Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #52 - keine Ahnung

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#52 - keine Ahnung · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Border allein. Das Hörbuch eines Depressiven?
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Von und mit Sven. Triggerwarnung dieser Podcast
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enthält sensible Inhalte. Bei manchen Betroffenen kann das
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negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam sollte dies
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der Fall sein, ansonsten viel Spaß mit Border allein.
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Herzlich Willkommen zu Borderline.
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Folge 52 glaube ich. Ja, letzte Woche qualis letzte
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Folge letzte Woche kam nur eine Folge.
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Und das hatte gute Gründe weil. Ja, was soll ich euch sagen?
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Letzte Woche war halt nicht so gut und?
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Es haben sich viele Dinge ereignet, von ja
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Selbstverletzung über. Ah, you are nicht so gute
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Zustände und es war einfach nicht ja, ich war einfach nicht
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so in der Lage, letzte Woche noch ein Podcast
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hinterherzuschieben und auch der heute ist so ein bisschen also
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gequält will ich nicht sagen. Aber.
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Auch kein Muss aber. Es gibt halt viele Dinge, die
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eigentlich zu besprechen wären, aber leider Gottes noch nicht
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für die Öffentlichkeit bestimmt sind so.
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So viele, viele Veränderungen bei mir geben.
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Aber was ich sagen kann, ist ganz einfach, dass man mir
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definitiv dazu geraten hat, seitens der Therapeutin wieder
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in eine stationäre Aufnahme zu gehen, so und.
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Diesmal kam der Entschluss auch, das heißt der Entschluss, der
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der der der Vorschlag der kam von meiner Therapeutin und nicht
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aus Eigeninitiative und diesmal war es eher so, dass ich gesagt
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habe so echt jetzt. Scheiße, einfach Scheiße.
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Und ich da jetzt auch wirklich mit mir Ringe ja, was ich als
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nächstes mache, wie ich das handle und so weiter und sofort
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und ist es richtig ist es nicht richtig?
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Ja, was muss ich machen? Was muss ich machen?
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Für mich ist das auch ein logistisches Problem.
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Was ja, Kind und Kegel betrifft und.
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Ja, es ist einfach scheiß Zeit momentan, weil es geht auf
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Weihnachten zu, weil ich jetzt mal chronologisch durchrechne,
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bis ich einen Platz bekomme, gehen ein paar Wochen so und
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dann ist man ja so 23 Tage sag ich mal ist man ja in der Klinik
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und glaubt mir, ich habe Kinder und ich bin über Weihnachten
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sicherlich überall, aber in keiner Klinik dieser Welt.
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Also heißt das für mich, ich muss das auf nach Weihnachten
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schieben? Und muss bis dahin durchhalten
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und durchhalten, trifft es momentan, weil es bricht einfach
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gefühlt alles zusammen und. Es ist eine ganz schwere Zeit
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Aktuelles ist eine ganz, ganz schwere Zeit für mich, in der
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ich. Wenn ich so richtig weiß, wo es
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hier Fisch und Wurst Fleisch. Wo ich einfach aus meinem aus
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meinen, ich weiß gar nicht, wie ich diesen Zustand nennen soll.
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Wo ich einfach nicht rauskomme, ich komme aus meinem aus meinem
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aus meinem schlechten Momenten nicht mehr raus aktuell.
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Da helfen auch momentan so blöd wie sich das anhört.
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Ich würde euch gerne was Motivierendes sagen, aber es
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helfen auch momentan keine Skills.
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Außer vielleicht rausgehen und sich Situationen entziehen.
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Ja, es ist halt momentan extrem extrem schwierige Zeit.
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Und ja, dann kommen die ja da kommen die ganz klugen, die
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sagen ja klar, es geht auf den Herbst zu.
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Das Wetter wird Temperaturen werden kälter das empfinden wird
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kälter. Ne, ich mag den Herbst, ich mag
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auch die Vorweihnachtszeit, also ich habe damit kein Problem,
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aber ja, ja, denk doch nicht so negativ Sven.
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Denk doch mal einfach nicht so negativ, wenn ich einfach nicht
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negativ denken könnte glaubt mir Mädels würde ich das tun?
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Geht aber nicht. Ich hatte gestern noch ein sehr
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ja. Anstrengendes Gespräch, wo es
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darum ging, so von wegen Pass mal auf ja meinst du, ich mach
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das hier, weil ich langeweile hab meinst du, ich mach das,
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weil ich gerade nicht anders weiß, meine meine Zeit zu
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vertreiben, ne, ich hab ne scheiß Krankheit und ich kann
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nichts dafür und ich will das auch so nicht ich hab kein Bock
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auf die Scheiße. Ich hatte einfach keinen Bock
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drauf. Ja, verzichten, sagen.
