c'est assez fou. Je vois un les les 2 frères à
• 1:29:43
  Laurent, c'est incroyable ce qu'ils réalisent tu vois et je
• 1:29:46
  serais cool de les entendre je pense voir un peu leur vision
• 1:29:48
  des choses et ouais j'aimerais bien entendre un peu la nouvelle
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  génération. Et 1JP aussi.
• 1:29:54
  Je sais pas si c'était prévu mais 1JP ça me plairait bien
• 1:29:57
  parce qu'il a vécu des sacrés, des des sacrés moments dans sa
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  carrière, des sacrés blessures. C'est le père de Lolo, c'est pas
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  rien non plus. Qu'on parle de Jean-Pierre
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  Bruni, Ouais, Ouais et. JP, le chef, on l'appelle comme
• 1:30:09
  ça au club et je serais curieux de de l'écouter.
• 1:30:13
  C'est Emma Melvin, tu vois, parce que il a été sportif à
• 1:30:17
  haut niveau, il a roulé en coupe du monde.
• 1:30:18
  Maintenant il fait, il entraîne plein de jeunes qui roulent
• 1:30:20
  super vite. Je pense que ça serait
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  intéressant aussi de de l'entendre.
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  OK, un mot pour la fin ? Profiter à fond de chaque moment
• 1:30:32
  et et et et et passer du bon temps sur le vélo entre potes.
• 1:30:41
  Merci mon mot pour la fin c'est c'est également.
• 1:30:46
  Ouais c'est merci. C'est merci pour cette
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  inspiration. Parce que moi j'ai bon j'ai j'ai
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  été blessé un peu, des petits trucs quoi.
• 1:31:00
  J'ai jamais été dans ta situation et j'espère j'ai pas
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  de bois autour de moi, mais ça marche, voilà, ça marche la peau
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  de singe comme on dit aujourd'hui.
• 1:31:12
  Je sais que avec cet échange et cette expérience, je suis plus
• 1:31:15
  fort de quelque chose qui est. L'espoir et la détermination
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  qu'on peut y arriver jusqu'ici, c'est vrai que j'étais.
• 1:31:24
  Je me suis toujours dit que si je me retrouvais en fauteuil
• 1:31:27
  roulant, je sais que la vie serait cool quand même.
• 1:31:29
  J'ai vu des choses extraordinaires, j'ai vu des
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  gens profiter de leur vie bien mieux que beaucoup d'entre nous
• 1:31:37
  parce qu'ils étaient en fauteuil et puis qu'ils ont appris cette
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  leçon et et aujourd'hui cette leçon, tu, tu me l'as donnée, tu
• 1:31:42
  nous l'as donnée. Et je me sens beaucoup plus
• 1:31:45
  riche aujourd'hui de. Grâce à cette leçon et à cet
• 1:31:50
  échange donc. Donc un grand merci pour ça et
• 1:31:55
  et j'ai aussi le sentiment que y a pas besoin de se retrouver en
• 1:31:59
  fauteuil roulant ou en situation de handicap pour pour utiliser
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  toutes les ressources effectivement qu'on a, ça peut
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  être. Des situations de stress ça peut
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  être des situations d'anxiété ou ou ou juste croire en soi qui
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  est quelque chose où personnellement j'y ai pas
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  toujours cru et aujourd'hui avec avec un rôle libre avec ce qu'on
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  fait ici dans une salle comme celle-ci.
• 1:32:29
  Bon bah ça montre que y a des des trucs auxquels on peut
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  croire mais. Mais effectivement c'est
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  aujourd'hui cette cette expérience que tu nous partages
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  qui est que. Que qu'avec peu de choses avec
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  globalement ce qu'on a entre les 2 oreilles, tous, tous autant
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  que qu'on est. Ben en fait, on peut faire des
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  choses incroyables et et ça et ça, c'est une leçon que je suis
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  heureux à mon niveau, avec en ruling, avec, avec tout ce qu'on
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  fait ici, de de pouvoir la partager au au plus grand
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  nombre. Et j'espère que que.
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  Que y a du monde qui aura écouté et et vu ce ce partage.
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  Donc voilà un grand merci. Un grand merci à toi et merci
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  aux auditeurs qui nous écoutent, ça fait toujours plaisir et
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  merci de nous accueillir au Rex, c'est assez incroyable.
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  Et voilà je le je le dis merci. Merci à tous qui vous qui nous
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  avez écoutés ou regardés et et encore un grand merci à l'équipe
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  de tous en celles qui nous a permis de.
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  Bah de de venir ici parce que bah voilà, c'est quand même un,
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  c'est quand même un grand kiffe hein.
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  Sur les sur les histoires et ça a du sens avec tout ce qu'on
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  crée. Voilà et.
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  Et à la date à laquelle sortira cet épisode, le festival tous en
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  selle sera sera clos évidemment. Donc nous sommes le 22 novembre
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  2024, sous la neige, sous la neige en région parisienne.
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  Voilà, mais pour l'année prochaine, bookez ça dans vos
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  agendas. Le Festival tout sans selle et
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  également il y aura une tournée dans toute la France et on vous
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  mettra également toutes les infos dans la description de
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  l'épisode. Merci Yanis, à très bientôt.
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  Merci Antoine, c'est un plaisir. Et un plaisir partagé.
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  Et puis bah vous qui nous écoutez ou nous Regardez, on
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  vous dit à très bientôt également et d'ici là kiffez
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  très fort. Salut.
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  Ciao, ciao. Merci d'avoir regardé ou écouté
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  cet épisode d'andro libre. J'espère qu'il a répondu à vos
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  attentes et qu'il vous a donné envie de passer plus de temps
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  sur votre vélo. Si c'est le cas, je vous invite
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  à rejoindre la Communauté en roue libre en vous abonnant à la
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  chaîne Youtube et au compte Instagram.
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  Pensez également à soutenir le travail d'andro libre sur la
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  plateforme tipeee et en partageant cet épisode autour de
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  vous. Abonnez vous également à la
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  libre. J'y poste également des offres
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  d'emploi pour vous permettre de vivre de votre passion du vélo
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  et enfin pour donner un coup de boost à vos.
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  Allez dans le vélo et augmentez vos chances de succès.
• 1:35:05
  Faites appel à Line en réservant un appel avec moi directement
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  sur agence line.fr. Vous venez d'écouter en vous
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  libre l'émission qui nourrit votre passion du vélo.
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  Et si c'est pas déjà le cas, vous pouvez vous remettre à
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  pédaler.