EP37 你該不會還在相信「沒有什麼是非你不可」吧？ft.蔡佳芬醫師

普通煩惱自救會 · Mar 31, 2026 · 50m

如果放手，前任就會跌到地獄裡去

這是那件「非我不可！」的事

還是那件「哪有這麼好康😍」的事？

精神科醫師明明說「非我不可」是健康的想法

為什麼卻有這麼多人執行到「非死不可」？

就像你明明清楚知道 PUA 的定義

怎麼還是會因為主管一句「女人！不准離開我！」

而感動地立刻收回離職申請

——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。

本集自救指南：

「有條件」的愛的詛咒：從小聽「考 100 分才是好孩子」，長大後最容易在職場跪著還說謝謝：）

猜猜誰是 PUA 大王～：比起老闆或爸媽，原來最狠的人是＿＿＿！

「非我不可」的真相：我以為我在拯救他，其實我是在（普通地）自救XD

親子關係的終極目標：不敢獨立、延遲高飛，綁住你的是孝順，還是罪惡感 ？

當自己「最好的朋友」：如果你不會對朋友說「你就是不夠耐操」，那為什麼你會這樣對自己？

聽完這集，強力推薦買兩本《沒有什麼是非你不可》。

一本留給自己，提早治好自己的「非我不可病」；

另一本，送給你的爸媽，暗示他們：「放過自己，也放過我吧！

普通煩惱主持人的普通煩惱是：重新開張的第三季，究竟能持續多久呢～

第三季的普煩還是要來求推廣小煎餅：

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3️⃣…