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Aber es ist, wie es ist. Es ist, wie es ist, sagt die
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Liebe ist übrigens ein sehr schönes Gedicht naja gut, aber
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das darf man jetzt mal ganz abgesehen.
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Und? Jetzt befinde ich mich irgendwo
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so wär irgendwo im nirgendwo es geht wirklich, es geht ans
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Eingemachte, für mich geht es ans Eingemachte, soviel kann ich
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dir sagen und wenn ich sage es geht für mich ans Eingemachte
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glockengeläute ich hab in meinem Leben genug kämpfe gekämpft und
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damit meine ich nicht im Ring oder sonst irgendwo, sondern in
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meinem Leben genug Kämpfe kämpft und die auch eigentlich
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regelmäßig und immer wieder irgendwie gewonnen.
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Aber irgendwann kommt man auch an dem Punkt.
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Wo man einfach auch wie sagt man so schön das Kämpfens
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überdrüssig ist, wo man wo man einfach die Kraft dafür nicht
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hat? Ich vergleiche das immer mit
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einem boxkampf 12. Runde, ja, die Motivation ist
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nochmal da. Die Kraft ist am Ende aber es
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fehlt an. Es ist ne, es fehlt an
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Motivation, es fehlt an an an Kraft einfach ich weiß nicht,
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wie ich das sonst erklären soll diesen Kampf jetzt nochmal zu
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führen. Mir bleibt nichts anderes übrig.
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Logisch ja also ich werd sicherlich, wer mich kennt, weiß
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das nicht den Kopf in den Sand stecken?
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Auf Dauer? Aber.
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Sich jetzt dem dem Kampf entgegen zu recken.
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Ist gerade aktuell. Schwer bis unmöglich, sagen wir
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es mal so ganz vorsichtig schwer bis unmöglich, erstmal einen
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Kaffee. Und ja, was soll ich euch sagen?
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Ich weiß da im Augenblick auch gerade die, die die
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Paradelösungen, habe ich gerade nicht an der Hand.
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Ich hab ich hab keinen. Ich kann das momentan selber gar
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nicht greifen, was ich jetzt, was ich jetzt tun soll, ihr
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merkt selber, das ist so ein bisschen.
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So ein bisschen geordnetes Chaos, gerade was ich hier
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erzähle, weil es auch genauso in meinem Kopf stattfindet.
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Sag das nochmal, ich hab euch am Anfang gesagt ich werde euch
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mitnehmen auf die Reise und scheinbar führt die Reise wieder
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dahin, wo dieser Podcast begann, nämlich in in eine Klinik.
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Ob das so weit kommt oder nicht? Das, das weiß ich noch nicht.
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Ich vermute eher ja. Ich weiß nicht, wann ich weiß
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nicht wie ich möchte, aber auch nicht, dass das wieder aufgrund
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eines eines erbärmlichen Zustands meinerseits passiert.
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Also möchte ich schon diesmal in eine Wende in einer Klinik gehen
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und das auch wirklich bewusst machen und nicht aus einer aus
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einer Extremsituation heraus ja ja.
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Keine Ahnung. Keine Ahnung, keine Ahnung,
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keine Ahnung. Ich glaub, ich nenne diese Folge
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auch keine Ahnung, weil momentan es ist schwer, einen Inhalt für
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den Podcast zu erzählen oder irgendwas nach zusätzlich würde
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ich gern den nächsten die letzte die letzte und vergangene Woche
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erzählen, aber wie gesagt, das geht so sehr ins dass das sind
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Sachen, die gehören nicht in die Öffentlichkeit, weil es halt
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weitreichende Folgen hat. So jetzt nicht das, was ich
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getan habe würden, sondern dass einfach in meinem Kopf gerade
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ist, was ich als nächstes alles machen muss.
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Und ja. Von daher ist es schwer,
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momentan im Podcast auf die Reihe zu kriegen sag ich euch so
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wie es ist, sag ich euch genauso wie es ist?
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Ich gebe mir Mühe, Euch trotzdem daran teilhaben zu lassen, also
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an meinen Zuständen, an meinen Gedanken daran teilhaben zu
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lassen und und euch auch zu zeigen du Hammer at ist nicht
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immer alles toll. Es ist nicht immer alles schön
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und hier Motivation hier und Motivation da nee nee ja, wenn
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ich das Gefühl habe ich bin gerade in einem Zustand, wo ich,
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wo ich auch Motivation geben möchte.
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Ja, dann gebe ich die so, aber jetzt im Augenblick brauche ich
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die und die kann man sich dann selber, wenn dieser, wenn dieser
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wenn dieses ja wenn dieser Pott Motivation gerade leergegessen
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ist, dann muss man neue kochen. Aber naja, das ist ich hab grad
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jetzt ich finde das Rezept gerade nicht dafür, ja das ist
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das große Problem. Und ich meine, ich habe das
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Riesen Riesenglück, dass mein Umfeld mein ganz enges, direktes
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Umfeld. Wirklich wirklich wirklich alles
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dafür tut? Dass alles gut ist, ja, das
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alles. Dir alles funktioniert mir
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Dinge, die ich momentan wirklich nicht auf die Kette kriegen und
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ich meine, Ich hasse das zu sagen, dass ich irgendetwas
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nicht auf die Kette bekommen ja, weil ich eigentlich ein Mensch
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bin, der alles auf die Kette kriegt.
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Ich kümmere mich um alles. Ich mach ich, hab meine
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Schwächen im Bereich des Kümmerns.
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Aber ich bin eigentlich immer jemand der Macht, der
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irgendwelche Sachen aufzieht und so weiter und sofort ja.
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Ja, und dann sich einzugestehen. Dass man das gerade nicht auf
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die Kette kriegt, das ist kostet mich auch viel Energie, viel
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Kraft, aber ich finde Stärke zeichnet sich immer dadurch aus,
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dass man, dass man Schwächen eingestehen kann, ja nicht
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derjenige mit den größten Muskeln oder mit den meisten
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Titus ist der Starke, sondern derjenige.
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Wer auch eine Schwäche eingestehen kann und dazu auch
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steht, vor allen Dingen ja. Sich von Angst begleiten zu
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lassen finde ich ist n. Schlechter Berater,
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grundsätzlich Angst ist Angst ist allerdings auf der anderen
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Seite ja wieder eine Schutzfunktion sehe ich so ein
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bisschen zwiegespalten aber natürlich hat man auch Angst vor
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dem was jetzt kommt. Wie geht es weiter?
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Wie geht es mit mir weiter? Angst vor der Zukunft Angst vor,
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keine Ahnung, aber die nehme ich an die nämlich an.
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Nur das Handeln ist im Moment, das stagniert einfach das
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stagniert. Na, das stagniert einfach.
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Weil man einfach auch mal an einem Punkt ist wo?
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Und ich bin jetzt 47. Und glaubt mir, wenn ich sage,
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ich habe genug kämpfe gekämpft, dann meine ich nicht nur die
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physischen, sondern auch die psychischen und da waren.
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Kämpfe bei die will keiner haben, ja, da waren Erlebnisse
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bei dir will keiner erleben. Mann jeder hat sein eigenes
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Päckchen zu tragen und die Sachen, die ich erlebt habe,
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waren für meinen Kopf. Wann ist schon krass, weil ich
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war wirklich krass und noch krass viel und leider Gottes
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wiederholt sich das und zieht sich wieso ein scheiß roter
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Faden durch mein Leben und diesmal hab ich den roten Faden
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nicht verloren, sondern sehe den ganz klar vor Augen und der
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gefällt mir auch nicht, aber der ist halt da.
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Der ist halt einfach da. Ja, und?
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Jetzt muss ich halt gucken, wie ich mit diesem.
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Dann mit diesem Haufen Scherben, wie ich das sowieso einigermaßen
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weggefegt kriege, aber mir reicht kein Handfeger, ich
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brauch da schon ein größeres Gerät, so ein Sitzrasenmäher,
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der das alles wegfegt, so eine straßenkehrmaschine
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Straßenfeger. Ja, Straßenfeger auch nicht
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schlecht. Ja wie gesagt, ich merke selber,
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dass dieser Folge zu folgen, wahrscheinlich ein bisschen ein
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bisschen anspruchsvoller ist als sonst, weil auch meine Gedanken
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kreuz und quer durch den Kopf jagen und ich merke das ja auch
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beim Erzählen. Und da ist nicht viel Struktur
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drin und das spiegelt auch eigentlich tatsächlich mein
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meinen aktuellen Zustand meinen Alltag oder nennt es wie das wie
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das wollt, spiegelt das so ein bisschen wieder und natürlich
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fühlt man sich dann echt wirklich extrem lost und.
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Ja. Ja, denkt sich so wie oft denn
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noch? Allerdings habe ich
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Verantwortung, ich habe viel Verantwortung, der muss ich
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nachkommen, der werde ich nachkommen, das weiß ich.
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Ich werde nicht den Kopf in den Sand stecken und den Arsch
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hochhalten, weil das brauche ich jetzt nicht näher ausführen
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werden Arsch hoch hält ne. Wird meistens gedenkt das Mal
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ganz vorsichtig zu sagen und denken lassen tue ich mich nicht
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so. Also befinden wir uns gerade
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irgendwo zwischen Kopf in den Sand und Kopf oben nur dieser
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Zustand, der ist. Einfach wirst du gleich bleibend
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und dann tritt momentan keine Verbesserung auf, auch keine
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großen Verschlechterungen außer letzte Woche gab es 2 richtig
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massive heftige Vorfälle und auch Erlebnisse für mich, wo ich
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sage das will ich nicht nochmal erleben.
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Das ging schon Richtung irrsinnig sein.
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Und? Ja.
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War ne krasse, war eine Grenzerfahrung und ersichtlich.
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Und anders kann ich das auch gar nicht beschreiben.
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Das war eine Grenzerfahrung und. Möchte ich so nicht nochmal
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erleben und aufgrund dessen wird auch gesagt ja, dann ist eine
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Klinik wahrscheinlich im Moment das Beste.
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Für mich ist das die Höchststrafe getrennt zu sein,
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von meinem Kind getrennt zu sein, von meinem von meinem
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Zuhause. Aber was nützt es mir alles,
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wenn? Wenn ich zu Hause bin und mit
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meinem Kind zusammen bin, aber eigentlich niemandem was geben
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kann, sondern eigentlich nur. Ja, ja, sauge ich saugt anderen
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Menschen einfach auch Energie, Roses muss man einfach klar so
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sehen und das möchte ich nicht. Ich möchte eigentlich, dass man
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von mir zehren kann, dass man oder sich gegenseitig irgendwas
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geben kann und nicht nur nimmt. Ich bin kein Typ, der nur nehmen
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möchte. Das alles ist momentan.
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Status quo? Mit dem ich aktuell umzugehen
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habe, sagt auch jetzt ganz bewusst ich weiß nicht, ob die
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Woche noch eine Folge kommt, das kann ich euch nicht sagen.
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Ich kann es nicht versprechen. Ich werde alles dafür tun, dass
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ich eine Folge mache. Nur wenn ich natürlich ich sag
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jetzt mal heute haben wir Dienstag, wenn ich am Freitag
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oder am Donnerstag sehe, ich kann eigentlich jetzt nur das
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erzählen, was ich Dienstag erzählt habe.
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Dann macht eine Folge keinen Sinn, ich will euch hier nicht
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langweilen. Ich hab Donnerstag wieder meine
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nächste Therapiesitzung. Vielleicht gibt es da irgendwas,
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wo ich sag so hey, das lohnt sich zu erzählen.
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Aber aktuell ist es halt extrem schwer, extrem schwer da.
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Der vernünftigen Content zu finden, weil ich habe kein
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konnten momentan mein Content im Kopf.
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Der spielt mir Streiche und zwar nicht zu knapp.
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Und ich will euch ja keine Streiche spielen haha.
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Galgenhumor. Sollten Depressive vielleicht
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auch nicht unbedingt sagen ich hänge hier so rum oder so, naja
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wie dem auch sei. Ich halte euch auf dem
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Laufenden. Ich hoffe, ich hoffe inständig,
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ich mach die Woche eine Folge die meisten von euch sehe ich
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auf tiktok. Weil, da kann ich einfach, da
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kann ich abschalten ja, ich habe das heute morgen gemerkt, da war
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ich mal 3 Stunden von 6 - 9 war ich mal online, hab einfach ein
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bisschen Musik gemacht, ein bisschen da kann ich bei
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abschalten. Da denke ich über nichts nach
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dann lasse ich das noch keinen entzieht also keinen mit in das
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Video, sondern bin einfach ich selbst und tun ein bisschen
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rummach und tun denk einfach über nichts nach.
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Soll das der Grund, warum ich das mache, morgens früh jetzt
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und ja wie gesagt um das zu Ende zu bringen?
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Ich hoffe, ich liefer euch diese Woche noch eine Folge, weil mir
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macht es Spaß eigentlich heute war die Folge wirklich so ein
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bisschen um euch auf dem Laufenden zu halten.
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Ich hätte die Folge von mir aus jetzt nicht unbedingt machen
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müssen, möchte es aber, weil ich eben gesagt habe ich lasse euch
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daran teilhaben an meinem Werdegang und selbst wenn ich
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irgendwann gesund sein sollte. Oder damit umgehen kann?
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Ja, werde ich immer weitermachen, weil gerade dann
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sieht man ja, dass irgendwas auch vielleicht Erfolg hatte.
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Ich hoffe es jedenfalls in diesem Sinne habt erst mal noch
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einen schönen Tag haltet die Ohren steif bleibt gesund,
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bleibt sauber. Ich danke euch fürs Zuhören
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vielmals euer Sven.